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たくさんの人に相談するのではなくほどほどにする考えをもつことのたいせつさ 👌👍✨💖
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「たくさんの人に相談するのではなくほどほどにする考えをもつ事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 人に相談するメリットとデメリット 学びや暮らしの中で、誰しも悩みや不安を抱えることがあります。そんなとき、ついつい周りの人に相談したくなるものです。しかし、たくさんの人に相談するのではなく、ほどほどにする考えを持つことが、自己肯定感を高めるためには大切です。相談するメリットは、自分の考えを整理したり、客…
生きているだけで素晴らしいと思えるありがたさをもつこと💖✨🌈🌞
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日は「生きているだけで素晴らしいと思えるありがたさをもつ事と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 生きているだけで素晴らしい理由 私たちは、毎日を忙しく過ごしています。仕事や学校、家事や育児など、やらなければならないことに追われ、ついつい「生きるのが大変」と感じてしまうこともあるのではないでしょうか。しかし、そんなときこそ、「生きているだけで素晴らしい」というありがたさを思い出してみましょう。私たちは、地球…
作者はフォーリンラブのバービーさん。 雑誌FRaUで連載されていた記事が一冊の本になりました。 本音の置き場所【電子書籍】 バービーさんといえば女性の芸人さんで ちょうど昨晩のイッテQで拝見したばかりでした。 芸人さんなのでもちろんおもしろ
みなさん、おはようございます。今日も寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「今まさにこの瞬間を一生懸命に生きることの大切さと自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 今を一生懸命に生きる大切さ 今を一生懸命に生きることは、学びと暮らしの両面で大切です。学びにおいては、目の前の課題や目標に集中し、全力で取り組むことで、知識やスキルを身につけることができます。暮らしにおいては、今この瞬間を大切にすることで、充実した人生を送ることができます。学びにおいて今を一生懸命に生きることは、知識やス…
ダメだと思ったらダメになってしまう・・だから自分だけは自分を信じよう❗😁😊👍💖
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「ダメだと思ったらダメになってしまうから自分だけは自分を信じる事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. ダメだと思ったらダメになってしまう 自分を信じるとは、自分の能力や価値を肯定するということです。「私はできる」「私は価値がある」と信じることができるのです。自分を信じると、以下のようなメリットがあります。 挑戦する意欲が高まる 失敗しても立ち直ることができる 自分自身を大切にすることができる 自分を…
みなさん、おはようございます。今日も寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「大きな目標も大事ですがまずは小さな成功を積み上げていく考えをもつ事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 小さな成功を積み上げよう 自己肯定感とは、自分自身をありのままに受け入れ、愛する気持ちのことです。自己肯定感が高ければ、自分のことを好きになれ、自信を持って行動することができます。学びと暮らしを通して、自己肯定感を高めることができます。学びとは、新しい知識やスキルを身につけることです。暮らしとは、日常…
当ブログにはアフィリエイト広告を掲載しています マンネリおもちゃ うちの猫に限ったことじゃないと思うのですが・・・オモチャにすぐ飽きてしまいます。 前はあんなに食いついてたやつだぞ?あの情熱はいずこへ?
自己肯定感が不要、と言ってるのではありませんそれを高めるために努力するものではない。そう思えるからです。自己肯定感は、、、自然なものだから運動やトレーニングでも同じじゃないでしょうか健康になるためになら不健康になれる・・・いけませんいけません単に自然を取り戻すだけでいいんじゃないでしょうかつまり、単に自分の価値を取り戻すだけでいい。つまり、、、不自然な自己否定を手放すだけでいい!つまり、努力して自...
自己肯定感が低い・高い『あの人は、自己肯定感が高いから成功している』『自分は、自己肯定感が低いから、うまく行かない』『自己肯定感を高める子育てとは』こうい…
みなさん、おはようございます。今日も寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「ギブアンドギブンの精神で人のため自分のために頑張る生き方と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 学びと暮らしを支えるギブアンドギブン ギブアンドギブンとは、与えることによって、また与えられることによって、お互いが豊かになる考え方です。学びと暮らしにおいても、ギブアンドギブンは重要な役割を果たします。例えば、大学や専門学校では、教員や先輩学生が学生に知識や技術を教え、学生は学んだ知識や技術を社会に還元します…
映画やドラマ、漫画の「主人公」ヒーローや、ヒロイン。 カッコいい、魅力的、美しい、華があるそんな存在でしょうか。 自分は、そんな存在ではないし、なれない、と…
みなさん、おはようございます。今日も寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「人生にはやるべきときにやらないといけない覚悟がある事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 覚悟の必要性 人生には、学びと暮らしの2つの大きな柱があります。学びとは、自分を成長させ、可能性を広げるためのものであり、暮らしとは、その学びを活かして、幸せに生きるためのものです。学びは、人生を豊かにするための礎となります。学ぶことで、知識や技術を身につけ、視野を広げ、考え方を深めることができます。また、学ぶこと…
人はなぜ自分を否定してしまうのか?自己否定感を抱く原因と影響
自己肯定感は高い方がいいとよく聞きますが、その理由は自己肯定感が高いと以下のような効果が現れるからかもしれません。 失敗を恐れなくなる 様々なことに挑戦しようとする 逆境を乗り越えられる 幸福感が得られる 落ち込むことが少なくなる 自分が好
みなさん、おはようございます。今日も寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「センスオブワンダーを取り入れた生き方と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. センスオブワンダーを取り入れる方法 センスオブワンダーとは、驚きや好奇心、ワクワク感といった、世界や他者に対して抱く素朴な感動のことです。幼い頃は誰もが持っている感覚ですが、大人になると次第に失われていくと言われています。センスオブワンダーを取り入れた生き方とは、そのような感動を大切にし、日々を生き生きと過ごす生き方です。センスオ…
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「悔しい気持ちを怒りに変えるのではなく生きていくために必要なバネと思う考えと自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 悔しい気持ちをバネにするメリット 学びや暮らしの中で、悔しい気持ちになることがあると思います。テストで思うように点が取れず、仕事でミスをしてしまい、恋愛で振られてしまったなど、さまざまな場面で悔しい思いをします。悔しい気持ちは、ネガティブな感情のように思われるかもしれませんが、実はポジティ…
命まではとられないし人生なるようにしかならないと開き直れる強い生き方👍😁💖✨😊
みなさん、おはようございます。今日も寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「命まではとられないと考え人生なるようにしかならないと開き直れるたくましく強い生き方と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 命まではとられない 人生は、学びと暮らしの繰り返しです。学びとは、新しいことを知り、自分の知識やスキルを磨くことです。暮らしとは、日常生活を営むことです。学びと暮らしは、どちらも大切です。学びによって自分の可能性を広げ、暮らしによって生活の質を向上させることができます。どんなに辛いこと…
人と会ったあと、しばしば反省会をしたくなる40代主婦です。こんばんは。この冬休みに息子5歳のお友達が家に遊びに来てくれたあとも、反省会が始まりました。あー…
↓前回のお話はこれよ‼︎まっさんとはまっさん家で一番足が長く、一番ユーモアがあり、一番優しいのが特徴覚えといてくださいよ、テストに出しますからね絵日記ランキングにほんブログ村加圧シャツか…↓次回のお話はこれよ‼︎
いつかどこかという考えは捨て今できることに専念する大切さ💖✨😊😁💪
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「いつかどこかという考えは捨てて今ここで何かできると思って専念することの大切さと自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 今できることに専念する 学びや暮らしの中で、自己肯定感を高めるためには、まず「いつかどこか」という考えを捨てることが大切です。「いつかどこか」というのは、例えば「いつか大きな家に住みたい」「いつか海外で暮らしたい」といった、今は実現できないけれど、いつかは叶えたい夢や目標のことです。こ…
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日は「実体験から学べる大切さと自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 実体験から学ぶことの大切さ 学びは、私たちの暮らしを豊かにしてくれるものです。学校や仕事で学ぶ知識や技術は、私たちの生活を支えてくれます。しかし、それだけでなく、実体験から学ぶことも、とても大切なことです。実体験から学ぶことで、私たちは、自分の力で問題を解決したり、新しい価値観を獲得したりすることができます。また、失敗や挫折から学ぶことで、…
明けましておめでとうございます。例年どおり、2024年の私のスローガン。なかなかですよ!!より一層「自分が自分でいていい」「より一層自分になれてしまう」そういう魔法の言葉。幸せが注がれる、という私の運動観やフィットネス観を、より身近にしてくれます。ただ、この言葉に大切なのは、、、イントネーション🎶だから動画でご確認ください。ちなみに言葉だけでいうと「許し」になります。許しがあるとき、、、人は“無条件...
みなさん、おはようございます。今日も朝から肌寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「時間の密度を意識した暮らしと自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 時間の密度とは? 時間の密度とは、限られた時間の中で、どれだけ多くのことを成し遂げられるかということです。学びや暮らしにおいて、時間の密度を意識することで、自己肯定感を高めることができます。時間の密度を高めるためには、以下の3つのポイントを押さえることが大切です。 優先順位をつける限られた時間の中で、すべてを完璧にこなすことは不可能…
僕のFIRE生活はブログテーマの通り「自由で平穏なるリタイア生活」を重視しています。 ですがもし僕が20代~30代前半でFIREをしていたら、この「自由で平穏」たるFIREを失敗していたと思います。 特に大事なのは「ありのままの自分を認める」という自己肯定感です。 いくらお金・健...
みなさん、おはようございます。今日も寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「集中力を高めるために知力と体力が必要であるという事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 集中力を高めるには知力と体力が必要 学びや暮らしにおいて、集中力は重要な要素です。集中力が高ければ、効率よく学習や仕事に取り組み、成果を上げることができます。集中力を高めるには、知力と体力の両方が必要です。知力とは、思考力や理解力、記憶力などのことです。知力が高ければ、学習や仕事で必要な情報を理解し、記憶し、活用する…
子どものために良かれと思う親の価値観の押しつけが、子どもの健康を損なわせます。 (ケースは実際のものとは変えています) 社会不安が、我が子の商品価値を高めたい親の気持ちに火をつける 中学受験の広がりがメディアでも多く扱われるようになりました。昨年12月30日付の毎日新聞では「令和のリアル 中学受験」と題して特集を組んでいて、臨床心理士で著書に「やりすぎ教育 商品化するこどもたち」がある武田信子さんの、「親の価値観を拒めず 追い詰める危険性 子どもとの対話を」インタビュー記事で掲載しています。 武田さんは、冒頭で「社会の先行きが不透明な中で、多くの親は子どもに先行投資するかのように塾や習い事に通…
ご訪問ありがとうございます♡ いいね・読者登録ありがとうございます♡ とても嬉しいです(*´艸`*) 双子仕様の為 シンプ…
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日は「締め切りを意識して作業をすることの大切さと自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 締め切りを意識する意味 学びや暮らしにおいて、締め切りを意識することはとても重要です。締め切りを意識することで、以下のメリットがあります。 集中力が高まる モチベーションが維持される ゴールが明確になる 達成感を得られる 計画性や段取り力が身につく 締め切りがないと、つい後回しにしてしまい、期限ギリギリで焦って作業をしたり…
適度に他人と比較しよう!他人と比較することのメリットデメリット
「羨ましいなぁ」 「なんであいつばかり…悔しい」 「どうせ自分なんか」 他人と自分を比べて劣等感を感じてネガティブな感情に陥った経験はありませんか? そんな劣等感やネガティブな感情から逃れるためには、「他人と比較しない」や「他人軸ではなく自
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日は「すごくいい話なのでメモをさせていただきますと相手にしっかり言う事と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. メモさせていただきますね 誰かからいい話を聞いたとき、その話を忘れないようにメモしておきたいと思うこともあるでしょう。そんなとき、相手に「すごくいい話を聞かせていただき、ありがとうございました」と伝えることは、とても大切なことです。この言葉を伝えることで、相手に話を聞いてよかったという感謝の気持ちを…
みなさん、あけましておめでとうございます。そしておはようございます。今日も寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「人や物に怒らない暮らしをする事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 他人と比べることをやめよう 他人と比べることで、自分を劣等な存在だと感じてしまうことがあります。他人と比べるのではなく、自分自身に集中することで、自己肯定感を高めることができます。怒りは、自分や他人の行動や言動に不満や憤りを感じたときに起こる感情です。怒りは、時に大切な関係を壊したり、自分の心身に悪…
2023年、お世話になりました!(自己肯定感上がって漫画描ける様になった話)
自己肯定感上がる様、今でもセルフワーク中ですが、大分上がってきた証拠にやっと何十年もやりたかった漫画を描ける様になりました。英語が学べるバイリンガル漫画サイト、今年最後の投稿です。2023年はありがとうございました!
一日一ついつもと違うことを実践して生活に変化をもたらす素晴らしさ✨💡👍💖
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「1日1回何かいつもと違う事をして生活に変化をもたらす素晴らしさと自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1.学びと暮らしに変化をプラスする 自己肯定感とは、自分自身をありのままに受け入れ、価値があると認める感覚のことです。自己肯定感が高い人は、自分の能力や価値を信じることができ、自信を持って行動することができます。自己肯定感を高めるためには、新しいことに挑戦することが効果的です。新しいことに挑戦すると、自分…
恋愛がうまくいかない?恋愛で自滅する人の5つの特徴と恋愛成就へのヒントを徹底解説!
恋愛が上手くいかないのはなぜ?自己実現を妨げる自滅的行動を徹底分析!コミュニケーション不足、依存、理想の誤り、過去の影響、自己肯定感の欠如の5つの特徴を克服し、幸せな関係へと導くヒントを発見しましょう。
「田舎でのんびり暮らしたい」と 自然豊かな土地に移住。 慣れない環境と人間関係や仕事、 必死に慣れよう、適応しようと奮闘していたけど 次々起こるトラブル。 気がつけば疲れ果て、出来るだけ人に会わないよう過ごし、何をしても楽しくない日々。 毎日つまらなく、やりたいことがあって...
みなさん、おはようございます。今日も朝から肌寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「承認欲求を手放す事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 承認欲求とは? 承認欲求とは、他人に認められたいという気持ちのことです。学業や仕事で成果を出す、SNSでいいねをもらう、恋人に褒められるなど、さまざまな場面で承認欲求が働きます。 2. 承認欲求を手放す 承認欲求が強いと、以下のようなデメリットがあります。 他人の評価に左右されやすくなる 自分の価値を他人に委ねてしまう ストレスや不安を感じ…
※クリスマスの時期に書いたメルマガの記事です みなさんはお子さんに、どんなクリスマスプレゼントをしましたか? 私が子どもにあげたいプレゼントがあります。 それは自己肯定感。 これは、ほめることで確かに上がります。 しかし、実はこれだけ多用してしまうのはダメなのです。 なぜかというと、「何かが出来るから君に価値がある」。 「何かができない君には価値がない」に陥ってしまう危険があるからです。 すると常に、自分を他人と比較し、誰かの評価を求めて、過剰適応しようとします。 自分以外の誰かになろうとしてしまいます。 (いつも頑張っていなくては不安だったら、あなたもそうかも・・・) そして、いつか破綻します。 そこで、「ほめる」と並行して、2つの声かけをオススメ..
自分らしさ3人についての記事を読んで、共通する姿勢を感じました。それは、自分は自分、人に流されない生き方であり、3人とも自分のことがきちんと見えているというこ…
日本人は、自己肯定感も低くないし、恋愛も楽しめる民族だと教えてくれた1冊 こがねの こんにちは今日の本はこちらです 今日の本 佐々木 良 著 愛するよりも愛されたい 令和言葉・奈良弁で訳した万葉集① いずみくん 万葉集の時代は首都は奈良標準
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日は「こだわりを持って職人のような生き方の素晴らしさと自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 1人に拘る職人になるには 近年、1人に拘る職人のような生き方が注目されています。1人に拘る職人とは、1つのことに深く拘り、それを極めようとする生き方のことを言います。1人に拘る職人には、浮気や不倫とは異なり、自分自身を充実させ、自己肯定感を高める効果があると言われています。1人に拘る職人のメリットは、大きく分けて3つ…
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日は「ひとりぼっちになれる大切さと自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. ひとりぼっちの大切さ ひとりぼっちの時間は、自分と向き合う大切な時間です。自分の考えや感情を整理し、自分の価値観を見つめ直すことができます。また、自分の好きなことに没頭したり、新しいことに挑戦したりする時間にもなります。ひとりぼっちの時間は、学びの時間をつくるのにも最適です。読書や学習アプリなどを使って、自分の興味のあることを学ぶことが…