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叱られ下手な若手が増えた？自己肯定感と「伝え方」の心理学

「叱ったら辞めた」時代に、上司はどう向き合う？ 「ちょっと注意しただけなのに、次の日から来なくなった」 「“自分、向いてないんで…”と一方的に退職届を出された」 そんな経験、ありませんか？ 最近の若手社員に多い“叱られ下手”現象。昔のように

2025/05/07 16:08

謎の組織は統合失調症の諸症状から私を守っていた可能性

統合失調症発症から2ヶ月程度経過した頃に、私は謎の組織に付け狙われていると確信したと思います。そうなの、発症当初には存在していなかったの。そんな存在、必要なか…

2023/11/18 21:56

怒ると罪悪感を感じますか？

こんにちは。 うつ当事者で、統合失調症の家族をケアしているピケといいます。 蒸し暑いですね～ さて。 わたしは、強い怒りを感じると、そのあとで必ず罪悪感を感じてしまいます。 どうしてなんでしょうかねえ 今日はそれについて書こうと思います。 梅雨ですね 目次 怒りのあとで罪悪感を感じる 怒りはおならやげっぷと同じ アンガーマネージメント わたしは、なぜ罪悪感を感じてしまうのか？ 無意識とは 自分の心を守る「防衛機制」 防衛機制「自分自身への向きかえ」 実体験の分析 自己への向きかえと鬱の関連 まとめ 怒りのあとで罪悪感を感じる わたしは、もともと怒りをうまく表現したり、解消したりすることが苦手で…

2023/06/15 19:23

自分がなった病気にめっちゃ詳しくなる「知性化」って？

自分がなった病気にめっちゃ詳しくなる「知性化」って？ とてもつらくて、ストレスフルな状況になると私たちは無意識に、そこから解放されたいという反応が起こる、・・…

2022/10/15 08:23

人間関係の問題はほとんと〇〇が原因

  ネガティブはしあわせの道しるべ！ 「自分らしく輝いて生きる」 精神科医療機関で豊富な経験をもつ  自分軸セラピストMinaty（みなてぃ）です。  はじめ…

2022/09/11 01:37

『ストレスが溜まると攻撃的になったり、不眠を引き起こす、その結果うつ病を引き起こすにはなぜか？』

ひとは、長期的なストレスを受け続けていると自分を守る為に様々な反応を引き起こします。 例えば、夜眠れなくなったり、仕事中

2022/03/09 20:05