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悪夢にうなされ続けるのは辛い
猫＆クルマ&音楽が好きな管理人祐希の日々の生活を綴ったブログです。 つまらなくても怒らないでくださいな。
#長期的なストレス
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ゆっくりいこう（365日）
『ストレスが溜まると攻撃的になったり、不眠を引き起こす、その結果うつ病を引き起こすにはなぜか？』
ひとは、長期的なストレスを受け続けていると自分を守る為に様々な反応を引き起こします。 例えば、夜眠れなくなったり、仕事中
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