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アファメーションの力で未来を切り拓くーポジティブな言葉がけとは？
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Birth大人の発達障害支援コーチSORAです。 突然ですが、皆さんはアファメーションという言葉をご存知でしょう…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Birth大人の発達障害支援コーチSORAです。 本日は、ビジョンボードについてお話します。 ビジョンボードって…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Birth大人の発達障害支援コーチSORAです。 前回のビジョンボードに続き、今回は、よりゴールの臨場感を高め、…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Birth大人の発達障害支援コーチSORAです。 発達障害を抱える僕らにとって、新しいことにチャレンジするのは勇…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Birth大人の発達障害支援コーチSORAです。 「自分に自信が持てない…」「人からの褒め言葉を素直に受け取れな…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Birth大人の発達障害支援コーチSORAです。 今回のテーマは【自分を大切にする】です。 自分を大切にしてい…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Birth大人の発達障害コーチSORAです。 日常生活の中で、嫌なことがあったり、失敗してしまったり、ポジティ…
感謝を口にする習慣ーパワーウォークで『ありがとう』チャレンジ
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Birth大人の発達障害支援コーチSORAです。 寒い日が続き、外出が億劫になるこの時期。 日常に変化を取り入れ…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Birth大人の発達障害支援コーチSORAです。 2023年がスタートして半月。僕は、新年に誓った信念を確認し…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Birth大人の発達障害支援コーチSORAです。 最近、自然と足を運びたくなる場所があります。皇居外苑にある和田…
夢を叶えるためのアクションを起こすーデジタルデトックスで上手に時間管理
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Birth大人の発達障害支援コーチSORAです。 今年は、より多くの方のお役に立てるよう、お正月は書初めをし、…
明けましておめでとうございます 昨年はブログを通じてご縁を頂き、充実した一年を過ごすことが出来ました。 心より感謝申し上げます。 皆様にとって、2023年…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Birth大人の発達障害支援コーチSORAです。 今年もあと僅か。12月22日は冬至、23日は新月を迎えます。 …
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Birth大人の発達障害支援コーチSORAです。 先日、あるご相談を受けました。 落ち着きがなくなり、考えがまと…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。皆さんは、どんな時に充実感を覚えますか？僕は、一人静かな空間で、自分の心と対話をする。五感を満たす。この贅沢な時間…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 サッカーワールドカップ日本代表の躍動は素晴らしかったですね。新しい景色に向かって挑む。その覚悟と気概に、胸を打た…
ブログをご覧くださり、ありがとうございます。 皆さんにとって、心が軽やかになる時はどんな時でしょうか？浮かんでくるイメージはありますか？ 僕は、空を飛んでい…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。サッカーワールドカップ日本代表の勇姿、素晴らしかったですね！ 師走になり、本格的な冬の到来。 ウィルス等も流行す…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 プロフィールにも書きましたが、僕は、大人になってから発達障害と診断を受けました。 中学校までは普通に過ごし、高校…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 人は人、自分は自分。分かっていても、比べてしまう時があります。 大人になってから発達障害と診断された方、社会に…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 僕は、小学2年生から高校まで空手を習っていました。 今日は、今も行っている空手の呼吸法『息吹』をご紹介します。 …
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。「いいね」もいただいて、励みになります。 皆さんは、みにくいアヒルの子というアンデルセン童話をご存知ですか？ ア…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 僕は、プロフィールにも書きましたが、ADHDの診断を受けています。 ADHDは注意欠陥や多動の症状がありますが…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 大人になってから発達障害と診断される方のなかには、自己肯定感が低い人も数多くいらっしゃるようです。 自己肯定感…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日は大人の発達障害についてご説明します。発達障害とは脳の発達がアンバランスなため、出来ることに凹凸があり、日常生…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。大人の発達障害の方向けコーチングをおこなっていますSORAと申します。『発達障害』という言葉。最近よく見聞きする方…
