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悪夢で目覚めた朝も。私が心を落ち着かせるために『これだけはやる』、5分間の呼吸瞑想
悪夢や朝の不安に悩むあなたへ。うつ病治療中に筆者が実践した、たった5分間の呼吸瞑想で心を落ち着かせる方法を紹介。具体的なやり方、雑念との向き合い方、効果まで。医療との併用も解説。今日からできる一歩を踏み出しませんか？
「【40代必見】夢を見る理由ランキング！人生が変わる瞬間を解明
40代の見る夢とは？ 40代になると見る夢の特徴について説明します。40代になると、夢の内容や頻度に変化が現れ
NLPのカウンセリングで悪夢を見なくなりました【お客様のご感想】
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、お客様から悪夢を見なくなったよというご感想のお話です。 『はじめてブ…
おはようございます。 と言っても、ここ数日夢見が悪くて、スッキリ目覚められていません😓 今日は、なぜか私が今の仕事を辞めちゃって、新しい仕事を探さなきゃ💦って焦っている夢でした。...
急にふと気付いたのですが、最近『悪夢』を見ていません。 何故なのかな、、、❓ 私以前は頻繁に悪夢を見ていたのです。 ストレスがあるから？と言わ…
はっきりした夢を見る不健康人の私 先日、ブログで悪夢についてこんな記事を書きました。 toyamona.hatenadiary.jp その記事は、このアレグラを飲んで同じような経験をされているこの記事（↓↓）を見たからびっくりして書いたのでした。 www.msn.com この「悪夢」が抗アレルギー薬の副作用として添付文書に書かれていることを人にお伝えすると、大抵はびっくりされますが、さらに 夢の内容が悪夢へと暗転しそうになると飛び起きて見ないようにする どうしても許せない結末だったら二度寝して夢の続きを見る と言ってしまうと、「ハイハイ（眉唾）」という表情がほぼ全員うっすら浮かびます。はい、そ…
