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みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日は「考えが煮詰まったら空を見上げて気持ちの切り替えをする事と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 考えが煮詰まったらそらを見上げよう 学びや暮らしの中で、考えが煮詰まった経験はありませんか?そんなときは、そらを見上げてみましょう。そらを見上げると、広大な宇宙とそこに浮かぶ雲や星々が見えてきます。それらを眺めていると、自分の悩みや問題は、宇宙の広さや深さと比べれば、とても小さなものに思えてきます。また、そら…
自営業者が集まると、良くも悪くも自己評価の高い人が多い。そりゃ自己評価が高く前向きでなければ、自営業などやっていけないところがあるから。 しかし、勤め人の中…
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日は「自信を貯金して積み重ねていく生き方と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 自信を貯金する 自信とは、自分の能力や可能性を信じること、自分の存在を肯定することです。自信があると、物事に積極的に取り組むことができ、目標を達成しやすくなります。また、人間関係も良好になり、充実した暮らしを送ることができます。自信は、小さな成功体験を積み重ねることで貯金することができます。例えば、 勉強で良い成績を取る スポー…
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日は「他人の問題にまで首を突っ込まない考え方と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. あらゆることに首をつっこむ生き方の限界 現代社会は、情報や選択肢が溢れかえっています。そのため、ついついあらゆることに首をつっこんでしまいがちです。しかし、あらゆることに首をつっこむ生き方には、以下のような限界があります。 学びや暮らしに集中できない 疲労やストレスが溜まる 自分の価値観を見失う 2. 首をつっこまない生き方…
脳を錯覚させて幸せになる方法 こんにちは、さとう たくじです。今日は、脳が「楽しいな」「幸せだな」と錯覚を起こさせることで、実際に楽しく、幸せになる方法につ…
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日は「断捨離は人間関係に対しても実行して良いと考える事と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 学びと暮らしに欠かせない人間関係 人間関係は、学びと暮らしに欠かせないものです。学びにおいては、友人や家族、先生などから、さまざまな刺激や助けを得ることができます。暮らしにおいては、パートナーや友人、家族などから、支えや癒しを得ることができます。しかし、人間関係はすべてがプラスに働くわけではありません。人間関係の断…
すべての人から好きと思われなくていい❗嫌われたっていいじゃん❗✨💖😁
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日は「人から嫌われるのを恐れない事と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 人から嫌われることを恐れる理由 学びや暮らしにおいて、人から嫌われることを恐れる人は少なくありません。その理由は、以下のようなものが挙げられます。 嫌われたくないという気持ち 他人からの評価を気にする気持ち 自分はダメな人間だという思い込み 嫌われたくないという気持ちは、誰しもが持っているものです。しかし、それが強すぎると、自分を抑え…
恥はかいてOK❗だから小さなプライドというゴミは捨てましょう😃💓🙏✨
みなさん、おはようございます。今日も寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「小さなプライドは捨てましょうという事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 人からどう思われるか気にしすぎること 学びや暮らしを豊かにするためには、人からどう思われるか気にしすぎることを捨てる必要があります。人からどう思われるか気にしすぎると、自分の意見を言えなくなったり、挑戦することを躊躇したりしてしまいます。また、周囲の目を気にして、自分自身を偽ったり、無理をしたりしてしまうこともあります。人からどう…
おはようございます! キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 仕事に育児に家事にと頑張っている女性達がたく…
頑張り過ぎない心の持ち方 こんにちは、さとう たくじです。 では、お題にいきます。今日のテーマは「頑張り過ぎない心の持ち方」です。 頑張りすぎは逆効果例…
2023年12月1日(金) ノンストップ!で紹介 ポジティブに自分を貫く方法・心を強くする本
2023年12月1日(金) ノンストップ!でポジティブに自分を貫く方法・心を強くする本が紹介されていました。鬼強ギャルマインド 心にギャルを飼う方法 ギャルが持つ「底抜けの明るさ」「どこまでもポジティブなノリの良さ」「周りに流されずに自分
私はよくアファメーションの話をするのですが、それは言葉はとても強力なパワーがあると、感じる体験が沢山あるからです。 普通に見れば学力が足りていないようでも『こ…
他者評価を気にしてしまう方へ 自分の評価を大切にするための心得
自分自身について、あるいは、何か自分が行うことついて、 どうしても、他人はどう思っているだろう?どう評価しているだろう?と気になってしまうという方も多いと思い…
【うつ病】 『自己肯定感の低いくせに、他人の視線を気にする奴は誰ですか!!』
こんばんは。いまあすです。 「私ですぅ🖐️」 うつ病を引き起こす要因は職場や家庭など環境が多く関わっています。 しかし、環境だけ調整すれば根本的な解決にはなりません。 …
MBTI 診断ってご存じですか?性格を16タイプに診断してくれる無料テストです。(約10分で出来ます。) 無料性格診断テスト 16Personalitie…
片付けと掃除で、体重・見栄・我慢を手放したアラフォー主婦くらげです^^身軽でノンストレスな暮らし目指して手放しのコツや効果、日々のことを綴っています。自己紹…
自己否定は環境から作られるようです否定を与えた支配者の呪いから抜けよう自己否定をするあなたが悪い!自己否定をやめましょう。と、言われることが多いですが…自己否定をしてしまうのは「自分の責任ではない」ということを、最近知りました。子供時代から、何度も何度も否定されて育った場合…無意識に、言われたままの否定をコピーしてしまうらしいのです。だから、決して自分の責任ではない。逆に肯定されて否定されずに育ったならば「自分を否定しよう」なんていう思いはなかったはず…。他人を傷つける犯罪行為や虐め行為は悪いけれど…それ以外自分の外見や年齢や性格や能力や幸せに生きる権利や自由を否定しなくていいよ。私の周りの友人を見てみると、外見も年齢も性格も能力も完璧でなくても、結婚して旦那さんから愛されて幸せに生きている人はいる。たい...自己否定は環境から作られる【支配者から抜けよう】
今日は嬉しいことがありました。 クライアントの方から、こんな素敵なメッセージ(チャット)を頂いたのです。 「ジャスミンさんの参画のおかげで、助かってる。 ジャスミンさんが居なかったら、うちの会社はどうなっていたことやら・・・。 ジャスミンさんと契約してよかった。」 という主旨のお言葉でした。 う、嬉しい。 嬉しすぎて、思わず、チャットのスクショ撮っちゃいました。 下請け時代は、ミスをしてばかりだったのに、 yamekanri.com こんなお褒めの言葉をいただけるようになるなんて・・・。 言わずもがな、ですが、私が急に賢くになったわけではなくて、 ただ単に、今の仕事は、専門分野と役割が、合って…
皆様、如何御過ごしですか? おぎゃーと産まれて、物心が付き人の和の中に入れば、 「意地悪な人」や「悪意を持った人」や「エナジーバンパイヤ」などのめんどくせー人や 「人を裏切る人」や「人を騙す人」な
今年の3月にマンションから一戸建てに引っ越して、びっくりしたのは「宗教の勧誘」がきたこと。こういうの、まだあるんだなあ。汗 引っ越すなり、2週間に1度の週末…
【声優】「できないから、がんばる」と「できるようになるために、がんばる」
声優を目指していた頃の私は超がつくほどのネガティブ思考だったので 無意識のうちによく使っていた思考があります。 それは できていないから、がんばる も…
[ジモティー]相手が良い人すぎた。うまく行く時は行きすぎる。
片付けと掃除で、体重・人間関係・家・見栄・我慢を手放したくらげです^^身軽でノンストレスな暮らし目指して手放しのコツや効果、日々のことを綴っています。自己紹…
「やりたいことが、分からない」というお話を占いのご依頼でいただくことがあります。 でも本来人は自分にとって大切なことに自然と出会う力が備わっている、と私は感じ…
子どもは、褒められることで様々な可能性が広がり、伸びていくといわれていますが、ただ褒めれば良いわけではありません。 褒め方にはコツがあり、中には悪い褒め方もあるので注意が必要です。 今回は、子どもを褒めて伸ばす方法をご紹介します。 子どもを
観劇のあとは、お仕事もガッツリして、今日は、ちょっと抜け殻状態。 こうして何日か過ぎても、まだ観劇の余韻が残ってます。 相棒の“しろちゃん”です。ポチッ…
【自分に失望しないために】思考と行動を一致させて習慣を変えよう
日常の習慣を変えて、より充実した生活を手に入れましょう。この記事では思考と行動を一致させる方法を紹介し、新しい習慣を身につけるコツをお伝えします。自分を変えたいと思ったら、今がその始まりです。短期的な快楽に惑わされず、長期的な目標に向かって行動しましょう。自分自身を高めるための第一歩はここからです。
長男のことをブログに書くと、よく公式ラインにメッセージをいただきます。長男の気持ちがわかる、と。多くの方が、自分に厳しく、何かあったら自分を責めてしまうとおっ…