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断酒会の存在意義は言うまでもなく、アルコール依存症者の断酒を支えることです。アルコール依存症者はとりあえず専門病院に行くべきですが、 病院はとりあえず酒を止…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 泣かない強情な私は、 私が泣くと周りが心配するからだった。 というパラダイムシフトがあり、 再び、 自分との対話が始まりました。 私の内面に隠れていたもの、 還暦パーティーで炙り出された 「無価値感」 ~自分には価値がないと感じる時に生じる感情~ それが今再び、 もっと深いところにあった扉を 開けてしまいました(笑) 私は、 欲しいと思って 手にしているものは、 いつか必ず無くなる、 取られてしまうというパラダイムに 気がついてしまったのです。 愛されたい お金が欲しい 繋がっていたい そう願ったとしても …
いつまで誰かの後に 付いていくの? どこまで行けば 自分を取り戻せるの? それは予期せぬ 場所で タイミングで やってくる つまらない感情や くだらないプライドを 彼方に捨てやれば やってくる 群れずに孤独を味わい 沸々と湧き上がる感情 止めることができない 嗚咽にも似た衝...
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 還暦パーティーの時に これでもかっ!ってぐらいに味わった無価値感の お話しをさせていただきます。 継母との関係性から 私の中に生まれた「無価値感」 大嫌いだと思っていた継母が亡くなった時に 継母のことを愛していたことに気がつき、 ずっと抱えてきた「無価値感」が 緩んで、解れて、溶けていったと思っていたのですが 強烈に残っていることに気がついた期間でした。 「私なんかのために」 時間とお金を使ってくれる人はいない。 来てくれる人なんていない。 選ばれない。 貰った分だけ返さなければいけない。 お金を欲しいのに…
「私には価値がない」という気持ちが あることに気がつかせてくれたのは 「お金」だったっていう話
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 ネガティブ感情って嫌われちゃうけど。 私、 今年、60歳になったので 還暦パーティーを開催しました。 自分でね(笑) 私を祝って―って それなのに、 蓋をあけたら、、、 私の中にあった「私には価値がない」っていう思いが ブワンブワン出てくる、出てくる 「私なんかのために時間とお金使ってきてくれる人なんていない」 「来てくれたお返しをしないと誰も喜んでくれない」 そんな気持ちがあることに気がつかせてくれたのが / お金 \ お金が足りない、、、と思っていたら 黒字になって 嬉しいはずなのに どーしたらいいのか…
「おまけ」とか「付録」がないと私には価値がないと思っていた。
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 裸のままの私では 誰も愛してくれないという思い込み。 だから、 誕生会に来てくださった皆さんに 何かしら記念に残るものをと そこに「お金」をかけようとしていた。 「お金」をかけて自分に付録やおまけをつけて ほら、私には、これだけ付録やおまけがついてるでしょ? だから、喜んでくれるよね?愛してくれるよね?って でもさ、 ちょっと待ってよ! 私が産まれてきた日に それ、やっちゃいますか?って話。 人は、産まれてくるときは、 真っ裸で何も持っていないのに ただ、産まれてきただけなのに この世界から愛されちゃう そ…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 私、6歳の時に実父の姉の養子になりました。 なんか思ってたのと違う~と思ってたけど 「帰りたい」とも言えず。 言ったとしても「帰るところはない」と思ってたのかも?と 今なら思えるけど。 6歳なんだから「嫌なことは嫌だ」言えばいいんだよと 今の私から言ってあげたい。 でも!!! 今まで歩んできたこの道があったからこそ 私は今の私になれているのだと思ってます。 今の私になっていなければ還暦パーティーをする! なんてこと思いつかなかったと思うし(笑) 天涯孤独だ、って思っていたからこそ 私が産まれてきたことをみん…
優しい世界を見られたのは、 トラブルと見せかけてやってきた 「お金の問題」のおかげ
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 お話し会 7回、延べ21人の方にご参加いただきました 還暦パーティーの前に お金が炙り出してくれた私の無価値感。 これでもか!ってなぐらい 自分が自分自身の価値を低く見積もっていたのか。 無自覚にあった価値観を見つけ出すことができました 自分からやりたいと言い出したパーティーなのに 誰も来てくれないだろうという恐れが真っ先にでてきたのには、 自分の情けなさがカッコ悪かった。 60歳という人生の大きな節目 次のステージを歩みだすために トラブルと見せかけた「お金」のことに向き合って とことん私の無価値感を掘り…
あー、アカン……今さっき出したばっかりやのにもう破れてるわ……。あ、使い捨てのビニール手袋のことなんですけどね!前回買ったやつはけっこう丈夫だったし、
「お金」という仮面を被ってきたヤツは、 自分には価値がないと思っている私だった。
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 今年の6月、 私の60歳の誕生日がありました 私はどーしてもお祝いした欲しくて 自分の誕生会を自分で企画しました 自分で企画したくせに 私のためにお金を使ってきてくれる人なんているのだろうか? なんていう不安が真っ先に出てきて。 言い出したものの 最初の一歩が踏み出せない。 そんな私に「誕生会」の深掘りをしてくれた言語化の神 (と、私は呼んでいるw) 不安を片っ端から出させてくれてから 私の中にある価値観を引っ張り出してくれて そこから自分自身がどうしたいのか、、、と 当日のその時にいるかのように タイムス…
「裸のままじゃ愛されない」 その思い込みに気がつけたのには、 あるきっかけがあったから
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 還暦パーティーで用意したいと思っていた 参加者のみんなへのお返し せっかく来てくれたのだから なにか思い出に残るものを、 なにか記念になるものを、 なにかお礼を、と いろいと考えている私がいました。 素直に「喜んで欲しい」という気持ちからです。 何をしたかったのかと言うと みんなの瞬時瞬時の表情を切り取った写真と 記念になるチロルチョコの用意 ここで出てくるのが当たり前だけど 支払いのこと。 写真撮影、、、 手元にお金がないから当日払いではいけないかと打診してみたのです。 甘えてみた、、、というか、、、 そ…
人生最悪の「やっちまったな!」が 人生をより最高にしてくれた
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 私、6歳の時に養子になりました。 養子になったきっかけは、 「うちの子になるかい?」って聞かれたから。 「うちの子になるかい?」って言ったその人は、 私の欲しいものすべてを買ってくれる人だったのです 6歳の女の子にしてみたら 何でも買ってくれる人って滅茶苦茶、 魅力的~~~ だから、「うん」って言っちゃったのですが その後、、、 「このうちの子になりますからよろしくお願いします」って ご近所巡り、、、。 ん?なんか違う、、、と感じながらも 「違う」と言い出せなかった私(笑) 順調な成長段階として反抗期に入り…
この景色を見たいが為に あえて天涯孤独の設定を自分にしていた。
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 この景色を見たいが為に あえて天涯孤独の設定を自分にしていた。 還暦と言う特別な誕生日 私が産まれたことを祝って欲しい、 その気持ちから企画した還暦パーティー ワクワクから出てきた企画なんたけれど いざ、事が進みだすと「お金」がいい役割をしてくれて 私の中に眠っていた無価値感を炙り出してくれました 私なんかのために時間とお金を使ってきてくれる人なんていない。 追加料金の支払いをお願いするなんてカッコ悪くてできない。 黒字になって嬉しいはずなのに胸の奥がザワザワする。 オマケと付録がない私なんてみんなからの愛…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 6回目のお話し会が終わりました 内容は、いつもと同じ、お金のトラブルと見せかけたネガティブな感情。 私の場合は、自分には存在価値がない、という無価値感。 この無価値感が育まれた時期のことは外せないので毎回、生い立ちから話させていただいています(笑) なんで産まれてきたんだろう?と思ってた頃もありました。 実母がちゃんと傷つくように「なんで産んだんだ!」と吐き捨てて泣かせたこともあります。 なんで父と母は私を迎えに来ないんだ!なんで父は私を置いて逝ってしまったんだ!なんで私を産んだんだ!なんで!なんで!なんで…
【ストレス?】職場への悩みというか愚痴というか【人間関係?】
ちょっと疲れたので、職場への悩みというか愚痴というか人間関係というか書きますね! 長いしそういうのが嫌な人は広告をクリックしてからお戻りください、広告をクリックしてから🤑(現金なやつ) ここから先はフィクションであり全て私の妄想です。 そういう小説を考えてましたってことで🙃 実在の人物、団体とは関係〜(略) ということで題材。今の職場で働いていて度々感じるのが ・ナチュラルに存在をスルーされる ・扱いの軽さ といいますか。 意識してやられてるなら、やだ私泣いちゃうッ! 無意識にやられてるなら、やだこれ残酷ッ! まあ私の影響力や存在感が皆無なのが悪いんですかね。 立て続けに旅行した時にお土産のお…
天涯孤独だと思っていた過去の私から 60歳になる私へのプレゼント
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 私、自分の還暦パーティーを自分で企画し開催しました。 自分の誕生会して欲しいって自分から願ったのは、 初めてだったかもしれない。 60歳になった私に産まれてきてありがとうを いっぱいプレゼントしたいと思った。 だってさ、 私なんてこの世界に必要のない存在だよね、って 思っていた頃があったから。 実の両親の元から離れ養子になり 反抗期の頃から継母と上手く行かなくなり まさに継母は反面教師役をしてくれました。 そんな感情で生きていた私は、 自分が産まれてきた意味が分からなかった。 自分が欲しいカタチではないけれ…
「私なんかのために」と思ってたけど 「私のために」私を支えてくれる人が いてくれたんだよーーーー💗
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 私、6歳の時に実父の姉の養子になりました。 なんか思ってたのと違う~と思ってたけど「帰りたい」とも言えず。 言ったとしても「帰るところはない」と思ってたのかも?と今なら思えるけど。6歳なんだから「嫌なことは嫌だ」言えばいいんだよと今の私から言ってあげたい。 でも!!!今まで歩んできたこの道があったからこそ私は今の私になれているのだと思ってます。 今の私になっていなければ還暦パーティーをする!なんてこと思いつかなかったと思うし(笑) 天涯孤独だ、って思っていたからこそ私が産まれてきたことをみんなから祝って欲し…
私は、天涯孤独だー!と思っていた時期もあったけど 天涯孤独になれない―!というのが真実でした。
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 それは、、、 自分の生誕60周年記念パーティーを自分で企画して 当日をむかえる前までに浮上してきたネガティブ感情たち。 私なんかのために時間とお金を使ってきてくれる人なんて 誰もいる訳ないじゃん!!!と言う恐れの中、 グダグダになってる私の話を聴いてもらい 頭と心の整理整頓をしてもらってようやく出せた招待状 すると、、、 招待状届いたよー! ありがとー! 行くよー! というメッセージが届き、 そのメッセージを読んで泣くという(笑) 来てくれる人がいる、って嬉しさとホッと心が緩んだんだよね この時点で私の願い…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 そんな思い込みを持っていたことに 気がつかせてくれたのは、「お金」でした。 これだけしてもらったのだから 何かをお返ししなければ! というか、、、 お返ししなければ!と思っていなかったな。 こんなものがあったら 喜んでもらえるかな? みんなの笑顔が見られるかな? そんな風に思ってたな。 確かに 誰かに喜んでもらうのって 自分自身の喜びでもあるのだけれど その動機は本当に純粋なものなのか。 グーーーーッと深いところまで内観してみたら な、な、なんとーーーーーっ!!! 裸のままの私じゃ愛されない、という 思い込…
多次元的な時間私たちは、ほぼいつも今現在に集中しているわけではなく、過去のことを思い返したり、未来のことを思い描いたりしている時間も多いのではないでしょうか? いわば、今に生きているのに過去にも未来にも目を向けている多次元的な時間を生きていると言えます。
このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発信しています。読んでくださる方の参考になれば幸いです。 祝「良き習慣2周年
パソコンが遅すぎて話にならない… さきほどからずっと待ち続けて今、ようやく打てるようになりました!!考え中が長すぎるっ! だいたいほしいPCの目星は…
習慣を味方につけて、わたし改革。「自信なくてもええじゃないか」
洗い物をしているときふと、思いつくことがあります。洗い物って、なんか瞑想みたいな状態になるのかな〜?このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得
どうして思い通りにならないのだろう?と思う時、矛盾を感じています。矛盾とは、どちらか一方に偏るときに感じるものだと、わたしは思っています。大切なのは全体も見てみることです。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら
自我が現れる前に存在がありました。この存在は、もうそれだけでパーフェクトなのです。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思
君は今、君が望んだ存在を演じて生きているだけ。たとえ今がどんな自分でも、それは本来の君が望んだ存在さ。人から見下され、軽々しく扱われ、いじめられる存在であれば…
習慣を味方につけて、わたし改革。「早起き?できなくても大丈夫(あくまで個人の感想です)」
結論早起きしてもしなくても人の存在価値にはなんら影響ありません。 このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発信していま
日々の人生を生きていると、仕事を中心にして日々行わなければならないことの習慣と優先事項に塗り固められていることに気づくときがある。それはそれで意味のあることだが、人生の深い意味という観点からは、意外とずれていることがあると思う。マンネリで日々を過ごして
仕事に自分の存在の価値を重ねている人はたくさんいると思います。 それで、頑張りすぎて病気になったりします。(私もそうでした) そういう人にとって、「頑張らない…
また母の話。 「最近、新聞、読めなくなっちゃったのよ」 は?何?目?それとも・・ 聞いてみたら、どうやら、午前中、外に出るだけで、あちこちからお声がかかるらしいのです 喋っているだけで半日があっという間に終わるそう。 さすがに午後、新聞を読む体力は残っていないとのこと。 ひ...
生きていれば、必ず誰かから嫌われます。 そして、必ず誰かから好かれます。 たいていは、それほど好きでも嫌いでもない間柄です。 そういうのが普通だと思います。 …
発達性トラウマを抱えていることは、罪でも恥でもありません。 トラウマがあると、「罪悪感」や「恥の意識」が生まれるので 自分のいろんな特性を「悪」とか「恥」とか…
子なし専業主婦は存在価値なしと言われても、もう存在してるしなぁ、ろんはそんなふうに考えてる。どんな意見も尊重される「べき」なら、ろんがどう受け止めてどう思うかも認められる「べき」だよね?世の中の歪みの犯人にされましても、そんなに影響力あるほど、メジャーじゃないと思うけどなー
FRaU webの2022年2月21日の記事。「情熱大陸でも大注目!葉っぱ切り絵アーティストがADHDから光を見つけた瞬間」 怒られてばかりの会社員だったリト…
どうせ私は、みんなに嫌われてるに違いない。 あの人は絶対、私を嫌ってる。 思考さんは、そんな風に思うことがあります。 本当は、あなたはこの世の、最も大切な人…
習慣を味方につけて、わたし改革。「わたしが絶対大丈夫と言うエビデンス」
今日もセミが一所懸命鳴いています。わたしはとても幸せに気分になります。「今」「ここに」「いる」ことが、つまり「愛されている」と感じるからです。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化してい
苦しい時ほど、このままじゃダメなんじゃないかと思ってしまいます。でも、ダメなことはないんです。その苦しみはいつか終わります。そして、まあ…また始まりますが。生きているってそんなもんです。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今か
習慣を味方につけて、わたし改革。「自分のことは自分で大切にしていける」
自分が大切な存在であることを例え、誰からも言われなくてもわかっていることが大切だと思っています。このことが心の根っこにあることで人生は生きやすくなってきます。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生
習慣を味方につけて、わたし改革。「こうすれば、こころ楽に生きられる」
心を楽にするのには、コツがあります。誰でも今からでもすぐできます。まずは、こう言ってみてください。「一生かけてでも自分を愛して生きていく」と。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化してい
自分にとって大事な人や物、存在という意味合いのトクベツはあると思う。 でも、存在そのものにおいてのトクベツはないと思っている。 お金をたくさん持っていても、 素晴らしい肩書があっても、 血筋が素晴らしいとされていても、 同じ人間。 同じ存在。 お金を持っていなくても、 仕事をしていなくても、 罪を犯したとしても、 同じ人間。 同じ存在。 その存在が、今そうである。今ただその経験をしている。というだけのこと。 もし『違う!』と感じるのなら、それは誰かが決めた価値観で自分や他の存在をジャッジしているだけだったりする。 こんなシーンはどうだろう。 自分とは関係のない生まれたての赤ちゃんを10人見せら…
Hello!リサです。昨日はただ存在しているだけで上限値MAXの価値があるあなたというお話でした。本日はシンプルなお話です。あなたが何かをする時、何を1番に考…