メインカテゴリーを選択しなおす
過去、 言葉を知らん! 言葉遣いに気をつけなさい! 我がままだ。 可愛くない。 と大人から言われて 私は、言葉の使い方がなってないんだ。 って思ってました。 でもね、 正しい言葉の使い方、 誰も教えてくれなかった。 だから、 どうしていいのか分からず 言い争いになった時、 言いたいことがあったとしても グッと口をつぐんでしまい黙ってしまう。 そして、 また・・・ 可愛くない、って言われる悪循環。 もう最悪じゃん!(笑) 心の中では、 溢れる思いがあって めっちゃ叫んでるのに、ね。 私の言葉は、人を傷つける。 そして、 誰も私のことなんて分かってくれない。 その思い込みを強化させていきました 強…
ストーリー展開のきっかけになる日と鑑賞した日が同じって!そんなことある?!
その映画は、 インターステラー(映画) www.youtube.com 以前に観たことがあると思う、 程度の記憶。 七夕アーティスト 大志さんの話から 「インターステラー」が出てきたので なんか気になって とは言え・・・ 2時間50分弱の時間を要する映画で 私の思考は、 そんなに長い時間、観るの? って囁いた(笑) 気になるな~っていう感覚を 消しにやってきた これを観たのは、 昨日(4月15日) 内容をお伝えするのは いまの私には、難しい でもでもでも~ 時空を超えた愛がある映画だと、 そして、 男性性と女性性の違いとか 成長していくために必要なこととか SF映画であるものの 愛の映画でもあ…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 お話をする!と決めてから 昨日まで、28回開催させていただき、 延べ41名の方にご参加いただいています この数字を多いと思うのか、 少ないと思うのか、 それは、どーでもいいことで コツコツ続けているな、ということを この目で見ること、 そして、 わたしの話を聴きに来てくれる。 有限である時間をわたしのために使ってくれる人がいること、 それをシッカリと受け取ること! これが大事だともうのです ホントこんな喜びはありません ありがとう そして、 こんな感想をいただきました *§*―――――*§*―――――*§*…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 ひょっとして、 それ間違っているかもよ? 「まなゆい」って聞くと どんなイメージがありますか? わたしは、 キラキラ 美しい 優しい すばらしい ふわふら 癒される ほっとする 綺麗 こんな感じかな。 もっとあるかもだけれど(笑) 正直、美しすぎて 住む世界が違うんだろうな~、 わたしは人間臭いからな~と思ってた(笑) なんて言いながら 気がついたらインストラクターになっていましたが インストラクターになりたい!と思った訳ではなく インストラクターになる流れに乗っただけだと いまでも思っています。 このお話…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 ○○であってはならぬ! または わたしって○○(否定形)だわ! 自分のことを悪く言うクセありませんか? たとえば、わたしの場合だと。 出る釘は打たれる。 みんなと同じであることがよい。 目立ってしまうとひどい目にあうし、 仲間外れになってしまう。 違和感に気づいていてもなかったことにしてしまう。 波風立ててはならぬ。 私が何かする(発言する、行動するなど)と 場の空気を乱す。 まわりの人の顔色が変わって居た堪れなくなる。 空気が読めない奴と好きな人から嫌われる。 誰でも知っていることわざですが、 わたし、自…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 前しか見ずに 前にしか進めないので、わたし 過去を顧みて 積み重ねてきたことを 自分にみせて、あ・げ・る 「なにもしない」ことを 今この瞬間を生きると定義して 日々を過ごすこと、、、 2か月ぐらいになるかしら? なにもしないでいると 自分の中に芽生えた違和感に気づきやすいな、 と思う。(個人の見解) その違和感を あるな~と見守り、 違和感の正体を見つける。 正体を見つけるには、 「まなゆい」がおススメ そして・・・ 見つけて、スッキリ―!じゃなくて それを行動に移す 行動に移す時に 私にとっては、勇気がい…
「感情」って人間的体験を楽しんでいる私たちにとって とても重要なキーポイントなのだ!
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 / 感情は魂の言語だ。 \ 書籍「神との対話」P15より引用 / 成果を出すには、 基本的に知性の問題ではなく 感情の問題である。 \ 書籍「7つの習慣」P441より引用 この肉体を持っている限り 感情を切り離すことはできないと思ってる。 だって、既に備わっている五感から 感情は生み出されているから あなたは、 自身が感じている感情をどう捉えてる? とくに「ネガティブ感情」 羨ましいなんて思ってはいけない。 悲しんでる場合じゃない。 他者の喜びを喜べない自分がいる。 なんか分らんけどあの人ムカつく。 変わり…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 生きざまをみせ続けてきたこの1年。 わたし、前しか見えない人なので 年末ぐらいは、振り返りをしてみようと思います。 そうじゃないとね、 なにもできなかった なにも達成しなかった なにも変わらなかった って 出来ていないことばかりを探し始めちゃう😅 でもさ、 毎日、コツコツと積み重ねてきた訳で。 その積み重ねをちゃーんと認めてあげたいのです💗 ってことで、 この1年の振り返りを!!! 1月💗 ・「死ぬプリ」でレインボーアフロ+白いドレスでランウェイを歩く・すきっぷ二スト入門 初開催!!! 2月💗 ・KAGAY…
諦める、と決めていたけど 言いたいことを言っていなかっただった。
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 どーせ言っても無駄だから そんな風に思って 「言わない」ことをずっと選んできた。 で、 どうなったかというと。 「言わない」でいることが お腹の中にたまり、 ふつふつとしたマグマのように溜まってた。 でもね、 この状態を自覚していないの。 自覚している部分は、 「どーせ言ったって無駄」 この思い込みは、 子どもの頃から積み重ねられたもの いま思えば・・・なんだけど、 お前は、なにも言うな!と 自分が自分の口を無理やり塞いでいるのと同じ お腹の中に溜まっている「言いたいこと」があるのに 外面を良くしたって現実…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 先日、書いた内容を読んでから こちらを読んで欲しい。 kirakirakaori.hatenablog.com この話し合いがあった翌日、 「7つの習慣」読書会に参加した。 そこで出会ったある人に 前日にあったことを 吐き出させてもらったの。 すると、 たった3つの質問を受けただけなのに な~~~んだ、 そんなことだったのかって 曇っていた眼と心が晴れていった~~~ その3つの質問は、 ①どんな感情が湧いてきたの? 湧いてきた感情を聞かれているのに わたしは、感じたことを喋ってた。 その自分に気がつき、 感…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 わたしたちのこれからを どうしたいのか、 お互いの想いを共有する時間を持つ。 これが年内にやっておきたいことでした。 なので、 その時間を取ってもらえるように お願いをしました。 一度は、スルーされてしまってしまって なにくそっ!と思ったのですが 数日後に する~~~と私の願いは叶いました。 とは言っても、 日にちを決めることが怖い。 そうなのです。 わたしは、対話の時間が欲しいと願いつつも 対話をすることが怖かった だってさ、 なに言われるか分からないし、 それに反応して感情的になってしまうかもしれない自…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 なにもしないことをし続けていると 過去の自分の姿が より鮮明に見えてきました。 「生きざまをみせ、語り継ぐ」が モットーの私は、 日常で見つけた感情の動きや そこから見えてきた価値観、 そして、 本当の願いへ辿り着いたよ~ってことを こうやって投稿して表現しています。 継母が亡くなったのをきっかけに ほめて欲しい! 見て欲しい! 気にかけて欲しい! っていう承認欲求って かなーーーーり薄くなっていると思っていたのに・・・ いたのに・・・ いたのに~~~ まだね、 「見て見て!」 「私すごいでしょ?」 「ねぇ…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 午前中は、 パラグライダー体験のシェア会。 午後は、 ご先祖様ワーク×まなゆい。 午前、午後とお仕事入れたのは、 久し振り。 ご先祖様ワーク×まなゆいは、 私にとっては エネルギーワークになるので ちょっとぐったりしたけど 半端ないやり切った感で満足💗 そして、 その後、 孫にアクセスバーズを依頼する😊 あ~~~、 スッキリ!!! 目の見え方もスッキリしいてラクラク🎵 今日もいい日だ。 明日もいい日だ。 ありがとう💗 ―――――*§*―――――*§*――――― 決まったフレーズに今ある気持ちを入れ込むだけな…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 1日の内に 私たちは、 いくつもの選択をすることで その1日がどんな1日になるのかを 決めているって 気がついていますか? これまでの人生も その選択の積み重ねで今があるのです。 ってことは、 その人生のシナリオを描いているのは 自分なのです😊 誰かのせいとか 環境のせいとか 自分以外のせいにして 今の人生を受けいれていないのであれば 1つ1つの選択を自覚していない可能性あり!ってことです。 私たちは、 いま、ここから、 どれを選ぶか選択することができる生き物です。 でも、 無自覚に選択しているので こうな…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 まなゆい本講座の 醍醐味の1つ「ワールドシフト」 今日は、 かがやき 智子ちゃんのサポートで 私もちゃっかりワールドシフトに参加させていただきました! 自分が持っている価値観 それは、 今までの自分を守って来てくれたもの しかし、 新しい自分を生きるとすると その古い価値観が邪魔をすることがあります 古い価値観 自分事としてではなく みんな事として感謝し手放していことで 「あったけど」 見て見ぬフリをしていたもの、 あることも気がつかなかったもの、 そんなこと出してもいいんだ~という 安心感の元、自分の中に…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 「私なんて」って自分を卑下してしまう「無価値感」 クッソムカつく―!っていう羨ましさからの「嫉妬」 どーせ私は一人ぼっちよっていう「寂しさ」とかね、 一般的に忌み嫌うネガティブ感情が湧いてきても 私の中にその感情がただあるだけ、と 否定も肯定もせずみていられるのは、 感情との付き合い方を知ってるから 付き合い方を知らないと ネガティブ感情に引っ張られてしまって 数日、数か月、数年、 同じことで悩み続けてしまう 付き合い方を知ってると その時にスッとその悩みから抜けられるのよね そんな風に思う気持ちが ただ、…
真面目だから無自覚に「こうあるべき」と 自分を縛っていたという話
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 私、真面目な人です だから、 なにをするにも、というか、 特に自分で決めたことには、 真面目に取り組みます だから、 私にとっての「真面目」は、 長所なのですが・・・ 時々ですね、 無自覚に 自分を縛ってしまってることがあるのです。 それに気がついたのが 「まなゆい本講座」サポート中。 「まなゆい」をし合っていた時間。 最近、 自分が動けないことに 何かしらの違和感を感じていたことを 「まなゆい」の手法で聴いてもらっていたのです。 体調を崩してしまってから なかなか動けなくなった。 今の自分の感覚が掴めない…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 還暦パーティーの時に これでもかっ!ってぐらいに味わった無価値感の お話しをさせていただきます。 継母との関係性から 私の中に生まれた「無価値感」 大嫌いだと思っていた継母が亡くなった時に 継母のことを愛していたことに気がつき、 ずっと抱えてきた「無価値感」が 緩んで、解れて、溶けていったと思っていたのですが 強烈に残っていることに気がついた期間でした。 「私なんかのために」 時間とお金を使ってくれる人はいない。 来てくれる人なんていない。 選ばれない。 貰った分だけ返さなければいけない。 お金を欲しいのに…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 4月から 「まなゆい」が大事にしている「聴くあり方」 「聴く」ってどうゆーこと? 「聴く」ときに大事にしたいこと。 3つのまなゆい ①癒し(気づき)のまなゆい ②自分を生きるまなゆい ③未来をつくるまなゆい 4つのまなゆい ①存在のまなゆい ②人生観のまなゆい ③人間観のまなゆい ④世界観のまなゆい 価値観の書き換えワーク 聴くときに使えるスキル などなど 盛りだくさんのことを 身に沁みつけて 応援し合いながら 喜び合いながら 面白がりながら 48時間、費やしてきました 今日の修了式も 面白いことばかりが起…
孫のこと大好きなのに なんか分らんけどイライラしちゃう最近。その理由が分かっちゃったという話。
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 今まで気にならなかった孫の姿に イライラしている自分に気づく。 孫は、 学校に行かない選択をしております。 ふたりとも(笑) 私をイラつかせたのは、 上の孫 今までは、 学校に行かなくても 別にいいじゃ~~んって 思っていたのに 最近の私は、 その孫の姿を見るとイライラする。 大好きでかわいい孫を見て イライラするなんて こんな私、嫌だ、嫌いだ!って 自分を責めちゃってた イライラしちゃうのも嫌だし、 孫を攻撃しちゃっても嫌だし、 そう思って 実は、、、 ちょっと距離を取るようにしてました でね、 何故、私…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 申込がないのには、 訳があったことに気がついたから イベント立てたのに 申込が入らないって 正直、結構、凹むし めっちゃ悲しい これ、 めっちゃいいのに、と私は思ってるけど 必要とされていない? それとも、 私が好かれていない? と無価値感が出る(笑) え?みんなご先祖様を大切にしないの? と申込しない人たちに攻撃が向く(笑) また、 今月は扶養内で収まらないかもしれない売上になりそうだから 申込が入らない方が都合がいいかも やりたいと思っていたけど 告知に力を注ぐのやめとこかな。 そんな風に思ってた。 …
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 今月は、ご先祖様の霊を弔うために行われる「お盆」がありますね 私、ディズニー映画「リメンバーミー」に描かれている 忘れ去られた時がもう1つの死である、、、。 あの世のことは、知りませんが 私の感覚では、そう思うのです。 だから、たとえ悪口でもいいから 思い出すことって大事だな~って思うのですよ。 天涯孤独で私には親族なんて誰もいない!と 言っていた頃がある私がいうなんて説得力がないかもしれませんが そう思っていた時があるからこそ命の繋がりの有難さをすごく感じているんですよね この命があるということは、 ここ…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 7月も終わり、明日からは8月!!! 8月には、ご先祖様の霊を弔うために行われる「お盆」があります。 天涯孤独で私には親族なんて誰もいない!と言っていた頃がある私が言うのは何ですが😅 この命があるということは、ここまで命を繋げてくださったご先祖様があってのことです💗 人は、ひとりで生きている様に思えても一人では生きていないのです。 目には見えなくてもご先祖様と言う深い命の繋がりが私たちの命を活かしてくれています。 ご先祖様と自身の命が繋がっている家系図を描き、「受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」という「ま…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 今の私の状態は、 最上級の無価値感に苛まれ 苦しく、 誰にも会いたくなくて 誰にも話したくなくて 本当は、 何もしたくない状態です。 誕生日に見た景色は、 どこに行ったんだろう? 私はどうしてしまったのだろう? と思えるぐらい真逆の世界を見ています。 一言でいえば、 絶望中~~~。 なんのために生まれたのか? 何ができるのか? 何もできないのではいだろうか? 私は何がしたいのか? それが本当にしたいことなのか? ぐるぐるぐるぐる回るよ回る(笑) 迷走中~😃 コーチがいてくれるから ヘルプを出せばいいのに、 …
「7つの習慣」実践会 関心の輪/影響の輪(これ、意識できるとエネルギーロスがなくなるよ)
こんばんは。 生き様を見せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 さて、 今日も 「7つの習慣」実践会の アウトプット🎵 第一の習慣 主体的である ・関心の輪/影響の輪 について。 これ知ってると エネルギーロスが減るから 意識して過ごすことを 私は勧めたい!(笑) 関心の輪とは、 自分がコントロールできないもの。 たとえば、 自分が挨拶をした。 でも、 相手が挨拶をし返してこなかった。 挨拶をしてこなかったことに対して 私が挨拶したのに なぜ返事をしない!と ムカついたり。 挨拶してくれなかったってことは、 嫌われてる?って 気が気じゃなくなったり。 返事をするかしないか…