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心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。おすすめの『整え』を時々ご紹介します^^ 今日の『整え』は、『体からのメッセージを受け取る～肩に注目する～』。体は私たちにメッセージを送ってくれて
しょうちゃんとH子さんが結婚してから1年ほどが過ぎました。 人工肛門というハンディを抱えながらも、潰瘍性大腸炎の苦しみから解放されたしょうちゃんは、朝の新聞配達に、昼の工場勤めに、そして夕方から夜にかけての駄菓子屋にと、下手な健康な人よりもよほど良く働いていました。 H子さんもしょうちゃんがいない昼間には駄菓子屋を切り盛りし、子供たちを相手に頑張った後には、家事をきちんとこなして、立派に主婦として...
『愛する人』きっとずっと残るだろう私があなたを覚えている限りあなたが亡くなった寂しさはずっと残るだって私があなたに会いたい気持ちはきっとずっと残るだろうからラ…
寂しくて、怖くて､朝が来ることがとても嫌だった｡みんなが寝静まった頃に寂しさが目を覚ましたりして…そんな夜はとても辛かった。だけど、そんな時にいつも思うことが…
おはようございます。今朝のコロちゃんは、ワンコとの散歩ができずに、近くの道路下へ向かいました。起床したら、もう雨がザーザー降っていたのです。そこでペットカートにワンコを乗せて近くの道路の高架下へ行ってきたのですが、その後も夕方までずーっと雨
パーフェク豚です実家に行く途中で父親と遭遇した。手にはおでんが握られていた。まだ買い物はできるようだ。家から600mほど離れた馴染みの豆腐屋さんで購入したようだ。父親の母校の目の前にある。恐らく、今の家を購入したのもそういう思い出があったかもしれない。候補地が2箇所あったが、もう一つの方が土地代が値上がり、今の家は値下がりしている。。ケアマネから連絡がありディサービスの担当との打合せは3月15日（金...
色々なモヤモヤがある中、昨日は息子とちょっと出かけました。 家に居る時よりも外で話す方が本音で話せるので外へ行って話すことが多いです。 今回も息子が思ってい…
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「孤独感や寂しさを感じるロンリーブルーと自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. ロンリーブルーとは？ ロンリーブルーとは、孤独感や寂しさを感じる状態を指す言葉です。特に、冬の時期に感じることが多いことから、冬季うつ病とも呼ばれています。ロンリーブルーの原因は、主に以下の3つが挙げられます。 1つ目は、日照時間が短くなることで、セロトニンやメラトニンなどのホルモンのバランスが崩れることです。 2つ目は、気…
自分らしさ3人についての記事を読んで、共通する姿勢を感じました。それは、自分は自分、人に流されない生き方であり、3人とも自分のことがきちんと見えているというこ…
自由に、繊細に、自分らしく、ラクに生きる こんにちは ミニマル・セラピストのsayo*です 過去に書いた記事を今の自分の言葉にリメイク中です(*…
定年退職してから、定時の6時まで職場にいることはめったになくなったが、この前、スタッフ全員研修会に出張しなければならない日があり、現役時代同様のフル勤務をする…
いつも本当にありがとうございます。慈恩保です。いかがお過ごしでしょうか。かなり寒くなってきましたね。どうかお身体が冷えすぎぬよう、温かいかっこうでお過ごし下さ…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 わたしたちのこれからを どうしたいのか、 お互いの想いを共有する時間を持つ。 これが年内にやっておきたいことでした。 なので、 その時間を取ってもらえるように お願いをしました。 一度は、スルーされてしまってしまって なにくそっ！と思ったのですが 数日後に する～～～と私の願いは叶いました。 とは言っても、 日にちを決めることが怖い。 そうなのです。 わたしは、対話の時間が欲しいと願いつつも 対話をすることが怖かった だってさ、 なに言われるか分からないし、 それに反応して感情的になってしまうかもしれない自…
今年は暑すぎたせいか？金木犀が今頃咲き始めましたこれから開花おすすめです2023年10月中頃開花予定の苗秋の香りと言えばキンモクセイ苗金木犀しっかりとした苗です金木犀苗木ルーシェが死ぬ前も死んだ後も香っていて辛い思い出になったけど本来は「結婚記念樹」婚姻届けを出しに行った時、役所からポット苗を頂いて何度も引っ越ししたけど、その都度一緒に移動して。今の家でやっと地植えに。大きくなって現在は外猫さん達が雨の日でも濡れないで御飯が食べられる雨除けになっています。昔、バイクに乗っていた時も金木犀の薫る頃が好きで・・・その頃は暑くも寒くも無い時期だったのに何時の間にか、まだ暑かったり、今年みたいに寒くなったり💦植物も色々大変ですね。【予約大苗】バラ苗ジュビレデュプリンスドゥモナコ(FL覆赤)国産苗6号鉢植え品《J-...金木犀の季節♪父の誕生日旅行と少しだけ秋薔薇と。
昨日誕生日だったとうえのです。 おかげさまで今年も無事に一つ歳を重ねることになりました。 正直望んではいないのですが、しょうがないしょうがない。 この残酷な世界はしょうがない成分100%でできているので、仕方がないことなんですよ。 誕生日の当日は心の中ではお祭りのような楽しさがありましたが、誕生日を終えた次の日の今日は何故だか寂しさが発生。 わかってます、わかっているんです。 この寂しさがなぜ発生したのかは。 お祭りやイベントの後って余韻が残りますが、実際その日が終わり、睡眠をとりリセットされると「あぁ、楽しかったなあ」と過去のことになりますよね。 その時に発生する寂しいという感情、まさにこれ…
みなさん、こんにちはごきげんはいかがですか 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨離Ⓡトレーナー・インターンの『ちばたくみ』です 訪問してくださいましてありがと…
暑い暑い夏が過ぎ去りました。 あの時期の暑さに耐えた苦しみはどこへやら、静かな季節を過ごしています。 夏は暑さとの戦いで感情は最高に高揚しており、気温が高いことで心拍数も高くなり、熱帯夜で寝不足で血圧もおかしな数値を叩き出していた。 そんな戦いに明け暮れていた夏は今年も無事に撤退していった。 戦いに明け暮れていた日々から離れると、毎年襲ってくる次の敵は”淋しい”という感情。 おひとりさまぼっちアラフォー独女故に余計涼しくなっているこの時期にはたまらなく孤独感を感じます。 そういえば淋しいと寂しいという字があり、改めて調べました。 淋しいと寂しいは、どちらも感情表現であり、状況としては類似してい…
こんにちは、ナナマルReikoです。ちょっと涼しくなって過ごしやすくなりましたね。元気してますか？今まで就職難について書いてきたけど、子育てと仕事についても触…
神様のお守り 長男が広島の寮から戻ってきてから間も無く1ヶ月になる。沖縄の夏はまだまだ続くが夏休みの終わりが近いことを感じている。 久しぶりにこの夏は色々なことをしてみた。まずは東京で行われた同窓会の参加。あまり気乗りしなかったが結局参加し
17年 長男が17歳の誕生日を迎えた。まだ寮にいて自宅に戻っていないので誕生日会は2週間後になるが、先日簡単なプレゼントと家族からのバースデーカードを送った。 長男が生まれた17年前のことを今でもはっきり思い出すことができる。可愛くて愛おし
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 昔ほど会社の威光を笠に着るようなことはないの…
（前の記事の続き） 機嫌よく、中学～高校時代に好きだったロックを聞いていたとき 急に、涙がぶわーっと湧いてきました。 そのころの、父や母との関わりや学校でのい…
誰かが来て帰る。帰ってヤレヤレとホッとするのに必ずやしーんとした静けさに寂しさを感じるってなんだろうね…これで良かったと、これが本来の私の生活と思っているし、…
そもそもこのご時世、新聞を2紙も購読している我が家が異例だったと思う。この3月をもって、1紙、購読をやめることにした。 それこそ何十年も前から、「朝、新聞を読…
悪口を言う人は、実は助けを求めていることに気づけたらお・と・なおつかれ、今日の私。 価格:1,540円(2022/12/28 15:24時点)感想(1件)どんな本なの？毎日の生活に、これほど労いの言葉が必要になる日が来るなんて。（中略）とに
会社を辞めて、人と会話する機会が、激減しました。 友人と会うのは、週に一回程度。 それ以外に、口を開くのは、買い物の時に「マイバッグ、持ってます」という時くらいかな。 ご家族がいれば、退職しても、話し相手に困らないでしょう。 しかし悲しいかな、私は一人暮らしで、実家は消滅（両親とも他界）。 そんなひとりぼっちの生活でも、私は寂しくありません！ ・・・そう、言いたいところではありますが・・。 やっぱり、無意識に孤独を感じてるんだろうと、自己分析してます。 だってね、本当に一人が平気なら、ずっと家にこもってればいいはずなんです。 今なんて寒いし、節約にもなるし。 それなのに、カフェ通いしてしまった…
誰かといつも一緒にいないとやだな。あなたはそんなふうに思う人ですか？私はそうでもないです。人と一緒にいると、それが大好きな人であっても、自由じゃないし、まして…
今日のお昼ごはん。 野菜コロッケ(生協の冷食) スパサラ ほうれん草のおひたし エノキとなめこのさっと煮 生協のコロッケは、6種類の野菜が入っているというもの。ふつうに美味しかったです。 スパサラは、夫の好物なので作りました。 ☆☆☆☆☆ 最近は、昔...
Snow Manが歌っていたブラッククローバーの主題歌。“Stories”背負うべきものなど何ひとつないさすべて抱きしめていくたとえばそれが痛みだとしても。。…
昨夜、寝る前に玄関を通りかかったよっちゃんのスリッパが乱れていたので揃えた。『さて、寝ようか』とベッドに腰掛けて天井を見上げた。ここに住んでもうすぐ10年10年かぁー10年前にこのマンションが建った建築中から二人で待ちかねてい
☆アクセスありがとうにほんブログ村☆ランキングに参加してます☆ 父が救急車で運ばれたのは11日に日付が変わって間もない頃でしたその日の朝に主治医の先生から呼び…
ここ数日、また晩ごはん前入浴に戻っています。薬を飲んでもしんどい時はしんどくて。。効いてるのか効いてないのかよく分からなくなりましたでも秋の夜長にはこのルーティンがよく合う気がします。もう少し寒くなったらわたしの場合、湯冷めして
実家なう。 最近、細々と 実家での作業をしている時間が 多くなっています。 まだね… なんだかね… 実家でひとりでいる事に 違和感はあるけれど そうは言…
寂しさに心震わせた 眠れぬ夜を今日も過ごす 忘れた記憶を取り戻すために 僕は今日も自身の墓を掘る つまらなかった約束は 簡単に破っても咎められず 自身の中で意味のないものとなる いささか狂おしく禍々しい心が 黒く染み込んだ悪意が 情熱に変わる時を待つ しかしお伽話のような容易い最後は迎えられぬと いつも訝しげに見つめる君を待っている 夢かもしれないけれど 幻想かもしれないけれど 平和な世界があると今も信じている 夢かもしれないけれど 幻想かもしれないけれど 今日も君を信じてここで待っている parts(1626729,"ffffff","200","001eff",600000,"93","5…
みなさん、こんにちは。 朝晩、少し涼しさを肌で感じるようになった、今日この頃です。 この夏、お元気でお過ごしでしたでしょうか ? 今日は「音」の話です。 わが家では、まもなく「虫の声」が、四方から鳴り
「ゆるキャン」でイメージを膨らませる 〜ソロキャンは寂しさも楽しむもの〜
バイクで走って、行った先でソロでキャンプする・・・・ そんな想像を「ゆるキャン」を見ながらいつも考えています。 キャンプをする・・・今までそんな趣味は全くなかった私です。 でも、ちょっと「ゆるめ」な
