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心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。おすすめの『整え』を時々ご紹介します^^ 今日の『整え』は、『体からのメッセージを受け取る～肩に注目する～』。体は私たちにメッセージを送ってくれて
自立と変化を乗り越える勇気私の人生では二度の自立の経験があります。最初の自立は、20歳まで過ごした環境から離れることでした。家族、ひとりっ子という立場、友人…
