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#悩みのパターン
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さっさと新しい土地での対処法を学んでしまいましょう
ライフネット生命創業者 出口治明さんのご本です。👇「カベを壊す思考法」『カベを壊す思考法』 出口治明 ご本まみれのひやしあめカベを壊す思考法 (扶桑社新…
2024/06/18 18:39
悩みのパターン
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リーダーで読む
1月の振り返り~
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 前しか見ずに 前にしか進めないので、わたし 過去を顧みて 積み重ねてきたことを 自分にみせて、あ・げ・る 「なにもしない」ことを 今この瞬間を生きると定義して 日々を過ごすこと、、、 2か月ぐらいになるかしら? なにもしないでいると 自分の中に芽生えた違和感に気づきやすいな、 と思う。(個人の見解) その違和感を あるな~と見守り、 違和感の正体を見つける。 正体を見つけるには、 「まなゆい」がおススメ そして・・・ 見つけて、スッキリ―!じゃなくて それを行動に移す 行動に移す時に 私にとっては、勇気がい…
2024/01/31 22:57
8つのネガティブ感情、 コンプリート!!!
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 今日は、 ネガティブ感情を学びながら 自分を癒し、 自己理解を深めるワークショップ最終日でした 8つの感情は、 怒り 嫉妬 悲しみ 無価値感 寂しさ 混乱 不安 罪悪感 です 8つのネガティブ感情があるということは、 8つのポジティブ感情があるということ 1感情に2時間かけたので 全部で16時間を費やしたことになりますが 毎回、思うことは、 本音トークできることの安心感と 知らないうちに持っていた思い込みに気づけること。 そして、 新しい視点がもてること こうやって安心と信頼の場が 日常的にあるということの…
2023/07/23 22:40