メインカテゴリーを選択しなおす
諦める、と決めていたけど 言いたいことを言っていなかっただった。
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 どーせ言っても無駄だから そんな風に思って 「言わない」ことをずっと選んできた。 で、 どうなったかというと。 「言わない」でいることが お腹の中にたまり、 ふつふつとしたマグマのように溜まってた。 でもね、 この状態を自覚していないの。 自覚している部分は、 「どーせ言ったって無駄」 この思い込みは、 子どもの頃から積み重ねられたもの いま思えば・・・なんだけど、 お前は、なにも言うな！と 自分が自分の口を無理やり塞いでいるのと同じ お腹の中に溜まっている「言いたいこと」があるのに 外面を良くしたって現実…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 先日、書いた内容を読んでから こちらを読んで欲しい。 kirakirakaori.hatenablog.com この話し合いがあった翌日、 「7つの習慣」読書会に参加した。 そこで出会ったある人に 前日にあったことを 吐き出させてもらったの。 すると、 たった3つの質問を受けただけなのに な～～～んだ、 そんなことだったのかって 曇っていた眼と心が晴れていった～～～ その3つの質問は、 ①どんな感情が湧いてきたの？ 湧いてきた感情を聞かれているのに わたしは、感じたことを喋ってた。 その自分に気がつき、 感…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 昨日の続きになっちゃうんだけど😅 kirakirakaori.hatenablog.com 要は、 甲斐性なし！！！と 相手に浴びせていた罵声。 まなゆい、しまくり そんな気持ちがあることに気がついて ただただ、 そんなこともあるよね、と 寄り添っていた。 そして、 安心できる人に 話を聴いてもらったの。 そうしたら、 その人、 ただ聴いてくれただけでなく 私のことを労ってくれたのよね。 嬉しいと思うとともに 私の心も安心したんだと思う。 一晩寝て、 はっ！！！！としたの。 何故ならば 甲斐性なし！！！って…
7つの習慣実践会「自己宣誓」：コミュケーションをネタとして発信する
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 私、【イマジニア】というオンラインサロンに加入していて 月に1～2回「7つの習慣」実践会に参加し、 「7つの習慣」を身につけるために学んでいます この投稿は、 その実践会終わりに宣誓した宿題になります。 参加した会は、「第6の習慣：シナジーを創り出す」 【自己宣誓（宿題）】 セルフパートナーシップを見直すために 自分の中で行われている対話を ①防衛的コミュニケーション ②妥協的なコミュニケーション ③シナジー的なコミュニケーションと捉えて アウトプットします。 アウトプットの方法は、「発信のネタにする」なの…
