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3月になったのでドラム式洗濯機の掃除をしました!今回もスッキリ毎月Nationalの専用洗剤でお手入れしようかと思いましたが今回は漂白剤にて。漂白剤は、キッチ…
2人で打ち合うだけ 超シンプルな本質 目を皿のようにして遊ぶ ひとたび打てるようになれば またまたマニアな楽しみを しても大丈夫 しなくても普通 そもそ…
今日もまた 強くなれますか? もちろん そこにいってごらん 無限にある強さのうち 今の自分に 一番のところ 強くなれますか・・・ 一歩踏み出す自…
「囲碁さっぱりわからない」 OK、大丈夫です あなたのアンテナは囲碁を捉えています めちゃキャッチ中 ??混線中、びぃーびぃーびぃー、がぁーがぁーがぁー ご…
コンニチハ。今日も娘を送りがてらウォーキングしてきた今日も寒かった。週末ウォーキングのルーティーンが出来上がりつつある。1、まずは娘と駅まで早歩きののちウォ…
こんにちは! キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 ライフステージが変わると友人関係も変わってきますね。…
幸せを呼ぶ姓名と九星気学福永晃絵です。ブログに来ていただき有難うございます。本命と月命を探す ⇒ こちら本命月命から最大吉方を探す⇒こちら名前と気学で人生反転…
諸事情によりなかなかブログ更新できずにいましたまだまだ習慣になっていないということですね習慣にするって最初は意識してやらないと忘れたりまぁいいやって感じでやら…
金曜日の夜だね、みなさんお疲れ様でした~! いよいよ週末、というだけで気分はアゲアゲ。なんなんでしょうか、このサラリーマン習性が抜けないのは(笑)。
※この記事はアフィリエイト広告を含みますワーママの日々の生活は本当に大変。仕事と家庭を両立させるには、毎日のルーティーンを見直すことが大切です。今回は、ワーママがやめてよかった7つのルーティーンをご紹介します。これらを見直すことでより効率的
まだ昼勤のみで、残業も基本ない今のルーティーンを紹介します⭐️ 寮に入って期間工をしたいと考えている方の参考になれば幸いです🌸 いずれ残業だらけの夜勤ありの勤務になるので、今の余裕のある生活を自分用にも記録しておきたいと思います😭 7:00 起床 顔洗って、軽くメイク 7:30 朝ごはん 朝はコーヒー☕️ よく食べる朝ごはんは、ヨーグルト、 ご飯、豆腐、野菜等 食後はテレビを見ながら他ごとを考える 8:15 家をでる 8:25 勤務部署に到着 休憩室で待機 8:35 ラジオ体操、業務開始 〜〜〜〜お仕事〜〜〜〜 17:10 終礼 17:15 定時であればここでおつかれさまでした! 17:40頃…
数年も前の話ですが、同い年の男性が言いました。 「俺、沢口靖子好きなんだよね」 「私、観てるよ、科捜研」 「そう、やっぱり、あれいいよね」 同志を見つけたようで、嬉しそうでした。 さて、先日、このブログを書いたところ まりんさんから、こんなコメントをいただきました。 (あり...
こんにちは♪ 昨日は過ごしやすかったのに今日は暑いよ 今日も昼間は31度予報。 汗ばむ陽気はもう結構なんですけども。 今日のお昼は…コチラ 今日はケン…
我が家のお掃除ルーティーン:綺麗な部屋を保つ簡単な10のこと
共働きが当たり前になってきた世の中で、仕事や趣味に時間を使うと、家の掃除まで手が回らないことが多いと思います。
昔、同僚が 「あ〜まずい!最近、ルーティーン化してきた」 と、言ったときは、仕事や作業に飽きてきた証拠。 仕事のルーティン化を妙に嫌っていた彼。 毎日、判で押したような仕事は、若者には刺激が少なかったようです。 そういえば「毎日コピーやお茶汲みだけじゃつまらない」と嘆いてい...
こんにちは。Haoです。去年の今日から、このブログを始めました。1年で書いた記事数は「68」。決して褒められた数ではないのですが、1年続いたというのがちょっと嬉しい^^そして、スターやコメント、お問い合わせフォームからの質問など、ありがとうございます。やっぱり、誰かが実際に読んでくれているというのは励みになります!さて今日は、私が月初めにやっているルーティーンをご紹介したいと思います。
いつの間にか夏休みに突入していました。 夏じゃないと楽しめない所・・・お出かけの予定の方も多いと思います。 素敵な思い出ができるといいですね! 楽しい旅行だけど、睡眠はイマイチということありませんか? 私は、あります。 前日は、眠れたのかどうかよくわからないのボ〜ッとした状...
【新婚 専業主婦何してる?】主婦ブロガー1日のルーティーンを覗く
新婚専業主婦ブロガー(私)に密着【1日のルーティーン紹介】 みなさんこんにちは。いつもWedding idea
ルーティーンシリーズの第3弾ルーティーンシリーズの第3弾。今回は筆者の減量のやり方を紹介します。【注意点】かなり個人的になるため参考にする、しないはご自由に。一個人の人はこうやってるんだと理解した上で、自分自身の合う減量やダイエットの仕方を
うり坊は私の体調不良はお構いなし!〜歯科検診と融通が効かない特性〜
大雨大変でしたね。ニュースは見れてないんだけど、Twitterでフォローさせてもらってる方が避難したり、大雨だってTweetしてて心配だった。心配だったけど、大丈夫ですか?とか無事でよかったです。とコメントする勇気はなく、遠くから見守ってい
素読えいごコーチのいわざきなおこです!今だけ限定!CTP絵本で素読体験の詳細はここからチェック! わたしは素読部屋に参加中の子供達のお母さんたちと月に一度、面…
今日は私個人が何を心がけて、普段気にして資産運用や株式投資をしているのか、参考になるかわかりませんが、書いてみたいと思います。えー?そんなこと気にしてるの?なんていう発見や、ツッコミありですwいつもの硬い雰囲気から解放されて記事を書きたかったという個人的な願望も秘密ですw
筆者のルーティーン紹介②皆さんバッチリ筋トレしてますか!?ダンベルを使った筋トレも紹介しましたが、今回は筆者がダンベルを購入した後、どのように筋トレし、どのようにメニューを組み、どのように1日過ごしていたかのルーティーン②になります!合わせ
おはようございます☀ とりあえずお弁当は作ったおばーです😊 いやー キツイですねー💧 やっぱり連休明けは😅 無駄に朝早く起きてるくせに今朝は布団から出たくなかったですぅー😫 しゃーない 通常るーちぃーんだ! ということでー おばーは、家での朝飲みや昼飲みはしませんよ😌👍 朝マック飲みなんてしない❌ 店飲みだったらAMから⭕️ だけど、家昼飲みなんてもうしない❌ …なんかこのおばー変な事言ってますね😅笑 しゃーないしゃーない おばーはそうやって生きてきたのですから😌👍 月曜の朝からふさわしくない内容でとても不謹慎😆 (ネタがなかったからと思われる笑) でも、そんなのが大好き😆❣️ って方がいらし…
素読を始めて1年。素読は【生活の一部】おかあさんがいちばんうれしいことは・・・
子どもたちにとって、素読はなんですか? 面白いことに、その質問の答えは 【生活の一部】でした。 毎日の生活の中に、すっかりルーティーンとして組み込まれている。…
【最終更新23/4/26 今回の学びを追加】管理人の事トレーニング・休養・食事等ある程度の事は記事で紹介してきました。今回は管理人がどんな風に超初心者の時にどんな1日で筋トレしていたのかを紹介します!超初心者トレーニングの1日(平日編)起床
5月🎏 こんにちは(=^・^=) 今日から5月ですね☆ 皆さんはルーテイーンってありますか?? 私は毎日のルーテイーンと月のルーテイーンが あります…
やっちゃんは「こう」と決めたら、梃子でも動かないところがあります。その代表的なものが、毎朝のルーティーン。ペースを崩されたくないのはわかるのですが、慌ただしい…
先週の土日は清々しい朝。中年パパの土日ルーティーンは子供のラグビーから始まる。
かなり久々の記事です笑 年度始めは、平凡なサラリーマンにとって、 超多忙な毎日。年度始めのプロジェクト計画 プレゼン等あり、資料作成等でブログ見る 余裕がありませんでした😅 土日も空いた時間は資料作成に没頭してました。 昨日、それがやっと終わったんです🤣 これから忙しくなりそうですが、 ひとまず、暫くはゆっくりした日々が 過ごせるかな? ところで先週の土日はびっくりするくらい 良い天気でしたね! 土曜日の夕方〜夜は崩れましたが‥ 朝は富士山が綺麗でした😄 仕事でストレスを抱えてる時こそ、 土日はなるべく『無』になり、 子供のラグビーを眺めながら、ゆっくりする! まるで、キャンプの焚き火を眺めな…
仕事をはじめて来週でやっと2ヶ月。まだ2ヶ月!?面接に行ったのが節分の日だったんですがその日からの記憶が凄くすんごく昔に感じます、、、w慣れない生活がスタートし、早起きが苦手な私にとって朝起きが1番の不安材料でしたが最近では目覚まし前に目覚めるほど。いつか
同居生活の話(第2弾) 1日のルーティーン 育児・家事の振り分け等
以前同居生活のメリット・デメリットを簡単にご紹介させていただきましたちなみに以前の投稿はこちらですもう少し詳しく書いて実際に同居生活を始める方の参考になればと思い第2弾を書くことに決めました(ぱちぱち)主に育児目線での同居生活についてお話し
こんばんは。からあげです。 2度目の投稿。何を書こうかなと思ったのですが、 適応障害にと付き合いながら毎日やっている事を書きます。 これをやって症状が改善したなどではないです。 ただのルーティーンです。こんな些細な事もできない日はあります。 ではゆるりと書いていきます。 朝、私はTIDEという睡眠管理アプリを使っています。 このアプリは小鳥のさえずりや森の音といった感じの癒しの音声が 小さな音から徐々に大きくなっていくといったアラーム機能があり、 ザ、目覚ましというようなうるさい騒音でびっくりすることがありません。 あ、何か聞こえるな程度で徐々に目覚められるのでお勧めです。 ちなみにいびきも記…
アメーバのメンテナンスの為、すっかり1日のルーティーンが変わってしまったこと
☆アクセスありがとうにほんブログ村 ☆ランキングに参加してます☆ 今朝、いつものようにパソコンを立ち上げてブログ更新しようと思ったら・・・あんらまぁ・・・メン…
この日は、9つと残り。コストコでひき肉を買ってくると、このお仕事が待っています。200gの塊を作って、まとめて冷凍。そして残りの300gちょっとのは、早々...
どうも、じょにおです。 今週から夜勤週スタートしました! ということで今回は会社員をやってる私の夜勤ルーティーンをご紹介します! 夜勤後にやっていること 夜勤は夜から仕事がスタートするので昼間は時間があるんですよね。 なので昼間にやっていることをご紹介
虚無感に襲われたとき、どうやって立ち直るか悩んでいる人は多いはず。この記事では、運動や単純作業、横になるなどの虚無感からの脱出方法を紹介します。
おいら気まぐれも、世間一般の方と同じように、年に数回は風邪をひくわけで… そして、今ひきかけいるわけなんです おいらの風邪は、何時も決まりがあります まず、鼻の奥が少し痛くなる そして・・・
YouTubeのルーティーン動画にありそうな、キッチンにスツールを置いて煮込み中に読書、風。やってみたけど、ごはん炊いてるだけなので10分くらいで終了してしまって、読書集中出来ず(笑)スツール、これはいつも通勤用のリュックを置いてるIKEAのなんだけど、キッチンでくつろぐならもうちょっと脚の長いのがいいなあ。キッチンからの景色。エアコンの風いっぱいくるからあったかい~ソファーの背中もまあまあいいじゃん。今日も...
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 週末は心身を休める日。仕事と休みのON・OFFの切り替えをしっかりする。 もうひ…
朝の4時半ごろに目が覚める。布団の中でテレビを見る。4チャンネルか6チャンネルでニュース6時10分にファンヒーターをつけて着替える。20分に1階の台所へ朝食を作っている母の手伝い。ごみを出しに行く。お湯をポットへ入れて冷蔵庫からおしんこなどのおかずを出し牛乳をコップ3つに注ぎ電子レンジで温める。魚の切り身をフライパンで焼く。その間に仏壇に水とご飯を供え線香に火をつける。焼いた魚を3つの皿に移しフライ...
夜11時過ぎ、まる子も私も眠い。でも、寝床に入る前にすることが…それは、まる子との一遊び。猫じゃらしを使って、まる子を遊ばせます。これは、まる子を迎えた当初(去年の8月)、夜中、目が届かない時間帯にフリーにさせる訳にもいかず、夜11時頃から翌朝までケージに入っ
舞台がないときのルーティーン 朗読、早口言葉、ストレッチ、筋トレ、ランニングなど 朗読 戯曲や小説などを淡々と声に出して読みます。ポイントはあくまで淡々と、感情的にならないこと かといって平坦にならずに、アクセント(標準語)に気を配りつつ「標準語」というのは、東京の山手線内で使われていると定義されています NHKのアナウンサーがよいお手本です俳優にとって「アクセント事典」は必須です 早口言葉 「あ、い、う、え、お、あ、お・・・」とか「あいうえお、いうえおあ、うえおあい、えおあいう、おあいうえ・・・」とか「あめんぼあおいなあいうえお・・・」とか ストレッチ クラシック音楽で、ラベルの『ボレロ』に…
今日は くるみを トースターであぶり砕き 味噌とみりんを混ぜ くるみ味噌にした きぬかつぎとゆで卵につけて 夕餉の一品の予定 息子からラインあり 年末に…