ハッシュタグ記事一覧

朝のルーティーン 疲れるけど得るものはある。

わたしの朝は忙しいです。 朝やることが多いからです。 目が覚めたらお茶を淹れブログを書きます。 それが終わると朝食。 朝食後は玄関掃除とたたきの水拭き。 庭の花の水やりに、この時期はわが家のシンボルツリー椿ちゃんの花殻が大量に落ちてるので庭掃きします。 玄関に横付けしてる会社用車は外観が汚れてると車用モップでザッと拭きます。 これが外の部です。 この後、家中でのルーティーンがあります。 掃除機は週末だけで普段はクイックルワイパーでさっと掃除、トイレは使った時にペーパーで便器裏や足元部分など拭く習慣が出来ました。 こんな感じで朝のルーティーンをしています。 スッキリした空間になると家に居る事が好…

2025/04/19 06:35

昨日のこと・・・リハビリ！！頑張り過ぎ・・・

令和7年4月2日（水）曇り空時折お日様も見えます。ようやく雨が上がりました。風はあるけれど少しだけホッとしています。昨日はなんだか忙しく普段の日記アップできな…

2025/04/02 11:30

物価高騰 いつも考えはネガティブ 朝御飯 晩御飯

おはよーございます。朝御飯私お先に頂きました！昨日は不快感も落ち着き買い物に行く気満々だったけど、、寒い、寒過ぎる～パスなにかないの～鯖味噌煮缶か、シーチキンしかない、で、晩御飯は鯖味噌煮缶で鯖御飯（笑）人参と大根の中華サラダポン酢とごま油で和えイワシとアオサのふりかけ混ぜた。コンニャクステーキ味噌汁代わりのカップ麺夫のみヘルシー買物を我慢すると出費は減る、暇だから、お散歩がてらにと出かけると、つい何か買ってしまう、お札がflyaway～4月は買い物に行く日を減らそうと思う、、思うだけですぐ挫折するけど、こう物価高になるとね、少し我慢せねば楽天の購入履歴を見ると、短期で同じものが大幅に値上がり100円200円じゃないから恐ろしい、、お米の高騰甚だしい、倍になってるし外食産業への影響も大きいはずまあ外食は絶...物価高騰いつも考えはネガティブ朝御飯晩御飯

2025/03/31 07:48

折れたトマトの枝発根しました。

令和7年3月27日（木）曇り空湿度の高い朝です。朝から22度もあります。洗濯物の渇きは悪いようですが「そんなの関係ね！！」・・・とたくさん洗ってしまいました。…

2025/03/27 11:29

無理しない、無理しない

今朝は 6時には起きれたよ 朝日が気持ちいい青空に癒されて目が覚めるね2日続けて早く寝たり 昨日自分が鬱になって身動き出来なくなっても いいや！って吹っ切れたからかな午前中は お肌のお手入れも丁寧に出来たし お味噌汁やサラダ作りも出来たよ やる事やったら ドラクエ10をプレイ 午後は少しネットの知り合いの方々の集まりに お邪魔して楽しく過ごして 力尽きたずっとよく動けたから 今日はもう花丸だよ欲張りすぎない まだやれそうだけど だからこそ余力残そう後は明日の整形外科の用意して 余ったら無理せず休息したりしてみようと言いながら お絵描きとギター練習したいけど無理しない 無理しない動けなくなるほど…

2025/03/20 17:45

ありがとう！！・・・改めて感謝です。

令和7年3月5日（水）雨の朝です。畑もきっと潤っていることでしょう。いつもの時間に目覚め朝のルーティーンを終える頃雨も一休み夫の帰宅を待ってモーニングはいつも…

2025/03/05 17:28

暖かいので窓を開けて・・・そして買い物へ！！

令和7年3月1日（土）良いお天気です。朝から元気に働けます。朝のルーティーンもモーニングも終えたら夫を誘って隣町までドライブ車の中は汗ばむくらいに暑いです。ホ…

2025/03/02 15:45

今日のパッチワークはここまで！！

令和7年1月29日（水）曇り空相変わらず寒い朝です。毎朝のルーティーンさぼりました。★昨夜の居酒屋は残り物で・・・ と言うか昨夜のうちに朝のルーティン終わらせ…

2025/01/29 17:55

あわてんぼうのせっかちさん！！…またやっちゃった！！

令和6年12月3日（火）晴れています。さわやかな気持ちいい朝です。こんな感じがいつも続くといいのになぁ！！大きく深呼吸して朝のルーティーン始めます。洗濯機が働…

2024/12/03 17:47

孤独な夜を超えて

吹っ切ったはずなのに どうしてまた胸をえぐられるんだろうこんな日は とにかく好きな事をする事だよねその前に お腹が減ってるから 美味しい夕飯が食べたいよその後には お風呂へダイブだ出たら 丁寧にお肌をお手入れしたいな後はギターの練習に集中してみよう こんな辛い別れをしたなら 何か代わりに手に入れたいから 弾き語り出来るくらいにギターが弾ける様に なりたいよそんな昨晩を乗り越えた今朝の空 少し曇り空 そして 自分を元気付けるための朝ごはん 別れた人に教わったフレンチトースト 鬱状態が長かった私が やっと動ける様になって こんな風に朝から料理が出来る様になるなんて相手への気持ちはかなり吹っ切れてき…

2024/11/30 11:21

お客様をお見送りして・・・ちょっぴり寂しくなりました。

令和6年11月24日（日）晴れています。今朝の気温、19度最高気温24度ぐらいになるんでしょうかさわやかな朝です。こんな気候が長く続くと過ごしやすいのですがこ…

2024/11/24 16:42

【朝を制する！】理想の朝活ルーティーンの巻

以前は朝5時に起床し、 食事の準備などを進めていたのですが、 夜が眠い眠い… （というか慣れるまでは昼も眠い眠い…） (´Д⊂ヽ 朝5時に起きなくてもいいのでは…と思い、 一日のルーティーンを見直しました。

2024/09/25 09:15

今日は朝ね！！…これは寝すぎたしくじった！！

令和6年9月5日（木）晴れていた空が3時を過ぎて曇ってきました。雨が落ちるかしら・・・気になりながら空を見上げてしまう私です。★夕べの居酒屋は豚肉の味噌漬け、…

2024/09/10 14:28

今朝は問題なく朝のルーティーン終わりました。

令和6年7月29日（月）晴れ青空いっぱいです。6時過ぎ畑に行こうとしたら小雨がぱらつきました。もっと降れ！！もっと降れ！！願いもむなしく、お湿りにもならなかっ…

2024/07/29 11:02

朝のルーティンがもたらす驚きの効果：生産性と幸福感を高める方法

朝のルーティンを取り入れることで、ストレス軽減、集中力向上、ポジティブなマインドセットを手に入れましょう。この記事では、具体的な朝の習慣とその効果、実践のコツをご紹介します。早起き、ストレッチ、瞑想、健康的な朝食など、あなたの一日を充実させるための方法をチェック！

2024/06/12 15:12

梅雨前に！！

令和6年5月19日（日）曇りのち晴れ天気予報が伝えています。さわやかな朝ただ今9時過ぎの気温23度これくらいがいいのだけれど最高は25度までいくんだとか暑いの…

2024/05/19 18:00

朝のルーティーン… コンロの排気口カバー探し

おはよう(^^)/ございます っと ！今日はお天気メッチャイイ感じで、気分も上々最近の朝のルーティーン①目覚める②ベッドでウダウダ③トイレの我慢の限界で仕方なく起き上がる④カーテンと窓を開ける⑤トイレ、洗面●本日は、ここでトイレ掃除と玄関掃除を行う⑥昨夜の残りの食器洗い ながらの湯を沸かす⑦お茶の準備⑧亡き母と妹に供える用のお茶と自分のお茶を入れる●本日は、ここで洗濯機を回す⑨お茶を飲みながら、ガスコンロの排気口...

2024/04/27 05:31

交通ルール…

おはようございます♪ 初夏のようなクリリン家上空です。 今朝も元気にニコニコいつもの掃除ルーティンを終えました。  おまけ…  朝プリンあると食べちゃうので、…

2024/04/15 09:39

ワーママ朝のワンオペを乗り越える4つのポイントを紹介！

ワーママをされている方向けに、忙しい朝のワンオペを乗り越えるコツをご紹介しています。育休復帰をされるママさんやお仕事を頑張っているママさんの参考になれば幸いです♩

2024/04/12 22:24

元気になってきた感じ！！・・・

令和6年4月6日(土)曇り空時折小雨がぱらつくけれどたいした雨にはなってない昨日より体調回復少し朝寝坊になったけれど洗濯機を回しながらフル回転で朝のルーティン…

2024/04/06 15:25

自転車で・・・

令和6年4月2日(火)雨時々曇り？かなぁ朝早い目覚め体動かして朝のルーティーン早く終わります。歯医者さんの日自転車で南風が少し強いです。行きは向かい風歯医者さ…

2024/04/02 15:27

朝の目覚めが変わる！ナイトルーティーン6選

毎朝5時に起きるため、遅くても22時には寝てるchiakiです！スッキリ起きるためにはいい睡眠が必須( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )chiaki今日のテーマは朝の目覚めが変わる！ナイトルーティーン✩⡱ストレス発散にも寝ることが1番な私がやっているナイトル

2023/12/06 10:44

仕事効率爆上がり！朝の習慣5選

こんにちは♩ chiakiです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ついこの前まで半袖で過ごしてたはずだったのに、、、急に寒くなってきましたね。もうこのまま冬になっちゃいそうですね(｡>人<｡)chiaki今日のテーマは朝のゴールデンタイムの過

2023/11/17 12:35

りんお顔フキフキする！

朝のルーティーンベランダでお散歩。お顔フキフキです

2023/10/21 00:53

休日の新しい朝のルーティン✴︎Amazonセール

 ※私の運転で命の危険を感じている犬  10月から休日限定、私の新しい朝のルーティーンが決定しました。  世が明ける1時間前に母と夫のご飯作り。 世が明けると…

2023/10/18 04:08

#毎朝していること

にほんブログ村 ランキング参加してみました✨よろしければポチッと応援、お願いします🥺🤲元気になります☺️🐥いつもありがとうございます🐥ご訪問ありがとうございま…

2023/06/21 10:29

猫日記 日常へ

昨日まではあんなに優しかったのに。今朝は元に戻ってしまった。そう･･･朝の起こし方が元通り(ㆆ ㆆ;)ﾊﾔｸﾈ?一切の妥協も迷いも無く、確実に圧をかける手法。【解説】『みぞおち』や『喉仏』にググググーッと前足で一点に全集中。むせ込むお世話係の顔面に、ムチの如く長い尻尾を叩きつける。寝返りでかわすと鼻の穴に前足の爪を引っかける。お世話係、これを毎朝耐え続けてるの(ㆆ ㆆ)ﾀｲﾍﾝﾅﾉ(サッサと起きれば良いだけの話by裏の声...

2023/04/26 22:02

早起き習慣の継続☀️ ボドルムを離れ、フェティエへ！

フィリピンから帰国後、次はフェティエへ！約1ヶ月、お兄さん家族と暮らします。

2023/01/26 14:48

可愛い♪朝のルーティーン

毎朝、一生懸命にご飯を食べる2人(*´艸`*) その後は・・・リンゴ🍎が必ず、もらえるのです分かってますよね毎日の事ですから(*ﾉ∀`*) 庭に出て順番待ちです♪ リンゴは体にいいんだよ～～2人で1個食べましょうでも、その前に健康に気を使って・・？？パパさんの野菜ジュースも飲んでるサスケと蘭丸お野菜や果物が大好き💛  らんらん(#^.^#)いい音を立てて食べてくれます♪美味しい？？  サスケは...

2022/12/21 22:05

毎日を行動的にするには朝の準備が鍵🔑かも・・

ストレス解消、運動不足解消のため夕方歩いています。 会社に通勤していた時はお昼を食べてから歩く時間をとっていました。 在宅で仕事をするようになってからは歩く時間がめっきり減ってしまったんです。 なぜかというと田舎なので歩いていると目立つのとウチにいる時はズボン部分はパジャマで過ごしていたのです。( ；∀；)💦 なのでいざ運動となるとこれを着替えるのが面倒くさくなって、運動しないって流れです。 これは上手くないな〜っと思いました。 幸いお化粧だけは毎朝する習慣があります。 このお化粧だってしなくなれば、いざお出かけという時に出不精になる危険をはらんでいます。 なら当たり前かもしれないですが、朝の…

2022/12/14 04:29

鈴木自動車販売のモーニングルーティーン

鈴木自動車販売の開店するまでのモーニングルーティーンを大公開！需要がどこにあるのか全く分からないぞ☆彡

2022/10/24 09:43

毎朝していること

    朝のルーティーンとしては・・・  〇仏壇と神棚へのお供え〇親の朝食の用意（途中まで）  この2つは毎日していますそれとお参りもね 母が手術する前は、母…

2022/08/18 19:32

【第二弾・夏のスキンケア法】ほぼプチプラ＆リピ買いアイテムばっかりの30代の朝晩スキンケアルーティーン♡ズボラすぎて申し訳ございません♡

今日は夏のスキンケアルーティーンをやっていこうと思います♡ 夏の朝スキンケア

2022/07/20 01:22

増築しましてよ

  古都の空からこんにちわ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  目覚めると30度にとどく暑さの我が家なので即窓を全開してベランダでパワスポでも有名な山を眺め…

2022/07/02 12:08

📒 カロリー集計 5月31日分📙 毎朝のルーティーンぞ。

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月31日（火）分 162kcal 納豆 2パック （9時）564kcal 塩サバ 194g 3枚 （9時）375kcal バナナ 437g （13時）335kcal フルーツ盛合せ 657g （17時） 詳しくは、昨日の記事...

2022/06/01 19:28