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ストレス解消、運動不足解消のため夕方歩いています。 会社に通勤していた時はお昼を食べてから歩く時間をとっていました。 在宅で仕事をするようになってからは歩く時間がめっきり減ってしまったんです。 なぜかというと田舎なので歩いていると目立つのとウチにいる時はズボン部分はパジャマで過ごしていたのです。( ；∀；)💦 なのでいざ運動となるとこれを着替えるのが面倒くさくなって、運動しないって流れです。 これは上手くないな〜っと思いました。 幸いお化粧だけは毎朝する習慣があります。 このお化粧だってしなくなれば、いざお出かけという時に出不精になる危険をはらんでいます。 なら当たり前かもしれないですが、朝の…
