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じっと見つめられている‥‥視線を感じ、 おはよう。 と、朝のあいさつ。 お返事もらえなかったけれど、 #身近な風景
今朝は 6時には起きれたよ 朝日が気持ちいい青空に癒されて目が覚めるね2日続けて早く寝たり 昨日自分が鬱になって身動き出来なくなっても いいや！って吹っ切れたからかな午前中は お肌のお手入れも丁寧に出来たし お味噌汁やサラダ作りも出来たよ やる事やったら ドラクエ10をプレイ 午後は少しネットの知り合いの方々の集まりに お邪魔して楽しく過ごして 力尽きたずっとよく動けたから 今日はもう花丸だよ欲張りすぎない まだやれそうだけど だからこそ余力残そう後は明日の整形外科の用意して 余ったら無理せず休息したりしてみようと言いながら お絵描きとギター練習したいけど無理しない 無理しない動けなくなるほど…
おはようございます。 何ら変わらない 朝の空。 今日も家族みんなが元気で 穏やかに過ごせます様にと心で願う・ 正月には近隣の神社に初詣。 とんとの火が暖かかった。 結構参拝に来られていま
2025年 明けましておめでとうございます 勢いで始めたこちらのblog 少しずつですが 読んでくださる方が増えて 本当に嬉しく思っています皆さんはどんなお正月をお過ごしでしたか？ 私は超絶のんびりです元旦もいつも通りの早朝覚醒 笑初日の出をベランダから もしかしたら双極性になってから初めての初日の出を拝んだかもしれません よく朝ベランダへ出る事が出来る自分になれたなって感慨深いですおせちもおぞうにもないけど 得意のフレンチトーストを夫にも振舞いました 本当に鬱が酷くて 料理が苦手だったのに マイペースに台所でする作業が 今は大好きな時間昨日は残っていたじゃがいもとさつまいもで じゃがいものお…
今日は大嫌いな歯医者の日 しかも親知らずの抜歯予定日朝はいつもより遅めの目覚め 今日も太陽におはようございますを とにかく歯医者へいく用意があるから 朝ごはんも超簡単に 今朝はコーンパンだよ マヨネーズはタラマヨ 紅茶を付けてみたよバターを塗ったパンにタラマヨコーン最高 歯医者さんへ行く用意をする 愛猫達はいつも側にいてくれるから安心する 私がいつも愛猫達に癒されてる 生かされているって感じる 抜歯後 痛みは出なくて 夕飯の時はかなり元気だったの前日に作った適当野菜切りの 特製お味噌汁も うまーって飲み干したし鬱が重くてお味噌汁作りさえずっと出来なくて 最近始めたばかりだから 野菜の切り方が分…
昨晩も今日のカウンセリングへの不安からか 過食衝動を抑えられなかった 早朝覚醒した朝 少しスマホでどうぶつの森のゲームをして 気持ちを落ち着かせたそうしないと 傷つくのが分かっているのに 縁を切られた人のSNSを覗いてしまいそうになるから愛猫に朝ごはんをねだられて 今朝も早起きもう少し寝かせてよー そんな日の朝の空 ベランダへ出て深呼吸したら 過食の罪悪感も少しはマシになったよ 朝焼けが心に染みる この前精神科へ行き 診察してもらってきた精神科医との診察では 害になる人とは関係を切る それから 私の気分反応性は仕方がない事一番大事な事は 自分の身は自分で守ろうってまず言われた 入院していない鬱…
ついに鬱が来そうな気配を感じる昨日は朝起きてから ベランダに出て気分転換出来た 昨日の朝は チョレギサラダをつけて 身体に優しく ここ1ヶ月続いた過食を 精神科医に相談しに行くって決めた 自分じゃ制御無理だ 精神科へ行く朝が来た 本当は診察がめんどくさい 鬱の足音がすぐそこまで来てるのが分かるそんな日の朝ごはん 簡単ピザトーストに ゆで卵付き ヨーグルトにはパインを診察で話した事や その後に躁と鬱のどちらにも効く薬を お昼前に飲んだら眠くて なんにも出来なくなった話は また後日 記事にしたいな 眠気で思考回路が動かなくなり 感情も無 気力なんてなくなったよ夕方からはかなり眠気が引いたそして 眠…
最近辛すぎて眠剤を飲んだ後 理性が効かないで、何年も治まっていた過食の症状が復活してしまった。 それでもそんな自分を責めない。受け入れる。 せずにいられないくらい辛かったんだねって。 好きなゲームやギターで自分の心を楽しませて鬱を回避したよ。
吹っ切ったはずなのに どうしてまた胸をえぐられるんだろうこんな日は とにかく好きな事をする事だよねその前に お腹が減ってるから 美味しい夕飯が食べたいよその後には お風呂へダイブだ出たら 丁寧にお肌をお手入れしたいな後はギターの練習に集中してみよう こんな辛い別れをしたなら 何か代わりに手に入れたいから 弾き語り出来るくらいにギターが弾ける様に なりたいよそんな昨晩を乗り越えた今朝の空 少し曇り空 そして 自分を元気付けるための朝ごはん 別れた人に教わったフレンチトースト 鬱状態が長かった私が やっと動ける様になって こんな風に朝から料理が出来る様になるなんて相手への気持ちはかなり吹っ切れてき…
日本海側の冬の空になってきました。寒くて暗い日が続きます。こんなお日様でもありがたい。 RICOH GRⅢx クリックお願いします ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
今朝、雲の間の青空に見えた月。きれいですけどどんな呼び方があるのでしょうか。残月、有明の月、朝行く月等々・・・。 SONY DSC-RX10M4 クリックお願いします ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
今日は久しぶりに早朝散歩。きれいな空でした。 SONY α7Ⅳ + FE50mmF2.5G YouTubeに「【三瓶山】姫逃池コースで秋の三瓶山へ」をアップしました youtu.be クリックお願いします ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
早朝散歩で撮った朝の空。雨続きになるようですが、日が差して雲がきれいでした。 iphone14Pro クリックお願いします ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
今日の早朝散歩。霧がちょい幻想的でした。 iphone14Pro クリックお願いします ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
「魔女の朝焼け」な～んて言っても勝手に命名しただけです （＾＾；きれいに晴れた朝だと夜明けもすっきりとした日の出なんですが…このところ、分厚い雲がかかってフカフカの「天井」があるみたいにアタマの上にのしかかられてる気がする？朝が多いのです。そういうときは、
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!先日の早朝の空日の出が遅くなったことを実感暑いけど日は確実に短くなっているのねそろそろ着つぶしたTシャツをウエスにして、サボっていたお掃除をしましょうと。にほんブログ村きょうの「捨」と、ある日の空
今日の早朝散歩。霧と雲と光が良い感じ。 Nikon COOLPIX P950 クリックお願いします ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
私にしては珍しく朝5時の空を きれいな空もしかして台風の影響なのかしらと思うとちょっと複雑です 過去なんて恥ずかしい方がいい恥ずかしいほど成長したなら…
今朝 5時30分頃の東寄りの空です。夜が明けるのがだんだんと遅くなってきました。5時頃はまだうす暗いのですが・・・今朝は ピンク色の雲だったのでスマホで撮ってみました。台風が次々と発生して 台風7号は大きな台風のようでしたが少し東向きに進路が変わったので直撃することはなかったようですが雨の被害や風の被害も出ているようです。みなさま大丈夫でしょうか？先日 神奈川県西部で大きな地震があり 翌日には北海...
今朝の早朝散歩で良い色の空が撮れました。もう一枚は橋の上から撮った鯉。 OM SYSTEM TG-7 YouTubeに「【平尾台 】早朝の花散策」をアップしました youtu.be クリックお願いします ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
霧が出て涼しい朝です。日中はまだまだ暑くて外の活動は自粛のお盆になりそうです。 RICOH GRⅢx クリックお願いします ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
一昨日、昨日は北九州の平尾台に出かけて来ました。写真は整理中なので明日以降に。 今日の写真は今朝の散歩で撮った良い感じの空です。 RICOH GRⅢx クリックお願いします ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
連日の酷暑で散歩は早朝。日が昇ったばかりの時間の空はなかなかきれいです。 Nikon COOLPIX P950 クリックお願いします ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
猛暑お見舞い申し上げます 昨日の朝の空。 朝からうろこ雲。どう見てもうろこ雲。 お天気下り坂？？？？？ 「熱中症警報アラート」が数日連続発令。 この日も暑い一日を過ごすことになるのに・・・・ まだ暗い中をきれいに花開いている。 いやはや、暑かった！！！ と、昨日までの...
梅雨明けして朝から暑い。早朝散歩では霧で多少は涼しかったけどすぐに大汗。 OM SYSTEM TG-7 クリックお願いします ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
もうそろそろ開けそうかなという感じで、今朝の早朝散歩では日が差していましたが、やっぱり梅雨空が続きます。 RICOH GRⅢx クリックお願いします ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
今朝の早朝散歩の空。梅雨の晴れ間は今日まで。明日から梅雨空に戻るようです。 iphone14Pro クリックお願いします ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
日の出のころの空・・・ ある日1 ある日2 ある日3 ある日4 ある日5 ある日6 ある日7 一日ごとに日の出の時間がわずかながら遅くなってきました お目目がタペタムで光っています・ とってもいいお顔です！！ 朝の散歩時に「ひっつきむし」をつけてきたの？？？ 「ち...
ちゅりーっす 3月9日。サンキューありがとう感謝の日～ あなたもスタンプをGETしよう ブログに来てくれてるみんな いつもありがとう～～～ 景色に…
ちゅりーっす ご心配おかけしております アパートでの一件ですが 『アパートで困った事が…』ちゅりーっす 私達が今住んでるのは築8年くらいのアパートです。 …
ちゅりーっす 私達が今住んでるのは築8年くらいのアパートです。 わりと築浅にもかかわらず、建物のあちこちで問題続出‼ 部屋の賃貸契約をさらに1年、更新した…
ちゅりーっす アメリカ東海岸リビアビーチの朝をご一緒に お日さまが天使みたい～ ＊＊過去記事コーナー＊＊ 現在夫は…
ちゅりーっす アメリカ東海岸Revere Beachから 2月の満月🌕Snow Moon(スノームーン)＆ 翌朝の日の出をご一緒に ※満…
ちゅりーっす うっすらと天使の梯子… お日さまが現れると気分が高まります～💓✨ 夫が手術から生還して3年が経った今、 うちの夫…
ちゅりーっす 遅ればせながら... 2024年3月はじまりの朝に長めに太陽を追いました お日さまメインの空をご一緒くださいね …
風が冷たい一日でした。マフラーをし忘れて首が寒かったぁ 午後2時過ぎ 明るい空で見つけたお月さまカメラでは見えなくてあのへん！と撮りました。 20：59 …
日の出前暁の空に飛行機そこはいい眺めでしょうね お月さまは見つからない このジワジワっとした感じ生き物みたいでおもしろいウフフ お昼の空にスピード感のある雲…
雲の中から天へさす光芒上ってくる太陽あと少しが待てなかったワウフフフ 雲を金色に染めて金龍かも ウフフフ どう？私の人生 素晴らしいと思わない映画『私の中…
朝焼けお正月に上ったばかりの太陽をながめている小さな幸せを 指先の力をぬく 手をパッと開き、手をぶらぶらするなどして、指先の力が抜けると、自…
日の出久しぶりに拝みましたよ いつもはブロガーさんの早朝散歩で疑似体験しています。ウフフフ 駅の階段がとてもラクだったの気分がいいから？ なのにカメラを忘…
さざ波のようなに滲んで大きなお日さま 今朝はちょっと寒かったです。シャキッとしますがしっかりマフラーをしましたよ。 午後のお月さま旧暦十一月六日蒼い空のよ…
今朝のお日さまうっすら見えましたよ。 先日の小春日散歩の続きを 小春日に 白く小さな ユキヤナギ 白い花は おくての秋明菊 心は、いままで触れてきたものを信…
12月に入って忙しい日が続きます。先生ではないのにカメラを持ち出す気も起きないほど動き回っています。それでも朝の空がきれいだったので撮ってみた一枚。 SONY DSC-RX10M4 クリックお願いします ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
眩しい～お日さまに輪が映りましたよ。絵本のお日さまみたいネ。 日の出が見たいなぁウフフフフ 新聞のナンプレに挑戦。解けましたよ。 外が暖かくなったようなので図…
日の出直後の暁色の空 朝が苦手な私にも 見られるようになりました。冬ですね～。ウフフ 旧暦十月九日青空にお月さまがクッキリ 3時間後すっかり暗い空にお月さ…
雲の多い朝空気もヒンヤリしていたわ お日さまが ふわっと登場飛行機が写っていましたよ。 野球しようぜ「うん」っていっちゃう朝のネットニュースで大谷翔平選手が…
