夜職女子に多い“腸漏れリスク”とは？｜中医薬膳師が解説する腸と脳、ホルモンの深い関係
――「脾」と「腸」のつながりを中医学から読み解く 夜の時間に働く「夜職女子」の多くが抱える体の不調。 肌荒れ、下痢や便秘、食欲の乱れ、メンタルの不安定さ――その背景には、“腸内環境の乱れ”が潜んでいるかもしれません。 実はこの“腸の乱れ”、中医学で言うところの「脾（ひ）」の弱り＝脾虚（ひきょ）と深く関係しています。 脾は「消化吸収」を司る大黒柱 もっと知りたい時はバナーをタップ▶ 中医学において「脾」は、単なる臓器としての“脾臓”ではなく、飲食物を気血に変える「消化吸収力」全般を担う存在。 つまり現代的に言えば、胃腸機能や代謝力の中心を担う“消化器系全体”に近い概念です。 こ
2025/07/03 13:05
