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いま直面している課題。 ひとつが、時間管理。と、もうひとつが、体力低下。 共通しているのは、日々の生活において目一杯の満足を得られず物足りなさを感じていること。もう会社は辞めてしまっているので、やることを強制されたり責任を負わされることはない。基本
「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。クックパッドの私のページです→→→☆★☆担当「ひなみ食堂」☆現在63歳 母（ともこ90歳）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・セイロでさつまいもとジャガイモと玉子を蒸して。 ・蒸し玉子 先日玉子サラダを作ったばかりなので、とりあえずこのまま。 ・さつまいもは、リンゴの煮たのと和えて。おやつ用...
【マイルール】マスカラ更新ルーティーン。今日は、鯵のソテー。
☆63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23：00 起床時刻 05：20 ・・・・・・・・・・・・・・【マスカラ更新ルーティーン】3の倍数の月に更新しているマスカラ。なんとなく、皮膚感覚で3か月ごとにしていました。ちょっとパサつく、なんかかたまる。みたいな。3月6月9月12月の月初に変えていたのですが、何を根拠か忘れてしまったので、chatG...
ルーティーン＆定番化「今日のネイル」と「毎日ごはん」の仕込み（つくりおき）
☆63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23：10 起床時刻 05：50 夜のレッスン翌日は眠い。やっぱりそれだけ気を張ってるっぽい。・・・・・・・・・・・・・・・・しわしわ、御免くだされ。肉眼だと、こうまでしわしわには見えない。多分目が悪い。いつものピールオフジェルネイル。ピールオフベースとトップコートは、楽天。ピンクラメは...
【定番食材】「きのこルーティーン」ー使えます炒めただけの家事貯蓄。
☆63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23：40 起床時刻 05：28 昨夜も、もっと早く就寝できたのに。。。です。・・・・・・・・・【おひるごはん】 ・きのこルーティーンのきのこで「きのこごはん」 ・抹茶入り玄米茶 ・チーズ、枝豆、トマトのごま酢和えきのこごはんがたっぷり、お茶碗二杯分。【きのこルーティーン】このまえのは、米糀...
このほど、シチズン時計は全国のビジネスパーソン400人を対象とした「生活時間」に関する調査を実施し、その結果を発表しました。私が注目したのは「1日のスマートフォンの使用時間」と「1週間の読書時間」です。 1日のスマートフォンの平均使用時間
※この記事はアフィリエイト広告を含みますワーママの日々の生活は本当に大変。仕事と家庭を両立させるには、毎日のルーティーンを見直すことが大切です。今回は、ワーママがやめてよかった7つのルーティーンをご紹介します。これらを見直すことでより効率的
更新しました(uωu*)↓↓ 『#ｼｮｺﾗ姫とｼﾞｭｼﾞｭ #ﾙｰﾃｨｰﾝ化 #開運待受』こんにちは(o´ω｀)ノ今日のｼｮｺﾗ姫とｼﾞｭｼﾞｭはこんな感じ♪︎にゃんこの動画はこちらから(o´ω｀)ノ↓↓https://t.co/lTU2fDfG8…ameblo.jp ↑ｸﾘｯｸお願いします(*￣∇￣)ノ☆★*↓ ♡♡ ♡♡♡ ♡♡♡♡ ♡♡♡♡♡
年末年始の気忙しさもなくなり、 冬休みも終わり、 溜まったビン・カン・資源ゴミも出し終わり、 やっと「いつも通り」に落ち着きますね＾＾ あなたの家の「い…
こんにちは。 今年の春、4才の娘が入園します。 4月からお弁当を手際よくつくれるよう、練習を始めました。 練習4回目のお弁当です。 ★アスパラとベーコンの炒めもの なんで巻いてないの？ と、娘に言われました💦 （アスパラのベーコン巻きが良かったらしい） 朝はそんな余裕ないのよ〜ごめんしてね。 味は一緒だからね！ ★コロッケ オイシックスのものです。 コーンとにんじん入りの甘めのお味。 レンジで解凍した後、トースターでカリッと焼きました。 ★キティーちゃんの海苔 2枚ずつ包装されていてとても使いやすいです。 ミッキー＆ミニーの海苔も同じタイプの包装で使いやすいです。 お弁当をつくると大喜びしてく…
こんにちは。 娘が4月から幼稚園に通う予定です。 お弁当持参で、朝8時半から9時の間に登園する感じです。 登園時間はそんなに早くないし、お弁当づくりも負担に感じないのですが、 問題は… 子供たちの準備が間に合う気がしない～💦 と言うこと。 今の朝のスケジュールはざっくりこんな感じ： 7時起床 9時台からお出かけ 7時～9時の間に、子供たち（4才と2才）はのんびり朝ごはんを食べ、テレビを見て、お着替えをしています。 2時間以上もかかってる…。 これを半分の時間にしてもらわないと登園に間に合わない。 できる気がしない…（汗） 子供たち（特に2才児）の協力はほぼ期待できないと思われるので💦 とりあえ…
