ハッシュタグ記事一覧

g37 時間管理と体力減

いま直面している課題。 ひとつが、時間管理。と、もうひとつが、体力低下。 共通しているのは、日々の生活において目一杯の満足を得られず物足りなさを感じていること。もう会社は辞めてしまっているので、やることを強制されたり責任を負わされることはない。基本

2025/06/04 21:39

歳にはかなわない

赤い木瓜の花もいいんだけれど、個人的にはこっちの木瓜が好きです。秋から春と長い開花時期もあるけれど、花が少ない冬にうってつけのような気がしますが。 こ...

2023/03/30 06:43

アラカンの身体にはキツクなってきた…

今の時期、パート先は春休みで連日大忙し。毎日疲れて、帰宅したら昼寝しないと身体が持ちません。いやーもうアラカンの身体にはキツイわね。もう何度も愚痴ってブログに書いてるけど、そろそろ辞めたいのが本音です。ブログにYouTubeも始めたしさ、そ

2023/03/28 15:42

出張ついでに、いぼ痔治療とオートミール生活 in 青森

厳冬期の青森に2週間の出張です。 寒くて外に出る機会が激減し、歩く歩数も減ることから運動不足に陥りやすいので、腹筋ローラーとオートミール生活。ついでにいぼ痔も直してきます(;^ω^)

2023/02/06 21:26

あなたの「体力バロメーター」は何ですか？

下の子が中学に上がった頃からお正月に夫婦で登るようになった高尾山。高尾登山電鉄株式会社都心から1時間、ゆっくりと山歩きが楽しめる「明治の森高尾国定公園」へよう…

2023/01/05 08:43

私の時のセレモニーは？

ご訪問ありがとうございます。 親戚の葬儀がありました。かなり遠方なので体力に不安があったのですが、お別れに行くことにしました。(お通夜とお葬式のみ、飲食は…

2022/10/19 16:02

7，5キロ

ご訪問ありがとうございます。 ちょっと長く歩きました。7.5キロ＝11820歩 休みながらですが。 私にとっては、10000歩を超えることは・・いつからか…

2022/10/17 17:07

コロナ並みに怖い？重症化する風邪「スーパーコールド」

  コロナでもインフルでもない、新たな恐怖「スーパーコールド」とは？ デルタに続いて、またまた出現したオミクロン株。世界中で対応が急がれているけど、日本でも最近は人出もかなり増えて12月を迎える、ちょっと心配で

2022/04/12 20:37

体力の衰えを感じる

昔から家事の中で、料理は苦手だけれど、掃除は嫌いじゃありませんでした。といっても隅から隅まで丁寧にって感じではなくて（笑）まとめてやると大変だって気づき、こまめにやる方が自分の性に合っているのとココをやればきれいに見える、っとこはおさえてるって感じでしょうか。もちろん、やる気が起きるときと起きないときもありますが、日々のルーティン以外も、ふきんの煮洗い、シンク磨き、洗濯機の排水溝、洗濯槽の掃除も、...

2022/04/09 19:32