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JRさわやかウォーキングに参加しました。気持ちいいけれど運動不足で疲れました。
今日は、久しぶりにツレとJRさわやかウォークに参加しました。 JR舞阪駅からスタートし、花博が開かれているガーデンパークを経由してJR弁天島駅がゴールの9.4キロのコースです。舞阪駅から浜名湖までと弁天島の渚園から弁天島駅までは、一般道ですが、コースの半ばは浜名湖沿いと浜名湖大橋で浜名湖の上を歩くコースです。今日は天気も良く、気温もほどほどで気持ちよく歩けました。途中から花博に行く車が渋滞していました。結構な距離渋滞が続いています。ガーデンパークは混んでいそうなので、今日は入園せず、平日に行くことにしました。 途中、よらっせYUTOと浜名湖畔のベンチと渚園で3回ゆっくり休憩をとりました。 気持…
アネです。気力を振り絞って洗濯して、薄手の毛布とニトリのNウォームの敷きパッドまで洗って干しました。 置くだけ簡単 敷きパッド シングル (Nウォーム BR …
昨日は5%オフ目当てでイオンに、 今日はポイント3倍を目当てに近所のスーパーに。 たかが買い物ですら、2日続けての外出が辛かった つかれた。 ほんとに…
前編↓人生、あまりにも大変…ただ生きてるだけなのに私が何をしたっていうんだ食事量じゃなくて回数を増やすべきなのは、そもそも私みたいな状態になる人間はなんか一度に多く食べられないし多く食べようとするとただでさえ貧弱な内臓を痛めつけかねない&どうせ吸収出来な
あと一応言っておくとこれ別に私痩せてますマウントとかのつもりではないのよ…単純に不便&不健康なんだけど、でもこういうの不愉快に思う人もいるしあんま大声で困ってるとか言い難いとこもちょっとあったりする…つづくよ〜【イラスト販売始めました】 【ブログランキン
ほんとマジでなんとかならんのかね???いちお体力作りとかもしてんだけどね…体力う◎ち人間のみんな、ただ生きてるだけで体力ゲージ真っ赤だろ?分かるよ…明日も頑張って生きていこうな………絵日記ランキングブロトピ:ブログ更新通知をどうぞ!
病院で貰ったお薬が昨日で終了しました。しばらく様子見て、10日後くらいに再検査します。そこで終わり…にしたいですねぇ。今年の3月から毎月何かしらで病院通いだもん。2ヶ月ごとに降圧剤貰うのは仕方ないとして、それだけにしたいです。一昨日の仕事復帰は正直キツかったなぁ(ヽ'ω`) マジで体力無かったw 思うように動けずおまけにずっとダルネム状態で… 10日くらい休んでただけなんですけどね。そう考えると、大病で1ヶ月以...
最近のラウンドで気になるのは体力不足スタミナ切れwアミノ酸アミノバイタル BCAA アミノ酸 ゴールド(60本入)【アミノバイタル(AMINO VITAL)】…
インテリアにもなじむトランポリンクッションは、トレーニングを楽しむためにもインテリアを楽しむために、必須アイテムです。 しかし、種類が豊富でどれを選べばいいのか、自分にはどれが合っているのか、迷ってしまいますよね。 そこで、この記事ではトラ
来週には梅雨明けするのでしょうか?今日もさっきからザーッと強い雨が窓に吹き付けています。梅雨っていうより、まるで熱帯地方のように突然の豪雨とカンカン照りの繰り返しですよね。本当に水害が心配。事務所に来るのが大変な階段今日は午後からお天気が崩れる予報でしたがそんな中、お客様が来られました。うちの会社の事務所は二階にあります。ビルのような建物じゃなくて、普通の家のような建物なのでエレベーターのようなも...
50代にして階段と坂道が辛い。散歩に行く度、筋力不足を感じる
いつもと違う散歩コースへ今日は久しぶりにゆっくり愛犬と散歩に行った。このところ自分が忙しかったのと、梅雨入り前までは暑い日が続いていたので愛犬の散歩も薄暗くなってから簡単に済ませていた。だがここ数日、涼しい日が続いている。それで今日も明るい日中に愛犬と外に出る事が出来た。いつもと違う方向に行ってみよう。...
気分転換にカフェでの学習。中学受験は体力勝負。学校の宿題は頭の準備体操⁉
小5の娘は進学塾で中学受験に向かって勉強中です。塾での大量の宿題を終わらせるために気分転換にカフェで学習することにしましたがまさかの腹痛が。肝心の勉強は出来ずに10分程で帰ることになりました。家に帰って来ても、やり残した宿題が気がかりで気持ちは焦るばかりです。中学受験に向けて頑張っている皆様のヒントになれたら幸いです。
受験勉強の理想と現実 やる気の入らない子供を見ている親も結構つらい件
中学受験のモチベーションについて書いています。以前は勉強が好きだった娘ですが進学塾の宿題量の多さに圧倒されています。勉強にやる気の入らない娘とそれを見ている母。見ている母も結構つらい件。志望校に合格するための勉強が、自分のペースで学ぶと受験までに間に合わない現実。中学受験を控えている皆さまのヒントになれれば幸いです。
✨あなたの癖から心理を読み解き、人生を原点から輝かせる!フラクタル心理カウンセラーの佐野サヤカです✨今月からあるスクールが始まるのですが・・・。「もう嫌だ~」😩😩😩と、体に反応が出ております。オナカイタイ・・・😅こんな時は、何が嫌なのかをじ
今日は元気です。 少量ではありますが、食事もきちんと食べられました。 『頭痛くないし、おなか痛くないし、喉も痛くないんだけど なんか具合悪いんだよねー』と。わかるわぁ~それ! 体力と日照
下の子が中学に上がった頃からお正月に夫婦で登るようになった高尾山。高尾登山電鉄株式会社都心から1時間、ゆっくりと山歩きが楽しめる「明治の森高尾国定公園」へよう…
我らの阪神タイガース矢野さんは思いを胸の内にしまっておくことは出来なかったのかなぁ…。昨シーズン全試合出場を果たした佐藤輝明選手昨シーズン、2年目で初めて全試合出場を果たした佐藤輝選手。父ちゃんセ・リーグでは、他にはジャイアンツ丸選手と、カ
体力なさ過ぎ!!ちょっと歩くと疲れやすい!このままでは心配かも!
階段の上り下り、少しだけなのに息を切らしていてショック・・・ 今年は胆石症と膵炎で入院と手術がありまして、嫌で
お昼ご飯と作り置き今日は珍しくお昼ご飯の写真です。お昼に時間があったのである程度まとめて作りました。牛肉とゴボウの甘辛煮カボチャの蜂蜜煮茹でブロッコリー豆腐とネギの味噌汁多めに作ったので残った分は保存容器へ。これでまた夜も同じものを食べます。これ以外にも旦那の親が雑炊と焼魚を食べたいと言うのでそれは別途作りました(-_-;)掃除も洗濯も旦那実家と自分の分で2倍!もう完全に家政婦!けっこう長時間キッチンに...
我らの阪神タイガース地方球場ながら約3万人を収容出来るキャパがあり、外野は天然芝の本当に綺麗な球場なので、好きな球場の一つです!侍ジャパンでの戦いを終えて、中野選手と共に秋季キャンプに合流した佐藤輝選手。何かと、同い年の牧選手(ベイスターズ
夫の出勤日と私の休日が重なり、心身ともに調子が良かったら、家事も俄然はかどる・・・はず。そう思い、張り切りながら-食事の後片付けから洗濯、浴室、トイレ掃除、玄関の掃除までは滞りなく。掃除機をかけだすと、隅々まで気になって、モノをどかしだすともう止まらない。ひととおり終えると、少し腰掛けて一休みしてから、サイクロン掃除機本体のゴミをとったり洗ったりでぐったり。埃を拭うのもかなり手抜きに終わり、床まで...
みなさんGWいかがお過ごしでしょうか?我が家は遠出なし、来客なし。 ノーイベントGWだけど、いつもは行かないちょっと遠い大きな公園に行ってきました。 スポンサーリンク体力不足 広大な敷地と豊富なアスレチックがある公園。 別に自分がアスレチッ
寝込んでるか〜ちゃんに心配そうに寄り添うブヒ丸(仮) コロナになって今日で4日目。 何日も寝込むと、今日が何日で何曜日なのかもわからなくなります。 前回ブログを書いた時は 症状もほぼなく このまま軽症でいけるのではないかと思っていました。 実際に20年前に経験したインフルエンザや 10年前になった急性咽頭炎とは 比べ物にならないくらい楽だと思います。 それでも、 ブログを書いた翌日から、再び体調が悪くなり、 結局今朝まで寝込んでいました。 軽症のくくりに入るのだろうけど、いざ吐き気や頭痛があると 嘘みたいに身体が動かなくて。 身体が動かないだけでなく、 食欲もでないし、 下手すると水分を取るこ…
ダウンしました。軽い頭痛と吐き気で。水飲んでも吐いちゃって昨日は夜まで辛かったです。しかも調子の悪い時は無呼吸になるので眠れず、苦しくなって目を覚ましてし...