ハッシュタグ記事一覧

f70 これは良い兆候だ

昨日の朝、ベッドから出た時に感じた。床に足をつけた時、左膝からの痛みが少なかったのだ。それから1日過ぎて、今朝も同様に痛みは緩和していた。

2025/02/16 09:58

想像を超える

北海道のクラシックギタリスト松木幸夫が日々思うことを書き綴る

2024/12/20 05:43

#ｼｮｺﾗ姫とｼﾞｭｼﾞｭ#わんわんあるある#新たな問題#歩行#ﾊﾟﾃﾗ#内服薬#薬代#出費

こんにちは👋😃 今日の ｼｮｺﾗ姫とｼﾞｭｼﾞｭは こんな感じ😽🐶🐾 『#ｼｮｺﾗ姫とｼﾞｭｼﾞｭ#わんわんあるある#新たな問題#歩行#ﾊﾟﾃﾗ#内服薬#薬代#出費』 オンライン署名に賛同お願いしますあなたの声がチカラになります。賛同して、変化を起こす一員になりませんか？chng.it今日のｼｮｺﾗ姫とｼﾞｭｼﾞｭはこんな…ameblo.jp 今日も とっても可愛くて元気です😊 オンライン署名に賛同お願いしますあなたの声がチカラになります。賛同して、変化を起こす一員になりませんか？www.change.org 人気ブログランキング にほんブログ村 [Qoo10] お気に入り: 267個の商品 …

2024/10/23 00:21

【書評】『死ぬまで歩きたい！人生100年時代と足病医学』／久道勝也

『死ぬまで歩きたい！人生100年時代と足病医学』／久道勝也著の書評・レビュー記事です。

2024/09/18 20:50

歩き方と健康：病気の兆候を見逃さないために

歩き方は健康状態のバロメーターとなり、神経変性疾患、糖尿病、末梢動脈疾患、ビタミン不足など多くの病気の初期兆候を示すことがあります。歩行の変化に気づいたら、早めに医師に相談することが重要です。

2024/09/04 08:35

278～3376歩 （8月18-21日）

サイクリングは行くとよく走るがウォーキングに関してはあまり歩いているとはいえない日常。どれくらい歩いているかふと振り返ってみたら歩数が多い日と少ない日の差が激しい。18（日） 1999歩19（月） 278歩20（火） 670歩21（水） 3376歩

2024/08/22 20:04

股関節内転制限および外転筋力がデュシャンヌ歩行に及ぼす影響｜中殿筋の筋力低下は意外と影響していない？【論文紹介】

こんにちは！ 理学療法士のヨシキです！ 前回解説したデュシャンヌ歩行から、さらに深ぼって解説していこうと思います。 以前解説したように、デュシャンヌもトレンデレンブルグも中殿筋の筋力低下が影響しますが、それぞれ背景には様々な要因があります。

2024/05/13 20:33

トレンデレンブルグとデュシャンヌ歩行の原因を関節応力から考える｜動作観察・画像検査からわかること

こんにちは！ 理学療法士のヨシキです！ みなさんは、動作観察をしている時にこんなことを考えたことはないでしょうか。 「あー、立脚期に対側の骨盤が下制しているなぁ。これはトレンデレンブルグとデュシャンヌ歩行どっちなんだっけ？」 私はよくあるん

2024/04/27 23:14

足部・足関節機能について徹底解説！！解剖・運動学から足部の構造・動きを理解する【基礎から治療へ】

こんにちは！ 理学療法士のヨシキです！ 今回は足部の解剖・運動学の復習をしていこうと思います。 臨床の中で歩行修正は頻繁に行われる治療内容ですが、CKCの運動において足部からの上行性運動連鎖は運動制御に大きく影響してくると思います。 メジャ

2024/04/23 01:28

歩行における足部の動き｜理学療法士なら知っておきたい足関節の運動連鎖【これを知れば歩行がわかる】

こんにちは！ 理学療法士のヨシキです！ 今回は歩行周期についてまとめていこうと思うのですが、歩行をみる上で運動連鎖の起点となる足部からまとめていこうと思います。 足部に機能解剖についてはこちらから見てみてください！(^ ^) 目次 1. 歩

2024/03/31 22:38

c62 どうなってるんだ

生活していて、世の中に「どうなってるんだ？」はいっぱいある。日本の政治についても言いたいことはたくさんある。けれど今回は、超個人的なはなし（笑）。

2024/02/09 20:05

今年初のがっつりウォーキング約4.6km

予定変更によってウォーキングらしいウォーキングとなりました。歩行距離・・・約4.6km昨年の12月の時よりも歩いた！と思ったら同じ距離（笑）

2024/01/30 20:50

杖の便利さと邪魔さを語る[倒れる問題解決法]

こんにちは、とうえのです。 最近歩行不安定、立っている時バランスが取れないなどがあり、外出時に杖を使用しています。 杖って便利だけど必要ない時はすっごく正直邪魔なのよね。 杖が邪魔くさいと思った瞬間は、 ・病院とか入り口の消毒液を両手ですりすりしないといけない時。 ・受付などで立てかけておくが倒れる。 ・雨の日傘と杖持つと両手が塞がる。 などなど、使わない時はただのお荷物になるので煩わしいのですが、足に力が入りにくい時歩行時には役立っているんですよね。 でもやっぱり邪魔くさい。 今日はそんな杖についてのお話、というか個人的な感想文です。 杖の長さ調整は絶対必要 要は自分を支えてくれれば良い 杖…

2023/12/16 20:49

12月上旬のついでにウォーキング 約2.8km

最近あまり歩いていないと思い純粋なウォーキングではありませんがついでにウォーキングの距離を調べてみると歩行距離・・・約2.8km寒くなく実に歩きやすい日でした。ウォーキング日記（ 2023年 ）

2023/12/07 09:24

膝関節のロールバック機構ってなに？【膝関節の運動学とPCLの機能解剖】

こんにちは！ 理学療法士のヨシキです！ ところで、皆さんは臨床年数を重ねていくにつれ、解剖学・運動学の基本を忘れてないですか？ 毎日多くの患者さんを担当して、日々様々な症例、人によって違う症状、何から手をつけていいのかわからなくなってはない

2023/10/13 08:06

100km歩いた

北海道のクラシックギタリスト松木幸夫が日々思うことを書き綴る

2023/10/05 17:45

体操の日

今日は週1回の体操の日。 先生から 「年齢を重ねて、歩くのがゆっくりになってきたということはありませんか？」と。 どうなんだろう？ 私、若い時から、ゆっくりめの歩行だから、更に遅くなっているのかがよくわからない。 人は、楽な方に流れていくから、たまには自分の体の動きを見直す...

2023/09/19 13:29

ウォーキング・サイクリング関連の最新雑記4本（ 2023年7月 ）

2023年07月23日7月下旬のウォーキング 約5.4km2023年07月21日16kmから4kmに変更 7月のサイクリング2023年07月20日7月のウォーキング 約2.2km2023年07月18日下半期初のサイクリングはまだ。夏過ぎても冬過ぎても（2023年）

2023/07/23 15:22

7月下旬のウォーキング 約5.4km

先日のウォーキングとは打って変わって思いっきり猛暑の中を歩きたくなりました。歩行距離・・・約5.4km帰りだけのウォーキングでしたが結構歩いたなと。ウォーキング日記（ 2023年 ）

2023/07/23 10:28

7月のウォーキング 約2.2km

夏のウォーキング。とはいっても涼しい道中心。歩行距離・・・約2.2km距離を確かめたらそれほど歩いていないと（笑）ウォーキング日記（ 2023年 ）

2023/07/21 21:32

朝のついでにウォーキング3.6km

ついでにウォーキングですが朝にウォーキング。歩行距離・・・約3.6kmある程度の距離のウォーキングは2週間ぶり。小雨時々雨も止んでる感じで割と歩きやすかったです。通勤通学の人が多くこの時間帯のウォーキングは久々だなと。ウォーキング日記（ 2

2023/05/29 19:44

思いっきりウォーキング8.4km ～ 行きは曇り・帰りは雨 ～

片道だけのつもりが流れるまま往復ウォーキングに。3月以来のまとまったウォーキング。歩行距離・・・約8.4km行きは曇り、帰りは雨。歩行者も自転車も少なめ。その分、思いっきり（？）歩けました。ウォーキング日記（ 2023年 ）

2023/05/15 15:56

新年ウォーキング2023

新年初めてのサイクリングに続いて新年初めてのウォーキング日記を。ウォーキング目的で出かけたわけではないですが「 今日はちょっと長めに歩いたのでは？ 」と思って後から距離をチェック。歩行距離約1.7km。大して歩いていませんでした（笑）

2023/05/09 15:38

筋トレ。

その他一般館へようこそ！館長です。バランス感覚がわからず、ソファーから歩行器までが怖い私です。怖さや倦怠感が体を余計に動かさなくする要因と思い、負けずに頑張って動いてますが、転倒のないようにゆっくりな動きになります。人の2倍から3倍は時間が

2023/04/26 11:57

昨日の歩行距離 約2.7km

よく歩いたと思った時は後から歩行距離を確かめたくなると。昨日の歩行距離は約2.7km。距離を見るとそれほど長くなかったけれど久々に「よく歩いたな」感覚。

2023/04/25 16:16

ウォーキング日記（ 2023年 ）

2023年12月14日12月中旬のついでにウォーキング 約4.6km2023年12月06日12月上旬のついでにウォーキング 約2.8km2023年07月23日7月下旬のウォーキング 約5.4km2023年07月20日7月のウォーキング 約2.2km2023年06月12日蒸し暑い6月のウォーキング 約5.3km

2023/04/02 11:29

よく歩きました、8.8km。

最近はよく歩き関連メモをよく更新しています。昨日もよく歩きました。ウォーキング目的ではないついでにウォーキングの割には（笑）歩行距離・・・約8.8kmここ最近で一番歩いた日（7.5km）よりもよく歩いた1日となりました。

2023/03/28 15:55

【歩行におけるアウトカム評価】信頼性が高い5種類の評価尺度を解説

歩行のアウトカム評価には、6分間歩行テスト、10m歩行テスト、TUGなど高い信頼性と妥当性が認められる評価尺度が存在します。こちらの記事で各種評価尺度の測定方法や決壊の解釈について解説していきます。

2023/03/27 20:05

まあまあ歩いたと思ったら、約2km

約1～2km歩いた先日。ウォーキング目的ではなくてもよく歩行距離をチェックしている最近。一昨日もあとから歩行距離をチェック。歩行距離・・・約2kmまあ、それくらいの距離だろうなと（笑）

2023/03/25 21:24

歩行距離をチェックするだけで満足感。

最近よく更新している歩行距離テーマの日記。2023年03月24日まあまあ歩いたと思ったら、約2km2023年03月21日あまり歩いていなそうと思ったら、約1～2km。2023年03月20日歩いていて心地良さ、約7.5km。ウォーキング目的ではなくても歩いた距離を後からチェ

2023/03/25 21:23

歩いていて心地良さ、約7.5km。

先日ウォーキング目的ではなかったものの久々に「よく歩いたな」と思ったのであとから歩行距離をチェックしてみることに。久しぶりに歩いていて心地良さを感じました。歩行距離・・・約7.5km歩いたな。1月の時と比べると遥かに（笑）

2023/03/22 17:17

あまり歩いていなそうと思ったら、約1～2km。

約7.5km歩いた先日。先日同様ウォーキング目的ではなかった本日。「 よく歩いた先日とは反対に 今日はあまり歩いてないんじゃね？ 」と気になってあとから歩行距離をチェック。歩行距離・・・約1～2km歩いていないと思ってもまあまあ歩いていたなと（

2023/03/22 17:16

今日の歩行距離 片道約3.33km

久々によく歩いたと思ったので帰宅後に歩行距離を測定してみたら偶然にも片道約3.33km。歩いたことによる爽快感はそれほどなかったが（笑）あとから歩行距離を見たらゾロ目の満足感。

2023/03/12 19:46

トールマグ11★いつも通りに

ベッドから起き上がって なんとかやっています トールマグ11成型完了 両...

2023/03/01 12:09

コケないように、おとうさんの足の間に挟まってお散歩

こんにちは、小夏です。お散歩の時のふらつき、よろけは相変わらずです。体力、筋力の低下は如何ともしがたい。気力は充実しているけど、気力だけじゃ、やっぱり思うように動けない。あたしが、あまりにもコケるので、おとうさん、新しい作戦に出た。足の間に、あたしを挟んで歩くというもの。作戦というレベルじゃないけど・・・。

2023/02/05 13:18

歩行確認

前略：酒田より発信以前。。腰痛だったか股関節痛の原因が歩き方であるとネットで見たような。。いわゆるガニ股がダメとか。。のことを何故か雪の路面を見て急に思い出す自分では真っすぐ（足先）歩いてるつもりだったが・・雪の足跡で確認してみたらいやはや酷いもんですな。。ならばと矯正歩行をしてみたが・・思った以上真っすぐが難しかった↓矯正？後矯正の歩行をしていたら腰のあたりが張る感じで↓因みにちゃっぺんの歩行は綺麗なもんでした猫背でも腰痛無しか。。。歩いて走って廻って。。。歩行確認

2023/01/23 19:29

机の上にはい上がって「ニヤッ」とする子どもを見て・・・

 JRを使い実家に帰りお墓の掃除とお墓参りをして来ました。何かホッとした気持ちで帰ってきました。    開運電車・・・可愛いから写真を撮ってみました。   昨…

2022/12/30 09:10

🎄気分が踊る季節🎄

小学校生活、自転車から徒歩通学に変っていくまでの、奮闘記😂

2022/12/20 17:48

理学療法の基本！！転倒予防に対する理学療法【覚えておきたい評価・カットオフ値】

こんにちは！ 理学療法士のヨシキです！ 今回は、理学療法士とは切っても切れない”転倒”についてまとめていこうと思います。 基礎的な内容が主になると思いますが、評価の方法・基準値、治療の考え方など復習のために見ていただけると幸いです。 目次

2022/12/07 19:17

学校では習ってないバランス評価「 SIDE」知ってますか？【明日から使える簡易静的姿勢バランステスト】

こんにちは！ 理学療法士のヨシキです！ いきなりですが、みなさんは普段どのようなバランス評価を行っていますか？ バランス評価には様々な評価があり、BBSやTUG、STRAT-IFY、HFRMなどが挙げられます。 その中でもBBSは評価項目が

2022/12/07 19:16

移動動作自立に必要な下肢筋力は？｜下肢筋力と移動動作能力の関連【歩行・階段昇降に必要な筋力のカットオフ値】

こんにちは！ 理学療法士のヨシキです！ 今回は、下肢筋力と移動動作能力の関連性についてまとめていこうと思います。 歩行や立ち上がり動作などの動作能力と下肢筋力が関連することは、当たり前のように理解されていることだと思います。 しかし、どの程

2022/12/07 19:15

2・3歩の歩行が今では・・・

12月に入りました。今年1番の冷え込みで寒い1日でしたが、子ども達は、元気に園庭遊びを楽しみました。 11月当初は、2．3歩の歩行だった子どもも、日に日に歩数…

2022/12/01 19:43

体力ないなぁ。

その他一般館へようこそ！館長です。昨日は更新できませんでした。体力落ちてるなぁと思います。たったそれだけで？って感じの一日ですが、今の自分の体力はそんなもんなんでしょうね。昨日のことを書いてみます。いつもクリックありがとうございます。↓↓↓

2022/10/05 10:10

「急性」の意味を実感した

昨日、当ブログに「腰部レントゲンで想定外の事実が発覚した」旨、書いたのだが、もう1点、つくづくと実感したことがある。それは「急性」の意味。 一昨日勃発した私の…

2022/09/29 16:15

ヒーローの元祖🌙

みなさん、こんにちは！ 玩具コレクタークラブですʕ•ᴥ•ʔ✨ 本日ご紹介する昭和レトロな玩具はこちらです！ 🌙…

2022/08/30 13:19

在宅リハビリの日。

その他一般館へようこそ！館長です。毎週金曜日の11時から12時までは、在宅リハビリをしてます。今回はその様子を書いてみます。クリックしていただいてありがとうございます。↓↓↓↓↓↓お名前.comロリポップ！ムームードメインわざわざ先生に来て

2022/06/17 14:54

今年はよく降る

小学校低学年での登校、ナップランドでの徒歩通学、学校生活の様子。

2022/06/15 06:47

放課後を楽しみに頑張ってね🌝

歩けるまでが長く、大変だったけど、今ではすっかり体力がつき、いろんな所を走り回ってる。

2022/06/10 13:39

歩行障害について

人間が歩行するためには身体のバランスや筋肉の運動連鎖が重要であり、それが正しく機能することで人間は歩くことができます。その中で歩行障害は骨の変形や三半規管などの問題によっても起こります。

2022/05/28 18:53