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『小さいうちに親子で思い出が作れるものってなんだろう?』『子どもに何か経験させてあげたいな』なんて思うことありませんか?運動をしながら形を残せるものに『キッズマラソン・親子マラソン』があります。小さい子は運動というよりは、遊び・散歩の延長で
今日は月例湘南へ。朝から快晴、気温も高い。今日は走ってる間はずっと富士山が見えてました強風で通路に砂が堆積していて行き来が困難とのことで1、3、5、5 の計14km。毎月、前日にボランティアの方が砂かきをしてくださっているのです。ありがたいです。通路がほとんど砂に埋まってる箇所も多く、砂浜を走ってるみたいでトレーニング、トレーニング!と思いながら走る。でも最後の5kmは昨日の疲れで脚が重くてヘロヘロ💦シューズ...
6月以来の月例湘南マラソンへ。気温も高いので、種目は1km、3km、3km、3km に変更されてました。計10km、なんとか走れるかなと、この時は思ってた。江の島側の空はちょっと秋を感じたけど西側の空はまだまだ真夏💦サーフィンの大会でビーチは賑わってました!スタート。いつもならあっという間に終わるのに、やけに長く感じた1km。5'33 気温28℃約10分後に3kmスタート。なかなか折り返し地点に着かない。風は多少あったけど復路は日...
約7.5km歩いた先日。先日同様ウォーキング目的ではなかった本日。「 よく歩いた先日とは反対に 今日はあまり歩いてないんじゃね? 」と気になってあとから歩行距離をチェック。歩行距離・・・約1~2km歩いていないと思ってもまあまあ歩いていたなと(