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8月は何と言ってもパートナーとの8月11日の山の日に行われた2024しおや湧水の里ウォーク大会をそろって完歩できたことだ😊本当はここジョグの記録場所なんだが全く走っていないので、今月はウォーキングについてアップしてみたいと思う（汗まず重い腰を上げたのが7月に入ってからでした。練習として、体を慣らすために平日の早朝3kmを11:00～11:30のペースで歩き、昼は暑いので1～2kmの距離を12:00のペースで無理なく散歩をはじめま...
しおや湧水の里ウォークも無事完歩できたので、遅くなってしまったけれどお祝いのランチに行ってきました🤗普段はブルベを完走するとステーキをご馳走になっているので、そのお返しのつもりなのですが、なんと今回食べたいと言われたのが山インドキッチンのカレーだそうです。なんと欲がない（笑というわけで行ってきました。開店数分前に着いてしまったので、車で待ってからの1番客としての入店（汗私はランチスペシャルセットでキ...
今年も山の日（8月11日）に2024しおや湧水の里ウォーク大会に参加してきました。結果を先に書きますと、今年も40.8km（しおや）を実際には43kmを超えているのですが、無事にパートナーと共に完歩することができました！還暦を迎える一昨年に記念として参加したのをきっかけに、その後パートナーも加わり、3年目の参加となります。つらい、つらいんですけど、またエントリーしてしまう魅力がこの大会にはあるんですよ。興味を持たれ...
自然のパワーと小さな吸血鬼との戦い！マイナスイオンたっぷりの尚仁沢湧水
尚仁沢湧水群は栃木県塩谷町のシンボル「釈迦ヶ岳」の山腹にあります。 ここは全国名水百選に数えられる名水で、駐車場から尚仁沢渓流沿いを徒歩で約30分進んだ先に位置します。 栃木県最大の湧水地なのです。 清涼感たっぷりで、四季を通じて11度の水温を保つこの場所は、澄みきった沢霧が美しく、全国から多くのカメラ好きが訪れる絶好の撮影ポイントでもあります。 この日は天気も良く、緑豊かな自然の中を散策するのがとても気持ち良かったです。 ハイキングコースにはアップダウンがあり、湿り気のある場所を歩くので、防水シューズなどがあると安心です。 サロモン トレッキングシューズ ゴアテックス ミッドカット メンズ …
いよいよ明日が本番❗️参加するみなさん、よろしくお願いします。チームかたつむり Bianjin 564・565です。今年はヤマビル大量発生の予感がするので、足元に注意しながら這い上がってこないように足を動かし続けて頑張ります😰そして台風の影響は少なそうだけれど、心配事は多いかな。無事帰還を祈っていてください・・・大会後は、そのままお盆休みに入ってしまうと思うので、ここへの報告は遅くなると思います🤫スマホから更新した...
今週も「しおやウォーク」に向けての練習いよいよ来週に迫ってきました。「しおや湧水の里ウォーク」先週に引き続き最後の悪あがきをしてきました。21km。不安要素はいっぱいありますが、気負わずに完歩を目指して参加してきます！書く時間がないのがバレバレな内容😂...
気がついたら7月が終わっていました！いや～言い訳じゃなくて本当に（笑とは言え、この暑さじゃ走っちゃいけないと思って今月も😱 走りませんでした。自粛、自粛！大人の判断ですね＜都合のいい言い訳💦しかしながら言い訳できないのが8月11日のしおやウォーク。先週、重い腰を上げて初練習（14km）をしてきたけど、内容が良くなかった（汗まぁやるだけはやるけど、無理だったら素直にショートカットするなり黄色いバスに乗るな...
昨日はしおや湧水の里ウォークも近くなってきたので、重い腰を上げてパートナーと太平山近辺を少し歩いてきました。できるだけ本番を想定した服装で出かけました。車は下皆川林道下の駐車場に止めて、スタート地点とします。とにかく湿気が多くて蒸し暑いです🥵スタートして間もなく、顔の周りに虫が飛び交い気が散るし、ストレスになります🥺大中寺まで行きますが、たまらず林道を下りてぶどう団地の中を歩くことにします。しかし虫...
今年も「灼熱の40.8km」しおや湧水の里ウォーク大会にエントリーしました！昨年と同じく40.8kmコース（歩行タイム記載なしのコース）実は2022年の夏、還暦の記念に完歩してみたいと参加したこのウォーキング。このときは無事時間内に完歩を果たせました。次の年はこの年還暦を迎えるパートナーが「私も出たい！」と言い出して、サポート役として出ることになりまた😅普段運動していない彼女。さすがに無理だと思っていましたがこち...
楽しく夫婦で参加したしおやウォーク家に帰ったら実行委員会から封書が届いていました完歩証だな〜夕食後開けてみたら何と初めに目についたのが完食証でした😂ここ大会運営がしっかりしているけど終わってからも楽しませてくれるところがにくい🤗自己記録申告カードは今回もパウチされて戻ってきました！この心遣いにまた来年もと思っちゃうんだよね〜😅もちろん完歩証も同封されています。実は今回、全エイドは制覇したんですが、エ...
いつもブルベを完走すると肉をご馳走になるのがお約束になっている💕今回はパートナーがしおやウォークを完歩したのでお祝いにランチをご馳走して来ました❗️リクエストは海鮮丼とのことだったので予てより行ってみたいと思っていたおりょうり魚栄さんへ！予約していったのですが昼前だったので一番客🤗広々とした畳敷きにテーブルの椅子席。ゆっくりと寛げる空間でした。注文は決めていた海鮮ちらし丼（痛恨のピンボケw）丼とは言っ...
今年は突然参加表明したパートナーとの参加です。昨年の私と同じく 還暦を迎えて何か爪痕を残そう と思ったのでしょう😂因みにパートナーはイベント初参加です。計測なしのフルコースで頑張って来ます❗️彼女は今まで10km位しか歩いたことがなく、直前に練習で24kmも歩かせちゃたらダメージが前々日くらいまで残っちゃって正直、冷や冷やしました😅下道で会場の玉生小学校へ向かいました。すでに大勢の方が集まって賑わって...
いよいよ残すところ後一週間でしおや湧水の里ウォークの本番を迎えます。私の胃・大腸検査等で直前になってしまいましたがパートナーとコースの一部を歩いてきました！まずは尚仁沢名水パークまで車で行き9:30くらいにスタート。すでに幟や距離を示す札などは既に設置済みで歩いていてもテンション上がります🤗今回は色々あって私は全く歩いていません。初イベント参加のパートナーも辛そうですが私もかなりキツかったです😅昼近くに...
大会参加キットが送られてきました！今年はタイム計測のない「フルコース部門」パートナーと一緒に「チームかたつむり」で参加します！見かけたら是非お声掛けを🤗気負いもなく、昨年のように通勤ウォークとか通勤ラン、休日に歩く（半日だけパートナーに付き合ったけど）とかしてません。ちょっと舐め過ぎていて痛い目に合いそうです😂本当は夏のブルベや体のメンテナンス月間なので検査や診察が多く、時間が取れないんだけどこうし...
「しおや湧水の里ウォーク」に向けてウォーキングの開始です！昨年ドキドキしながら還暦記念で初参加したしおや湧水の里の40kmウォーキング、今年はパートナーも記念に出たいという事でフルコースに2人でエントリーしました🤗本番まで後40日くらいになり最近はトレッキングシューズも買って休みの日に数キロくらいは歩いているようです。そんなわけで私も自転車ばかり乗っているのも申し訳ないので、今週はお付き合いすることにしま...
今走らなくて何時走るの❗️って季節ですね。それで久しぶりに仕事の合間に走り出したら約2kmで右脹脛に違和感が・・・😱はい、軽く肉離れっぽい。ストレッチ不足だったかな😝それから4日後にまだ違和感ある感じだけど抑えて走れば大丈夫だろうと走り出したらやっぱり約2kmで違和感出たのでそこで終了。ブルベの予定もあるのでジョグは暫くお休みです。ところで昨年初めて参加して楽しく？歩けた「しおや湧水の里ウォーク」今年は突然...
今年も無事エントリーを済ませました❗️そして昨年の私に触発されたのか突然パートナーが出ると言い出したのには驚かされた🤭今回はタイム計測なしのフルコース41.3kmに参加です。19時までに無事完歩できるのだろうか？普段ブルベに出ている私と違って初のイベント参加だから多分ショットカットか回収車に乗ることになるだろうけど楽しく美味しいものを食べて歩けたらそれでいいと思います🤗私は精一杯サポート役に回ります。さて当日...
早いもので3週間ほど経ち、あの時の苦しさを忘れ楽しい想いだけが残っている昨日完歩証が届きました！大会の代名詞でもある「40.8km（しおや）」が41.3kmの完歩に変更されてる（笑端的にまとめられてるこんなメッセージがとても嬉しいです🤗汗でふにゃふにゃなった状態の申告カードは綺麗にラミネート処理されて戻ってきた！しおや湧水の里ウォーク実行委員会 凄いぞ💕しかし完歩証と同梱されていた小さなシールが何なのかがわからな...
初参加となるウォーキングイベントですが、要領よく書けるとはとても思えないので、先ずはダイジェスト版のアップです（笑興味を持ち始めたウォーキング。初めてイベントに参加してきました！そして何も調べずエントリーしたら、灼熱の太陽の下、山を含むコース40.8kmを歩くというコースだった〜😱毎度のことながらズボラな性格ですwそしてこれも毎度のことながら小学生の遠足前日のように眠れず、4時前に起きて現地に向かいます。...
8月11日（山の日）に初めてとなるウォーキングイベント「しおや湧水の里ウォーク」に参加してきましたので、自分への備忘録として、それとこれからやってみようかと思っている方へ、準備したものを書き残しておきます。ゴール後の1枚！右側は今年「北関東三大100kmウォーク」を完歩されているUltraWalkersな師匠でヒロキングさんちなみに当日のGPSデーターは距 離：43.06km（大会側発表：41.3km）総上昇量：1012m●服装編（上か...
よもやこれを買う事になるとはつい最近まで思ってもみなかった事だが😱実際に先日の試歩で血を吸われてから一応対策をしておこうという気になった（汗前日に衣服にスプレーしておいて当日は小さい容器に移し替えて持って行こう。まぁイベントまで晴れの予報は幸いだけど、湿気の多い所だし、未舗装の林道区間は脇に沢が流れているし準備する分にはいいだろう。さて結果はいかに？イベントまであと5日😝...
しおや湧水の里ウォークも2週間を切り歩けるのは今週だけなので現地を歩いてきました。車をはーとらんど（旧名）に駐めて起点とします。幟もすでに設置されていて1人でも元気が出ます🤗天気は最高でした・・・暑いけどでも木陰に入ればまぁ暑さはさほど気にならない未舗装林道区間も少しだけ覗いてみて路面状況や雰囲気を確認できたのは良かった！スタッフの方も結構準備のために軽トラで行き来していて、たくさんエールをいただき...
「大会キット」届きました！感染状況も心配ですがいよいよ近づいてきました。ゼッケンNo.385Bianjin 気の向くままにペダリング！で歩きます。見かけたら背中を押してください🤗私は7:06頃のスタート予定になっています。しかしHP見てもわからないことだらけ😥今まで参加した人のブログを読むと8時スタートで17時ゴールの9時間以内で「完歩証」が出るみたいだけどこの事がどこにも書いてない？19時までは歩けるみたいだけどそれは記録...
何もわからないままに昨日エントリーしてしまった❗️山が苦手なのに暑いの苦手なのに普段全然歩かないのにでもエントリーしたからには練習するかしないかは別として覚悟を決めます😅灼熱の40.8km、12時間で完歩したいぞ❗️...
