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今日は、地元で駅伝があり多くの知り合いランナーと行き会えましたまた、新しい人との出会いもあり楽しい1日を過ごせましたただ、ジョグや練習を一緒にやってないのでなかなか人と仲良くなれないのも現実です以前は、もっと簡単に人と仲良くなれた気がしてたんですが記録的
昨日より回復しているが、快走できる程ではないここで重要なのが、走りを楽しんでいますかということです苦しい走れないといのではなく走って楽しいと思うそういう毎日を作っていって力をつけていく今の練習方法は、いい感じだと思うギリギリまで自分の身体を作っている日曜
今日は、土曜日なんですが、8時からの勤務がありました5時前にスタートして、7時前に帰ってきました補強はせず、直ぐにお風呂で7時半には家を出ました走り出しは重かったですが後半は、気持ち良くなっていましたまだまだ疲れは取れませんが、しっかりフォームを意識して
やっと歯痛も治まり、いつもの感じです腰や腿にはハリは無く、すっきりしていますそれでも、走りが上手くないのは何かが足りないと思いますやる気と向上心かな折れている心にはつらいですねもっと、気持ちで走りを楽しまないと今の環境を望んでいて実現したんだけど走りが付
写真の大小山には登った記憶がありませんそのうち走っていってと思っていますハイキンコースの入り口までは行っているので暖かくなったらと思っています走り出しは、少し膝に痛みがありました走っているうちに痛みが和らいだ感じです疲れからラストはユックリににほんブログ
走る前は膝に痛みがあり温まれば、痛みも治まると思って気にしない様に走った足にはバネがあり、体全体を軽く感じることができた膝の痛みは、酷くはならずジョグレベルを上げない様に走った麦畑、このぐらいになると、麦踏としてローラを付けた耕運機が畑を走り回る他の農作
昨日、ライオンから株主優待の試供品がきました32歳独身で、ベトナムに出張している息子に来たのもです勝手に開けて使っています帰ってくるのは2年後なので、帰ってきて覚えていたら話すつもりです昨日の疲れは、ありませんでした走った感じでは、もう少しタイムが縮まっ
渡良瀬の河川敷のコース横に足利市のゴミ焼却施設があるそろそろ建て替えが必要な時期で隣に新焼却場を建設することになっている今まであった、入浴施設や野球場が無くなって工事車両が行きかっている平地になると意外と狭かったんだなと思う走りは、ユックリジョグで時間と
今朝も、早めに出かけるので6時スタートの練習コースはいつものコースですがコース上のお宅で、リフォームをして遊具を作られたお宅があってえ、保育園かなと思ってしまいました走りの方ですが昨日、学童保育で鬼ごっこをして体中が痛いです1月10日に同じ鬼ごっこをして
今日は、8時過ぎに出かけるのでいつもの時間に走りに行けません去年の12月半ばまでは、朝の4時過ぎには走りに行っていたんですが暖かい時間帯の走りに変えてからは、一度もその時間では走っていませんなんとか5時頃にスタートできましたほんと寒くて、手の指先が痛くハ
マイコースにしている河川敷ですが護岸工事の為、10月位まで通れません工事が始まったのが、昨年の秋くらいなのでかなり大掛かりな工事です最初は、現場工事の人や重機があっても気にせず横を走っていました勿論、通行止めの標識を乗り越えて中に入ってです危ないおやじラ
いつも走っているコースで、川沿いの道があり溝に車が落ちていましたそのまま行ったら、川に落ちているところですがなんとか、道に踏みとどまっていました丁度事故ったばかりのようで、運転席に人の姿がありました声をかけるのも大変なので見なかった風でやり過ごしました今
走っているコースに桃畑と梨畑があります今は、剪定の時期で、無駄な枝が切られていますたわわになっている時は、なんの木だかわかりますが裸の枝、だと無理ですねただ、成った時に取りやすく剪定されています足の具合ですが今日は、かなり調子が良く、痛みが酷くなりません