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なんか来た・・・ペダル関連

4月6日(日) 快晴 夜中には雨が降っていましたが起きたら快晴でした。 でも午後から雨の予報です。 思いっきり寝坊した定点観測です。  朝のわんこの散歩で近所…

2025/04/06 08:54

【シューズ】fi’zi:k 『TEMPO OVERCURVE R4 WIDE』を購入

シューズを買い換えました。2017年に購入したfi'zi:k『R4B UOMO BOA』を使用していたのですが、アッパーがヘタってきて痛みが出るようになったので。今回購入したのは、同じfi'zi:kの『TEMPO OVERCURVE R4』。ワイドサイズ、カラーはネイビー/ブラックです。

2025/03/31 14:49

【機材】ペダル交換

2010年から使っていたSpeedplayのペダルですが、グリスが漏れるようになってしまったため、思い切って交換することにしました。回転も少し渋くなっていましたし。これまでは白を使用していましたが、今回はフレームの色に合わせて赤をチョイスし...

2025/02/27 10:05

競技場練習

今回は、400×5本、レスト40098、97、96、95、94やるたびにタイムが良くなったのは、少しづつフォームの感じがつかめたからそれでも、かなりぶれがあり、まだまだ駄目ですね1000mのつもりでしたが400m走ったところで尽きてしまいましたにほんブロ

2023/06/21 22:16

競技場練習

朝から雨でしたが、競技場練習を始める8時には曇りになっていました今日のメニューは200m×10本先週が5本だったので、進化させたくて55、56、55、55、55、54、55、54、54、53最初からきつかったが5本で辞めていいと思いながら1本、1本重ねて

2023/06/14 12:21

走りは甘くない

今日は、地元で駅伝があり多くの知り合いランナーと行き会えましたまた、新しい人との出会いもあり楽しい1日を過ごせましたただ、ジョグや練習を一緒にやってないのでなかなか人と仲良くなれないのも現実です以前は、もっと簡単に人と仲良くなれた気がしてたんですが記録的

2023/06/04 15:32

2度目の競技場練習

一昨日に続いて競技場練習200mを5本、スピードプレイ42、43、44、45、475本目でギブアップまずはスピードに慣れればと思ってやってみました効果があるかは分からないけど、今までの走りに無かったものですにほんブログ村</

2023/04/07 22:43

疲れより

昨日は、ショックが大きかったほんとスピードを出して走れないきっと走れる様になると思っているにほんブログ村</

2023/04/06 22:22

Wahoo(スピードプレイ)のクリート

旧スピードプレイのゼロを2年間使っていて、その間1回もクリート交換していません。非常に耐久力の高いクリートで、かつクリートカバーを付けたまま運用できるので輪行などでも便利で気に入っています。スピブの欠点はクリート破損のタイミングが外見から全く不明なことです。ぼちぼち逝くか？なんて考え始めると不安が止まらなくなっちゃうんですよね(^^; ですので、クリート供給に不安が無いシマノに切り替えるか、新しいスピ...

2022/08/09 20:02

中華スピードプレイクリートの実際

旧スピードプレイを当時のゼロクリートで愛用しています。もう数年使い続けているので、ぼちぼちクリートのCリングが割れるんではないか・・・？と思うようになり、新しいクリートを買うかペダルシステムごと変えるかを悩んでいます。そんな中、前々からアリエクでスピードプレイのパチモンゼロクリートが出回っているのは知っていましたので、1回どういうものか試してみることにしました。で、到着。見た目はそれっぽい・・・と...

2022/08/06 15:46