5月の記録:ジョグ
今走らなくて何時走るの❗️って季節ですね。それで久しぶりに仕事の合間に走り出したら約2kmで右脹脛に違和感が・・・😱はい、軽く肉離れっぽい。ストレッチ不足だったかな😝それから4日後にまだ違和感ある感じだけど抑えて走れば大丈夫だろうと走り出したらやっぱり約2kmで違和感出たのでそこで終了。ブルベの予定もあるのでジョグは暫くお休みです。ところで昨年初めて参加して楽しく?歩けた「しおや湧水の里ウォーク」今年は突然...
2023/06/01 13:30
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#2022しおや湧水の里ウォーク大会
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