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踊ることで体力が付く①
昨日の記事が、3998記事だったようで今日ので、3999(サンキュウーキューキュー)笑ブログ記事は「読む」もの…
#体力アップ
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Kayano Ballet Blog 〜踊る心〜
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厳冬期の青森に2週間の出張です。 寒くて外に出る機会が激減し、歩く歩数も減ることから運動不足に陥りやすいので、腹筋ローラーとオートミール生活。ついでにいぼ痔も直してきます(;^ω^)
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