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待ち時間利用した「おしゃべりカフェ」 厚生労働省の老健局長優良賞を受賞 さくらタクシー敷地内で運営
地域住民の健康増進に貢献したとして、栃木県さくら市喜連川のさくらタクシーが厚生労働省の「第12回健康寿命をのばそう！アワード（介護予防・高齢者生活支援分野）」企業部門で老健局長優良賞をこのほど受賞した。同社敷地内の建物で運営する「地域のおしゃべりカフェTAKU−TAKU（タクタク）」の取り組みが評価された。 https://www.shimotsuke.co.jp/articles/-/834196
おはようございます。(^^) Good morning. よく食べる健康食は？What healthy food do you often eat ? 本…
健康づくりのための身体活動・運動ガイドを見て無意識に生活していてはダメであることを再認識
運動ガイドを見ると こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 運動に関係する話（ブログ記事）が続いていますが、今回も運動の話をしようかと思います。 先月、厚生労働省が「健康づく...
日常の些細な出来事で「FIREをして良かった」と感じる瞬間があります。 その2つめの事例がジムです。 僕は 「人がいない時間帯にジムを使いたい」 と思っています。 FIRE後は自由時間を使って空いたジムに行けるようになり、サラリーマン時代に感じていた「混みあうジムを使うデメリット...
今回の定例カラオケは一人増えて4人で臨む。 歌う歌は以前より少し古めの歌も増えて、1960年から1980年だくらいまで。 それぞれがサラリーマンとして、どんな場所でどんな歌を歌ってきたのか、そ
本当に大事な事って、地味なものだよなーと、最近、思っています。 例えば、健康増進に運動しよう！と言っても、いきなり激しい運動をする、例えば かっこよくバー…
自律訓練法は、心療内科でよく用いられているリラクセーション法です。病気の治療だけではなく、病気の予防や健康増進にも効果があります。自律訓練法を継続することで、心や体の緊張が緩和され、疲労が回復するといった効果があります。ぜひ試してみてください。
自律訓練法は、心療内科でよく用いられているリラクセーション法です。病気の治療だけではなく、病気の予防や健康増進にも効果があります。自律訓練法を継続することで、心や体の緊張が緩和され、疲労が回復するといった効果があります。ぜひ試してみてください。
イスタンブル商業会議所発表の3月のインフレ率、生活感覚が一般国民からかけ離れていることを示すエルドーアン大統領の発言(2種類)とその雑感、トルコにおける新型コロナウイルス患者発生754日目の状況
今日(3日)は日曜日でしたので、特に経済面では、重要と思われる記事は出ていませんでした。 今日も「(AAでは)記事にならない情報」は、物価高・生活苦をはじめ、ロシア・ウクライナ戦争に関する議論、選挙法改正
イスタンブル商業会議所発表の3月のインフレ率、生活感覚が一般国民からかけ離れていることを示すエルドーアン大統領の発言(2種類)とその雑感、患者発生754日目の状況
今日(3日)は日曜日でしたので、特に経済面では、重要と思われる記事は出ていませんでした。 今日も「(AAでは)記事にならない情報」は、物価高・生活苦をはじめ、ロシア・ウクライナ戦争に関する議論、選挙法改正と今後の見通しに関する議論などに関する部分は、昨日から
