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大人気のマグネットネイルを秋冬らしい季節感あるデザインで楽しんでみませんか？ ブラウンとゴールドを基調とした秋冬らしいカラーリング♪ ニュアンスネイルとし…
肌に幅広い波長を含む光をあてると様々な悩みに同時に効果を発揮することから、お顔全体に有効な複合光をあてることで、総合的に肌のトラブルが改善されるマルチケアで…
きらんと光るマグネットは色々な表情に。 マグネットフレンチネイルは上品で柔らかな印象のデザインからカジュアルまで、デザインによって表情が変わります。 マグネッ…
脱毛を始めるのにオススメな季節は、秋から冬です！！ なぜなら．．．秋から冬にかけて紫外線の量が少なくなり、肌へのダメージを抑えられるから。 光脱毛 日焼けは脱毛にとって大敵です。 脱毛はメラニン色素に反応して脱毛する為 日焼けした肌に照射すると火傷のリスクがあるのです。紫外線量が増える夏は日焼けしやすく、脱毛後は肌がデリケートな状態なので紫外線を浴びないように気をつけないといけません。秋冬であれば紫外線の量が減り、肌の露出も少なくなるので日焼けを防げるメリットがあります。 ですが、これから冬にかけて乾燥しやすい季節ですよね。脱毛後は肌の水分が蒸発して乾燥しやすくなるので、保湿は必須！！化粧水や…
こんにちは、ルヌーラです♬ 今回は＂ニュアンスネイル＂のご紹介です。 ニュアンスネイルは… ・個性を大切にしたい ・独特な雰囲気を演出したい そんな方におすすめです その場でしかできない絶妙な色合いやアート、 人と被ることないオリジナルデザインで 気分に合わせたネイルが楽しむことができます！！ ニュアンスネイル まだまだ暑い日が続いておりますが、季節は秋！！！ 肌馴染みの良いオレンジ系のカラーにワンポイントが とっても可愛いデザインです デザインを追加しても派手すぎないお洒落なネイルに なるので、是非挑戦してみてくださいね ルヌーラTotal Spa 〒880-0925 宮崎県宮崎市本郷北方2…
ニュアンスネイルこんにちは、ルヌーラです♬今回は＂ニュアンスネイル＂のご紹介です。 ニュアンスネイルは…・個性を大切にしたい・独特な雰囲気を演出したいそ…
こんにちは！ルヌーラです。9月も半ばになりましたが、まだまだ暑いですね！もうしばらく肌を露出する機会がありそうなので、今日は脱毛についてご紹介いたします。ムダ…
こんにちは！ルヌーラです。 9月も半ばになりましたが、まだまだ暑いですね！ もうしばらく肌を露出する機会がありそうなので、今日は脱毛についてご紹介いたします。 ムダ毛の処理が面倒！カミソリまけが嫌！毛が太くて濃い！！ そんなお悩みをお持ちの方は脱毛がオススメです。 サロンで脱毛をするメリットは ・ムダ毛処理の手間がかからなくなる・全身をまとめて脱毛できる・自力で処理できない部分も脱毛できる・毛穴が目立たなくなる などがあります。 特に手が届きにくい背中やIライン、Oラインなど自力で処理しづらい部分も脱毛できVIOの蒸れやニオイも軽減できます。 自分で見えない部分を処理する時に肌を傷つけてしまっ…
こんにちは！ルヌーラです。夏本番！！ 素足でサンダルを履く機会も多くなって来ましたね。当店でもフットネイルをご希望されるお客様が増えてます。フットネイルサンダ…
こんにちは！ルヌーラです。 ルヌーラでは光脱毛を導入いたしました！！！！ 脱毛 毛と肌の組織成分である、たんぱく質にダメージを与えるために熱を利用した方法が 光脱毛です。 光が特定の色に選択的に吸収される性質を利用し、毛のメラニン色素に光を吸収させ、熱エネルギーにより毛の深部にダメージを与えて、脱毛効果を発揮します。 理想のターゲットは、メラニンが豊富な黒くて太い毛 です。 毛としての完成形は、発毛に関わる細胞が毛髪内部に一体化されている『成長期の毛髪』だけなのです。 成長期の毛は、発毛に関わる細胞が毛髪内部に一体化されており、毛根は太くメラニンが多いため非常に光が吸収されやすい環境にあり、毛…
こんにちは！ルヌーラです。ルヌーラでは光脱毛を導入いたしました！！！！脱毛毛と肌の組織成分である、たんぱく質にダメージを与えるために熱を利用した方法が 光脱毛…
こんにちは！ルヌーラです。今日も朝から雨。。。スッキリしないお天気が続いていますね。なぁ～んとなく、体もダルイし首や肩も凝ってるような… 肩こり、つらいですよ…
こんにちは！ルヌーラです。本日は、ウルツヤ✨ オーロラネイルのご紹介です。オーロラネイルオーロラネイルは、オーロラのような輝きを指先にもたらすネイルデザインで…
毎日 暑い日が続いていますが。。。お体の調子は如何ですか？十分な水分・塩分補給と休息をとって熱中症予防してくださいね！ 今日は足つぼのお話しです。足つぼマッサ…
ピンクグラデーションの魅力を解説！華やかなネイルアートに挑戦♪ #可愛らしい
ピンクグラデ こんにちは ルヌーラです。本日はピンクのグラデーションのご紹介です。 この色かわいいけど職場では浮いちゃうかも・・・・ ってカラーもグラするだけで意外となじみます！！ ピンクグラデーション ワンカラーよりナチュラルだしテンションあがります。 ピンクって王道かもしれないけど、そんなことないくらい可愛いです。 一周まわって二週目かな？笑い まぁ可愛ければなんでも許されるのがネイルですよね！！ グラでのいいところは爪が伸びてきたなーってときも何となく伸び感がでないところかもです。 いつものワンカラーから本日はグラデに変えたけど次もワンちゃんありかも！ 暑くなってきたし涼しげなカラーない…
ゴージャスなゴールドラメネイル！煌めく指先を演出✨ #エレガント
キラキラ光る中でのやらしさの無いアクセント！ ラメグラデーションゴールドのラメグラデーションは素敵です！ゴールドグラデーションは指先を煌めかせ、エレガント…
可愛いアレンジ満載！フレンチネイルの新定番♪ #ネイルデザイン
白フレンチネイル 本日のネイルはネイルの王道の中の王道のフレンチネイルです。 少しだけアレンジしてデザイン系のフレンチに仕上げております☆ 可愛いの一言です！ フレンチネイル フレンチネイルは、爪の先端を白く塗り、爪のベース部分は透明 または自然な色に塗るという、クラシックなネイルデザインです。 このスタイルは、洗練された外観（見た目）を提供し、どんな服装にも合うため、特別なイベントや日常生活の両方で人気があります！ また、フレンチネイルは自分の爪の長さや形に関係なく誰でも楽しむことができます。ただし、フレンチネイルを施す際には、爪の健康を保つために、適切なネイルケアが必要です。 ネイルサロン…
リラクゼーションサロンへの新たな扉：癒しの時間を楽しもう #リフレッシュ
こんにちはルヌーラです。本日は天気が少し悪いようです、、リラクゼーションサロンでは、心身のリラックスを促す施術が提供されています。特に疲れた時やストレスを感じ…
こんにちはルヌーラです。本日は天気が少し悪いようです、、 リラクゼーションサロンでは、心身のリラックスを促す施術が提供されています。特に疲れた時やストレスを感じている時に、リラクゼーションサロンで癒しの時間を過ごすことはとても効果的です。 リラク 家庭の事情で中々サロンにも行けないよおって方向けに本日は様々な対処法を探ってみましょう。 簡単な体操・ストレッチ: 「これだけ体操」は、腰痛予防に効果的です。足を平行にして立ち、両手を腰の下に当て、骨盤を前に押します（背中を反らすのではなく、骨盤を前に押し込む意識で）。これを1～2回繰り返しましょう。 他にも腰周辺の関節の可動域を高める体操や、体の左…
元気なイメージ満載！夏を感じさせる黄色のグラデーションネイル
ずいぶん暑くなってきました、、 夏の太陽をイメージした黄色のカラーグラデーションのネイルデザイン、元気なイメージいっぱいです！黄色のグラデーションを用いることで、まさに太陽のような明るく暖かい雰囲気を表現できます。 黄色のグラデねいる 今回は作成の手順をお伝えしますね♪ ベースコート: まず、爪を保護するためのクリアなベースコートを塗ります。 黄色のグラデーション: 次に、爪の根元から先端に向かって、淡い黄色から濃い黄色へと変化するグラデーションを作ります。スポンジを使って色を混ぜ合わせ、自然なグラデーションを作ると良いでしょう。 太陽のデザイン: 爪の一部に小さな太陽を描きます。白色のネイル…
独特の輝き！星ネイルでシックに魅了✨ #ルヌーラTotalSpa
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回は星ネイルの紹介です。星というと、少し子どもっぽかったり、カジュアル過ぎたりするイメ…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回は青ラメのグラデーションネイル🩵 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリーエッジ リラ…
爽やかな印象を与える青ラメで個性を演出🌟 #クールビューティ
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回は青ラメのグラデーションネイル🩵 free-edge.com 海の波や夜空に輝く星を連想させる美しさを持つ青ラメは、トレンド感のあるアクセントして人気があります。 さっぱりとして美しいので、気温が高くなるこれからは、清涼感が漂う爽やかな印象を与える事もできちゃいます。 シンプルな装いや小物のポイントとして使うと 思わず、おぉっと唸るクールビューティなオシャレを演出もお任せできる優れアイテム さらっと「個」を魅せるなら青ラメ、オススメです。 ルヌーラTotal Spa〒880-0925宮崎県宮崎市本郷北方2311-9090…
オシャレな濃淡ネイルで自然体な雰囲気を楽しもう！ #ネイルアート
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 晴れた日の紫外線が少しずつ強くなってきていますね エアコンをつける日も増えてきました 水分補給をこまめにする季節が近づいてます 皆様もご自愛ください free-edge.com さて、今回は濃淡ネイルの紹介です。 肌を明るく元気な印象にするオレンジ色に濃淡をつけ、ワンカラーの変化球的な感じの仕上がりになっています。 通常のワンカラーよりも、あえて整えすぎない事で 無造作を引き出した自然体な雰囲気です。 バッチリとキマリすぎない濃淡ネイルでこなれたオシャレを楽しみませんか？ ルヌーラTotal Spa〒880-0925宮崎県宮…
ルヌーラTotalSpa：華やかなシャンパンゴールド✨ラメグラデーション #上品
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回はシンプルさとキラキラが魅力のラメグラデーションネイル💅 free-edge.com ラメグラデーションは爪の先端にラメを多くかけ、根元向かって徐々にラメを減らしていくネイルデザイン。華やかなのに上品、様々なシーンで使える万能ネイルです。 シャンパンゴールドのラメは日本人の肌に馴染みやすく豪華な印象 それでいて変に悪目立ちもしないという「ちょうどいい」派手さを楽しめて、気分が明るくなる事、間違い無しです🩵 ルヌーラではベーシックコースにてラメグラデーション可能です。 お得なクーポンもございますのでご予約の際にご活用くださ…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 晴れた日の紫外線が少しずつ強くなってきていますねエアコンをつける日も増えてきました水分補…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回はシンプルさとキラキラが魅力のラメグラデーションネイル💅 宮崎県 ルヌーラ 株式会…
水滴、雫デザインネイルで梅雨を楽しむ マグネット×ミラー×グラデーション
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 奄美の方が梅雨入りしたとの事で宮崎もそろそろかな レインブーツや雨傘の手入れなど梅雨支度をしなきゃと思っているこの頃です free-edge.com さてさて、今回は う〜ぅわぁ〜！オッシャレ〜！！って言いたくなるデザインネイル💅 マグネットにミラー、グラデーションなど様々な要素を取り入れていて オシャレのいいとこ取りです。 アシンメトリーに配置され、それぞれが主役級の存在感を放っているのですが、グレー、ラベンダー、オフホワイトといった優しい色の組み合わせになっている為、主張がぶつかり合わずに綺麗にまとまっています。 また、…
季節感溢れる梅雨ネイルルヌーラTotalSpaの新作チェック
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 奄美の方が梅雨入りしたとの事で宮崎もそろそろかなレインブーツや雨傘の手入れなど梅雨支度を…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 扁平足は足が疲れやすい 今回はその理由についてのお話です free-edge.com まず、扁平足とは足裏の縦にある曲線、アーチが無い状態の事。 土踏まずが低下している状態の事を指します。 土踏まずはバネの様に伸び縮みする事で歩行時の衝撃を吸収しています。 扁平足になると路面からの衝撃を吸収する能力が低下する為、効率的な衝撃吸収ができなくなります。 その結果、歩行時に足の裏や甲をはじめとした足全体だけでなく、骨盤や肩への負担が大きくなり疲れやすくなります。 疲れを放置すると 足の疲れや痛みを庇う歩き方になり、姿勢が悪くなった…
心と体を癒す、ルヌーラTotalSpaの癒し効果 #リユース
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 春の盛りも過ぎ初夏の気配を少しずつ感じますが 季節の変わり目は何かと疲れやすい…そんなあなたは寒暖差疲労かもしれません free-edge.com 季節の変わり目は寒暖差が大きい日が続く事が多くなりますが そうなると自律神経が乱れます。 寒暖差疲労では 疲労感、倦怠感、だるさ、首肩コリ、冷え、皮膚のかゆみ、めまい、気分の落ち込みなど様々な状態を感じます。 人によって出やすい症状が変わってくるので、寒暖差が原因である事に気付きにくいのも特徴です。 気温の変化は一種のストレスになり筋肉に負担をかけます。すると、筋肉を硬直させる疲…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 扁平足は足が疲れやすい今回はその理由についてのお話です 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリ…
春の疲れを癒すルヌーラTotalSpaのオアシス #リラックス
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 春の盛りも過ぎ初夏の気配を少しずつ感じますが季節の変わり目は何かと疲れやすい…そんなあな…
上品なオーロラカラーとキュートなカエルが魅せる梅雨ネイル💅 #大人可愛い #ポップ
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです オシャレを先取りしたいという方は 一足先に梅雨ネイルはいかがですか？ free-edge.com キュートなカエルが笑顔を向けているのが目を惹くデザイン👀 雨傘をさしている姿はご機嫌に口ずんでいて見た人の口元が緩んじゃうのは必至。 同じ色の紫陽花も梅雨を感じるデザインとなっています。 ポップでキュートながらも オーロラカラーやゴールドミラーで華麗な要素も取り入れていて大人可愛い印象 可愛いと上品が融合した梅雨ネイルです。 ルヌーラTotal Spa〒880-0925宮崎県宮崎市本郷北方2311-9090-89-0202株式会…
感じる梅雨の風景を描くキュートな紫陽花モチーフのネイル #華麗 #キュート
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです オシャレを先取りしたいという方は一足先に梅雨ネイルはいかがですか？ 宮崎県 ルヌーラ …
自然界の美しさを手元に✨ 大理石とミラーデザインの華やかな足し算 #オシャレ
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです このところ朝晩の冷えと日中の暑さで着る服に悩みますよね 寒暖差で体調を崩されません様、ご自愛ください さて、本日は大理石とミラーのデザインネイルです free-edge.com 大理石は自然界で形成される石で模様は個々の石により異なります。 寄せたデザインをネイルに取り入れる事で自然界の美しさを手元に感じる事ができます。 シンプルでありながら、洗練されていて上品でモダンな印象の大理石ネイルにミラーデザインの華やかな美を添えています✨ ベースカラーは柔らかさ感じる乳白色 大理石とミラーのデザインをより引き立てて 全体的に、「い…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです このところ朝晩の冷えと日中の暑さで着る服に悩みますよね寒暖差で体調を崩されません様、ご自…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです こむらがえりとは、ふくらはぎなどの筋肉が急につる事急な運動をした時や寝ている時におきやす…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです こむらがえりとは、ふくらはぎなどの筋肉が急につる事 急な運動をした時や寝ている時におきやすく、高齢者や女性に多いです 今日はこむらがえりの原因や対策についてのお話です free-edge.com 主な原因としては、 水分不足、冷え、肉体疲労、栄養不足などが挙げられます 水分が不足し、脱水症状が起きると体内のミネラルバランスが崩れます。従来の筋肉や神経の動きを調整するミネラルの働きが乱れ、筋肉の異常収縮を引き起こしやすくなるのです。 また、冷えにより血流が悪くなり、筋肉に十分な酸素や栄養が供給されなくなって発生する事もあります…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 5月病？ なんとなくテンション上がりきらない そんな気分を吹き飛ばす可愛さ 今回は見た目が「うるっ」としていて綺麗で可愛いと人気のある うるうるネイルの紹介です free-edge.com 透け感のある柔らかいピンクのジェルの上にオーロラパウダーやミラーをのせる事で幻想的な色あいと光沢のある、うるうるネイルの完成✨ うるうるネイルの特徴はなんと言っても透明感そして角度により見た目が変わる事 潤んだ瞳の様に美しく柔らかく輝くので 爪先を華やかに彩り、可愛いちゅるんとした印象になります 指先が視界に入るたびにうっとりしちゃいます…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 5月病？なんとなくテンション上がりきらないそんな気分を吹き飛ばす可愛さ 今回は見た目が「…
凛としたお洒落を楽しむなら必見！ゴールドのミラーと黄褐色マグネットの魅力 #オススメデザイン
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです ゴールデンウィークも終わりましたが皆様、楽しめましたか？ free-edge.com 今回ご紹介するのは マグネットとミラーのコラボデザインネイル✨ 透明感のある黄褐色のマグネット（鉄粉を含んだ塗料）は 丁寧に下色をつけてから重ねている為、奥行きが深い輝きとなっており 宝石の琥珀みたい そしてゴールドのミラーを組み合わせる事で美しさ倍増 凛としたお洒落が好きな方はハマる事、間違い無しのオススメデザインです。 ルヌーラTotal Spa〒880-0925宮崎県宮崎市本郷北方2311-9090-89-0202株式会社 フリーエッ…
ルヌーラTotalSpa: 宝石の琥珀色ネイル✨ #美しさ倍増
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです ゴールデンウィークも終わりましたが皆様、楽しめましたか？ 宮崎県 ルヌーラ 株式会社…
ストレス解消と疲労回復！ルヌーラTotalSpaのストレッチ効果 #健康
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 先日お見えになられたお客様から ストレッチって良いとは聞くけれど、具体的にどういいんでしょうか？ とのご質問を受けました その時に話した事に➕αで、今日は綴りたいと思います free-edge.com ①柔軟性の向上 筋肉や関節が伸び、体が柔らかくなります ②血行促進 血流がよくなり、代謝がアップし、浮腫みの解消や肌への良い効果が期待できます ③疲労回復 筋肉に溜まった乳酸（疲労物質）の排出を促し、運動後のクールダウンにも役立ちます ④肩こり、腰痛の軽減 血行を促進し、筋温や体温があがり、体の冷えを軽減できます ⑤関節痛の軽…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです リラクゼーションに訪れるお客様から1番多いご相談が肩凝り 今日は肩凝りの原因や、なりやすい方のお話をしようと思います。 free-edge.com 肩凝りは肩周辺の筋肉疲労によって起こります。 悪い姿勢や同じ姿勢をとり続けていると肩周辺の筋肉が固まってきて、乳酸という疲労物質が筋肉内に蓄積し、コリや痛みを引き起こします。 コリや痛みの為に筋肉を動かさなくなると、いっそう筋肉が収縮してコリや痛みがます悪循環に陥ります。 また、過度のストレスやホルモンバランスが不安定な状態が続くと筋肉が緊張しやすくなりますし、運動不足による筋力…
ルヌーラTotalSpa: ストレッチでリフレッシュ✨ #美容効果
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです先日お見えになられたお客様からストレッチって良いとは聞くけれど、具体的にどういいんでしょう…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaですリラクゼーションに訪れるお客様から1番多いご相談が肩凝り今日は肩凝りの原因や、なりやすい方…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 皆さま、ゴールデンウィークの予定はございますか？ ルヌーラは美と癒しをご提供したくゴールデンウィークも元気に営業予定です free-edge.com 今回ご紹介のデザインはワンカラーの滲みネイル 均一に塗るワンカラーはきちんと感がありますが、こちらは柔らかいニュアンスネイルとなってます。 さくらんぼみたいなジューシーさが感じられる甘〜い雰囲気🍒 ルヌーラではワンカラーのベーシックコースにて、このような滲みネイルもできちゃいます。 なりたいイメージや色の希望などに合わせたご提案をさせて頂く事も可能です。 お気軽にご相談ください…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 皆さま、ゴールデンウィークの予定はございますか？ルヌーラは美と癒しをご提供したくゴールデ…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 果実の桃のようなニュアンスネイルかと思いきや チューリップのデザインネイル🌷 free-edge.com ニュアンスネイルとは、については過去記事に触れています https://blog.hatena.ne.jp/lunula/lunula.hatenablog.com/edit?entry=6801883189098433275 よかったら閲覧お願い致します 水彩画の様な滲んだ輪郭のチューリップが柔らかみと優しさを醸し出し 温かい印象になっています。 ほっとひと息つきたい時に見ると和みそうですね 指先から美と癒しを放つ あ…
