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登山者必見！高山病の全てを知り、安全に楽しむためのガイド。高山病のリスクを減らす方法と対処法などを詳しく解説しています。高山で起こる事が多いのですが、低山でも体調次第では起こります。高山？関係ない！とは思わずに読んでくださいね
ちょっとイジワルな富士登山の話：ガチ登山趣味人＆アスリートのプライド徹底的に打ち砕かれる（笑）
「ちょっとイジワルな富士登山の話：ガチ登山趣味人＆アスリートのプライドが徹底的に打ち砕かれる（笑）」 ※非常に大きな命の危険がある話ですので問題点を絞って書い…
大変有難い事に公式ハッシュタグの富士登山で、また第1位に。高山病について気合いを入れて別の切り口から書いたもので、大変嬉しい限りです。
「富士登山と高山病の現実を簡単に」 大切な結論：1．ある一定の割合（おそらく5人に1人くらい？）で登頂出来ない人がいる2．鍛えられない3．体力は関係ない4．若…
さまざまなアクシデントを乗り越えて—2024年9月10日、富士山開山最終日に挑んだ私たちの登山物語 今年の富士山登山は、思いがけない試練の連続でした。富士山のシーズン終盤、2024年9月10日、私たち夫婦は「三度目の正直」とばかりに、日本最
「富士登山と高山病と3の法則」3の法則：食料は30日食べられなかったら死ぬ。水は3日飲めなかったら死ぬ。空気は3分吸えなかったら死ぬ。先日、上記の3の法則なる…
高山病（こうざんびょう、または高所病）は、高度の高い場所で酸素が不足することによって引き起こされる体調不良のことです。以下に、高山病の主な症状と対策を紹介します。
「富士登山と高山病」 講談社ブルーバックスの最新刊、「登山と身体の科学」では運動生理学の観点から登山を考えていて、非常に役に立つと思うし、これぞ待ってました！…
「富士登山、間もなく開幕：段々と雪が消え行く」ライブカメラで見ると段々と雪が消えて行く富士山。まだ頂上近くには冠雪があるも、開幕まであと1ヶ月を切っている。例…
「力尽きた台湾人グループを助ける場面：富士登山」NHK「100カメ 富士山“日本一愛される山”を支える人たち」を見ていたら、九合目の萬年雪山荘に外国人女性が…
地球（日本）🌎の真裏（ボリビア：ラパス）で、え～っ！！住民の足が「ロープウェイ!?」🚠
『世界で一番高い場所にあるロープウェイ』...だそーです。その名も...『ミ・テレフェリコ（Mi Teleférico）』 ラパス内に3路線、市内に掛るピカピカの合計約10Kmからなるロープウェイ。 交通渋滞解消を目的とした都市交通として、2014年5月30日に開業。このラパスの街のボロボロさ加減とは全く見合わない....最新の駅と設備。 むむむ....なんか、ボリビアっぽくない...周りに古びた光景とのこのギャップ...全くもって不思議な感じ... なんか、構内は撮影禁止らしいけど、隠し撮りで... 2015年時点で動いていた3路線は、①Línea roja（赤ライン）②Línea amar…
「富士山の急登について」 2年前に登山に復帰してからは、最大のものとしては富士登山を2回しています。 一昨年に吉田ルートから、昨年は富士宮ルートからです。 こ…
「富士登山ではコースタイムは無視した方がいい」 最初の危険な結論：登山書や登山サイトのコースタイムは初心者には極めて悪質で危険と知っておくべき。 ≪コースタイ…
ボリビアのウユニ塩湖へ新婚旅行に行った時の記録です。場所はどこにあるのか、行き方や天空の水鏡が見られるベストシーズン、通貨や治安、服装や必要な持ち物など知っておくべきことをブログにしました。オススメのツアーもご紹介塩のホテル「ルナ・サラダ」に実際に宿泊したレポも。
「富士山の夜明け、モルゲンロート」富士山で夜明けを迎えるのは非常に感動的であります。街中だと先ず感じる事の出来ない、闇の世界が急速に明るくなって行く世界観。昔…
「富士登山と高山病と頭痛薬について」 富士登山における高山病で一番よく聞く分かり易い症状は「頭痛」です。 倦怠感や疲労感は通常の登山でも普通にありますから、見…
富士登山における高山病の影響とは：迂闊な動きは出来なくなる、そして
「富士登山における高山病の影響とは：迂闊な動きは出来なくなる、そして」 富士登山における高山病とは一体どんな感じなのか？？？ 2年前に初めて吉田ルートから挑戦…
「富士登山と撤退基準」・天候不良ナメてると本当に死ぬ。頂上で暴風に遭った時は本当に死ぬかと思った。即座に撤退しないとヤバいヤバい。天候不良が予想されたらそもそ…
「富士山の登頂確率は50％と言われているが」富士登山関連の本やサイトを読んでいると、登頂確率は50％くらいと言われているが、確かに当たっていると思う。何となく…
「富士登山と高山病対策」最初の結論：1．五合目では高度順応を最低1時間2．ともかくゆっくりと半歩半歩歩く3．足を極力上げない4．呼吸法は吐く方に重点。フーーフ…
「富士登山と身体の記憶と高山病について」 先ほど、マラソンなどのトレーニングをしていると、身体が記憶していて、再度同じ事をした時に、その記憶によりイージーと言…
「富士登山と高山病」 富士登山競走について書いていたら、高山病についても思い出したので改めて書いてみたい。 富士登山を成功させるために最も重要な要件は、・体力…
聖地を巡礼･･･降り注ぐエネルギーを写真でご紹介 in チベット
こんにちはMegumi Piel（ドイツ在住）です。ずいぶん前になりますが チベットへ行ったときのこと チベットの首都 ラサから 地元のバスに揺られて 5…
夢のエベレスト街道トレッキング～ Day 6 ジョルサレのロッジにて（考察）
最初の計画ではタンボチェに行き一泊、その後キャンジュマまで下山し一泊、そしてモンジョに戻り一泊、としていた。それがタンボチェには行かずにナムチェに戻ってきたことから、予定していたロッジの手配を再度しなければなかった。 もちろん全てRajさんが手配してくれるので、我々は状況を教...
夢のエベレスト街道トレッキング～ Day 4 シャンボチェの丘（標高3800メートルのお粥）
Ammaと相棒がいつ部屋を出て行って、そして再び戻って来たのか、記憶にない。それでも、「お粥を作ってもらったわよ。」とのAmmaの言葉に驚いたことを覚えている。 Ammaは私が前夜頻繁に下痢でトイレに駆け込んでいたことを知っていた。何か食べないとエネルギーが湧いてこないし、こ...
夢のエベレスト街道トレッキング～ Day 5 シャンボチェの丘（復活の朝）
一日中寝ていたからだろうか。朝はかっきりと目覚めることができ、Ammaと相棒と一緒に、ご来光とまではいかないが、夜明けの気配が広がりつつある外の世界の扉を開けた。相棒は大切なブルーのクリスタルボールを抱えていて、いかにも彼女が放つ音の粒で朝をもたらすかのように意気込んでいる様...
夢のエベレスト街道トレッキング～ Day 3 ナムチェの朝（子を抱く母、アマダブラム）
ナムチェを出発しシャンボチェの丘に行く前に、サガルマータ国立公園に寄って行くという。その前に、ナムチェの村の薬局で薬を買いたいと願い出た。カトマンズで買ったアスピリンは、もう二錠しか残っていなかった。 ポーターさんが道案内をしてくれるというので、相棒と二人で、未だ朝早いナムチ...
夢のエベレスト街道トレッキング～ Day 2 ナムチェの夜（まさかの高山病）
高山病に関して、多くの医療機関や厚生労働省が特徴についてとりまとめている。 高山病は標高2,000 m以上の高所で低酸素によって生じる身体症状の総称で、「山酔い」とも呼ばれ1～2日で軽快する軽症の病態から、「高地肺水腫・脳浮腫」や「急性低酸素症」のように早急に治療を必要とする...
【登山】富士山で高山病になったので自分なりに振り返っておこうと思う
先日、平日に珍しく一日休みが取れたので、思い立って富士山へ行ってきました。もちろん見るのではなくて登りに。実は初めての富士山登山だったのですが、やはりというか高山病にやられました。
【富士山・富士宮ルート日帰り】備え不十分で高山病に襲われるも富士山初登頂～6月・開山前の富士山は静かでした
6月1日、富士山に登ってきました。登山もそれなりにしてきましたが、実は初めての富士山登頂。登るなら開山前の時期に限ると思っていましたが、偶然とれた平日の休みを使ったこともありとても静かな山歩きでした。
富士登山と高山病による撤退基準について：疲労と区別するのが難しい
「富士登山と高山病による撤退基準について：疲労と区別するのが難しい」 内容：あくまでも富士登山における高山病の問題です 基本：酷くなってからでは手遅れ 今年の…
困難を乗り越えて夢の山頂へ！…カケルンと、富士登山（吉田ルート）冒険記 後編
みなさま、こんにちは、こんばんは！山を愛する48歳、山川×カケルことカケルンです。俺は冒険王になる！という事で…このブログではトレラン、登山など山の魅力と元気をお届けするべくカケルンの冒険記録をお届けしております。※2023年8月27日より、作業効率の円滑化を目的としたAIの「chatGPTを」一部、活用したブログ記事を作成しています。稀にでてくる”GPT”という表記はそれらを指しています。 冒頭の記事を飛ばすには下記の目次をタップまたはクリックしてくださいね。 困難を乗り越えて夢の山頂へ！…カケルンと、富士登山（吉田ルート）冒険記 後編 目次 困難を乗り越えて夢の山頂へ！…カケルンと、富士登…
高山病、ゲリラ豪雨を乗り越えて…カケルンと、富士登山（吉田ルート）イベント前編
みなさま、こんにちは、こんばんは！山を愛する48歳、山川×カケルことカケルンです。俺は冒険王になる！という事で…このブログではトレラン、登山など山の魅力と元気をお届けするべくカケルンの冒険記録をお届けしております。※2023年8月27日より、作業効率の円滑化を目的としたAIの「chatGPT」を活用したブログ記事を作成しています。度々でてくる”GPT”という表記はそれらを指しています。 冒頭の記事を飛ばすには下記の目次をタップまたはクリックしてくださいね。 カケルンと、富士登山 （吉田ルート）イベント前編 目次 カケルンと、富士登山 （吉田ルート）イベント前編 今回の富士登山のテーマ 富士登山…
5歳に富士山登山は無理でしょう。 高山病は一般的に成人で標高2,000m以上が発症目安ですが、富士山の場合は車で登れるスバルラインの5合目にして標高2,300m。 5合目で既に危険ライン超えてます。 高度差による大気圧と酸素濃度 川口液化ケミカル㈱HPを参照しました。 高度...
富士山に弾丸登山する人が増えているようですが、弾丸で行けるのか実際に行ってみました。気圧の変化や空気の薄さが予想以上で高山病の症状が出てしまい途中断念。いくつかの反省点を活かして次は行けると思えました。実際の登山道の様子も写真で紹介します。
2023年の春節休みに行った雲南麗江香格里拉旅游この写真↑の場所はシャングリラすでに富士山より高い標高4000mぐらいの場所に着いた当日なのでのんびりしているの図。旅行の日程は1度目のコロナ感染後1ヶ
高山病について：富士山に登るのは簡単なのか？そして登ってもつまらないのか？
「高山病について：富士山に登るのは簡単なのか？そして登ってもつまらないのか？」 娘がYahoo！ニュースで今年の富士登山には入山規制がかかる可能性があると言う…
皆さんは山登りの経験はあるでしょか？関西であれば六甲山（931.6m）・愛宕山（924m）・伊吹山（1,377m）、関東であれば高尾山（599.3m）などに登ったことのある方は多いと思います。1,000m前後の山の場合は空気が薄くなったと感
Meditation with Dalai LamaIndia 以前の記事でダライ･ラマとの瞑想について触れたところ、反響をいただいたのでその時の様子をご紹介したいと思います。 20年ほど前の 200
「高山病リスクを検査する方法」なるほど、さすがに「かほの登山日記」。モンブラン登頂前にこのような抜かり無い検査をしていたとは。一般的に高山病になるのかならない…
「かほの登山日記」モンブランの山小屋に宿泊編の中で非常に貴重は高山病対策を教えてくれていた。日本国の登山においては富士山が高山病になる唯一の山として知られてい…
こんにちは＾＾ リノベーションした百有余年の蔵でレッスン & SLOW LIVING の野崎ていこです。 化学物質過敏症/MCSの私が…
再投稿です。2016．3．25＜本日の移動＞8：30→→成都14：30夜中の二時、肺の痛みで目が覚めた。必死に息を吸っても吸っても、肺の半分しか膨らまない…
再投稿です。2016．3．24目覚めて窓から外を見ると真っ白！昨夜はかなり雪が降ったみたいだ。 宿の屋上からの景色。高山病の症状はすっかり治まっていたから…
再投稿です。2016．3．23 後半 標高3200メートルの長坪村の宿に到着して30分後、宿のお兄ちゃんと一緒に山に登ることになった。 いざ、しゅっぱーつ…
再投稿です。2016．3．23＜本日の移動＞丹巴8：00→→9：30小金→→11：00長坪村今日は次の村に移動しよう～！まずは朝ごはん。小籠包（7元＝約1…
富士山に登った時、頂上が近付くにつれて空気が薄くなり、メチャクチャ苦しくなった。新型コロナのデルタ株以前に罹り、生還した人の話では、空気の中で溺れる感じ、と表…
4100m Trekking in NEPAL 今回はヒマラヤ トレッキング についてお送りします。 ヒマラヤ山脈の中央に位置するアンナプルナへ向けて14日間 ネパール第二の街 ポカラで地元のガイドを
