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血液検査の結果と体力は一致しない ＝ 鍛えていなければスポーツは無理
「血液検査の結果と体力は一致しない ＝ 鍛えていなければスポーツは無理」 原則：血液検査が正常でも鍛えていない人は身体がどんどん劣化する 中高年以上の人は非常…
「低体温症の実験を露天風呂でしてみたら」 昨日18時の横浜市の気温は6．5度、北北西の風6m／sだった。（出典：チャットGPT） 新横浜に行っていた娘が寒いか…
「登山の危ない場面」さすがに「あどちゃんねる」。個人的に一番危ない登山の場面の1〜2位は、物凄く納得したし、実行中の事でもある。今は自動車を売ってしまって1年…
「防寒着や雨具はなかなか着れない」ヤマレコでも取り上げてくれたが、登山中、意外にも防寒着や雨具を着るのって難しいと思う。そう簡単に止まれない場所や、風が強いと…
「グルメと食の保守と下山メシの話」 最近、間もなく最終回を迎えるドラマ「下山メシ」にドンピシャのドハマりをしている。 これは登山をした主人公の志田未来さんが下…
ドラマ「下山メシ」第6話 石老山 《人をここまで食べるシーンで幸福にさせるドラマはない（笑）》 第6話では石老山に登っていた。 以前、勧められた事もあり、チェ…
バスでお出かけしたい場所は？上高地、中房温泉、室堂、尾瀬、スバルライン五合目( ^ω^ )※写真はスバルライン五合目以外はWIKIより▼本日限定！ブログスタン…
令和の遭難は、昭和の遭難どころか平成の遭難ともまるで違うと思わないと超危険
「令和の遭難は、昭和の遭難どころか平成の遭難ともまるで違うと思わないと超危険」大切な結論：何十年の登山歴があろうとも「ヤマレコ」「YAMAP」などの登山専用の…
「人間、本当に寒い場所ではどうなるのか？」 以前、娘が韓国の大学に留学していた頃、確か冬季オリンピック会場になる予定の場所で、事前の何かのイベントがあり、そこ…
「高齢の母の歩みに富士登山の基本を見た（笑）」家の用事でオートバイで外出した。母から出先で重い荷物を受け取り、自宅まで運ぶだけではあったが。しかし想像以上に荷…
「高尾山と登山の心理学」 登山を始めると、何故か相性がいいと思うのか、頻繁に訪れる山が出て来るかと思う。 私の場合、長い休止期間を経て再開した登山であるが、ま…
「よく行く山と街の地図は常にマップケースに」両面マップケースは4種類あり、基本的に出し入れはしない。入れっ放しにしている。元々安価で便利なので、今後も何度も行…
「地図を見ない方が「通」なのか？」例えば昭和時代の渋谷スクランブル交差点。もし撮影している人がいたら、「とんでもない田舎者扱い」をされたのは間違いない。また、…
「遥かなる山並みの彼方に20歳の自分を見る」ようやく腰痛が良くなり1ヶ月ほどの安静期間を経て本日よりトレーニング再開。先ずはジムトレーニングで調整。おってラン…
「寒さも暑さも先手先手の1枚」 今年の8月。 富士山・須走ルート2日目。 本七合目、午前0時。 標高3200m。 山小屋を出た私は頂上での御来光を目指した。 …
ドラマ「下山メシ」第5話 高水三山 今回の「下山メシ」は何と再び奥多摩で高水三山（たかみずさんさん）だった。 ここは奥多摩の入門縦走ルートとして有名で、JR…
自分の好きなところは？死にそうになったけどギリギリ生きていられるところ。取り敢えずギリギリ健康でマラソンや登山を楽しめる心があるのも良い。https://yo…
「富士登山と高山病の現実を簡単に」 大切な結論：1．ある一定の割合（おそらく5人に1人くらい？）で登頂出来ない人がいる2．鍛えられない3．体力は関係ない4．若…
「富士登山・超絶マニアック：主杖流し」 偶然見つけたのだが。 富士登山には現在頂上まで通じている正式な登山道は、人気順に、吉田ルート、富士宮ルート、須走ルート…
「自分の趣味の根本はナビにある（笑）」 私の趣味は幼稚園児の頃の、「釣り」「天体観測」に始まり、その後は「オートバイ」「キャンプツーリング」「マラソン」「登山…
ドラマ「下山メシ」の詳細解説娘が最近私がハマっているドラマ「下山メシ」の詳細解説へのリンクを教えて来た。これ「孤独のグルメ」と似ているが、ちょっと違う。リンク…
「登山と天体観測の超マニアックな話：磁北線と歳差運動」 前回の記事で私の幼稚園児の頃からの趣味は釣りと天体観測だったと書きました。 その後は電車、バス、自転車…
「登山専用の地図アプリの使い方：常時視聴こそ大切」 これは操作方法ではなく、「どのように携帯すべきなのか？」と言う大問題についてです。 実は私が登山をしている…
「鍛えていても初めての登山はヤバい」前回アップした記事を分かり易く書いてみます。今から4年ちょっと前、不摂生で死に掛けた私ですが、医師の指示で医療ダイエット、…
「遭難は低山こそが危険」 最近、登山が流行っているのか？、かなり頻繁にテレビで登山特集を見掛ける。 ちょっとしたニュースの合間にやるケースもあり面白い。 今回…
「神戸と六甲山と近代アルピニズム発祥の地」最近、神戸と六甲山に興味がある。興味を持ったきっかけは新田次郎の小説「孤高の人」の主人公で実在した伝説の登山家、加藤…
「東京人に山はデカ過ぎる（笑）」 東京生まれ東京育ちの者で、特に東京23区、もう少し対象を広げると、千葉市、横浜市、川崎市くらいの関東平野の海寄りに住んでいる…
「登山では出っ張りや紐は非常に危険」 あれは登山をした2年7ヶ月前のその翌月。 直ぐに丹沢表尾根縦走をした。 若い頃から何度も登っている道だったが、長い長い休…
ドラマ「下山メシ」第3話 大野山 喫茶モンタナ（新松田）いかん、完全どツボ。第1話は奥多摩の御岳山、第2話は高尾山、そして今回第3話は丹沢の大野山。いきなりド…
「登山靴とマニアの変遷（笑）」 ≪釣りは鮒に始まり鮒に終わる≫と言う格言がある。 子供の頃に鮒釣りを覚えて、段々と凝り出し、様々な釣りをして、老いると再び鮒釣…
「健脚の基準（首都圏の登山好きは）」 長い長い休止期間を経て登山を再開してから2年7ヶ月ほど経過しています。 すると掲題のように首都圏の登山好きの間では、健脚…
「腰痛と膝痛とランニングと登山と」 基本原則：運動をしないのは最悪（死に直結している）。 したらしたでケガをする確率は高くなる。 選択は2つで…
渋谷「FUNCTION JUNCTION」と小説「神々の岩壁」新田次郎
渋谷「FUNCTION JUNCTION」と小説「神々の岩壁」新田次郎 短編小説「神々の岩壁」は実在した天才クライマー南博人の話となる。 ストーリーはヒマラ…
スイカかお汁粉か？：北アルプス表銀座縦走と東鎌尾根の悩み（笑）
「スイカかお汁粉か？：北アルプス表銀座縦走と東鎌尾根の悩み（笑）」 先日NHKBSで放送された、「小平奈緒のアルプス大冒険！～錦秋のパノラマ表銀座」（再放送は…
「物凄く楽になる山の登り方」 最近、スマートニュースの登山部門でやたらと取り上げられている、講談社ブルーバックス「登山と身体の科学」ですが、またまた娘が教えて…
大変有難くも嬉しい限りで、先日書いた「登山とトイレの問題」が、公式ハッシュタグの富士登山とクライミング部門で1位になった。狭い範囲のランキングで何を？とお叱り…
「下山メシ」 西野淑子著。ヤマケイ新書。 11月14日の木曜日の深夜、24：30～からテレビ東京で始まったドラマ「下山メシ」。 現時点では第1回「奥多摩の御岳…
「神山（箱根）」先ほどの外出時、クリアに丹沢から箱根方面が見えていた。分からない山がありAR山ナビで調べたら、箱根の「神山」だと表示された。1438mのそこそ…
「丹沢と南アルプスの山々」先ほどの外出時、富士山は雲に隠れていたが、その手前にある丹沢山地の稜線は非常にクリアに見えていた。また南アルプスの北岳は微妙な感じ。…
「登山の登るスピードは速過ぎる」何度かご紹介している非常に優れた登山書「登山と身体の科学」の解説サイトを娘が教えてくれた。その中の記述の一つに、登山の登りにお…
NHK「錦秋のパノラマ 表銀座－小平奈緒のアルプス大冒険」：槍ヶ岳への憧れがハンパない件
NHK「錦秋のパノラマ 表銀座－小平奈緒のアルプス大冒険」：槍ヶ岳への憧れがハンパない件昨夜、娘と野球を見ていたら、母が従姉から電話が来てると言った。北アルプ…
ドラマ「下山メシ」第2話 高尾山 意外にも超マニアックな燕山荘登場
ドラマ「下山メシ」第2話 高尾山 意外にも超マニアックな燕山荘登場 早速観た。(笑) しかも高尾山なので期待充分に。 だが登山シーンは凄く短い。(笑) あっさ…
登山の意外な必需品「笛＆ID」登山の携行品リストが書籍やネットに出回っているが、掲題の「笛＆ID」が書いてないケースが多々ある。写真のような特殊な笛なのだが、…
「登山とトイレの問題」 余り書きたくない恥ずかしい分野の話にはなるが、最も大切な登山の大問題とも言えるため敢えて書いてみたいと思う。 女性が登山をしたがらない…
「登山と寒さと厄介な心理」 低体温症による遭難事例をいくつも読んでいると、ある一定の割合で裸で発見されるケースが紹介されている。 おそらく低体温症が進行すると…
登山ルートのリアルな厳しさについて：私は○○岳に登れるのだろうか？と言う疑問
「登山ルートのリアルな厳しさについて：私は○○岳に登れるのだろうか？と言う疑問」またヤマレコで興味深い問題を取り上げてくれた。 長年、登山の世界において一番困…
「ヒートショックと低体温症と指先と足先と」昨夜、家の用事が入りオートバイで外出した。さすがに軍手では無理と判断し、冬のバイク用手袋に切り替えた。それでも何故か…
2年3ヶ月前までは、昔、中国の蘇州の湖の近くで食べた茶碗蒸しみたいなのが一番美味しかったと思っていたけど。もしかすると富士山頂上で食べたカップヌードルかも知…
鈴木ともこさんと「にっぽん百名山」と私の登山復帰と時代変化について
「鈴木ともこさんと「にっぽん百名山」と私の登山復帰と時代変化について」 NHK「にっぽん百名山」を見たら、漫画家の鈴木ともこさんが北アルプスの蝶ヶ岳から常念岳…
