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人生で一回は思ったことがあると思います 走ったら横っ腹がいたい！ なぜだ！！ どうなってるんだ！！ その理由を説明したいと思います
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 呼吸、単なる深呼吸ではなく、「深い呼吸」。 息を吸うときは横隔膜を広げるように、…
ハートとお腹の間ハートを取り巻く磁場は、体の中で最も強く、脳を取り巻く磁場の5000倍もの強さがあると書かれていたり①。「腸は第ニの脳」という言葉を頻繁に聞くようになり、ネドじゅんさんも、お腹は左脳・右脳につづく三つ目の脳だと言っているし。からだはネットワークで、どこが大事ということは無いと言ってきましたが、自分自身に関しては、ハートやお腹ばかりに意識がいって、その間を軽んじていたことに気づいてしまいました。きっかけは、立ったままテーブルに向
おはようございます😃昨日は顎が痛くて整骨院へ顎関節症とのことついでに左上腹部に痛みがあるので診ていただいたら横隔膜からの痛みだそうです顎関節症は遡ること数十年…
あっという間に新型コロナの騒動に巻き込まれてしまった2020年以来、皆んなの健康を願う人たちの間で意見が対立し、時にぶつかり合ってしまうことは、やはり悲しいで…
こんばんは〜今朝は、朝四時半に目覚めてから、眠れなくなってしまったこういう日に、かぎって母の総合病院への付き添いの日眠かった〜アラフィフ独身50代、菜留子です…
呼吸でもエネルギーは消費できる！～はまちゃんエクササイズに参加しました～
昨日になりますが、金曜日の午後からオンラインではまちゃんエクササイズを受講しました。 『呼吸が整う・体幹が安定する・足腰が強くなる・美と健康のための「はまち…
ある日の献立 ももっち父さんの好きなものは焼き肉とにかく肉肉ばかり言ってますが特に安くって好きなのがカッパ肉ようあからんけどなんか横隔膜とかなんとか1kg単…
