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先き延ばし癖に取り組む6 先延ばしのルーツ

今日は、先延ばしのルーツについて考えてみます。 先延ばしのきっかけこのやり方に、どのぐらいの人が理解や共感を示してくださるのか分かりませんが、私が覚えている限…

2025/04/04 00:13

持続力のメイソンリヒーターと瞬発力の薪ストーブ

持続力のメイソンリヒーターと瞬発力の薪ストーブ

2025/02/08 05:33

瞬発力を高めるならウエイトリフティングを取り入れるべきです。

この記事のお話しを進める前に、読者の皆様に予めお伝えしておきます。 今回この記事を作成する事になった理由は、私自身が、スナッチと言ったウエイトリフティングに興味を持った事もそぅですが、クレアチンと言うサプリメントの過剰摂取に頼ったら駄

2025/01/09 21:48

久し振りに天野街道をジョギングしてきました！

TH69です。 天気が良くて暖かかったので、天野街道をジョギングしながらトレーニングしてきました。天野街道はうちの近所にあり『大阪府大阪狭山市から河内長野市を結ぶ街道である。西高野街道と堺市岩室で分岐して、「女人高野」とも呼ばれる天野山金剛寺への参詣道である。』ということです。 上の画像は天野街道の一部で「陶器山」と呼ばれる丘陵地帯となっています。下が堺市の岩室付近、上は大阪狭山市の大野地区で、大野からさらに進むと天野山金剛寺に至ります。ここは未舗装の遊歩道が整備され、近所の人の散歩やジョギングのルートとして利用されています。 自宅のホンマに近所なので嫁ハンと一緒にジョギングしたりしていたので…

2024/11/08 22:52

私に必要な「瞬発力」「持久力」

昔より今の方が自分に必要だと思うものふたつ。息子の突然のアタック（ダッシュ）に反応するための瞬発力！！息子の無尽蔵な体力に負けない持久力！！どっちかだけではだめ！！どっちも必要！！ オールラウンダーな息子には勝てません。日々実感しております。ブログランキ

2024/09/05 12:12

勢い力は思いついた時が一番強い

『これをやろう！』って思いが出た瞬間その時が一番始める為の行動力が高いその時を逃してしまうと、どんどん動くための勢いや力が無くなってしまって、結果的に(いつかやろう、後でやろう)となってしまうもしくは、やらない時間を入れてしまうと、やる前から色々心配事や不

2024/03/18 12:24

持久力か？瞬発力か？

持久力か？瞬発力か？,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2024/01/21 18:29

瞬発力こそ「受け取りモード」💕

一見競技者向けの記事かもしれませんが、瞬発力を「特別視しない」という点では、すべての方のための記事かもしれません。ハングクリーンをやりました。動画の冒頭からクリーンやっています。技術やら瞬発力やら構成要素が多いのだとは思います。しかし、、、超越的な目線になれば、、、結局それって「自力目線」「獲得モード」が原因かもしれないと感じるのです。受け取りモードになれば、、、ざっくりいえば、、、「落ちれば」受...

2023/12/22 10:53

瞬発力と跳躍力の王者

先日のこと。週末に帰って来た息子バッタにご馳走をと ① 桂剥きの胡瓜でサーモンの砧巻き ② 剥き海老のサラダ ③ 茄子の煮浸し ④ オリーブオイルでからりと揚げた海老のお頭（カイエンヌペッパーたっぷりのピリ辛） ⑤ 芳醇な香りの庭の黄金の粒、ミラベルの実 を食...

2023/08/01 14:39

瞬発力を高める

7/11(火)一般部稽古 前半は型と約束組手 ミット練習は突きの打ち込みと 蹴り技は膝蹴りと回し蹴りのダブル(…

2023/07/12 15:59

脳トレで、脳みそも鍛えてみよう～18週目～

記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して4か月経ちますが、飽きずにゲーム感覚で楽しく取り組めます。 第18週目の報告です。さぼりは少し改善し、114日が過ぎました。

2023/05/16 22:38

脳トレで、脳みそも鍛えてみよう～10週目～

記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して1か月半が経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。 第10週目の報告です。少しさぼり気味ですがようやく100日。

2023/04/29 23:14

＜CG＞『三苫薫 （ブライトン）03』 ～移籍金が暴騰、アーセナルなどビッグクラブが獲得を目指している～

CG : Kaoru Mitoma - Brighton 03  「三苫薫」のストーヴリーグに火が付いている。4億円の移籍金で川崎からブライトンへ行った彼だった。しかし、今やアーセナルなどのビッグクラブが獲得を目指しているとも言われ、移籍金が暴騰している。 ブライトンも年俸7億円のチー

2023/03/24 10:52

選択力 瞬発力 行動力

ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。シンプルなスポンジケーキが食べたくなって焼いてみま…

2023/03/20 21:28

しんどいわぁ～。

その他一般館へようこそ！館長です。朝が涼しく気持ちいいです。このまま秋がくればいいんですが、また暑い日々が待っているそうです。今日は11時からリハビリでした。その様子を少しだけ書いてみます。クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓お名前.

2022/08/30 14:45

アン、まるでSASUKE体験

朝、ゴミ集積所に向かうと、行く手を阻む刺客が 瞬発力試されている 左右、前後、斜め、八方ふさがり気が抜けない 刺客をよけながら、ゴールクリアーを目指す まるで「SASUKE」を体験してるようだ 集

2022/06/28 18:13

4月1日〜牡羊座新月のエネルギーは

☪ご縁をありがとうございます☪心の調律サロンVioletAster バイオレット・アスター 糸賀みやこです。  ◉人生の起伏が激しすぎる。◉霊障に悩まされる。…

2022/03/31 08:32

考えてばかりで動けない私を卒業

☪ご縁をありがとうございます☪心の調律サロンVioletAster バイオレット・アスター 糸賀みやこです。  ◉人生の起伏が激しすぎる。◉霊障に悩まされる。…

2022/03/29 08:49

持久力と瞬発力。

その他一般館へようこそ！館長です。桜開花から満開へと、本格的に春になってきました。体にとっても暖かくなるのはうれしい事です。以前入院してた時に、リハビリで理学療法士の先生が言ってましたが、筋肉の持久力と瞬発力をバランスよくリハビリしていきま

2022/03/28 11:32

瞬発力を意識したトレーニング！

やかです。 瞬発力を意識してトレーニングしてみましょう 意外としないこのトレーニング 瞬間的に動いてピタッととまる

2022/03/19 15:04