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Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、絵画教室の日でした。教室の帰りに、ジミ夫とパスタとピザのランチを食べて帰宅。ゆる糖質制限中ですが、週に1度は炭水化物を解禁（チートデイ）しています。もともと、パスタや麺類が大好き、パンも大好きなのでこのチートデイのランチを楽しみにしています。これがあるから、ダイエットも頑張れているのかも。あれもダメ、これもダメでは続きませんよ...
【女性専用ダイエットジム】Bodies（ボディーズ）は悪い口コミが多い？評価や料金について解説
Bodies（ボディーズ）は、料理教室として有名な 「ABC Cooking Studio」から生まれた、女性のためのフィットネスジムです。 ・サーキットトレーニング ・ゲルマニウム温浴 ・ランニ
札幌市西区 発寒教室本日はサーキットトレーニングを取り入れた稽古をしました!皆様の応援でブログ順位が上がります!みなさんの応援クリックを下記の住吉塾旗に是...
私が「クロストレーニング」という言葉を定義すると、「いろいろやってみること」になる。試行錯誤しながら、他の分野にも手を出す。思わぬ発見があったり、打開策につながったりする。discover。 この言葉を初めて聞いてから、既に35年近くが経つ。当時はトレーニング=身体トレーニングと思っていたし、トライアスロンをやり始めた時期と重なることから、トライアスロンのトレーニングのためにも、このクロストレーニングの概念を知りたくて、本を探した。買って来て読んだのがこれ↓↓ クロストレーニング 購入先は、初めてアメリカに遠征した時のボストンの本屋さん。 トライアスロン自体が新しいスポーツカテゴリーで、これに…
