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動きたいから動くとか食べたいから食べるとか動物は考えないで動いているにんげんだって動物だから時々余計なこと考えないで動いたり食べたり眠ったりするのがひつようだなんかしんどい時はしあわせだった時の景色思い出したらだいたい大丈夫みたいにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
マザーテレサの言葉一時期本当にマザーテレサのことにはまって調べたり本を読んだりしてたなあまた改めて彼女について考えてみよう“Yesterday is gone. Tomorrow has not yet come. We have only today. Let us begin.”昨日は去りました。明日はまだ来ていません。わたしたちにはただ、今日があるのみ。さあ、始めましょう。 こんな誰が読むの？みたいなブログであってもなかなか核心的なことは書けないもんだ本当に大事なことや心...
コントロールできないことを考えても仕方ないのだというわけでもなか食べてほっこり今日もいい気分で眠ろう明日は病院だにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
「腸にいいこと」だけをやりなさい! 昨日半分くらい読んだんだけど読みやすいし面白いトイレレコーディングはさすがにやらないけど（便秘とか悩みもないし）腸にいい食べ物はどんどんとっていこうと思った腸内フローラわたしのはどんななんだろー気になったけど調べるのは結構高いそして食べたもので簡単に変わりそういつかもっと検査の精度が高くなったり身近なものになったらやってみたいなやっぱり野菜とかキノコたくさん食べて...
最近読んだ本読んでよかったところどころ泣けてきちゃったわたしは小学生の頃に交通事故や火事で近所の子がなくなったり大学の時も高校の同級生が事故や病で命を落としたりして比較的若い頃から「死ぬ」ことを意識して生きてきた気がする数年前も昔親しかった先輩が亡くなり死にたいする意識がはっきりしてきているもう年取ってきたしやりたいことは後回しにせず生きてきたし生きてるつもりそれでもやっぱり死を意識しすぎてたら生...
年末から突然、自宅キッチンの模様替えをはじめました。調味料類の収納がイマイチしっくりしていなかった事と、備蓄食品を整理しているうちにストック場所の整理もはじまって、いろいろいじくっているうちに、結果的に模様替えをはじめる事になってしまった...。ちょこちょこ置き場所を変える事はあっても、大々的な模様替えは久々。頑張って2月中には終わらせたい。...
「メルカリは面倒」な50代へ。箱に詰めて送るだけの「宅配買取」で書斎を片付けてみた
「メルカリは出品が面倒…」そんな50代の方必見！溜まった本やDVDを一気に処分するなら『宅配買取』が正解です。箱に詰めて渡すだけの簡単手順で、書斎がスッキリ片付きます。実際に利用して分かったメリットと、おすすめの買取サービスをご紹介します。
終活・物の整理「高いところに荷物を置いている」をどうにかしたい！
今月のハルメクは「目的別これならできる！終活」でした。その中のいくつかが気になったので少しずつ取り組みたいと思っています。 終活・物の整理「高いところに荷物を置いている」をどうにかしたい！いわゆる戸袋に入っているもの 廊下のクローゼットの超高い場所にある戸袋 わたし達の居住スペース1LDKの中には戸袋のようなものが3か所あります。わたしのクローゼットは比較的低く、手が届くのでバッグを入れています。ただ、後の2つは脚立が無いと取れない！ たしかにここ、なんだか最近おぼつかないのよね～💦落ちて怪我でもしたら大変だし。。。高い場所が怖くなる年齢です（58歳） 片づけてはいるつもりなのですが まだいっ…
今月も重いケツを上げまして動画を作りました。今回の内容は生前整理で整理しとくべきモノについてです。終活って言っても実際残された家族の立場になってみないと何をしておくべきなのかなかなか分からんもんよね。若いうちなら服とか雑貨を断捨離してスッキリって感じだけ
大掃除と同時に、衣替えも始めています。今日は玄関の掃除。特に靴棚をメインに掃除しました。我が家の靴の収納は、靴箱でなく靴棚で、見える収納になっています。なのでどうしても棚に埃が溜まりやすく、今日は靴を全てどかして棚の水拭きから。そして靴の衣替えも。と言ってもサンダル類をしまって、ブーツ類を出すだけなのですが...。それでもこの機会に、収納されていた靴の中で『もう履かない』と決めたもの、夏の間結局履く...
書類整理と断捨離の続き。整理する終活②で書いたのですが、自宅に置いてある書類の大半を占める会社関係書類。普段見ることはなくても、定められた保管期間がある書類。これらは全て無印の収納ケースを使って、部屋の上の方へ置いてあります。それとは逆に、ちょいちょい目を通す会社書類や、自宅の公共料金や税金などといった家庭書類。これらは、すぐに手の届く机の上の棚に項目ごとに分けて収納。こちらもまた無印の紙製の書類...
日経平均って1万5千円とかのイメージだったのにすっかり4万円以上で定着しちゃって物の値段もどんどん上がってく10月から値上げの商品10月“値上げラッシュ”食品など3024品目…ってもうチェックする気にもならないよ何でも値上げでも収入は上がらないこれからも上がる見込みなしこれなに？庶民は貧しくなってしねということ光熱費も高くなるばかり一体だれが値上げの恩恵を受けて豊かになってるの？大企業の人？あーやっぱりもう長生...
朝からちょっと本当にちょっとだけ不快でどうでもいいことを否定してくる人ているよね上から目線でわたしね朝にスムージー飲んでるんですよ詳しく書かないけどあれこれたくさん入れて混ぜ混ぜ自宅で自分用に飲むんだから味よりも栄養補給と効率重視なのちょっとSNSにシェアしたんだけど混ぜすぎって(´･Д･)」ど、どうでもよくない？あなたのためにつくってねーわ！！その人何かと自慢してくるし上から目線だしこういう風にはなりた...
ようやく酷暑から逃れられて普通に気持ちよく歩けるのが楽しい！！ということで最近無駄に遠回りしたり歩く目的だけで出かけたりしてウォーキングの機会が増えました♪30分歩いても消費カロリー80kcalくらいでダイエット効果としてはそんなでもないかもだけど歩くのは健康にもメンタルにもいいし姿勢気を付けて歩いたら正しく筋肉も使えてかつ筋力もアップするみたいだし何より楽しい今の季節が一番歩くのにいいのかもなあ時間があ...
無印で『リフィルノート』のポリプロピレン表紙と、リフィルの方眼、インデックス付箋を買ってきました。散々悩んだ末にたどり着いた、自分に合ったレシピノート作りはじめます。仕事でも料理をする事が多かったので、手のひらサイズの料理用のメモ帳がたくさん。知り合いに「このレシピ美味しいよ」といただいたレシピメモ。携帯の中に溜まりに溜まったレシピ写真。長年溜まったこれらのレシピを総まとめしようとずっと考えていま...
自宅の机周りにある書類の大半は仕事に関するもの。今はお店も1店舗になって、経理に関する書類の量も随分と減ったものの、2店舗維持していた時の書類の量がとにかく多くて…。仕入れる物や仕入れ先、人を雇う分だけその量も増えてくる。その上これらの書類（会計帳簿や計算書類、事業に関する重要な書類など）は、7年とか10年保管しなければならなくて、随分と場所を取ってくれている…。そんな中でも今日はできる限りの断捨離をし...
5年前に起きたコロナウィルス感染症の流行。海外だけでなく日本国内でも、毎日発表される感染者数や死者数を、テレビやネットニュースなどで目の当たりにした時、多くの人が思ったのではないでしょうか、「もしかしたら自分も…」と。気付けばこの歳。コロナだけでなく、事故に遭ったり、病気になったり、突然死だってあるかもしれない。そうなった時に残された家族や残された自分の持ち物は？など考えるようになった。【物を減らす...
今週から自宅の机周りの片付け（終活）をはじめました。私の机周り、家のことに関する書類や、仕事柄、自宅で事務仕事をする事が多いので、仕事関係の書類がゴチャゴチャと…。それぞれのスペースでパソコン作業や趣味の事など、楽しめるようにと作った机の上は、いつの頃からか本や書類に埋もれてモノ置き場に…。終活以前に整理整頓しなければなのです。最初に手をつけたのは『取扱説明書』の整理。いつの間にか、どんどん溜まって...
久々にまとまった雨が降っている気がする9月5日どうやら台風の影響らしく台風の中心からは少し離れたところの雨が強いみたいとはいえそれほどひどい雨ってわけでもなくて植物にとっての恵みの雨になるといいなあレインシューズも長靴もないからサンダルで出勤古タオル持ってきて足とサンダルを拭いたあったかいうちはこれでいいでもこれからの季節に備えて長靴買わなくちゃね履き心地のよいものを昨日の夜やり残したこととか行きた...
終活に早すぎることはなし！あれもこれもスリム化して備える暮らし。
ここ数日 父の関係手続のついでにやっている自分のことがあります。もう少し後でも・・って引き伸ばしになりがちだったけど思いついた今が そのタイミングかなって思って。＋＋＋それは 私名義の金融機関の口座のスリム化。#口座開設父の介護で施設の支払い関係で幾つかの口座を私名義で開設しました。本当なら父と一緒に（父は認知症なし）金融機関の窓口で新規口座開設をしたかったのですがなんせ あの新型コロナ真っ最中で...
どもども、ボクです。先週末に、上の娘とひどい喧嘩（と言っても言われっぱなしだったけど）をしてひどい号泣発作とパニック発作に見舞われて大泣きしながら下の娘に話を聞いてもらってとにかく何か良い映画やドラマや音楽に触れて落ち着こうということになり...
50代からの終活はじめ。一昨年から仕事量を減らした事で経済的な不安も勿論あり。とにかく無駄遣いを無くしていこうと考えていた事もあって、夫婦それぞれ手持ちのクレジットカードの整理、見直しをしました。物を減らす就活のひとつにもなるので、これは一石二鳥。私が手元に残したクレジットカードは、買い物で使う頻度の高いものを3枚、店の仕入れ用を1枚、母の家の家賃の引き落としで使用しているもの1枚。銀行のカードと一緒...
母方の祖父母が相次いで他界し、2人が住んでいた家を片付けて売りに出しているのですが、半年経ってもなかなか売れず。「1年くらい気長に様子みればいいじゃん」と呑気に言う私に母は、「その間、固定資産税や火災保険だってかかるのよ！」と。確かに…誰も住んでいないとはいえ、家を維持するのもお金はかかる。人が亡くなってからかかるお金。葬儀費用、仏壇の費用、お墓の管理費、法要の費用、遺品整理費用、相続関連費用。そし...
増え過ぎてしまった銀行口座をまとめたい。解約には数ヶ月かかる？
増え過ぎてしまった銀行口座終活…という訳ではないが、重い腰を上げて貯蓄の整理をし始めた。それ程多くの貯蓄がある訳ではないが、現在は複数の金融機関に分散されてしまっている。昔からあまり深く考えず、その時々でお得と聞けばそちらで定期にしたり、少し投資を始めた時も証券会社やネット銀行の口座を作ったり。又、ネット収入があった頃も、その関係で複数のネット銀行口座を開設していた。さらに現在は在宅ワーク用の口座...
こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。今日は「終活」について。まさかこんな話題について書く日がこようとは...(笑)でも私は何事も元気な…
先日、買ったばかりの自転車を何か踏んでパンクさせてしまいました。仕方なくちょっと遠い自転車屋まで引きずって歩いたんですがそのせいで膝が逝った。もう3～4日経つんですが未だに膝が死んでます。完全に息の根を止めてしまったかもしれん。と、50代前半にして自分の肉体
終活の広まり こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 見出しにもあります「終活」。 ここ数年よく見かけるようになった言葉で、インターネットで調べると「人生の終わりに向けて、よ...
【お葬式で高額請求】体験談つき：後悔した人＆備えた人から学ぶ「複数社見積もり」の重要性
「お葬式で高額請求？」後悔した人＆備えた人の体験談を交え、葬儀サービス5社の比較と事前見積もりの重要性を解説。50代からの終活で家族と自分を守る準備を始めませんか？
「75歳くらいで死ねたらいいのに」と思ってしまう私が、今“終活”を始めた理由
長生きって本当に幸せ？ 「長生きは素晴らしいこと」──かつてはそう信じて疑わなかった価値観が、今、少しずつ揺らいでいます。 超高齢社会を迎えた日本：抱える課題 認知症や介護 孤独死 年金問題 医療や介護費の不安など・・ そんな時代に生きる私
【2025年問題】高齢化社会に向けて・・5つの終活すべき理由＆やること
「2025年問題」という言葉を聞いたことはありますか？ これは、日本社会が直面する大きな課題の一つであり、団塊の世代が後期高齢者（75歳以上）となることで、医療・介護・社会保障などにさまざまな影響を及ぼすとされています。 高齢者の急増により
【終活×認知症】ApoE（アポイー）遺伝子検査で将来のリスクを知る：認知症になったら終活はできない？
親を見ていて下記のようなこと感じませんか？ 最近、親の様子が変わった気がする… 物忘れが増え、何度も同じことを聞いてくる 銀行の手続きや、生活の管理がうまくできなくなっている こんな経験があれば、親の認知症を疑うこともあるかもしれません。
2024年3月14日(金) ノンストップ！で紹介された本 終活よりピン活
2024年3月14日(金) ノンストップ！で紹介された本です。終活やーめた。 元祖バッシングの女王の「ピンチを福に転じる」思考法 泉 ピン子 内容紹介（出版社より）終活より、ピン活。「ピンチをチャンスに変える活動」。略してピン活。漫談家で
捨て活、終活、断捨離…「捨てることを考える前に」した方がいいこと
買っては捨て買っては捨て… 買っては溜めてドカンと捨てる… こんなことを繰り返していませんか？ 片付けサポートは整理整頓をする前に、 要らない…
【50代からのワタシ時間】「やりたいこと」VS「認知症の介護」
終活していてふと気付くこと・・ 実はこれをやってみたかった また〇〇へ行きたいなぁ・・ など、これからのモチベーションとなるような「やりたいこと」の存在。 わたしのやりたいことリスト ハワイ旅行 東京→九州のフェリー旅 日本47都道府県、ぜ
終活で何か、やりたいこと見つけましたか？ 人生の終わりを考える終活。 これは、単に物を整理したり、葬儀の準備をするだけでなく、自分自身を見つめ直し、「本当にやりたいこと」を見つけるチャンスでもあります。 終活をしていたら、「なにかやってみた
2035年のお葬式、供養、お墓はどう変わる？ 50代終活世代が担う役割とは？
少子高齢化が加速し、価値観が多様化する中で、日本のお葬式や供養、お墓の在り方は大きく変わりつつあります。 特に2035年には、今の50代が高齢期に入り、これらの在り方が一層変化することが予想されます。 この記事の内容 2035年のお葬式・供
誕生日を目前に、運転免許証の更新に行ってきました。ACI、日本で言えばJAFですが、の事務所で手続きをすることができます。予約した時間に、写真一枚を持って...
【終活の悩み】50代から始めるデジタル資産：データ整理と管理のすすめ
現代社会では、私たちの生活はデジタル技術と切り離せません。 スマートフォン、パソコン、SNS、クラウドサービス…これらは便利な反面、亡くなった後の「デジタル遺産」として大きな課題を残すこともあります。 この記事でわかること デジタル遺産の基
終活という言葉に、少し抵抗感を抱く方もいるかもしれません。 しかし、終活やエンディングノートを書くことは、単なる「人生の終わりの準備」ではありません。 それは夫婦で未来を見据え、これまでの人生を振り返りながら、より豊かな時間を過ごすための貴
医療や介護の希望を明確にしておくことは、終活を進める中で避けて通れない重要なテーマです。 私たちは誰しも、人生の最期に近づく時期に「自分らしい選択」をしたいと考えるものです。 しかし、それを具体的に決め、家族や関係者に伝えるのは簡単ではあり
【重要2024年版】葬儀・供養・お墓の事前見積もりは必須！！
人生の終わりをどのように迎え、送り出されたいか？ それを考えることは、決して後ろ向きなことではありません。 終活が注目される昨今、葬儀・供養・お墓の準備を事前に進める人が増えています。 しかし、具体的な見積もりを取ることまで考えられている方
【終活の悩み】エンディングノートが書けない…挫折しないための簡単ステップと注意点
エンディングノートは、自分の想いを形にするためのツールですが、その重要性がプレッシャーとなり、途中で挫折する人も少なくありません。 エンディングノートの悩み エンディングノートを書き始めたいけど、何から書けばいいのかわからない 書いているう
エンディングノートは、人生の終わりに向けた準備を少しずつ進めたい方にとって、理想的なツールです。 「いざ」という時に家族や大切な人に自分の思いを伝えるため、また自分自身の気持ちを整理するために役立ちます。 ここでは、ゆるく終活を始めたい方に
終活を考え始めたとき、多くの人が直面するのがお墓に関する問題です。 お墓を持つことへの負担を感じている方も多いのではないでしょうか? お墓の悩み お墓の経済的な維持が大変 遠くて頻繁に行けない 後継者がいない そんな悩みを解決する新しい供養
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