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テレビ番組の企画で、「4名の小学生がリレーで走るのと、ひとりの大人が走るのは、どちらが速いのか」という実験がおこなわれた。なぜか、大人の代表として選ばれたのは、もと同僚のGさん（約30歳・女性）であった。 私は久しくGさんに会っていなかったので、収録現場のようすを興味深く眺めていた。すると、仕事終わりのGさんが、自転車に乗って颯爽と登場した。なぜか、Gさんは、赤と白のランドセルをひとつずつ背負っていた。気のせいか、Gさんは、以前に会ったときよりも精悍な顔つきをしていた。 その後、Gさんと小学生たちの競走が始まり、彼らは遠くの方に走り去っていった。彼らの後ろ姿をよく見てみると、小学生たちはリレー…
こんにちは♪ 音楽大好き昼夜逆転パパの「サックスブルー」です☆ 今回は「ランニング中にオススメな曲」をご紹介させてください٩(ᐛ)و 走るのっていいですよね♪ サックスブルーも趣味でサッカーやフットサルをやっているの...
シャトルランの切り返しにスポットを当てて練習を行うことで、早い切り返しと、加速した走りのほか、身体への負担を軽減するスキルが身につきます。単に辛かっただけのシャトルランをブラッシュアップして、速攻に参加できる力を身につけよう！
今朝は2℃寒いけど、真冬の寒さとは少し違うかなって、そんな朝でした。杏夏さんがシマエナガちゃんのコラージュを作ってくれましたよ😆可愛い(*ฅ́˘ฅ̀*)♡い…
