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【最新】新しく『ZEN』っていう歩くポイ活アプリが出たらしい！招待コード【GKMSMK9V】を入力で500ポイントもらえる！
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今日は午前中に家事を済ませ、お昼ちょっと前には日本一大きいと言われているショッピングモールに買い物に出かけました。 今度のREBECCAのライブで、おめかしをするためです♪ ライブの2～3日前に夫も私もそれぞれ美容院の予約は入れたので、あと
似合うを知ると、カラフルな装いが楽しく・嬉しくなる！名古屋市天白区野並のパーソナルカラー診断〜iroiro〜です。 ママ友と朝散歩をしているのですが、朝から暑…
【最新】2024年9月 今流行っているポイ活アプリ『COLORFUL』がおすすめ！招待コード「1UVSAZUD」ウォーキングや散歩でポイントを歩いて貯める！
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朝はお米とプロテイン派の旦那さんだったが 腰を痛めてトレーニングお休み中なので プロテインをやめた。 で、朝はパンでもええでーといったので パンを出すことに！ しかし、朝から食べれなくなったみたい(
新宿の草間彌生美術館と、区立漱石山房記念館にいきました。不便なのに、美術館には、外国の方がたくさんでした。外国の方がいるくらいで、もうおどろくことはないと思い…
皆さん、お子さん達、運動してますか？ 歩くだけでもいいんです 皆さん、子育てしてますかー！ ブログ ショート バージョン（blog short ver） こんばんわ、迷答座布団ブログの運営をしている ざぶ(@meitou_zabuton)で
久しぶりに夫婦でウオーキングに行くことに！ 仕事にやっと慣れてきて、休日の過ごし方に 余裕が出てきた旦那さん！と、殺人的な暑さに 散歩行きたくないわてくしの意見が一致して 北大路ビブレまで、歩いて帰っ
ご訪問ありがとうございます。 いつの間にか8月暑くて涼むためにショッピングセンターを巡っていたら・・もう今年はセールで欲しいものないからと・・気軽に流して…
にほんブログ村ランキングに参加しています❗️応援クリック宜しくお願いしますご訪問ありがとうございます7月に入り3つめのイベントが終わりましたラスト一つ 頑張ろ…
歩いて〜チェック！！,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！
皆さん、たまにはのんびりと、子どもと一緒に歩きませんか？ 皆さん、子育てしてますかー！ ブログ ショート バージョン（blog short ver） こんばんわ、迷答座布団ブログの運営をしている ざぶ(@meitou_zabuton)です。
ご訪問ありがとうございます。 以前新宿御苑からの帰りに、イケアに寄ろうかな・・どこだったかなと気軽にGoogle mapを開いたら、新宿御苑に沿って大きな…
何をやっても三日坊主のわたしでも ここ1ヶ月間続いていることがあります。 一日30分歩くことです！！ わたしの移動方法はほとんど車です。 車で通勤して、一日中デスクワークです。 お買い物も
みなさんお立ち寄りありがとうございます☆6月9日(日)ロックの日に炎のウォーキングしてきましたよ朝スタートして歩くこと三時間JR川越駅に到着♪行きだけで12k…
昨日は、旦那さんと石清水八幡宮に 行ってきました＼(^o^)／ 京都の自宅からカーナビで検索したら、45分と出た！ 私たち夫婦は、運動も兼ねているので 八幡駅近くの駐車場に止めて、 ケーブルカーを使わず
№1,919 心理学は摩訶不思議178 “ 性格心理テスト 1⃣ "
まずは、ポチっと 連ちゃんプッシュで、やる気 ✖100倍 ポパイのほうれん草です❢ は じ め に ご 挨 拶 本 編 性格心理テスト 1⃣ お わ り に ご 挨 拶 糸屯ちゃんの掲示板 主催サークルのご案内 趣味のブログを楽しむ会 映画バンザイ!! NO MUSIC NO LIFE 洋楽好きのためのサークル 関西サークル ビバ！海外生活 2016年にブログを創めた人のサークル ブログサークルコメント ＃ハッシュタグ（IN POINT） やる気 ✖100倍 ポパイのほうれん草 は じ め に ご 挨 拶 おばんです _ _))ﾍﾟｺﾘ 白石ですさて本日もテーマは、心理学は摩訶不思議178 で…
ご訪問ありがとうございます。 一通り神田の位置関係がわかってきたところで・・いつもの仲間で集合しました。 それぞれ方向が違うので現地集合に。わからない人も…
88◇◇ネモフィラブルーのみはらしの丘〜春は桜を追いかけ気まま旅♬2年目その88
ひたち海浜公園にネモフィラを見にだいぶ歩いてようやくネモフィラのみはらしの丘が見えて来ました💦『87◇◇ネモフィラのひたち海浜公園へ〜春は桜を追いかけ気まま旅…
心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。私の意識している簡単な『整え』を時々ご紹介します^^ 今日の『整え』は、『歩く』。歩くことは、体のバランスを整える全身運動ですね。出来れば1日に1
約束した日が雨で延び延びになっていたので昨日は2ヶ月ぶりの姉妹ランチでした。ちょっと遠くの安い駐車場に止めて駅まで歩き駅構内のお店でLunch玄関口だけあってどのお店も地元の食材を使ったメニューが充実していました。比内地鶏の親子丼トンブリがトッピングされた冷麺のセット冷麺は人生2度目かな食後のんびり座っておしゃべりなぁんてことはしません！「食べたら歩く」がモットーの姉妹ランチです。今回は駅前周辺たくさ...
職場〜6㌔ウォーキング🦖 9駅歩いた〜 安室ちゃんを聴きながら🥳 1時間20分くらいか。途中寄り道もしたから時間かかるわー 【中古】 【8cm】Body Feels EXIT／安室奈美恵 走った方がいいけど、荷物ある
友達と山登り→サウナ→飲み会→ 無職の分際でタクシーで帰宅という スケジュールを組んでいた旦那さん。 しかーし！天候が悪そうなので中止かと 思いきや、先ほど、出かけた。 サウナ→飲み会→バスがあるうちに
ご訪問ありがとうございます。 ほぼひと月ぶりの新宿御苑です。バラが咲いたとインフォメーションがあったのですが、なかなか行けなくて。 やっと行ってみたら、幹…
あー、もう……うるさい☆ 昨日も今日も本当にうるさいのよ！ 例のダイナミック在宅証明ファミリーなんですけどね。家に居てもまったくと言っていいほど落ち着かないんで
ある俳人に興味を持っている。 以前に日経新聞夕刊「こころの玉手箱」で見た記事、四国遍路をしている時の状態を記したもので、とても共感を覚えた部分がある。 以来、注目しているのだけど、今度また二
【ゴールデン週間6日目】柏餅買いに行ったら2万歩達成しててドン引き！
ちょっ……20954歩って……(白目) 上階ダイナミック在宅証明ファミリーが騒いでいたので、例によって朝から出かけておったのですがね！ こどもの日がもうすぐやってくるので、
昨日は、気温がぐんと上がって夏日になりましたが、青空が見えて、さわやかな1日でした。 先週から始めたピラティスですが、心配していた腰痛も緩和され、これは、…
【QOL向上】QOLを変える歩く習慣！あなたの健康を守る秘訣
歩く習慣の重要性を探る！運動不足からくる健康リスクや心身の不調、生活の質の低下を考察。心臓血管の健康からストレス軽減まで、歩くことのメリットを紹介。日常に散歩やウォーキングを取り入れ、健康な生活を実現しよう！
№1,871 心理学は摩訶不思議132 “ 簡単心理テスト ⓱ "
まずは、ポチっと 連ちゃんプッシュで、やる気 ✖100倍 ポパイのほうれん草です❢ ときはは じ め に ご 挨 拶 本 編 簡単心理テスト ⓱ お わ り に ご 挨 拶 糸屯ちゃんの掲示板 主催サークルのご案内 趣味のブログを楽しむ会 映画バンザイ!! NO MUSIC NO LIFE 洋楽好きのためのサークル 関西サークル ビバ！海外生活 2016年にブログを創めた人のサークル ブログサークルコメント ＃ハッシュタグ（IN POINT） やる気 ✖100倍 ポパイのほうれん草 ときはは じ め に ご 挨 拶 おばんです _ _))ﾍﾟｺﾘ 白石です本日のテーマは、話題を戻しての 心理学…
歩いて認知症予防を 認知症は年齢とともにリスクが高まる病気ですが、運動はそのリスクを軽減する効果があると言われています 特にウォーキングや自宅トレーニングは手軽に始められる方法です ここでは、その効果や具体的な取り組み方について紹介します
読者登録の方法が新しくなりました。 こちら☟からご登録下さると嬉しいです。☝ブログの更新通知が届きます。。＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝＝おはようございます。今日は少し花曇り。遠くの山々も霞んでいます。リビ
今までもちょっとずつ歩いてはいたのですが、ここのところ距離をのばす方向で頑張っているのですよ！ 寝坊助＆引きこもりの丼さんがまさかの朝と晩ね！！！！！ そんでもって、たまに自転車で長距離移動してみたりね！？
スマホに歩数計のアプリを入れて、1カ月半。 すっかりその数値を見るのが楽しみになり、歩くことにもハリが出てきました。 最初の目標を1日5000歩にして、当初、…
ご訪問ありがとうございます。 久しぶりのお天気に桜の名所は、人が繰り出すだろうなと思っていたら、友人から・・人がそれほど集まらないと思うよ・・とチューリッ…
今週も腰の調子が悪くて、「あいたたた～」が 口癖になってしまっていることに気が付いた(；ﾟДﾟ) 歩かねば～～運動不足です。 宝ヶ池、北野天満宮、平野神社、 何処の🌸さく
ご訪問ありがとうございます。 フラットなところはだいぶ歩けるようになってきていますが。 申請から1か月経ちやっと免許証を受け取りに行った帰り・・いつもと違…
おはようございます。 春らしい花々を愛でながら ぶらり 公園散歩。 最近 あまり歩けてなくて 体が重く感じます。 やはり 継続して 歩かなくっちゃと 今になって 思っています。
ご訪問ありがとうございます。 先週歩いた距離は、なんと38.5㎞に。今までの最長記録です。桜を探して歩き回り・・桜効果です。（その後さすがに疲れてごろごろ…
京都生まれ京都育ちの旦那さんも行ったことがなかった 仁和寺に、お天気の良い土曜日に行きました＼(^o^)／ 前を通るたんびに気になっていたあの門！ こわそうな、おっさんが守っているあの門！ とうとうやっ
【足首】運動不足民は年齢に関係なくちょっとした段差に気をつけろ！
ちょっと、どういうことなの！！ あやうく左足首が逝くところでしたよ……(怯) 先週末に通院した分のお薬がまだ受け取れていなかったので、運動がてら行きつけのスギ薬局まで歩いて行ったのです。
今朝から、脚の検査で緊張が高まる中、タクシーで大学病院まで。 放射線科の核医学・ペットセンターという施設で、リンパ管のシンチグラフィーを受けた。 2016年にも一度受けたことのある痛～い検査。 あの痛さが手術ができなくなったことで無駄になり
【学割雑記】100㌔ウォーキングに初挑戦_第2回関西エクストリーム編②
下記前回からの続きになりますので、 良かったら読んでみて下さい！ 100㌔ウォーキングに初挑戦_第2回関西エクストリーム編① 学割は、一体どこまで歩けるのか…。 自分の歩く限界を知るために、100㌔ウォーキング大会である 「第2回関西エクストリーム」
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝御飯 おじや 晩御飯 豚の西京味噌漬け 蒸し野菜 お味噌汁 焼くだけ、蒸すだけの簡単メニュー 買物 昨日は朝一、コンビニへ 振込ついでに、おやつ購入＾＾ コンビニスウィーツって美味しいけど、結構お高いね...
