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なんか昨日ぐらいから怪現象が発生しているんですよ……。右太ももの外側に鳥肌が頻発する件！！！！！ 室温が寒くて震えるような状況であればまだなんとなくわかる気もするんですけど、
このブログにご訪問の方は、⬇︎『最初にお読み下さい』を読んでから、 『最初にお読み下さい♪』このブログ内のキャラクター物は、私seinatouchが、キャラク…
今日は珍しく出かける用事がモリモリあったので、朝・夜一生懸命テクテク歩いておったんですよ。いやぁ……今日も本当に寒い……(怯) 上も下も極暖ヒートテックを着込んで、
心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。おすすめの『整え』を時々ご紹介します^^ 今日の『整え』は、『体からのメッセージを受け取る～脚に注目する～』。体は私たちにメッセージを送ってくれて
わるあガキちゃんです。子どもの夏休みがやっと終わってブログ書く時間も取れるようになりました！！！毎日何するか考えるの大変すぎて園の先生方への尊敬がより増しまし…
【体調不良】ダメだ…頭は痛いし鼻は詰まるしスネもつりだした…orz
何だろう……すごく調子が悪いですよ……。昨日は熱中症の疑いがあったのでガブガブ水を飲んで塩タブレットをなめていたのですが、そのダメージがまだ残っているのかしら……？
今朝から、脚の検査で緊張が高まる中、タクシーで大学病院まで。 放射線科の核医学・ペットセンターという施設で、リンパ管のシンチグラフィーを受けた。 2016年にも一度受けたことのある痛～い検査。 あの痛さが手術ができなくなったことで無駄になり
マイナーな作業をします。 カーボン脚の修理 こてるRCGFのカーボン脚に亀裂ができた（層間剝離？が起きた）ので修理します。ガソリンエンジンの消音効果を上空でもっと試したいので修理を急ぎます（多少亀裂が入っていても飛ぶんですけどね）。 ヒーターの上で脚を温めて樹脂を流れ...
昨日の記録朝ごはん昼ごはん サラダだと思って頼んだものが鶏肉だった夜ごはん仕事で歩き回って疲れる事が予想されていたのでおでんを仕込んでおいた。サラダとか足そう…
昨日の記録朝ごはん チーズのベーグルひとつ昼ごはん 棒ラーメン、オクラの胡麻和えおやつ夜ごはん ふるさと納税うなぎ炊きたてご飯が美味しくて食べすぎ体重 58…
アサ活冒険に出動したミライトアラタ いつも待つ交差点で佇み、 朝日を浴びて、 公園で遊んで、 クン活して、 仲良く帰還しました！ 脚長の弟アラタです。笑
【筋トレ用語集、脚編やり方や知識を活用しメニュー作成に役立てよう】
筋トレ用語集シリーズ第三弾前回の背中編の続編、今回は脚編です。▼背中編の詳しいリンクは下記から▼こちらの筋トレ用語集シリーズは、筋トレをする際に、名称を言われたけど何の種目でどこに効くか分からない、逆にこの部位でここに効かせるこの種目の名称
先日、あのアグネス・チャンさんが、子ども達に迷惑をかけたくないからと、自分が入所する老人ホームをアメリカで見学するという番組をやっていました。 その気持ち、よく分かります。 そこで今回は、「アグネス・チャンから考えよう！...03
今日は一日、キャンプ疲れを取るためにゴロゴロした後に夕食を作ってから近所の温泉施設へ行ってきました。久しぶりにな～んにもせず日曜日を過ごしたような気がします。今日の唯一の気がかりはタイトルホルダー号の足元です。無事を祈ります。そんなこんなで、本日のヤモリです。
血行が悪いから足の爪は生えにくい。脚の血行が悪いから爪の成長が悪い。だから変な色の爪になる。だからぼろぼろの爪になる。 姿勢が悪いから。腰から下の血液の流れが悪いから脚の爪は生えにくい。とモルモット体操をしてわかったことだ。 現にモルモット体操に来た人で歩くことがやっとの人たちは足の爪の色はかなり悪い。中には〇〇ヵ月足の爪を切ったことがない。という人もいる。 爪は足への血液循環のバロメーターだと私は思う。 にほんブログ村
10月最初の日曜日です。今日は、遅めの出勤で、地下鉄の車内は平日と全く違う様相です。隣に座っている女性は、メイクに勤しみ、その向こうは親子連れです。環状線ですから、水族館ではないな！？などと想像する余裕が車内にはありますね☆そんなこんなで、本日のヤモリです。
マジカルシェリーだけでは痩せない？痩せなかった場合は返品・返金できる？
「マジカルシェリーを購入したのに1mmも痩せない。なんでやねん」 そんな声を見つけたので、マジカルシェリーで痩せない原因や対策をまとめてみました！ この記事に書いている内容 マジカルシェリーだけで痩せる？結論 マジカルシェリーを履いて痩せた
足の形が悪い 足がグロテスク 足とは、詳しく言うと、くるぶしから下の部分を言います。ここでいう「足」は、くるぶしから下のことだと思ってください。 生まれつきとか遺伝ということは一旦はずします。一番下で体重を受け止めている「足」ですが、足の使われ方によっては何十年と経つあいだに、足の形が変形していることがあります。 グロテスクな足の形をしている人もいます。わたしはウォーキングのときや、それからピラティスやヨガも指導をしているので、スタジオレッスンを裸足で行っているときに、人々の足元をうかがう機会が多いです。そんなときに気づくことが意外と多いので今日書くことにしました。脚（くるぶしから上）は普通で…
