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今日は 勇気を出して カフェで 一人ランチ 出かけたのは いつもの お気に入りの カフェ 街に出たついでに 久しぶりに 入りました 今回は 初めて 一人でランチ そこのカフェ 何となく・・・ 一人で入るのは 抵抗があって・・・ 今まで 何回か そのお店の前を通っても 一人で 入ったことありません 💦 だけど 今日は 勇気を出して 入ってみました 中は やっぱり お気に入りの空間です😊 注文するのは いつもの 日替わりランチ お値段は 前回より少々高めに設定・・・ ・ 周りを見回すと・・・ 女性の一人客も チラホラ で なんとなく 安心 😮💨 落ち着いた 静かな雰囲気での ランチ 食後のコーヒ…
心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。おすすめの『整え』を時々ご紹介します^^ 今日の『整え』は、『体からのメッセージを受け取る～脚に注目する～』。体は私たちにメッセージを送ってくれて
月曜日忙しかったな雑務や緊急対応に加え認知症の利用者さんが何度も電話かけてくるし勘弁してほしいわそんな中の楽しみは…やはり来月の旅行紀伊田辺へ一人旅の予定が急…
先日、娘の車の1か月点検がありまして、 課題に追われる娘に代わって 母ちゃんが出かけて行きました。 平日にもかかわらず、 想像以上にディーラーが込み合っていて ちょっとビックリしながら、 点検が済む
約1ヶ月ぶりのブログ更新となりました。 この間は、仕事が忙しくて、疲れが溜まってはいるものの、気分が落ち込むなどの鬱症状もなく、過ごしていました。 そんな中、良い変化を感じていました。 8月、9月は、コロナの影響で職場では、濃厚接触者になってしまい休む同僚が絶えませんでした。そんな状況下で職場では、コロナ対策が強化されたこともあり、入所されている利用者さんにもストレスが溜まっているのがよく分かりました。 コロナの影響が少しだけ落ち着いて来た8月下旬頃…利用者さん達の表情が暗い事に気付きました。 そこで…もともと折り紙やら手芸やらが得意なわたしは、折り紙でコスモスの花を作って見せました。 そした…
かれこれ、ここに住んでから、 20年以上、同じ美容院に行っていました。 慣れているから、 居心地がいいのはいいのだけれど、 ズケズケと言われるようになって、 ズキっと来ることが多くなってきて、 会話が辛くなってました。 カットの技術はうまいと思うのだけど…。 今日の美容院は、 シャンプーもすごく上手な感じで、 とても心地よかったです。 カットの感じも、 可愛めにしてくれた感じです。 ネットで予約できるのも、 PayPay払いができるのもいいです。 これからはこちらにしようかな〜😆 実は歯医者もよそに行ってみたいと思ってます。 いろいろ悩ましいです。 こちらを押していただけると 更新の励みになり…
どうも、ナナカです。HSPのブログを書こう！と決めた私ですが、ネット上だとしても、ナナカ私、HSPです。と名乗ることに少し抵抗がありました。ネット上でさえそんな感じなので実生活では、ナナカHSP？繊細さん？何ですかそれ？？というスタンスで過
