メインカテゴリーを選択しなおす
自由な旅人ケイちゃんです。 縁あって、ヒルトン東京ベイに宿泊させてもらいました。 普段の生活を考えると、とんと縁がない5つ星ホテル。 capydayo.hatenablog.com宿泊したもののディズニーに行く予定もないので、翌日の朝はひたすら歩くことにしました。
ご訪問ありがとうございます。 ポケモンGO・・ほとんど万歩計に使っています。 1週間の歩いた距離が過去最高記録に。ポケモンGOから、ワンランク上のごほうび…
おはようございます。 久し振りに歩いて 県境の橋を渡りました。。 遠く五月山が見え ビッグハーブ（斜張橋）が見え 阪神高速が見えます。。 猪名川も こうしてみればなかなか 立派な河川ですね。。
ご訪問ありがとうございます。 コロナ前から夜は7時には帰りたいと思っていましたが、コロナ後は家にいることが多くなり、買い物に出ても4時には帰りたい・・と思…
今日は朝から雨の京都！ だけど、ホーホケキョ～と朝からご機嫌さんで ウグイスが鳴いている 毎年聴けるわけではなく、久しぶりv(￣Д￣)v ｲｴｲ あまりにも毎日聞けるので、ご近所さんが飼ってる？ っ
○ 3/30(木)は18:00までの営業とさせて頂きます こんにちは、しましまです 毎週毎週どうかと思いますが、、、今度は奥多摩に行ってきました。
歩く釣り情報K君 やりました〜 in 泉州 岸和田市 トイレのリフォーム & アルミサッシ屋 ONEスタイル（ワンスタイル ）
歩く釣り情報🎣K君の、 今日は何かな〜〜？の コーナー🤗今日も、K君、朝一から、 釣りに、行ってきました。今日は、泉佐野港じゃなくて、 岸和田港周辺！⚓️🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊
ご訪問ありがとうございます。 家に帰ったら、なんと15000歩になっていました。休みながらですが、自己最高記録です。 出かけたついでに、いろいろと回ってい…
今日は春分の日！3つの吉日が重なる日 今年イチの開運日！ ①天赦日。。神様がすべての罪を許す日 ②一粒万倍日。一粒のモミが何倍もの稲穂に！ ③虎の日。。この日にお金を使っても戻ってくる！ 1，
今回も少し遠出して、車で伏見稲荷まで！ うおぉぉぉ～～人混み激ヤバーっとおもったら 本日、初午大祭でしたΣ(ﾟДﾟ)Σ(ﾟДﾟ)失敗 可愛い巫女さんが、社の周りにたくさんいましたが、 縄が張られていて、撮
ママ友と新年会！久しぶりで楽しかったv(￣Д￣)v ｲｴｲ 皆で、「変わらないわ～」「若いわ～」と お互い、褒めあい、大爆笑＼(^o^)／ お酒もたくさん飲みました！ お料理もおいしくいただきました
定時株主総会招集通知がきました！ と同時に優待品のご案内！ 旦那さんの持ち株です 買値に行ったり来たりラジバンダリの株価です ビール一択ですな v(￣Д￣)v ｲｴｲ 今日はグロイ下げをくらいまし
長崎に行くとお土産は福砂屋のカステラですが 今回は、食べたことのない松翁軒のカステラにしてみた さくらかすてら きれいな桜色です ( ,,`･ω･´) うんまいに決まってるぅぅぅ～ 残りは旦那さん
本日は、以前紹介しましたTIPTOPの追加記事になります。 ついにTIPTOPのios版が登場しました(/・ω・)/ Discord内のPJから専用サイトへ飛んでダウンロードする形となります。 まだAppStoreには正式リリースされていませんのでご注意ください。 ダウンロード後、アプリを起動してみます。 このようにEmailアドレスだけを入力する画面になります。 ご自身が使っているお好きなアドレスを入力してください。 アドレス入力後は、下のチェック欄にチェックをいれてNextボタン。 すると次のステップ画面に切り替わります。 入力したEmailアドレスに数字6桁のパスコードが送られてくるので…
久しぶりに新幹線に乗って九州へ！ 旦那さんはカキフライ弁当、私はチキン南蛮弁当 当然これだけでは足らないので、京都駅で買った 明太子入りのかにかまを買ってビールグビグビ 新幹線かもめ
久々によく歩いたと思ったので帰宅後に歩行距離を測定してみたら偶然にも片道約3.33km。歩いたことによる爽快感はそれほどなかったが（笑）あとから歩行距離を見たらゾロ目の満足感。
【 ツーキング 】どこを探しても見当たらないイヤホンの行方･･･
こんにちは、しましまです 今朝、ツーキング途中暑くなってきたので、歩きながら上着を脱ぐことにしました。 上着を脱いで持って歩くとポケットの中の物を落としちゃうかもしれないので、朝上着のポケットに入れたワイヤレスイヤホンをバッグにしまっとこう！と、ポケットの中を探してみたところ、あれれ？入れたはずのイヤホンが見当たらない。 …
ご訪問ありがとうございます。 日中は、日差しが温かくなってきています。天気予報では、昼間はコートは要らないと・・ でも、風は冷たく感じて、日中だけ出かける…
本日は歩いて稼ぐBCG【TIPTOP】の紹介になります。 歩いて稼ぐBCGで一番の火付け役となったのは「STEPN（ステップン）」というNFTゲームです。 ランニングやウォーキングをすることによって暗号資産を稼ぐことができる、「Move to Earn（M2E）」というジャンルです。 このTIPTOPも靴によって速度制限が決まっているので、歩くまたはランニングしないといけません。 運動をすることによって、健康な身体づくりをしながらもついでに稼げる、というのが大ヒットした理由でしょう。 このTIPTOPはまだ始まって間もないBCGなので、これから参入するのも遅くはないと思っています。 現在はan…
《Kuraci Design＊暮らしデザイン》 3月1日。いよいよ春？🌸週末は寒かったのに、3月に入ったとたん20℃近くまで気温が上がりました。 花粉が飛び始めて、私は目が痒いです。 子どもの頃
本日、滋賀県の日吉大社に行ってまいりましたv(￣Д￣)v ｲｴｲ そしたら、またしても、行事にぶち当たり( ﾟДﾟ) 本当は、うれしいのだろうけど、 ひっそり、まったり、散歩だけしたい夫婦。 前回も伏見稲荷
ジムで、以前は前の所に掴まりながら、歩いてましたよ。というのも。。。。。歩いている時に。。。疲れて眠くなり。。。意識が。。。。( ﾟДﾟ)後ろに弾き飛ばされましたよ。。。。(#^.^#)危ないですね。。。そんなんで。。。摑まって歩いてましたよ。すると、有難い事に教えて下さる方がいて、捕まらない方が良いと。そんなんで。。。正しいフォームはっと！！！なるほど。。どうせやるなら効率的に、良い方がいいですね。(^o^)／そ...
ご訪問ありがとうございます。 ここ数日、腰・・右後ろがつって、寝ても、足を延ばしても、右側がつって、イタタタタと。椅子から立ち上がるときも。 多分、原因は…
○ 2/23(木)臨時休業です 2月の営業時間は10:00〜18:00までとさせて頂きます 今朝のブログに書きましたが、『 ぶらり途中下車の旅 』で、ご近所の『うつわの弥土』さんが紹介されました！ 始まる前からな…
ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。天気の良い日は日中30分から1時間ほど歩きます。今…
「毎日できることでダイエットしたい」 ダイエットを成功させるには、継続が重要です。ダイエットをイベントにしてしまうと、ムリな食事制限やいきなりの過度な運動で体はついていきない状況を作り出してしまいます。 それなら、毎日できることをしていくの
歩くためにグラウンドゴルフを始めました。70歳台以降でも歩けるようになるためです。一緒にしている人は私より高齢の方が多くいます。上手になることより歩くためですね。...
もうすっかり回復した（と思う）私と入れ替わりに、 今度は夫が陽性反応。 一昨日から熱があったし、あーやっぱりね、という感じです。 私は明後日、療養期間解除となり早速仕事復帰です。 夫の濃厚接触者となりましたが、濃厚接触者の待機期間についての規定により、今日と明日陰性が確認されれば予定通り出勤可能です（今日は陰性でした） 復帰に向けて、少し身体を動かしておきたい、 というのは建前で、 本当は、 外の空気を吸いたい！身体を動かしたい！ じっとしているのが耐えられない！！！！！ というわけで、30分だけ、と心に決めて… ウォーキングに出かけました（小声） 本当はダメなのかな？ まだ療養期間中ですから…
今日は元気です。 少量ではありますが、食事もきちんと食べられました。 『頭痛くないし、おなか痛くないし、喉も痛くないんだけど なんか具合悪いんだよねー』と。わかるわぁ～それ！ 体力と日照
私は風邪ひき8日目ですが、雛子は6日目です。 脳梗塞かと疑った頭痛は、15日の晩に 思いっきり痰を吐き出したら50mlぐらい出たらしく、 そのあとすっきりしてよく眠れたと言います。 翌朝には頭痛が
昨日、一昨日にご案内したような基礎固めをしながら太極拳を学ぶ呉式太極拳教室「太極の小径」。今年10月に開校予定です。 第一弾となる今年10月期の生徒さんの募集を開始しました。募集の内容は、下記の通りです。レッスンは、3ヶ月を1タームとして行なっていきます。新規の募集は3ヶ月毎に行なっていく予定です。 ゼロから一歩一歩教えていきますので、体力のない方、経験のない方でも大丈夫です。 毎週2回レッスンを行います。週一度だと足腰の基礎をしっかり作ることができないことが最大の理由です。同じ週に行うレッスンは、基本的には同じ内容にすることで、しっかり学び、内容を覚えることができるように配慮しています。また、仕事や家庭の理由でレッスンをお休みされた方が追いつきやすくするようにします。 今回の募集は、「入門1」です。足腰の基礎をしっかりと築きながら、呉式太極拳の108式套路（とうろ）の初めの3分の1を学びます。先だって説明したスクワットもここでしっかり学ぶます。 期間は12週間ですが、最終週は予備週にします。例えば、講師の体調不良である週のレッスンが休講になった場合、12週目に補講を行います。また、レ
ご訪問ありがとうございます。 今年最後の栄養士さんとの面談がありました。最近の体調を報告して・・（正確に伝えることが必要ですが、びっくりさせないように・・…
寒がりで、効率的に動こうとする私。 ミニマリストを目指したのも、家事の負担を減らしたかったから。 すっごく綺麗には求めず、そこそこ部屋がこぎれいな状態を理想とし、手を抜くとことろもあり、でも自分も部屋も整っている状態を理想としています。 物が減ると確実に時間が増えました。 子供が大きくなったことも大きいです。 なので、家から一歩も出ない日も作ることが出来ます。 でも、それだと運動不足になります。 そこで、今年は、朝パジャマから部屋着のズボンに着替えず、外出するパンツを履くようにしています。 部屋着のズボンは、裏がフリースなどのあったか素材でいかにも部屋着用といった感じ。 これだと、ごみ捨てくら…
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。歩く歩く今日の東京は、青空の広がる良いお天気でした。朝のラジオ体操、午前中に30分フィットネスの後、明日は雨が降りそうということで、歩いて買い物にも行きました。今日は歩いたなあと思っていましたが、こんなに歩いていました。距離にして10キロ越え。ラジオ体操に行く前は、1週間の歩行距離は40キロを切っていましたが、ラジオ体操を始めてからは...
その他一般館へようこそ！館長です。寒くなってきました。リハビリの先生にも聞いたんですが、寒いとただでさえ体の動きが悪くなるのに、こういった病気の人にはつらい季節だね、と。似たような人も足が出にくいとか、体が痛くなるとか、異常が出やすくなるよ
2022 12 02 ガーデンプレイスから 初冬の寒い朝 金曜 曇りのち晴れ 紅葉の別荘地 鳥取県西伯郡伯耆町丸山
今日の天気予報を朝見た時は雨時々曇りで降水確率が50%でした13時現在で同じように天気予報を見ると晴れ一時雨に変わっていました刻々と気象は変化していると感じます先日から金曜日に行く場所の選定をしていましたどうも雨らしいということで自宅近くのガーデンプレイスの別荘地は暫く訪れていないので行って見よう
協会けんぽから送られてくる書類を見ていたら、 「100人中78人」 という数字が大書きされていました。さてこの数字、何だと思いますか？ スポーツ庁が行った「ス…
在宅勤務は、働く者（賃金労働者）にとってメリットが多い形態だが、デメリットもある。 私にとっては運動不足になることがその一つだ。 性格的に目的のない運動や楽しくない運動はしない。 そこである程度の運動ができるのが週1回の図書館通いだ。 サブスクを利用をしない（息子から非効率...
その他一般館へようこそ！館長です。今日は久々に雨の朝です。明かりが暗く、照明があってもいいぐらいです。そんな祝日です。今回は睡眠について書いてみます。クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓お名前.comロリポップ！ムームードメイン夜寝て
