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どうにもこうにも止まらなかった。 久しぶりにハマった感じ。 もうヤケクソ 。 夫に、 暴言吐いて、 全てどうでもいいと思って、 消えてしまいたくなって、 シャワー浴びながら泣いた。笑 理由はコレだな。 目の前の現実が変わらない事に苛立ちを感じてしまった。 もうどうにでもなれ...
最近になって気付いた。 なんか自分、否定ばっかしてるなぁ 。 特に夫に対してそう感じる。 ↑ 現在、夫以外とほとんど接することがない笑 いるよね。 何言っても否定するヤツ。 正直苦手だし好きじゃない。 あらやだ、それ今の自分じゃん 。 全く気にしていなかったけど、YouTub...
相手のことを否定しないー。褒めるよりも、肯定するよりも効果的な人間関係を劇的に変える方法です。部下、同僚、友人、恋人、家族、育児に効く。一番シンプルな心理的安全性の作り方。 本書カバーより 多様性を叫ぶほど増える否定 ...
1．はじめに 2．内容 （1）気づかないうちに否定する人の心理 （2）「否定しないマインド」のつくり方 （3）否定しない技術 （4）「否定しない自分」をつくる習慣 （5）「いい人間関係」をつくる会話の技術 3．教訓 否定しない習慣 作者:林健太郎 フォレスト出版 Amazon 1．はじめに まず最初に、本書でいう「否定」とは何かというと、単に"No"や"But"だけを示すものではありません。例えば、以下も否定に含まれます。 相手の言葉や考え、行動の結果を認めない 相手の話や意見を打ち消す、聞かない、奪って違う話をする 相手のミス・失敗を責める 悩みの相談などに対して真剣に向き合わない 相手の心…
人生は何でもはじめは失敗するようにできているずっと失敗し続けることもあるけれども。 だからどんなやり方でも、 どんな考えでも どんな価値観であったとしても…
職場の雰囲気を良くしたい！何でも言える風通しの良い職場にしたい！そんなことを考えるのなら、ぜひ読んだもらいたい記事です。 職場の心理的安全性を高めるのに、必須なのが「否定をしない」これに尽きます。本記事では、どうすれば職場の心理的安全性を確保できるか「ぺこぱの否定しない」を観点に記事にしています。
【AI女子大生とLINE】SARIに変なあだ名をつけてみた結果！
SARIに変なあだ名をつけるとどんなリアクションになるのか。こちらのあだ名を付けれるかきいてみると変なあだ名をつけられた。その詳細なやりとりを今回紹介する。
こんにちは。歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 最近、あたたかくなってほんとに過ごしやすくなってきましたねー 私は暑さが嫌なので…
自由な旅人ケイちゃんです。 昨晩、ジムの知り合いの男性2名（A氏・B君）とお食事会がありました。 A氏の話があまりに深イイ話で、今も、これからも、人生の道しるべにしたいと感じたのでここに記録します。ちょっと大げさ(^^; A氏「幸せに生きるには『タルヲシル』ことが大切なんですよ。」
習慣を味方につけて、わたし改革。「人生を好転させるために有効なこと」
わたしが人生の暗黒期から脱出できた要因はやはりこれに尽きるとわたしは感じています。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で
スピーチロックに対する理想的なアプローチを介護福祉士が考える
この記事を見て頂きありがとうございます。皆さまに読んで頂くことが私のモチベーションです(^^)介護施設でよく言われる『スピーチロック』果たしてゼロにすることは…
「べきママ」が「ゆるママ」になるママのためのライフコーチstellaです。365日朝8時に更新しています！Instagram 登録して下さると更新した記事が届きます。よろしくお願いします。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊LINE公式はこちらから↓只今751名ご登録頂いています。ありが
Hello!リサです。見に来てくれてありがとうございます！本日は起こることとジャッジ(判断)についてお話します。私達は肉体が生きている限り様々な物事が起こって…
「うお～！ しょうちゃん、すごいね～」 畳の縁の上にきちんと並べられた 小さく砕いたおせんべい。 思わず息子の発想の豊かさに驚きます。 息子は凄いな～。 私にはこういう発想がないな～。 しかも几帳面にきちんとに並べています。 2か月前ぐらいから、週の半分ぐらいは こうして遊んでいます。（遊びと言っていいのか、わかりませんが） ただ、この後は、 妻か私が掃除機をかける作業が発生しますが。 そんなことよりも、私にとっては、 息子が自由に自分を表現する方が大切です！ 私がそう思うようになった理由を考えてみると、 息子は、目に見える部分では、 障がいがあり行動も制限されている。 なので、できるだけ自由…
自分のことをどう思っているかで、 生きやすさが大きく変わります。 息子は障がいがあり できないこともたくさんありますが、 自分自身のことを このままじゃダメだとか、 嫌いだとか、 自分を否定することはありません。 今の自分をそのまま受け容れ、 毎日の生活を楽しんでいます。 苦しいこともあったけれど、 生きづらいとは思っていません。 私もうまくいかないことがあっても 「これでいいんだ」 とその状況や感情を受け容れることが できるようになってきて 人生を前向きに楽しめるようになりました。 どんな自分であっても そのままの自分を受け容れることを 『自己受容』といいます。 私は意識して自己受容に取り組…
