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2022/11/20

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  • 服従の心理 スタンレー・ミルグラム著

    1.はじめに 2.内容 (1)服従のジレンマ (2)被害者との近接性 (3)条件の変更 (4)集団効果 (5)なぜ服従するのかの分析 (6)服従のプロセス 分析を実験に適用する (7)緊張と非服従 (8)エピローグ 3.教訓 服従の心理 (河出文庫) 作者:スタンレー ミルグラム 河出書房新社 Amazon 1.はじめに 以前に同じ会社で働いていた先輩と偶然近所のスーパーで出会い、その後2人で飲みにいったときに紹介され購入しました。その後、産業カウンセラーの勉強をしている中で、「権威者の指令があれば、どんな内容でも服従してしまう」という、通称「アイヒマン実験」と呼ばれる、集団心理の世界で有名な…

  • 学びをやめない生き方入門 中原淳 著

    1.はじめに 2.内容 (1)「学べない人」に共通する7つの思い込み (2)働きながら「学べる人」と「学べない人」は、結局なにが違うのか? (3)「すでに学んでいる自分」に気づく 3.教訓 学びをやめない生き方入門 作者:中原淳,パーソル総合研究所,ベネッセ教育総合研究所 テオリア Amazon 1.はじめに 中原先生の本は好きで、これまでも何冊か読んでいます。 bookreviews.hatenadiary.com bookreviews.hatenadiary.com タイトルを見て、「いくつになっても学び続けたい」「他の人はどうやって学びを続けているのだろうか?」と関心を持ち、購入しまし…

  • 再雇用という働き方 ミドルシニアのキャリア戦略 坂本貴志 松雄茂 著

    1.はじめに 2.内容 3.教訓 再雇用という働き方 ミドルシニアのキャリア戦略 (PHP新書) 作者:坂本 貴志,松雄 茂 PHP研究所 Amazon 1.はじめに 坂本さんの本は「ほんとうの定年後」も拝読しました。 その際も40を超えるはてなスターをいただき、私のページを訪れていただいた皆さんの、定年後に対する関心度合いも高かったものと推察しています。 bookreviews.hatenadiary.com 私自身も50代を迎え、いわゆる”ミドルシニア”に入った実感が湧いています。まだ定年や再雇用には少し時間がありますが、今のうちから再雇用とは何かを勉強しておけば、その時期に向けて何か取り…

  • 具体⇆抽象トレーニング 細谷功 著

    1.はじめに 2.内容 (1)具体と抽象 (2)抽象化とは? 具体化とは? (3)アナロジーの応用 具体と抽象の使用上の注意点 3.教訓 「具体⇔抽象」トレーニング 思考力が飛躍的にアップする29問 (PHPビジネス新書) 作者:細谷 功 PHP研究所 Amazon 1.はじめに 細谷功さんの本とは、「地頭力を鍛える」が最初の出会いでした。 bookreviews.hatenadiary.com それ以来、本書はずっと前から気になっていました。 というのも、書店で新書のコーナーでは平積みされて見かけることが多く、帯にも以下のような問題が表示されています。 「問題」以下のものの共通点はなんでしょ…

  • プロカウンセラーの共感の技術 杉原保史 著

    1.はじめに 2.内容 3.教訓 プロカウンセラーの共感の技術 作者:杉原 保史 創元社 Amazon 1.はじめに 「プロカウンセラーの」シリーズは多くを読んでいます。 杉原さんの著書も以前に読んで投稿しました。 bookreviews.hatenadiary.com bookreviews.hatenadiary.com いろいろと話を聴く勉強をするなかで、読んで自分なりに咀嚼できる内容が増えてきました。 2.内容 共感は、個人の境界線を越えてあなたと私の間に響き合う心の現象、つまり、「人と人とが関わり合い、互いに影響し合うプロセス」のこと。だから共感は、ただ相手とぴったり同じ気持ちになる…

  • 越境人材 個人の葛藤、組織の揺らぎを変革の力に変える 原田未来 著

    1.はじめに 2.内容 (1)今なぜ「越境」なのか (2)越境で個人はどう成長するのか (3)組織にとって越境の価値とは (4)越境による個人の成長を最大化する (5)越境によって組織風土を醸成する (6)越境によって生まれる「しなやかな社会」 3.教訓 越境人材――個人の葛藤、組織の揺らぎを変革の力に変える 作者:原田未来 英治出版 Amazon 1.はじめに 著者の原田未来さんは、ローンディールという会社を立ち上げ、社会人を別の会社に「レンタル移籍」する仕組みを実現した方です。 loandeal.jp 私も、社外ではありませんが、ほぼ未経験の事業領域への異動を直近で経験しており、「越境」に…

  • プロカウンセラーがやさしく教える 人間関係に役立つ傾聴 古宮昇 著

    1.はじめに 2.内容 (1)傾聴で人間関係を育む (2)傾聴のしかた (3)日常で役立つ!会話例から学ぶ傾聴 3.教訓 プロカウンセラーがやさしく教える 人間関係に役立つ傾聴 作者:古宮 昇 清流出版 Amazon 1.はじめに 古宮さんの著書は以下に続き2冊目です。 bookreviews.hatenadiary.com 産業カウンセラーの養成講座が終了し、今は受講生同士で傾聴力をつけるために自主勉協会を実施中です。 本書は今後の受験に向けて「傾聴とは何か」を改めて学ぶ意味で購入しました。 2.内容 (1)傾聴で人間関係を育む 妻が寂しそうな様子で、「あなた、今日も遅いの?」と言ったのは、…

  • 抵抗勢力との向き合い方 榊巻亮 著

    1.はじめに 2.内容 (1)抵抗とは何か (2)立ち上げ期 (3)計画策定機(前期) (4)計画策定期(後期) (5)施策実行期 3.教訓 抵抗勢力との向き合い方 作者:榊巻亮 日経BP Amazon 1.はじめに 榊巻さんの本でいえば、「世界で一番やさしい会議の教科書」に続き2冊目です。 bookreviews.hatenadiary.com タイトルとしては「抵抗勢力」という言葉を使って、変革万歳のような表現になっていますが、中身は決してそんなことはなく、抵抗する側の主張だけでなく、感情にも配慮した「予防治療」が重要、と極めてわかりやすい内容になっています。 以下では、特に印象的だった部…

  • オプティミストはなぜ成功するか ポジティブ心理学の父が教える楽観主義の身につけ方 マーティン・セリグマン著

    1.はじめに 2.内容 (1)オプティミズムとは何か (2)変身-ペシミストからオプティミストへ 3.教訓 オプティミストはなぜ成功するか 作者:マーティン・セリグマン パンローリング株式会社 Amazon 1.はじめに 最近、自身で何事もよくない方向に考えてしまうクセがついてしまっているように感じています。そこで、ポジティブ心理学を学び、少しでも自身の考え方を変えることができたらと思い、本書を手に取りました。 楽観主義やポジティブ心理学は、本書を読む前は、「とにかく根拠なく、前向きに明るく考えふるまうこと」というイメージをしていました。 しかしながら、「楽観主義を身につけるということは、世の…

  • 悪文の構造 機能的な文章とは 千早耿一郎 著

    1.はじめに 2.内容 3.教訓 悪文の構造 ――機能的な文章とは (ちくま学芸文庫) 作者:千早耿一郎 筑摩書房 Amazon 1.はじめに 副題にもなっている「機能的な文章」として、著者は以下の通りに定義しています。 とにかく意味がとれるということ。なにを言っているか分からない文章では困る 曖昧でないこと。イエスかノーかはっきりしない文章でも困る。 誤解されないこと。一応分かったつもりだったのが、じつはそうでなかった、という文章はいただけない。 読者によけいな手数をかけないこと。構文が複雑であるため、読者に必要以上の苦労を掛けるような文も、悪文である。 そして、これらが読者に対する親切心に…

  • 一番大切なのに誰も教えてくれない メンタルマネジメント大全 ジュリー・スミス著

    1.はじめに 2.内容 (1)気分が落ち込むとき (2)やる気が出ないとき (3)辛い感情にとらわれているとき (4)自信をなくしているとき (5)不安を感じているとき (6)ストレスを感じているとき (7)心が満たされないとき 3.教訓 一番大切なのに誰も教えてくれない メンタルマネジメント大全 作者:ジュリー・スミス 河出書房新社 Amazon 1.はじめに 原題は、"Why has nobody told me this before?"です。 直訳すると、「どうして今まで誰も教えてくれなかったのでしょう?」となり、これだけでは何が書かれているのかわからず、日本の書籍にはなかなか無いネー…

  • カウンセリングとは何か 変化するということ 東畑開人 著

    1.はじめに 2.内容 (1)カウンセリングとは何かー心に突き当たる (2)謎解きとしてのカウンセリングー不幸を解析する (3)作戦会議としてのカウンセリングー現実を動かす (4)冒険としてのカウンセリングー心を揺らす (5)カウンセリングとは何だったのかー終わりながら考える 3.教訓 カウンセリングとは何か 変化するということ (講談社現代新書) 作者:東畑開人 講談社 Amazon 1.はじめに 本日現在、2026年1月の産業カウンセラー試験に向けて勉強中です。 そのため、オアゾの丸善に面陳列されているのを見て、即買いしました。 本書の中でも書かれているとおり、「カウンセリングは誰でもやっ…

  • カウンセリングとは何か 変化するということ 東畑開人 著

    1.はじめに 2.内容 (1)カウンセリングとは何かー心に突き当たる (2)謎解きとしてのカウンセリングー不幸を解析する (3)作戦会議としてのカウンセリングー現実を動かす (4)冒険としてのカウンセリングー心を揺らす (5)カウンセリングとは何だったのかー終わりながら考える 3.教訓 カウンセリングとは何か 変化するということ (講談社現代新書) 作者:東畑開人 講談社 Amazon 1.はじめに 本日現在、2026年1月の産業カウンセラー試験に向けて勉強中です。 そのため、オアゾの丸善に面陳列されているのを見て、即買いしました。 本書の中でも書かれているとおり、「カウンセリングは誰でもやっ…

  • モラル・ハラスメント 人を傷つけずにはいられない マリー=フランス イルゴイエンヌ著

    1.はじめに 2.内容 (1)モラル・ハラスメントとは何か (2)モラル・ハラスメントはどのように行われるか (3)モラル・ハラスメントにどう対処すればよいか 3.教訓 モラル・ハラスメント: 人を傷つけずにはいられない 作者:マリー=フランス イルゴイエンヌ 紀伊國屋書店 Amazon 1.はじめに 本書は、認知行動療法を勉強するために読んだ以下の本の参考文献として紹介されていました。 そこで、さらに詳しく知りたいと思い購入しました。 bookreviews.hatenadiary.com 結論として、非常に示唆に富んだ一冊でした。多くの気づきと学びを得ることができ、読んで本当によかったと思…

  • ケアする人も楽になる 認知行動療法入門 BOOK2 伊藤 絵美 著

    1.はじめに 2.内容 (1)無能な同僚管理職に腹が立って仕方がないカオルコさん (2)キレる医師のいる職場に恐怖を感じるサチコさん (3)精神的に不安定な看護学生とのかかわりに悩む教員タマキさん 3.教訓 ケアする人も楽になる 認知行動療法入門 BOOK2 作者:伊藤 絵美 医学書院 Amazon 1.はじめに 認知行動療法について、BOOK1に引き続き学習しました。 bookreviews.hatenadiary.com BOOK1では、理論が中心で実例は最後の1章だけでしたが、BOOK2では以下のように3事例が掲載されています。 スキーマに囚われる管理職 パワハラを受けるナース 境界性パ…

  • ケアする人も楽になる 認知行動療法入門 BOOK1 伊藤 絵美 著

    1.はじめに 2.内容 (1)ストレス状況とストレス反応を目に見える形にしてみましょう (2)アセスメントしてみましょう (3)プリセプティとの相性が悪く悩む先輩看護師アヤカさん 3.教訓 ケアする人も楽になる 認知行動療法入門 BOOK1 作者:伊藤 絵美 医学書院 Amazon 1.はじめに キャリアコンサルタント資格取得の勉強中に、「認知行動療法」という言葉自体は知っていて、なんとなくのイメージは持っていました。しかしながら、誰かに説明するほどの知識は持ち合わせておらず、一度勉強したいと考えていました。 最近、自身の仕事でうまくいかないことがあってネガティブな感情を持ちがちなことや、他者…

  • 新版 科学がつきとめた「運のいい人」 中野信子 著

    1.はじめに 2.内容 (1)運のいい人は世界の中心に自分をすえる (2)運のいい人は「自分は運がいい」と決め込む (3)運のいい人は目標や夢を「自分なりのしあわせのものさし」で決める 3.教訓 新版 科学がつきとめた「運のいい人」 作者:中野 信子 Amazon 1.はじめに 本書は2025年9月上旬現在、丸善丸の内本店で平積みされています。 帯に、”運は100%自分次第”とあります。すなわち、運は天は任せではなく科学的な根拠があり、自分の持ちようによりいくらでも変わる、ということです。 個人的には「何事にも100%は無い」と考えているので、この言葉自体を全面的には賛同できません。例えば大学…

  • ライフ・シフトの未来戦略 幸福な100年人生の作り方 アンドリュー・スコット著

    1.はじめに 2.内容 3.教訓 ライフ・シフトの未来戦略―幸福な100年人生の作り方 作者:アンドリュー・スコット 東洋経済新報社 Amazon 1.はじめに シフト系列の本は、ワーク・シフトから始まり、ライフシフト2まで読んでいます。 今般、最新刊が出たので手に取りました。 bookreviews.hatenadiary.com bookreviews.hatenadiary.com 以下では、特に印象的な部分に絞って引用します。 2.内容 私たちが築いてきた医療システムは、人々を長く生き続けさせることはできても、長生きするようになった人たちを健康に生きさせることはできていない。フレイルの…

  • 「いい会社」のはずなのに、今日もモヤモヤ働いてるー自分らしく生きていけるブレない強みの見つけ方 勝木健太 著

    1.はじめに 2.内容 (1)「いい会社なのに、つまらない」理由 (2)「優秀な人材」を迷子にさせる5つの罠 (3)3つの資本と「唯一無二性」 (4)自分だけの「ブレない強み」を見つける 3.教訓 「いい会社」のはずなのに、今日もモヤモヤ働いてる――自分らしく生きていけるブレない強みの見つけ方 作者:勝木 健太 ダイヤモンド社 Amazon 1.はじめに 最近、仕事をしながらモヤモヤしか感じない自分がいます。そんな中、書店を回遊していて、目に留まったのが本書です。 第4章には、本書の副題にもなっている、自分の人生の”主語”を取り戻すための、自分だけの「ブレない強み」を見つける10の視点、10の…

  • 不完全主義 限りある人生を上手に過ごす方法 オリバー・バークマン著

    1.はじめに 2.内容 (1)自分の有限性を受けとめる (2)不完全に行動を起こす (3)握った手を緩める (4)人生は今ここにある 3.教訓 不完全主義 限りある人生を上手に過ごす方法 作者:オリバー・バークマン かんき出版 Amazon 1.はじめに 帯にある「限りある人生の使い方」と同一著者です。 bookreviews.hatenadiary.com プロローグにおいて、以下の言葉が含まれています。 これを立ち読みしたとき、今自分に必要な本だと感じ、即購入しました。 「いつかすべてが思いどおりになる」という幻想を手放して、「そんな日はけっしてやってこない」という前提から話を始めたい。 …

  • 会社と個人を元気にするキャリア・カウンセリング 金井壽宏 編著

    1.はじめに 2.内容 (1)プロローグ キャリアの問題は他人事ではない (2)キャリアのことが気になる時代と世代 (3)ミドルの「危機」 納得できる働き方への転換 (4)リーダーシップ発揮は、キャリア発達の証のひとつ (5)キャリアを捉える視点 3.教訓 会社と個人を元気にするキャリア・カウンセリング 作者:寿宏, 金井,金井 壽宏 日本経済新聞出版 Amazon 1.はじめに 先日、自分の勤めている企業で、年代別キャリア研修を受講しました。 その際に、参考図書として紹介されていました。 金井先生の本はこれまでに何冊か読みましたが、本書もタイトル含めて気になりましたので、本書も手に取りました…

  • 1つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか 横山直宏 著

    1.はじめに 2.内容 (1)楽しむと決めた者にだけ、楽しい人生がおとずれる (2)なぜ、ごきげんで仕事をするとパフォーマンスが最大化するのか (3)シンプルだけど奥深い、幸せになるための人間関係のコツ (4)何が起きても楽しめる人の考え方 3.教訓 1つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか 作者:横山 直宏 すばる舎 Amazon 1.はじめに シンプルな表紙で目を引き、新刊で見たときから読もうと思っていました。 そして、その1つの習慣とは、「楽しむ」ということ。 その結論自体は何も新しいことではなく、1度は聞いたことがある人も多いと思います。ただ、改めて「楽しむ」とは何か、…

  • 人生の経営戦略

    1.はじめに 2.内容 (1)なぜ、いま「人生の経営戦略」なのか? (2)長期計画について (3)職業選択について (4)選択と意思決定について (5)学習と成長について 3.教訓 人生の経営戦略――自分の人生を自分で考えて生きるための戦略コンセプト20 作者:山口 周 ダイヤモンド社 Amazon 1.はじめに 本書は新刊が出たときから気になっていたものの、山口周さんの本はこれまで一冊も読んだことがありませんでした。 その後、以下の山口さんの本を読み自身の学びにつながると感じたので、今回採り上げた本を個人的な夏休みの課題図書にしようと決めていました。 話題が20個あるので、本当はそれぞれの項…

  • うまくいっている人の考え方 ジェリー・チンミントン著

    1.はじめに 2.内容 (1)自分を好きになる (2)よりよい考え方を学ぶ 3.教訓 うまくいっている人の考え方 プレミアムカバー 紺 (ディスカヴァー携書) 作者:ジェリー・ミンチントン ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 1.はじめに 会社の近くの紀伊國屋書店で、読み継がれている本の特集コーナーに置いてあるのが目に留まりました。過去に紹介した以下の本と並んで掲示されていました。 bookreviews.hatenadiary.com 全体で100項目の考え方が書かれています。 そのため、全項目を紹介することはできませんが、自身が特に印象に残った9項目に絞って引用して案内します。…

  • 凡事徹底 鍵山秀三郎 著

    1.はじめに 2.内容 (1)凡事徹底 (2)縁をつなぐ (3)企業の質をどう高めるか 3.教訓 凡事徹底 (活学叢書) (活学叢書 12) 作者:鍵山 秀三郎 致知出版社 Amazon 1.はじめに 著者の鍵山秀三郎さんは、イエローハットの創業者です。 社員の心を穏やかにするために、掃除、特にトイレ掃除に力を入れておられました。 以下の東洋経済の引用記事にある社員のように、素手で掃除をされています。 toyokeizai.net 明日から自分の会社で素手で掃除できるか、と聞かれると尻込みしかできません。 ただ、トイレがきれいだと、確かに自分の心もきれいになるような気持ちが湧きます。 以下では…

  • 頭がいい人のChatGPT&Copilotの使い方 橋本大也 著

    1.はじめに 2.内容 (0)はじめに (1)頭がいい人のChatGPT&Copilotの使い方 (2)ChatGPT&Copilotの基礎知識 (3)思考を補助してもらう (4)企画書を作ってもらう 3.教訓 頭がいい人のChatGPT&Copilotの使い方 作者:橋本大也 かんき出版 Amazon 1.はじめに 世の中的にも自社でも、生成AIを利活用して業務を効率化する機運が高まっています。 それこそ、生成AIに、生成AIの活用法について質問をすれば答えてくれます。 ただ、一度、腰を据えて、実際に何ができるのかを勉強したく、丸の内の丸善で売上上位の本を購入しました。 2.内容 (0)はじ…

  • 転身力 「新しい自分」の見つけ方、育て方 楠木新 著

    1.はじめに 2.内容 (1)なぜ転身力なのか (2)転身の3条件 行動、語り、大義名分 (3)プロセスが大切 (4)顧客を見極める (5)師匠を探せ (6)人間万事塞翁が馬 3.教訓 転身力-「新しい自分」の見つけ方、育て方 (中公新書 2704) 作者:楠木 新 中央公論新社 Amazon 1.はじめに この本は、私がキャリアコンサルタント試験に挑戦していた頃、勉強会でアドバイザーとして参加されていた先輩から紹介されました。現在は、その先輩とともに受験者の支援活動にも携わっています。その方は実際に転職を成功させており、ご自身のキャリアを前向きに切り拓かれています。私自身の転職予定の有無はさ…

  • 読書を仕事につなげる技術 知識が成果に変わる「読み方&選び方」の極意 山口周 著

    1.はじめに 2.内容 (1)「仕事につなげる読書」6つの大原則 (2)【教養書×何を読むか】好きな本を読んで「ライバルと差別化」する (3)【教養書×どう読むか】情報の「イケス」をつくれ (4)「本棚」で読書を仕事につなげる 3.教訓 読書を仕事につなげる技術 知識が成果に変わる「読み方&選び方」の極意 (角川文庫) 作者:山口 周 KADOKAWA Amazon 1.はじめに もともと、「人生の経営戦略」が気になっていました。 人生の経営戦略――自分の人生を自分で考えて生きるための戦略コンセプト20 作者:山口 周 ダイヤモンド社 Amazon 今般、山口周さんの考える読書について、文庫本…

  • 早期退職時代のサバイバル術 小林祐児 著

    1.はじめに 2.内容 (1)中高年が職場で肩身が狭い真の理由 (2)狭まる「ミドル・シニア」包囲網 (3)日本の「校内マラソン型」人事が「働かないおじさん」問題の原因 (4)「話さない人」の落とし穴 (5)「変われる」ことはキャリアの価値 (6)企業はどうすればよいか (7)成功する早期愛職を迎えるために (8)私たちはどう転職すればよいか 3.教訓 早期退職時代のサバイバル術 (幻冬舎新書) 作者:小林祐児 幻冬舎 Amazon 1.はじめに メルカリで「いつでも会社を辞められる自分になる」を探していたとき、本書が2冊セットにされていたので、やや受動的に購入しました。 bookreview…

  • 人生後半の働き方戦略 幸福年収700万円を続けるために 都築辰弥 著

    1.はじめに 2.内容 (1)幸福年収700万円が続く、人生後半の働き方戦略 (2)複業から起業へ! 45歳から仕込むキャリア自律ロードマップ (3)じぶんコンテンツを武器に複業機会を広げる (4)45歳からの転職基本戦術 3.教訓 人生後半の働き方戦略 幸福年収700万円を続けるために (日本経済新聞出版) 作者:都築 辰弥 日経BP Amazon 1.はじめに まず、序章で印象に残ったのは以下の箇所です。 キャリアに対して主体性を持って取り組む意識と行動をキャリアオーナーシップといいます。キャリアオーナーシップを高め、年収700万円が続くように能動的に行動することで、1カ所の勤め先に依存せ…

  • 人望が集まる人の考え方 レス・ギブリン著

    1.はじめに 2.内容 (1)人間の本性をうまく活用する (2)友情をはぐくんで相手を味方につける (3)効果的な話し方で成功する (4)相手にうまく働きかける 3.教訓 人望が集まる人の考え方 (レス・ギブリン) 作者:レス・ギブリン ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 1.はじめに 会社の近くの紀伊國屋書店で、読み継がれている本の特集コーナーに置いてあるのが目に留まりました。 帯には、”著者累計500万部、カーネギー「人を動かす」と並ぶ世界的名著”、という説明書きがあります。人を動かすは読んだことがありますが、本書についてはレス・ギブリン氏という著者含めて全く知らずでした。その…

  • いつでも会社を辞められる自分になる 黒田 真行 著

    1.はじめに 2.内容 (1)35歳からの転職のリアル (2)「いつ辞めてもいい人」はこんな人 (3)「自分」と「スキル」を見極める (4)「理想的な転身」をかなえるために (5)「雇われない」で生きていく 3.教訓 いつでも会社を辞められる自分になる 作者:黒田 真行 サンマーク出版 Amazon 1.はじめに 会社の近くの紀伊國屋書店で、新刊コーナーに平積みされていました。 今、絶対に会社を辞めてやるとも、定年まで勤めあげるとも、どちらかに振り切っているわけでもない中、「いつでも辞められる」というタイトルがとにかく印象に残って購入しました。 そして帯の表紙側には「会社に都合よく使われるな。…

  • 「良い質問」を40年磨き続けた対話のプロがたどりついた「なぜ」と聞かない質問術 中田豊一 著

    1.はじめに 2.内容 (0)よくない質問が「会話のねじれ」を生み出す (1)「事実質問」は最良の知的コミュニケーション (2)事実質問のつくり方 定義と公式 ①「なぜ?」と聞きたくなったら「いつ?」と聞く ②「なぜ?」と聞かずに「Yes/Noの過去形」に変える ③「どう」と聞かずに「何」「いつ」「どこ」「誰」と聞く ④「いつもは」ではなく「今日は?」、「みんなは」ではなく「誰?」と聞く ⑤次の質問に困ったら「他は?」と聞く (3)事実質問の繋ぎ方 始め方から終わり方まで (4)事実質問がすべて解決する 3.教訓 「良い質問」を40年磨き続けた対話のプロがたどり着いた 「なぜ」と聞かない質問術…

  • カウンセリングとは何か 平木典子 著

    1.はじめに 2.内容 (1)面接開始前の段階 (2)インテーク面接-カウンセリングの契約 (3)面接の初期段階-独特な援助関係の確立 (4)面接中期の課題-自己探索 (5)面接後期に来る課題-具体的行動変容をめざす (6)カウンセリングの終結 3.教訓 選書586 カウンセリングとは何か (朝日選書 586) 朝日新聞出版 Amazon 1.はじめに 産業カウンセラー養成講座の受講のしおりの中で、いくつか紹介されている参考図書の1冊です。何冊か読んでみようと考えたとき、まずはその名もズバリのタイトルの本から始めようと手に取りました。 結論として、この本が公式テキストでよいのでは、というくらい…

  • 河合隼雄のカウンセリング入門 実技指導をとおして

    1.はじめに 2.内容 (1)カウンセリングとはーはじめての人のために (2)実技指導①-学校現場でのカウンセリング (3)実技指導②-職場でのカウンセリング 結婚に関するカウンセリング (4)実技指導③-精神分析的なカウンセリング 3.教訓 河合隼雄のカウンセリング入門 実技指導をとおして 作者:河合隼雄 創元社 Amazon 1.はじめに 本書は、河合隼雄さんが昭和40年から4年間、四天王寺主催の「カウンセリング講座」において語った内容を適当に読みやすくし、重複部分を削ったりしたものです。 そのため、実際のロープレや、受講者との質疑応答など、会話調で記載されています。 以下では、カウンセリ…

  • QUEST「質問」の哲学 「究極の知性」と「勇敢な思考」をもたらす エルケ・ヴィス著

    1.はじめに 2.内容 (1)なぜ私たちは良い質問をするのが下手なのか? (2)質問の態度 (3)質問の条件 (4)質問の技法 (5)質問から会話へ 3.教訓 QUEST「質問」の哲学――「究極の知性」と「勇敢な思考」をもたらす 作者:エルケ・ヴィス ダイヤモンド社 Amazon 1.はじめに 以前の職場での話です。 とあるメンバーに、「何でそうしたんですか?」「何で私の質問に答えてくれないんですか?」という趣旨のことを好戦的に何度も言う人がいました。その際、私からは「それは質問じゃなくて意見だよ」と伝えていましたが、聞き入れてもらうことはできなかったという経験があります。 そして、自分自身で…

  • 「しやすい」の作りかた

    1.はじめに 2.内容 (1)「しやすい」を邪魔する5つのバグ (2)「しやすい」を作る3ステップ (3)「わかりやすい」の作りかた (4)「動きやすい」の作りかた (5)「整理しやすい」の作りかた (6)「話しやすい」の作りかた 3.教訓 「しやすい」の作りかた 作者:下地 寛也 サンマーク出版 Amazon 1.はじめに 著者の下地寛也さんは、コクヨで「働き方とオフィスのあり方」を提案することに従事されています。コクヨと言えば、言わずと知れたCampusノート。かつては自分でも、今でも娘が使っていて、定期的に買いに行かされています。 studywalker.jp 本書は、タイトルの「しやす…

  • 強いビジネスパーソンを目指して鬱になった僕の弱さ考 井上慎平 著

    1.はじめに 2.内容 (1)強さを求めて、弱くなった (2)成長のレースからは降りられないのか? (3)なぜ「時間を無駄にしちゃいけない」と思ってしまうのか? (4)能力主義って苦しくないか? (5)「理想的なビジネスパーソン像」は強すぎないか? (6)自分を責めすぎないために (7)弱いままにどう生きるか (8)弱さの哲学 3.教訓 強いビジネスパーソンを目指して鬱になった僕の 弱さ考 作者:井上 慎平 ダイヤモンド社 Amazon 1.はじめに 著者の井上慎平さんは、NewsPicksパブリッシングの創刊編集長だった方なのですが、頑張りすぎた結果としてうつを発症し、現在も双極性障害を抱え…

  • 異文化理解力 相手と自分の真意がわかる ビジネスパーソン必須の教養

    1.はじめに 2.内容 3.教訓 異文化理解力 ― 相手と自分の真意がわかる ビジネスパーソン必須の教養 作者:エリン・メイヤー,田岡恵 英治出版 Amazon 1.はじめに 原題は、"The Culture Map"です。すなわち、「文化の地図」です。 実際に、”地図”が数多く登場します。 どんな地図かというと、主には地図Aのように、1つの評価項目について直線上のどのあたりの位置になるかを説明してマッピングしたものです。中には、地図Bのように、2軸に分けてマッピングしたものもあります。 The Culture Map 以上のように、主として国同士の違いについて論じられています。 しかしながら…

  • 聞く技術 聞いてもらう技術 東畑開人 著

    1.はじめに 2.内容 (1)まえがき (2)聞く技術 小手先編 (3)なぜ聞けなくなるのか (4)孤立から孤独へ (5)聞いてもらう技術 小手先編 (6)聞くことのちから、心配のちから (7)誰が聞くのか 3.教訓 聞く技術 聞いてもらう技術 (ちくま新書) 作者:東畑開人 筑摩書房 Amazon 1.はじめに キャリアコンサルタントの勉強をしていると、このようなタイトルの本はどうしても気になります。 そして先日、日経新聞にも、大学新入生向けの本ということで薦められていました。 www.nikkei.com そこで、発刊からしばらく経ってからとなりましたが、ようやく手に取りました。 結論とし…

  • キャリアコンサルティング技能検定2級 キャリアコンサルタント試験 実技(面接)試験過去問題解説集

    1.はじめに 2.内容 (1)カウンセリングスキル向上のための自己研鑽 ①カウンセリングスキルが向上するということ ②自己研鑽の方法 (2)実技(面接)試験の過去問題解説 3.教訓 shop.career-cc.org 1.はじめに まず、本書は市販されていません。 試験実施団体である「キャリアコンサルティング協議会」のホームページからしか購入できない、実際の過去の実技面接試験についての公式解説本です。 キャリアコンサルタント養成講座に通っていた時の講師も、勉強会に参加いただいた先輩ホルダーも、そして本書にも、「面接における共通の正解というものはどこにもない」という話になり、実体験でもそう感じ…

  • 頭に来てもアホとは戦うな! 田村耕太郎 著

    1.はじめに 2.内容 (1)アホと戦うのは人生の無駄 (2)臆病者のための戦略的コミュニケーションのススメ (3)どんな強者でも味方にする”人たらし”の技術 (4)権力と評価の密接な関係 (5)他人の目を気にするな (6)アホではなく自分と戦え! 3.教訓 頭に来てもアホとは戦うな! 作者:田村耕太郎 朝日新聞出版 Amazon 1.はじめに 個人的には、以下のようなタイトルはなるべく避けるようにしてきました。 煽るような表現 命令口調 「ヤバい」「ずるい」「すごい」が含まれている 本書も、かなり真ん中寄りのタイトルで、今までは読まずに過ごしてきました。 しかしながら、やはりよく売れているこ…

  • 静かな退職という働き方 海老原嗣生 著

    1.はじめに 2.内容 (1)日本にはなぜ「忙しい毎日」が蔓延るのか (2)欧米では「静かな退職」こそ標準という現実 (3)「忙しい毎日」が拡大再生産される仕組み (4)「静かな退職」を全うするための仕事術 (5)「静かな退職者」の生活設計 3.教訓 静かな退職という働き方 (PHP新書) 作者:海老原 嗣生 PHP研究所 Amazon 1.はじめに 静かな退職、英語ではQuiet Quitting。最近メディアでも見聞きすることが多くなりました。そして、帯には以下の記載があります。 仕事は最低限だけ、プライベート重視・・。新たな労働観に、マネジャーはいかに対処すべきか。静かな退職者が生きる道…

  • 成長を支援するということ 深いつながりを築き、「ありたい姿」から変化を生むコーチングの原則

    1.はじめに 2.内容 (1)支援の本質-他者が学び、成長するのを真に助けるには (2)インスピレーションを与える対話-一番大事なことを発見する (3)思いやりのコーチングー持続する望ましい変化を呼び起こす (4)変化への渇望を呼び起こすー喜び、感謝、好奇心に火をつける問いかけ (5)パーソナルビジョンの力-単なるゴールにとどまらない夢 (6)共鳴する関係を育むーただ聞くより、深く耳を傾ける (7)思いやりの呼びかけー夢への招待状 3.教訓 成長を支援するということ――深いつながりを築き、「ありたい姿」から変化を生むコーチングの原則 作者:リチャード・ボヤツィス,メルヴィン・L・スミス,エレン…

  • その幸運は偶然ではないんです! 夢の仕事をつかむ心の練習問題 J.D.クランボルツ、A.S.レヴィン著

    1.はじめに 2.内容 (1)想定外の出来事を最大限に活用する (2)選択肢はいつでもオープンに (3)目を覚ませ!夢が現実になる前に (4)結果が見えなくてもやってみる (5)どんどん間違えよう (6)行動を起こして自分の運をつくりだす (7)まず仕事に就いてそれからスキルを学ぶ (8)内なる壁を克服する 3.教訓 その幸運は偶然ではないんです!――夢の仕事をつかむ心の練習問題 作者:J・D・クランボルツ,A・S・レヴィン ダイヤモンド社 Amazon 1.はじめに キャリアコンサルタントの勉強では、必ずクランボルツ先生の「計画的偶発性理論(プランドハプンスタンス理論)」を学びます。 天職に…

  • 17歳のときに知りたかった受験のこと、人生のこと。 びーやま著 高田ふーみん協力

    1.はじめに 2.内容 (1)不平等な社会で、唯一平等な大学受験 (2)僕たちは自分の頭で意思決定できているだろうか (3)学歴はあるに越したことはない。だけど、幸せの絶対条件でもない (4)受験の隠れた必須科目「メンタル」を制する (5)「将来の夢」はどの学部を選んでも大体叶えられる (6)人生のプラチナチケットはキミの手の中に 3.教訓 17歳のときに知りたかった受験のこと、人生のこと。 作者:びーやま,高田 ふーみん ダイヤモンド社 Amazon 1.はじめに うちには、大学受験を既に終えた子、将来に大学受験を控える子がいます。 つまり、1人は受験前に読むのが間に合っていません。ただ、そ…

  • メンターになる人、老害になる人。 前田康二郎 著

    1.はじめに 2.内容 (1)メンターになる人と老害になる人は「紙一重」 (2)相手と関係性ができていないから老害と思われやすい (3)メンターですら陥りやすい、老害と言われやすい話し方の「くせ」 (4)メンターであり続けるための発想の転換 (5)組織の老害化を解消し、メンター社員を増やす社風改善 (6)「会社員更年期」を上手く乗り越えられればメンターになれる (7)「老害!老害!」と騒ぐ若者ほど、実は老害予備軍 (8)「老害化」している人の周囲をメンターで取り囲む 3.教訓 メンターになる人、老害になる人。 作者:前田康二郎 クロスメディア・パブリッシング(インプレス) Amazon 1.は…

  • 会社はあなたを育ててくれない 「機会」と「時間」をつくり出す働きかたのデザイン 古屋星斗 著

    1.はじめに 2.内容 (1)会社はあなたを育ててくれない (2)「選択できる」ことは幸か不幸か (3)自分らしさと成長を両立するために (4)三年いても温まらない (5)スモールステップを刻む (6)「キャンペーン」の集合でつくる (7)”合理性”を超えるために (8)「組織との新しい関係」を築く (9)「新しい安定」を実現する働きかたのデザイン 3.教訓 会社はあなたを育ててくれない~「機会」と「時間」をつくり出す働きかたのデザイン 作者:古屋星斗 大和書房 Amazon 1.はじめに 著者の古谷さんは、リクルートGに務める研究員で、2040年の日本において働き手が1,100万人不足すると…

  • トランジション 人生の転機を活かすために ウィリアム・ブリッジズ著

    1.はじめに 2.内容 (1)トランジションのただなかで (2)人生はトランジションの連続である (3)人間関係とトランジション (4)仕事とトランジション (5)何かが終わる (6)ニュートラルゾーン (7)新たな何かが始まる 3.教訓 トランジション ――人生の転機を活かすために フェニックスシリーズ パンローリング株式会社 Amazon 1.はじめに キャリアコンサルタント資格の勉強していたとき、「トランジション」は、レビンソン、エリクソン、ニコルソン、シュロスバーグ、ブリッジズと複数の理論・理論家がいて、特に名前も似ているので、覚えるのに苦労した記憶があります。 www.recurre…

  • ホワイトカラー消滅 私たちは働き方をどう変えるべきか 冨山和彦 著

    1.はじめに 2.内容 3.教訓 ホワイトカラー消滅 私たちは働き方をどう変えるべきか (NHK出版新書) 作者:冨山 和彦 NHK出版 Amazon 1.はじめに 私も、本書が主としてターゲットとしている、一定規模の企業に勤めているホワイトカラーの1人です。そのため、書店で初めて著者とタイトルを見たときから、買って読もうと考えていました。 本書は序章~第5章までの構成になっていて、最終章では「日本再生への20の提言」がなされています。ただ、ここでは、自身が最も印象に残った、第4章の「悩めるホワイトカラーとその予備軍への処方箋」に絞って紹介していきたいと思います。 タイトルには”処方箋”とあり…

  • 新版 コーチングの基本 コーチ・エィ 鈴木義幸 監修

    1.はじめに 2.内容 (1)コーチングとは何か (2)コーチの持つべき視点 ①Possession(CLが「身につけるべきもの」) ②Behavior(行動を起こすこと) ③Presence(人としてのあり方) (3)コーチングの3原則とは ①双方向 ②継続性 ③個別対応 (4)コーチング・プロセス ①「目標の明確化」のポイント ②「現状の明確化」のポイント ③「ギャップの原因分析」のポイント (5)コーチングのスキルと実践例 3.教訓 新版 コーチングの基本 この1冊ですべてわかる 作者:コーチ・エィ 日本実業出版社 Amazon 1.はじめに キャリアコンサルタントの勉強を始めると、だい…

  • ケアの本質 生きることの意味 ミルトン・メイヤロフ著

    1.はじめに 2.内容 (1)他者の成長をたすけることとしてのケア (2)ケアの主な要素 (3)ケアの主要な特質 (4)人はケアすることの特殊な側面 (5)ケアはいかに価値を決定し、人生に意味を与えるか (6)ケアによって規定される生の重要な特徴 3.教訓 ケアの本質: 生きることの意味 作者:ミルトン・メイヤロフ,田村真,向野宣之 ゆみる出版 Amazon 1.はじめに 本書は、キャリアコンサルタントの勉強会において、トークゲストの心理療法士の方が、その領域のバイブルということで紹介をされていました。そう言われたら買うしかないと思い、勉強会の最中にネット購入しました。 本書の冒頭の序は、「一…

  • SINGLE TASK 一点集中術 「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる

    1.はじめに 2.内容 (1)マルチタスクを封印する (2)すべてを一気にシンプルにする (3)脳の「集中力」を最大化する (4)全行動を「1つずつ」にする (5)5分で周囲の「信頼」をつかむ (6)賢者の時間術「タイムシフト」 (7)継続する方法 3.教訓 SINGLE TASK 一点集中術――「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる 作者:デボラ・ザック ダイヤモンド社 Amazon 1.はじめに 最近、日によっては仕事が立て込むことがあります。 そんなとき、オンラインミーティングに参加しつつ、「話が振られたときだけ応答すればいいや」と思って内職をしていたことがあります。しかし、…

  • 「何回説明しても伝わらない」はなぜ起こるのか? 認知科学が教えるコミュニケーションの本質と解決策 今井むつみ著

    1.はじめに 2.内容 (1)「話せばわかる」はもしかしたら「幻想」かもしれない (2)「話してもわからない」「言っても伝わらない」とき、いったい何が起こっているのか? (3)「言えば→伝わる」「言われれば→理解できる」を実現するには? (4)「伝わらない」「わかり合えない」を超える (5)コミュニケーションを通してビジネスの熟達者になるために 3.教訓 「何回説明しても伝わらない」はなぜ起こるのか? 認知科学が教えるコミュニケーションの本質と解決策 作者:今井むつみ 日経BP Amazon 1.はじめに 久しぶりにこんなに秀逸なタイトルの本に出会ったと思います。 どんな人も、「それこの前に言…

  • 最後は言い方 これだけでチームが活きる究極のスキル

    1.はじめに 2.内容 (1)古いリーダーシップで使われる言葉 (2)上からの圧力と忖度の空気を壊すには (3)時間に追われて進路を間違えそうになったら (4)誰もが異論を言いやすい環境を作るためには (5)メンバーの他人事感を感じたときは (6)思考と行動のバランスがよくないと思ったら (7)アウトプットをもう一段改善したいと感じたら (8)チームに心理的安全性が足りないと思ったら 3.教訓 最後は言い方―これだけでチームが活きる究極のスキル 作者:L. デビッド・マルケ 東洋経済新報社 Amazon 1.はじめに 原題は”Leadership Is Language”、「リーダーシップは言…

  • 等身大の定年後 お金・働き方・生きがい 奥田祥子 著

    1.はじめに 2.内容 (1)再雇用は「価値観の転換点」 ①ケース1:再雇用にプライドの壁 ②ケース2:”負け組”の底力 ③ケース3:リカレント教育で65歳後の準備 (2)終章:シニア人材戦力化に向けて 3.教訓 等身大の定年後~お金・働き方・生きがい~ (光文社新書) 作者:奥田 祥子 光文社 Amazon 1.はじめに 本書の特徴は、タイトルは「定年後」となっていますが、定年してからでなく、現役時代から長ければ20年ほど、同一人物を追いかけてインタビューしていることです。 定年や役職定年を機に、再雇用・転職・フリーランス・NPOなど、それぞれの道を選んだ経緯やその後について、各テーマで3名…

  • TEAMING チームが機能するとはどういうことか エイミー・C・エドモンソン著

    1.はじめに 2.内容 (1)新しい働き方 (2)学習とイノベーションと競争のためのチーミング (3)フレーミングの力 (4)心理的に安全な場をつくる (5)上手に失敗して、早く成功する (6)境界を超えたチーミング (7)チーミングと学習を仕事に活かす (8)成功をもたらすリーダーシップ 3.教訓 チームが機能するとはどういうことか ― 「学習力」と「実行力」を高める実践アプローチ 作者:エイミー・C・エドモンドソン 英治出版 Amazon 1.はじめに 著者の本は、以下に続いて2冊目の紹介です。 ”心理的安全性”と言えばこの方です。 bookreviews.hatenadiary.com …

  • WHO YOU ARE ベン・ホロウィッツ著

    1.はじめに 2.内容 (1)イントロダクション (2)文化と革命 トゥーサン・ルーベルチュールの物語 (3)ルーベルチュールのテクニックを使う (4)武士道 (5)もうひとつの武士道 シャカ・サンゴールの物語 (6)自分らしい文化をデザインする (7)境界事例と見せしめ (8)まとめ 3.教訓 Who You Are(フーユーアー)君の真の言葉と行動こそが困難を生き抜くチームをつくる 作者:ベン・ホロウィッツ 日経BP Amazon 1.はじめに 勤務先で話題になった本です。「めちゃくちゃいい本だった」という同僚の言葉を受けて、私も読もうと手に取りました。 「企業文化」という言葉を聞いたこと…

  • LIFE SHIFT 2(ライフシフト2) 100年時代の行動戦略 アンドリュー・スコット リンダ・グラットン著

    1.はじめに 2.内容 (1)私たちの進歩 (2)物語-自分の人生のストーリーを紡ぐ (3)探索-学習と移行に取り組む (4)関係-深い結びつきをつくり出す 3.教訓 LIFE SHIFT2―100年時代の行動戦略 LIFE SHIFT 作者:アンドリュー スコット,リンダ グラットン 東洋経済新報社 Amazon 1.はじめに 以前読んだWORK SHIFT、LIFE SHIFTの続編です。 bookreviews.hatenadiary.com 原題の”THE NEW LONG LIFE”が示すように、これからの人生では特に労働する期間が長くなり、教育→仕事→引退という3ステージ型の人生か…

  • ザ・コピーライティング 心の琴線にふれる言葉の法則 ジョン・ケープルズ著 神田昌典 監訳

    1.はじめに 2.内容 (1)見出しが命 (2)訴求ポイント (3)熱意を込めてコピーを書く方法/コピーの出だしはこう書く (4)コピーの売込み効果を高める方法 (5)どんなレイアウトとビジュアルが1番注目されるか 3.内容 ザ・コピーライティング――心の琴線にふれる言葉の法則 作者:ジョン・ケープルズ ダイヤモンド社 Amazon 1.はじめに 私はコピーライターでも、広告宣伝担当でもありません。 しかしながら、日常的に社内文書を書き、作業依頼メールを発信しているため、相手に届く文章とは何か、どうすればそのような文章が書けるのかは、常に関心があります。以前から積読本となっていたものを、長い年…

  • 働くということ 「能力主義」を超えて 勅使川原真衣 著

    1.はじめに 2.内容 (0)序章:「選ばれたい」の興りと違和感 (1)第1章:「選ぶ」「選ばれる」の実相-能力の急所 (2)第2章:「関係性」の勘所-働くとはどういうことか (3)第3章:実践のモメント (4)終章:「選ばれし者」の幕切れへー労働、教育、社会 3.教訓 働くということ 「能力主義」を超えて (集英社新書) 作者:勅使川原真衣 集英社 Amazon 1.はじめに 勅使川原さんの本を読むのは、以下に続いて2冊目です。 bookreviews.hatenadiary.com 当時は、職場でしっくりこないこともちらほらあって読みました。少し時間が経過したことで異動直後の「適応障害」的…

  • 人生後半の戦略書 アーサー・C・ブルックス著

    1.はじめに 2.内容 (1)第2の曲線を知る (2)成功依存症から抜け出す (3)欲や執着を知る (4)死の現実見つめる (5)ポプラの森を育てる (6)林住期(ヴァーナプラスタ)に入る (7)弱さを強さに変える (8)引き潮に糸を垂らす 3.教訓 人生後半の戦略書 ハーバード大教授が教える人生とキャリアを再構築する方法 作者:アーサー・C・ブルックス SBクリエイティブ Amazon 1.はじめに キャリアコンサルタント資格を取得し、50歳が目の前になってきた自身にとって、この表題で読まないわけにはいかないと感じ、手に取りました。実際、ロジャース、「中年の危機」など、受験時に学習した内容が…

  • リーダーは自然体 無理せず、飾らず、ありのまま 増田弥生 金井壽宏 著

    1.はじめに 2.内容 (1)リーダーは自分の中にいる (2)グローバル時代のリーダーシップ (3)リーダーとしてより良く成長する (4)リーダーシップのベース 3.教訓 リーダーは自然体 無理せず、飾らず、ありのまま (光文社新書 464) 作者:増田 弥生,金井 壽宏 光文社 Amazon 1.はじめに 本書の冒頭で、”本書は「もうひとつのリーダーシップの旅」である、と書かれています。 その言葉に過剰な期待をしてしまったせいか、先に読んだほうにインパクトを強く感じたからか、「リーダーシップの旅」のほうが強く印象に残りました。 一方で、リーバースやナイキで実際にHRMの責任者を務めた方の言葉…

  • リーダーシップの旅 見えないものを見る 野田智義・金井壽宏著

    1.はじめに 2.内容 (1)リーダーシップの旅 (2)なぜリーダーシップが必要なのか (3)旅の一歩を阻むもの (4)旅で磨かれる力 (5)返礼の旅 3.教訓 リーダーシップの旅~見えないものを見る~ (光文社新書) 作者:野田 智義,金井 壽宏 光文社 Amazon 1.はじめに 本書の序章に、本書の題名の由来になる、以下の内容の一段落があります。 リーダーシップは「見えないもの」を見る旅だ。ある人が、「見えないもの」、つまり現在、現実には存在せず、多くの人がビジョンや理想と呼ぶようなものを見る、もしくは見ようとする。そして、その人は実現に向けて行動を起こす。世の中ではよく、リーダーはつい…

  • Think CIVILITY 「礼儀正しさ」こそ最強の生存戦略である クリスティーン・ポラス著

    1.はじめに 2.内容 (1)なぜ礼節ある人は得をするのか (2)あなたの礼節を高めるメソッド (3)無礼な人に狙われた場合の対処法 3.教訓 Think CIVILITY 「礼儀正しさ」こそ最強の生存戦略である 作者:クリスティーン・ポラス 東洋経済新報社 Amazon 1.はじめに 原題は、"Mastering Civility: A Manifesto for the Workplace"です。 考えるわけではなく、「マスターする」「職場での公約」と、邦題より強い表現です。 本書の「はじめに」でも、職場で誰かに無礼な態度を取られていると感じた人は 48%の人が、仕事にかける労力を意図的に…

  • 移動する人はうまくいく

    1.はじめに 2.内容 (1)なぜ、移動する人はうまくいくのか? (2)なぜ、移動中はインプット&アウトプットがはかどるのか? (3)なぜ、移動すると行動力が上がるのか? (4)なぜ、移動する人は仕事にもお金にも恵まれるのか? (5)なぜ、移動すると良い人間関係が増えるのか? (6)移動体質をつくる30のアクションプラン 3.教訓 移動する人はうまくいく 作者:長倉 顕太 すばる舎 Amazon 1.はじめに 結論から言いますと、自分にとってはなかなか実践が難しい本です。 本に記載されていることを一冊まるまる取り入れるのはどの本でも難しいのですが、本書は中でも上位に来ると思います。日々の生活が…

  • 幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない ラス・ハリス著

    1.はじめに 2.内容 (1)なぜ幸福の罠を仕掛けてしまったのか (2)あなたの内面世界を変える (3)生きるに値する人生を創造する 3.教訓 幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない: マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 (単行本) 作者:ラス ハリス 筑摩書房 Amazon 1.はじめに 知人からの紹介を受け、読み進めました。 原題は、”The Happiness Trap”です。本文中にも「幸福の罠」と何度か出てきます。 しかしながら本書でいう幸福は、一般的に想像する幸福とは異なり、心理的成功、内面的な成功を指すものと捉えています。実際、日本語の副題としては「マインドフ…

  • 実践!ウェルビーイング診断 前野隆司・太田雄介 著

    1.はじめに 2.内容 (1)ウェルビーイングとは (2)個人における幸福度の高め方 3.教訓 実践!ウェルビーイング診断 作者:前野 隆司,太田 雄介 ビジネス社 Amazon 1.はじめに 日本でのウェルビーイングの第一人者と言えば前野さん、というのが定着しつつあるように感じます。その前野さんが共著者としてウェルビーイングの診断について解説しているということで、一度しっかりと勉強してみたいと思い、手に取りました。 本書では、幸福度を高める11のカテゴリーとその構成要素について、1つずつ細かく説明があります。本ブログは要約ではないため、全要素に触れることはせず、印象に残った部分について、引用…

  • 休養学 あなたを疲れから救う 片野秀樹 著

    1.はじめに 2.内容 (1)日本人の8割が疲れている (2)科学でわかった!疲労の正体 (3)最高の「休養」をとる7つの戦略 ①生理的休養その1:休息タイプ ②生理的休養その2:運動タイプ ③生理的休養その3:栄養タイプ ④心理的休養その1:親交タイプ ⑤心理的休養その2:娯楽タイプ ⑥心理的休養その3:造形・想像タイプ ⑦社会的休養:転換タイプ (4)眠るだけでは休養にならない (5)新しい「休み方」を始めよう 3.教訓 休養学―あなたを疲れから救う 作者:片野 秀樹 東洋経済新報社 Amazon 1.はじめに 最近、自分でも疲れてるな、と感じることが増えました。 そこで、今日くらいゆっく…

  • 絶対悲観主義 楠木 建 著

    1.はじめに 2.内容 (1)絶対悲観主義 (2)幸福の条件 (3)お金と時間 (4)自己認識 (5)チーム力 (6)友達 (7)「なり」と「ふり」 (8)失敗 (9)痺れる名言 (10)初老の老後 3.教訓 絶対悲観主義 (講談社+α新書) 作者:楠木建 講談社 Amazon 1.はじめに 会社の先輩に、なんだか仕事がうまく運ばない、ということについて相談していたところ、本書を勧めていただきました。 まず、帯を見たときに「心配するな、きっとうまくいかないから」と大きな文字で書かれています。昔読んだ「GRIT」も、最近よく耳にする「レジリエンス」も不要、と書かれています。そして、「はじめに」の…

  • 50代からの幸せな働き方――働きがいを自ら高める「ジョブ・クラフティング」という技法 高尾義明 著

    1.はじめに 2.内容 (1)ジョブ・クラフティングの基礎 (2)ジョブ・クラフティング・マインドセット (3)最初の一歩を踏み出し、習慣化を図る (4)ジョブ・クラフティングを継続・発展させる (5)職場や組織からのサポート 3.教訓 50代からの幸せな働き方――働きがいを自ら高める「ジョブ・クラフティング」という技法 作者:高尾 義明 ダイヤモンド社 Amazon 1.はじめに ジョブ・クラフティングは、多くの人にとって、あまりなじみのない言葉かもしれません。本書の冒頭に以下のように説明されています。 自分の仕事を主体的に捉え直すことで、自分らしさや新たな視点を入れて、やらされ感のある仕事…

  • 職場で傷つく~リーダーのための「傷つき」から始める組織開発 勅使川原真衣 著

    1.はじめに 2.内容 (1)「職場で傷つく」とはどういうことか? (2)「職場で傷つく」と言えない・言わせないメカニズム (3)「能力主義」の壁を越える (4)いざ実践 「ことばじり」から社会の変革に挑む 3.教訓 職場で傷つく~リーダーのための「傷つき」から始める組織開発 作者:勅使川原真衣 大和書房 Amazon 1.はじめに 最近、職場でしっくりこないこともちらほらあって、タイトルが気になり購入。 うんうん、わかるわかる、と思いながら読み進めていたところ、本書の”おわりに”以下の文言が出てきました。 手練手管を尽くして人々の不安を煽り、焚きつけるかのようなビジネス書でも、人の心を商品化…

  • 「静かな人」の戦略書: 騒がしすぎるこの世界で内向型が静かな力を発揮する法

    1.はじめに 2.内容 (1)静かな人の「仕事」の戦略 (2)静かな人の「人間関係」術 (3)冷静な力を「人前」で生かす (4)静かな人の「潜在能力」 3.教訓 「静かな人」の戦略書: 騒がしすぎるこの世界で内向型が静かな力を発揮する法 作者:ジル・チャン ダイヤモンド社 Amazon 1.はじめに 誰でも、一度は自分が内向型か外向型かを意識したことがあると思います。 私は内向型を自認しています。そのため、本書は以前から気になっていました。 本書のINTRODUCTIONにも、自分のタイプが内向型と外向型のどちらに近いかを調べるテストがあります。もちろん自身は圧倒的に内向型に○が付きました。 …

  • 人生の道しるべになる座右の寓話 戸田智弘 著

    1.はじめに 2.内容 (1)概論 (2)人生本番への関門 (3)人生の折り返し地点 (4)人生をまとめる時期11-13 3.教訓 人生の道しるべになる 座右の寓話 (ディスカヴァー携書) 作者:戸田智弘 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 1.はじめに 形式として、まずは寓話からの引用、そして著者の解釈に基づく講話、といった風に進んでいきます。その引用も、花咲じいさんといった日本昔ばなしから、神話の言い伝え、イソップ・グリム寓話、中国古典などさまざまです。 自身もイソップの話が好きで、「オオカミ少年」や「よくばりな犬」など、子どもにもよく読み聞かせしていました。 以下では、寓話の…

  • ニューヨーク大学人気講義 HAPPINESS(ハピネス)GAFA時代の人生戦略

    1.はじめに 2.内容 第1講:幸福の講義-激変する世界で幸せになる 第2講:成功の講義-格差が広がる世界で金を手にする 第3講:愛の講義-残酷な世界を生き抜く 第4講:健康の講義-無慈悲な世界で活力を保つ 3.教訓 ニューヨーク大学人気講義 HAPPINESS(ハピネス)―GAFA時代の人生戦略 作者:スコット・ギャロウェイ 東洋経済新報社 Amazon 1.はじめに 著者のNY大学でのブランド戦略の講義をしていますが、そのうち話題が変わり、講義の最後の3時間で「幸福の計算式」と題した人生戦略についての話をしており、その内容を書籍化したものです。 今回引用は少なめにした第3講の「愛の講義」に…

  • 傾聴術 ひとりで磨ける”聴く”技術 古宮 昇 著

    1.はじめに 2.内容 (1)「傾聴」という援助法について (2)傾聴トレーニングの実践-応答の仕方 (3)傾聴の実際 (4)傾聴力をつけるために 3.教訓 傾聴術:ひとりで磨ける“聴く"技術 作者:古宮 昇 誠信書房 Amazon 1.はじめに 傾聴の本質的な態度とはどういうものかについて、しっかり学べる本です。 特に第2章では、9人の登場人物からそれぞれの悩みごとの相談を受け、自身としてどう応答するか、傾聴トレーニングの実践場面があります。まず自身で応答案を実際に書き出してから、その後に著者の解説を読むという進め方です。これが副題にある、「ひとりで磨ける”聴く”技術」というところです。 想…

  • リーダーの仮面 「いちプレーヤー」から「マネジャー」に頭を切り替える思考法 安藤 広大 著

    1.はじめに 2.内容 (1)安心して信号を渡らせよ-「ルール」の思考法 (2)部下とは迷わず距離をとれ-「位置」の思考法 (3)大きなマンモスを狩りに活かせる-「利益」の思考法 (4)褒められて伸びるタイプを生み出すな-「結果」の思考法 (5)先頭の鳥が群れを引っ張っていく-「成長」の思考法 3.教訓 リーダーの仮面――「いちプレーヤー」から「マネジャー」に頭を切り替える思考法 作者:安藤 広大 ダイヤモンド社 Amazon 1.はじめに 安藤さんの本は、以下の「とにかく仕組み化」に続き2冊目です。 bookreviews.hatenadiary.com ”とにかく仕組み化”の「おわりに」も…

  • キャリア・ワークアウト キャリアの悩みを解決する13のシンプルな方法 田中研之輔 著

    1.はじめに 2.内容 (1)「組織依存」からの脱出-キャリア・コンディションチェック (2)「自律型キャリアへの移行」-キャリア・トランスフォーメーション (3)「プロティアン」への変身-キャリア・オーナーシップ 3.教訓 キャリアの悩みを解決する13のシンプルな方法 キャリア・ワークアウト 作者:田中研之輔 日経BP Amazon 1.はじめに 先日、以下のプロティアンを拝読しました。 bookreviews.hatenadiary.com その後、タナケン先生のYouTube動画をジムで体を動かしながらいくつか視聴してさらにお話に興味を持ち、本書を2冊目として購入しました。 34歳の佐藤…

  • プロティアン 70歳まで第一線で働き続ける最強のキャリア資本術 田中研之輔 著

    1.はじめに 2.内容 (1)なぜいま、プロティアンなのか-終身雇用は限界を迎えた (2)「キャリア資本」の構築-組織を活かし、変幻自在に生きる (3)「ビジネス資本」の蓄積-仕事に没頭し、自己を磨き上げる (4)「社会関係資本」の形成-本当の豊かさを育てる (5)「経済資本」に転換する-稼ぎ方を戦略的にデザインする 3.教訓 プロティアン 70歳まで第一線で働き続ける最強のキャリア資本術 作者:田中研之輔 日経BP Amazon 1.はじめに キャリアコンサルタントの勉強をしていて、自身が一番関心を持ったのは、ダグラス・ホール教授による「プロティアン・キャリア」という考え方です。 それは、予…

  • なぜこんな人が上司なのか

    1.はじめに 2.内容 (1)人望を失うリーダーがやっていること (2)組織を壊しているのはリーダーである (3)成功したリーダーの共通点 3.教訓 なぜこんな人が上司なのか(新潮新書) 作者:桃野泰徳 新潮社 Amazon 1.はじめに こちらも、タイトルと帯だけ見て関心を持ち、近々読もうと考えていた本です。 タイトルには「上司」、本文には「リーダー」と出てきますが、単に役席としてのことではなく、プロジェクト単位のリーダーだったり、仕事を教える先輩指導者であったり、メンター的な立場であったり、何らか立場が少しでも上にいる人であれば、勉強になることは多いです。 以下では、印象に残ったところを引…

  • 任せるコツ 山本渉 著

    1.はじめに 2.内容 (1)「どう頼むか」にはコツがある (2)「誰に頼むか」ですべてが決まる (3)「丸投げ」の前後にあるもの (4)時代にあった任せ方 (5)それでも「任せられない」人に (6)育成の真髄 (7)任せる技術は褒める技術 (8)モチベーションの上げ方「4+1」 3.教訓 任せるコツ 作者:山本 渉 すばる舎 Amazon 1.はじめに 自分でやった方が早い病。どんな方も、程度の差はあれ、この病にかかったことがあるか、今もかかっていると思います。そして、完治することは難しいはずです。 そして、副題には、「自分も相手もラクになる正しい”丸投げ”」とあります。 自分で抱えることな…

  • 何のために働くのか 北尾吉孝 著

    何のために働くのか 作者:吉孝, 北尾 致知出版社 Amazon 1.はじめに 2.内容 (1)人間は仕事の中で成長する (2)あえて艱難辛苦の道を行く (3)誰でも仕事の達人になれる 3.教訓 1.はじめに 最近、少し仕事に行き詰まりを感じることもあります。 そんな中、大手町の紀伊國屋書店を歩き回っていたところ、少し前の本ですが、本書が平積みになっていました。 同じように悩んでいる人もいるのかと思い、手に取りました。 少し宗教的な印象を受けるところもありましたが、悟りの境地みたいな領域もあるのかなと推察します。 以下では印象的だった部分のみ引用していきます。 2.内容 (1)人間は仕事の中で…

  • 「すぐやる人」と「やれない人」の習慣 塚本 亮 著

    「すぐやる人」と「やれない人」の習慣 作者:塚本 亮 明日香出版社 Amazon 1.はじめに 2.内容 (1)思考編 (2)自分を動かす編 (3)周囲を動かす (4)感情マネジメント (5)時間・目標管理 (6)行動 3.教訓 1.はじめに 前々からタイトルは気になっていて、いつか読もうと考えていた本です。 少し時間を取れるようになったので、ようやく読むことができました。 一部の天才だけが可能な理想論として掲げるのでなく、現実的な話題が中心なので、頭の中に入ってきやすい内容でした。 以下では、特に気になった部分だけを引用していきます。 2.内容 (1)思考編 たくさんのアプリを同時に開いてい…

  • 世界最高の話し方 岡本純子 著

    1.はじめに 2.内容 (1)話がうまい人の「もっと話したい!」と思わせる雑談・会話のルール (2)やる気をかきたてるほめ方・叱り方のルール (3)「ついていきたい」と思わせる人の共感される話し方のルール (4)できる人の超「エモロジカル」な説得のルール (5)聴衆を魅了する超一流のプレゼンのルール (6)カリスマリーダーの魅せ方のルール 3.教訓 世界最高の話し方―1000人以上の社長・企業幹部の話し方を変えた! 「伝説の家庭教師」が教える門外不出の50のルール 作者:岡本 純子 東洋経済新報社 Amazon 1.はじめに 先日、著者の岡本純子さんの講演を聞く機会がありました。 会場全体を使…

  • スピード・オブ・トラスト スティーブン・M・R・コヴィー著

    1.はじめに 2.内容 (1)1つのものがすべてを変える (2)第1の波:自分自身の信頼 ①第1の核:誠実さ ②第2の核:意図 ③第3の核:力量 ④第4の核:結果 (3)第2の波:人間関係の信頼 (4)信頼を呼び起こす 3.教訓 スピード・オブ・トラスト―「信頼」がスピードを上げ、コストを下げ、組織の影響力を最大化する 作者:スティーブン・M.R.コヴィー,レベッカ・R. メリル キングベアー出版 Amazon 1.はじめに 著者のスティーブン・M・R・コヴィー氏は、「7つの習慣」で有名なスティーブン・R・コヴィー氏の子息です。 父親のコヴィー氏も「本書に寄せて」として紹介文を付しています。 …

  • ネガティブフィードバック 「言いにくいこと」を相手にきちんと伝える技術 難波猛 著

    1.はじめに 2.内容 (0)はじめに (1)部下は「叱る」だけでも「ほめる」だけでも成長しない (2)ネガティブフィードバックが難しいのはなぜ? (3)ギャップを整理するフレームワーク WILL,MUST,CAN (4)「何を言うか」より「誰が言うか」が重要(日常のマネジメント) (5)ネガティブフィードバックを成功させる心の整え方(5つのマインドセット) ①嫌われることを覚悟する ②期待するが期待しない ③感情をこめるが感情的にならない ④真剣に業務に取り組む ⑤自分で決める (6)ネガティブフィードバックを成功させる技術(5つのスキルセット) ①「ギャップが存在している」ことに合意を得る…

  • 人生を変える80対20の法則 リチャード・コッチ著

    1.はじめに 2.内容 3.教訓 [増補リニューアル版] 人生を変える80対20の法則 作者:リチャード・ コッチ CCCメディアハウス Amazon 1.はじめに 80対20の法則とは、アウトプットのほとんどがごく一部のインプットから生まれる、という法則です。発表した人物名を取って、パレートの法則とも言われます。 つまりは、以下のような内容です。 投入の20%が算出の80% 原因の20%が結果の80% 努力の20%が報酬の80% 原題は、"The 80/20 Principle:The Secret of Achieving More with Less"です。 冒頭の一文とほぼ同じ意味で、…

  • 「変化を嫌う人」を動かす 魅力的な提案が受け入れられない4つの理由

    1.はじめに 2.内容 (1)魅力的なアイデアが成功しない理由 (2)魅力アピールに専念するのはもうやめよう (3)「惰性」-人々が既知のものにこだわる理由 (4)「惰性」を克服する 初めて聞くアイデアを懐かしい友人に変える方法 (5)「労力」-なぜ人は「抵抗」が最も小さい道を選ぶのか (6)「労力」を克服するーアイデアを実行しやすくする方法 (7)「感情」-最も優れたアイデアが最も大きな不安を生むのはなぜか (8)「感情」を克服するー進歩を阻む恐怖を和らげる方法 (9)「心理的反発」-変化に抵抗したい衝動に駆られるのはなぜか (10)「心理的反発」を克服する-オーディエンスの自己説得を手助け…

  • 働くひとのためのキャリア・デザイン 金井壽宏 著

    1.はじめに 2.内容 (1)キャリアは働くみんなの問題 (2)揺れ動くキャリア観 (3)キャリアをデザインするという発想 (4)最初の大きな節目 (5)節目ごとの生涯キャリア発達課題 (6)元気よくキャリアを歩むために 3.教訓 働くひとのためのキャリア・デザイン (PHP新書) 作者:金井壽宏 PHP研究所 Amazon 1.はじめに 本書は、キャリアコンサルタント養成講座の先生から、中でもこれは、ということでおすすめいただきました。受講生の多くが手にとり、それぞれ思うところがあったと反響も大きかった本です。 メインのターゲットとして以下の5つを挙げています。 ミドル・マネジャー 学生 キ…

  • 自分の価値を最大にするハーバードの心理学講義 ブライアン・R・リトル著

    1.はじめに 2.内容 (1)あなたを閉じ込めている檻―”メガネ”を変えて世界を見る (2)「自分の性格」を理解するー5つの要素で適性がわかる ①誠実性 ②協調性 ③情緒安定性 ④開放性 ⑤外向性 (3)別人を演じるー大切なもののために性格を変えるということ (4)「タマネギ」か「アボカド」かー場に合わせるか、信念に従うか (5)主体的に人生を生きるー運命はどのくらいコントロールできるのか? (6)「パーソナル・プロジェクト」を追求するー人生をかけて達成したいことを見直す (7)自分を変える挑戦―幸福な人生を自分でつくる 3.教訓 ハーバードの心理学講義 作者:ブライアン・R・リトル 大和書房…

  • アサーティブ・コミュニケーション 戸田久美 著

    1.はじめに 2.内容 (1)アサーティブ・コミュニケーションとは (2)アサーティブになるための準備 (3)アンコンシャスバイアスの影響に気づく (4)アサーティブな表現のポイント (5)ケース別対応例 3.教訓 アサーティブ・コミュニケーション (日経文庫) 作者:戸田 久実 日経BP Amazon 1.はじめに 著者の戸田久美さんは、アンガーマネジメント協会の理事もされている方です。 私の所属する会社において、管理職向けに「アンガーマネジメント」や「アサーティブ・コミュニケーション」の社外研修があり、戸田さん講師の講義を受けたことがあります。 「アサーティブ」とは、自他を尊重した自己表現…

  • キャリアコンサルタントのためのカウンセリング入門 杉原保史 著

    1.はじめに 2.内容 (1)実際編 (2)理論編 3.教訓 キャリアコンサルタントのためのカウンセリング入門 作者:杉原 保史 北大路書房 Amazon 1.はじめに この原稿を書き始めた2024年3月3日は、国家資格キャリアコンサルタントの試験日です。私は次回7月の受験を目指して学習中の身です。 本書のまえがきで、「キャリアコンサルタントやキャリアコンサルティング技能士の方々、またそれらの資格取得を目指す方々を意識して書きました」、と記載されています。実際に、養成講座の講義内容のよい復習ができる良本だと思います。 2.内容 (1)実際編 クライエントは好きで相談に来たわけではない。やむを得…

  • バナナの魅力を100文字で伝えてください 誰でも身につく36の伝わる法則 柿内尚文 著

    1.はじめに 2.内容 (1)人は、正しいかどうかではなく「伝わったこと」で判断する (2)伝える技術 伝わる技術 (3)「伝わる人」が実践している4つの行動 (4)「伝えるのが面倒な人」への対応策 3.教訓 バナナの魅力を100文字で伝えてください 誰でも身につく36の伝わる法則 作者:柿内尚文 かんき出版 Amazon 1.はじめに 本題は「伝えて」ですが、副題は「伝わる」となっています。 ”伝える”と”伝わる”は、実は大きく異なります。実際に、本書第3章では、章の名前自体が「伝える技術」に取消線が引かれ、「伝わる技術」と書き直しているくらいです。 その第3章では、16の「伝わる技術」が紹…

  • 問いかけの作法 チームの魅力と才能を引き出す技術 安斎勇樹 著

    1.はじめに 2.内容 (1)チームの問題はなぜ起きるのか (2)問いかけのメカニズムとルール (3)問いかけの作法① 見立てる (4)問いかけの作法② 組み立てる (5)問いかけの作法③ 投げかける 3.教訓 問いかけの作法 チームの魅力と才能を引き出す技術【DL特典付き(未収録原稿)】 作者:安斎勇樹 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 1.はじめに 帯の「問いかけを変えれば、チームが変わる、動き出す!」に非常に惹かれ、購入しました。 著者は、HRアワード最優秀賞を受賞されたこともあり、同書は未読ですが、その続編のような印象を持っています。まずは本書の印象的だったところを以下に…

  • ネガティブ・ケイパビリティ 答えの出ない事態に耐える力 帚木蓬生 著

    1.はじめに 2.内容 (1)精神科医ビオンの再発見 (2)分かりたがる脳 (3)ネガティブ・ケイパビリティと医療 (4)身の上相談とネガティブ・ケイパビリティ (5)希望する脳と伝統治療師 (6)教育とネガティブ・ケイパビリティ (7)再び共感について 3.教訓 ネガティブ・ケイパビリティ 答えの出ない事態に耐える力 (朝日選書) 作者:帚木 蓬生 朝日新聞出版 Amazon 1.はじめに ネガティブ・ケイパビリティとは、「どうにも答えの出ない、どうにも対処しようのない事態に耐える能力」を指します。あるいは、「性急に証明や理由を求めずに、不誠実さや不思議さ、懐疑の中にいることができる能力」を…

  • 40代をあきらめて生きるな 永松茂久 著

    1.はじめに 2.内容 (1)40代に必要な考え方、捨てるべき考え方 (2)40代は歳下から学べ (3)40代は女性が輝く10年間 (4)これまでの延長ではうまくいかなくなる、40代の仕事論 (5)40代をあきらめて生きるな 3.教訓 40代をあきらめて生きるな (きずな出版) 作者:永松 茂久 PHP研究所 Amazon 1.はじめに 自身は40代のため、タイトルに惹かれて本書を読みました。 20代向け・30代向けなどもありますので、適宜自身にあった本を手に取っていただくのがよいかと思います。 また、40代の本書も、女性向けのコンテンツだけで50ページほど割かれていますので、普段はこういった…

  • アイデアのつくり方 ジェームス・W・ヤング著

    1.はじめに 2.内容 3.教訓 アイデアのつくり方 作者:ジェームス W.ヤング CCCメディアハウス Amazon 1.はじめに 本書は数年ほど前に買って、一度読んだだけで本棚にしまいこんでいました。 しかし、業務フローを改善したり、新たな組織に業務移管したりと、いろいろと考えることが増え、どう対処すればうまく行くかを考える際に本書のことを思い出し、再読するに至りました。 以前に読んだときより、本書の意味するところがよりよくつかめたような気がします。 以下では、どうすればよいアイデアが手に入るのかについて、印象的だった部分を引用していきたいと思います。 2.内容 アイデアの作成はフォード車…

  • カウンセリングの技法を学ぶ 玉瀬耕治 著

    1.はじめに 2.内容 (1)技法を学ぶための基礎知識 ①カウンセリングの考え方 ②カウンセリングの理論 ③発達・文化とカウンセリング (2)基本的なかかわり技法を学ぶ ④マイクロカウンセリング ⑤よい雰囲気をつくる かかわり行動 ⑥発話を促す 質問技法 ⑦事実を明確化する はげまし、いいかえ、要約 ⑧情動を安定させる 感情の反映技法 ⑨技法を組み合わせて使う 基本的傾聴の連鎖 (3)積極技法を学ぶ ⑩自己開示とフィードバック ⑪意味の反映と解釈 ⑫対決による自己矛盾への気づきの促進 (4)技法をきわめるために ⑬発達カウンセリング・療法とマイクロ技法 ⑭日本人に合ったカウンセリング ⑮カウン…

  • いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント 有川真由美 著

    1.はじめに 2.内容 (1)あなたの未来を変える、ちょっとした習慣 (2)漠然とした不安が解消できる、お金に好かれる習慣 (3)コミュニケーションがとれて、仕事がスムーズになる習慣 (4)感情の整理ができて、上機嫌で過ごせる習慣 (5)ゴールを設定して道のりを考える、段取り上手な人の習慣 (6)時間の使い方を変えて、幸せな時間をつくる習慣 3.教訓 いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント (毎日新聞出版) 作者:有川 真由美 毎日新聞出版 Amazon 1.はじめに タイトルの通り、見開き2ページ分で、88個のちょっとした習慣が記載されています。中には、習慣だ…

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