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今日から始める自己肯定感アップ習慣！自分を大切にする7つのステップ
「自己肯定感を高める方法」を心理学の視点から解説。自分の強みを見つける、小さな成功体験を積み重ねる、感謝の習慣など、今すぐ実践できる7つのステップを紹介。事例付きで分かりやすく、自分を大切にする第一歩を踏み出したい方におすすめの内容です。
こんにちは。ごきげん美人育成コーチの浅見美菜子です。 最近、なんだか上手く行ってないなぁ 「何が」という訳ではないけど、なんとなく上手く行っていないと感じることってありますよね。特別に何かが起きたわけではない、でも、いつもモヤモヤしている。
自己肯定感を高めるために 「部屋を片付けたい」 と、思ったけれど… 「〇〇のセミナーを受けたら 自己肯定感が高まったから、 部屋が片付いてなくても いい…
★自信のない彼に元気になってもらうために“私にできること” ht(徳間書店「アサジョ」連載）
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【雑学】〜「何をやっても続かない！」と思っている人は、この方法を一度試してみてください(^^)〜＊8行以上書いてます♪
とある【自己肯定感】に関連する良い著者を読みまして、 個人的に共感しましたので、共有させていただきます✨🤓✨ まず、自分は「何をやっても続かない」と感じている方ってとても多いのではないでしょうか？☺︎ 結論、 「何をやっても続かない」を打破できる一番の方法が、 【習慣化させること】 です。 超重要なので3回書きます。 【習慣化させること】 【習慣化させること】 【習慣化させること】 その習慣を習慣化できない原因として大きく挙げられるのが、 ＜自己肯定感の低さ＞です。 自己肯定感の低い人 そもそも自己肯定感とは、 《自分を肯定する,自分を信じる,自分を認める》などを
