ハッシュタグ記事一覧

コロナウイルスその後

家族全員がコロナウイルスに罹患 してしまった様です申し訳ない私はというとまだ少しの頭痛と咳とゼーゼー熱は下がった感じかな？食欲は出てきました家事も頑張って掃除…

2024/12/11 22:18

古民家の「筋トレ」と「おうちごはん」で、65才が健康体を維持する

【関東の古民家暮らし】2012年10月に移住してから12年過ぎましたが、内外装DIY、寒さ対策、庭つくり、有機栽培を進めながら、筋トレ、食の改善、趣味三昧の日…

2024/12/11 18:21

”夕方から笑って‼️”

  39次元魂さん いつも精力的な施術 破壊で多くの人命を救って下さりありがとうございます リブログさせて頂きました ”夕方から笑って‼️”  なんか悲しい事…

2024/12/11 04:44

コロナでした

またコロナ陽性でした日曜日から体の節々が痛く寒気でブルブル🥶全然寝られず昨日の月曜日病院へ息子も、頭痛と咳、微熱があり苦しいというので一緒に今回で2回目のコロ…

2024/12/10 17:20

健康意識の高い人だけが知っている、5つの秘密の習慣☆

 こんにちは！らぱんです。   ≪健康は、生きるうえでのすべての基本 ≫ 健康でなければ、私たちは日々の生活を十分に楽しむことができません。 仕事や趣味、家族…

2024/12/08 09:57

寒さが厳しくなって来ましたが、「筋トレ」「冬野菜作り」「古民家の寒さ対策」に励んでます

【今日の自重トレ】12月に入って一番冷え込みましたが、昼前に「自重トレ」を。。。浅目のスクワット 150回深目のスクワット   30回✖️2セット斜め腕立て伏…

2024/12/07 20:36

☆らぱんのプロフィール☆

 ≪らぱんのプロフィール≫ 私は母の胎内で充分育ち、健康優良児になるはずだった…子どもとしてこの世に誕生しました。 でも、超難産だったらしく、母はかなり苦しい…

2024/12/07 15:42

田舎暮らしの中で筋トレに励みながら、細マッチョを目指す「65才」

【寄棟造と石庭】12月に入り、我が家の紅葉も終わろうとしてますが、日中は17℃オーバーと過ごしやすいです。朝方は寒いので、今日は少し汗ばむ昼過ぎに「筋トレ」を…

2024/12/01 21:18

若さで不調を吹き飛ばす時代は、もう過去の事

愛猫の症状が良くなってきたと思ったら今度は私がまた風邪をひいてしまいました。金曜日から咳、くしゃみ、喉の違和感。1か月前にも風邪をひいたというのにまたですよ・…

2024/12/01 07:01

黄色い種の13日間の過ごし方

ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいねありがとうございます今日マヤ暦ではKIN144黄色い種の13日間のスタートです第三の城(大転換・変容)の最終週…

2024/11/29 10:55

二度目の人生における健康的な食生活 35〜常食している健康的な食品の栄養素と機能性成分 27

亜鉛は数百の酵素の構成要素であり様々な生体反応に関与。蛋白質やDNAの合成、骨の成長、肝臓、腎臓、すい臓、睾丸など新しい細胞が作られる組織や器官に必須のミネラル。活性酸素除去、味蕾細胞や免疫反応にも関与。糖尿病患者の空腹時血糖値の低値と関連

2024/11/29 07:44

突発的な高熱で3日間ダウンしていた

こんにちはです。あっちのそららです。朝起きたら突如として38.5℃の熱と喉の痛みが出ていて、3日ほどダウンしてました。熱は一晩で下がったものの、体力が落ちていてまともな食事にありつくまで時間を費やすハメに。発熱前日に夕飯を抜いたせいでセキュリティホールができて、タイミング悪くそこに細菌やらウイルスが大量侵攻してきたのかも。 コロナとインフルは陰性だったので、まだ楽な方か。 ランキング参加中イラスト

2024/11/28 18:23

九星気学でみる ～2024年12月6日頃までの一週間ぐらいが気を抜けない星回り～

九星気学でみる ～2024年12月6日頃までの一週間ぐらいが気を抜けない星回り～気学や断易で使用する暦は旧暦です。1年の始まりは1月1日からではなく、立春で年…

2024/11/28 16:36

最強70代の美ボディを目指すための食材は？

【今日の筋トレ】浅目のスクワット 150回深目のスクワット   30回✖️2セット斜め腕立て伏せ   80回腹筋運動   50回✖️2セット片足十字…

2024/11/28 12:34

還暦過ぎて健康的な美ボディを目指すには、栄養バランスも大切！

【健康的な美ボディ】痩せる目的でダイエットをすると、栄養不足になり、その状態で筋トレをすると、エネルギーとして消費されてしまい、筋肉量が減少するようです。健康…

2024/11/28 12:33

手ごろな価格で選ぶ加湿器スタンド！ニトリや100円ショップの選び方とおすすめ商品！

100円ショップで加湿器スタンドをお探しですか？ コストパフォーマンスに優れた選択肢として、ダイソーのジョイントラックが特におすすめです。 また、ニトリやIKEAでは、多機能なサイドテーブルやワゴンを豊富に取り揃えています。 これらは様々な

2024/11/28 10:08

f07 年末近くに歯痛よ

今日歯医者に行ってきた。この年末を意識する時期になって、なんでダヨォという感じ。実は先週の金曜に定期的な歯のクリーニングに行ってきたばかりなのに。よく磨けている、歯磨き頑張ってますね、と言われたはずだったんだけど。さかのぼること昨日の朝、目覚めたら

2024/11/26 19:10

肺は免疫の最前線で働く戦士

2024/11/23 23:28

高齢者と健康。帯状疱疹になっちゃいました。

少し前の事、頭の右側だけがピリピリ痛むので、「もしかして帯状疱疹？」と思いました。我慢できないほど強い痛みではありませんでしたが、頭の事とて「目にきたら怖いし」と思い皮膚科を受診しました。痛みはありましたが、まだ発疹もなく帯状疱疹かどうか不明ということで、様子を見て再受診して、「帯状疱疹みたいだね」ということで治療に入りました。治療は、抗ウィルス薬と痛い時の痛み止めが1週間分処方されました。1週間後に診てもらうと、「よさそうだね」ということでした。 テレビで「50歳になったら帯状疱疹の予防接種が受けられます」なんて言っています。ワクチンしておいた方がいいのかな。2週間後にもう一度見てもらうこと…

2024/11/22 09:25

免疫力を上げるには

 このブログでは ・断捨離したいけどやり方がわからない・断捨離しているけどなかなか進まない・断捨離を学んでしっかり実践したい そんな思いを持つ方に ・毎日楽し…

2024/11/16 19:11

ぽっこりお腹が気になりだしたら、やってほしいのが。。。

【シンボルツリー】12年前の移住時に植えたシンボルツリー「アオハタ」ですが、今年の紅葉 (黄色) は例年よりも2週間位遅れてます。今日の最低気温が「11度」、…

2024/11/14 18:22

脳呼吸枕の使い方と効果【免疫力アップ】

毎日脳呼吸枕を使っている筆者パセリです。治療院で受けることを、寝るだけで誰でもできる健康法の脳呼吸枕。 ” ホントに寝るだけ！？ ” と疑っちゃうあなた。はい。ホントに寝るだけです。 枕を買い替えたいと思っているあなた。マクラ難民になってい

2024/11/11 10:12

今日の筋トレとたくさん食べるダイエットで美ボディを目指す！

【今日の筋トレ】浅目のスクワット 150回深目のスクワット   30回✖️3セット斜め腕立て伏せ   100回腹筋運動   60回片足十字バランス …

2024/11/10 16:22

塗り色を濃くした塀と貰い風邪

見上げれば青い空と白い雲、気温は12～13℃で爽やか、きのうは気持ちの良い秋晴れだった。しばらく好天は続くようで、この時とばかりに大和塀のペンキ塗りだ。去年の10月に再塗装したばかりなので、今年はやらないで来年やれば十分なんだけど、ノンロットの無色を塗ったので、黒カビが目立って気に入らないのよね。なので、それを目立たなくするために、今回は少し濃いめのブラウン色を選んだ。新ブログのためにもヨロシクです！にほんブログ村細君が職場から貰ってきたのか、数日前から喉が痛いと言っていた。同じ屋根の下、昨日の朝から喉が痛くて鼻水も出て頭が重く、完全にうつされたみたいよ。おとといの晩酌はビールとハイボールで、純米酒を飲まなかった。免疫力だけで発症を防げなかったってことは、それも原因のひとつだな（笑）この話の続きは、大和塀...塗り色を濃くした塀と貰い風邪

2024/11/09 05:34

大和塀の再塗装と鋭意奮闘中の免疫軍

大和塀の再塗装と鋭意奮闘中の免疫軍

2024/11/09 05:34

免疫力向上のためにと冬支度

ご訪問ありがとうございます。 昨日とは打って変わっていいお天気です。しかし、いきなり寒い。やはり今年も秋は短いようですね。今日は嵐さんデビー25周年。おめでと…

2024/11/04 00:29

九星気学でみる ～2024年11月6日頃までの一週間ぐらいが気を抜けない星回り～

九星気学でみる ～2024年11月6日頃までの一週間ぐらいが気を抜けない星回り～気学や断易で使用する暦は旧暦です。1年の始まりは1月1日からではなく、立春で年…

2024/11/01 07:08

無理のない「自重トレーニング」免疫力アップを図ろう

【自重トレーニング】60代、70代になってハードな運動は逆に免疫力が落ちてしまうため、避けた方が良いですが、1日に無理のない「自重トレーニング」なら、筋肉を激…

2024/10/31 22:28

しょうがと袋栽培さつまいもの収穫

こんにちは！ みなさま 季節の変わり目ですが 体調お変わりないでしょうか？ 本日は家庭菜園についてです。

2024/10/30 10:59

腸活！腸活って何をすればいいの？腸を整えて免疫力をアップさせよう！トリートメントオイル作成。

  東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷  こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。  アロマ…

2024/10/29 09:31

免疫力を上げて美肌へ導く温活のすすめ

ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。秋も深まりつつある今日この頃🍁風邪やインフルエンザ、例年の感染症が気になる季節の到…

2024/10/28 08:49

風邪薬の成分に何が入っているか知っていますか❓

 ご訪問いただき、ありがとうございます腸活診断は、多忙中の為10月中はおやすみします10月に入り急に寒くなりました新しい💉も始まりましたし、体調を崩す方も増え…

2024/10/18 16:07

「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その15 常食している食品等に含まれている栄養素と機能性成分 7

きのこ類には食物繊維、カリウム、ビタミンD、B群（B12を除く。)、蛋白質が豊富であり、免疫力を強化して癌を抑制するβ-グルカン、耐糖能を改善するトレハロースが含まれる。椎茸には血漿コレステロール濃度を低下させるエリタデニンが含まれている。

2024/10/18 00:41

オージー旦那は天然の暖房器具？冬はぬくぬく、夏は灼熱！

オーストラリアでは冬でも半袖半ズボン、キャミソールと、まるで真夏のような恰好で外出している人をよく見かけます😲旦那こあらもその1人で、冬でも薄着👕🩳日本でも寒い日に外国人が半袖姿で観光している光景よく見かけるし、話題にもなりますよね～一般的

2024/10/17 20:47

秋土用がやってくる

少し先になりますが、10月20日(日)から11月6日(水)まで秋土用です。今から体調管理に十分お気をつけて、くれぐれもご無理などなさらないようお過ごしください…

2024/10/16 14:26

予防医学とセルフメディケーション・JAAアロマコーディネーター・生活習慣と疾患の関係

  東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷  こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。  アロマ…

2024/10/10 08:30

寒暖差疲労におすすめ！具材たっぷり おかずスープ

こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 急に寒くなり・・・本日の投稿は 寒暖差疲労におすすめ…

2024/10/09 17:28

”カゼのタイプによって対処・食材を変えてみてね‼️”

 さおりさん 3つのタイプ別で、家にある食材で対処できるのはとてもありがたいですリブログさせて頂きました ”カゼのタイプによって対処・食材を変えてみてね‼️”…

2024/10/03 05:31

九星気学でみる ～2024年10月7日頃までの一週間ぐらいが気を抜けない星回り～

九星気学でみる ～2024年10月7日頃までの一週間ぐらいが気を抜けない星回り～気学や断易で使用する暦は旧暦です。1年の始まりは1月1日からではなく、立春で年…

2024/09/30 17:03

睡眠時間増加計画

お医者さんの勧めで、睡眠時間を増やす努力を始めてかれこれ四年あまりが過ぎようとしています。学生時代から習慣化していた睡眠時間は三～四時間程度。それでも勉強や仕事に支障はなく、自分はショートスリーパーなのだと信じていました。 お医者さんからは、八時間程度の睡眠時間を確保するよう言われました。その時に私の頭に浮かんだ言葉は「時間がもったいない」 ― ただでさえ時間がいくらあっても足りない状況で、寝る時間を増やす必要があると言われても、今までの約二倍の時間を睡眠時間に充てるのには強い抵抗がありました。それに、そもそもそんなに長い時間眠れる自信もありませんでした。 若い頃から、健康診断や人間ドックの問…

2024/09/27 05:26

腸活！腸を整えて免疫力をアップさせましょう。疲れた胃腸をアロマでケア。座学+胃腸快調オイルを作成

  東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷  こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。  アロマ…

2024/09/20 08:18

「二度目の人生」における「本気の生活習慣の改善」～その10 まとめ〜8年近くの「改善」の成果等について

8年近くの「本気の生活習慣の改善」について。逆流性食道炎と健康診断結果の改善等について。免疫力とアレルギーについて。健全なる肉体を取り戻し、健全なる精神も宿った。本気で生活習慣の改善に取り組み様々な生活習慣病を防ぐことが出来た。

2024/09/17 22:14

パチンコで脳活性しよう！

クリックして下さい。心からの励みになります。宜しくお願い申し上げます。https://blog.with2.net/votes/item/246672?sid=1367628中部日本放送・CBCテレビジョン・公式ホームページ健康カプセル・ゲンキの時間https://hicbc.com/tv/genki/NEWSポストセブンパチンコ記者・河原みのりが「新しいパチンコ様式」を報告https://www.news-postseven.com/archives/20200627_1573508.html?DETAIL文春オンライン科学的に証明された“脳汁”の正体大人気パチンコ・海物語「演出の信頼度が40％っていうのが絶妙」https://bunshun.jp/articles/-/44911#goog_rewar...パチンコで脳活性しよう！

2024/09/11 08:32

「ひとりマンダム」と「ギャランドウ」

あの、先日の黒米なのですが、、、。朝、一部が出ましたw。 黒いので分かりました。出ちゃった（汗）。 粒が混じってたのです。消化し切れなかった。 こういうの、家内は「そんなこと、なったことない」なんて言います。 家内は消化器系が強いようでw。 アタシの場合はヒジキでも時々出ることがあります。 トウモロコシも粒ごと出ることがあります。 エノキもあるしシメジすらある。 そっくりそのまま消化しないで出ちゃ...

2024/09/10 21:43

備蓄品補充4 蜂蜜17，5KG

備蓄品補充4 蜂蜜17，5KG特別会計というか、、、 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m 熊蜂の飛行 クラリネットでもっと安くなった時も知ってるけど。ほどほど安い、今月中。発酵を止めてないアカシア蜜です、中国産です。プレゼントは国産なのですが、お料理にお砂糖の代わりに使う蜂蜜です。クーポンが1000円以上は1000円引き 6000円以上は600円引き 5000円...

2024/09/09 00:12

親友の闘病を知って…

ご訪問ありがとうございますASDグレーゾーン夫をもつアラフィフ杏奈と申します14才年下夫と再婚して北の大地で二人暮らしです  親友が抗がん剤治療をしながら難関…

2024/09/07 01:22

自分の体質を知ろう～30代女性～アラサー世代、モノづくりギフトでお申込み。体質チェックアロマ

  東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷  こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。  アロマ…

2024/09/05 08:15

九星気学でみる ～2024年9月7日頃までの一週間ぐらいが気を抜けない星回り～

九星気学でみる ～2024年9月7日頃までの一週間ぐらいが気を抜けない星回り～気学や断易で使用する暦は旧暦です。1年の始まりは1月1日からではなく、立春で年が…

2024/08/31 08:29

人間の免疫力は「最強かつ一生もの」

 先ほどツイッター(X)をチェックしてみたのですが、「コロナワクチン後遺症」というワードがトレンド入りしていました。 ここ最近、「ワクチン副作用」「ワクチン後…

2024/08/28 00:10

【危険】大分の旅館で458人の集団食中毒！営業停止はたった3日間！

大分の旅館で458人の集団食中毒事件がまた起こったのに営業停止はたった3日間で処分が甘すぎる。打ちまくって免疫

2024/08/18 16:18