メインカテゴリーを選択しなおす
こんにちは主婦のどろしーです。ようこそ自己紹介はここをクリック▼人気記事はこちら2024年の利益公開好酸球性副鼻腔炎▼アメトピ掲載買ってよかった100均商品少…
※本ページには、ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝが含まれています※ ☆ランキング参加中☆ にほんブログ村 #ライフスタイル まさに、シミュレーションの効果？影響？だと思われるんだけど、ちゃんと？レシピに近づけて作ってみたらどんな味になるんだろう？という素朴な追求心が湧いてやってみたよ。餃子トマト鍋の第三弾であーる。 前回シリーズリンク hatch51.com ブログ記事上は、第一弾、第二弾と間をだいぶ空けてしまったのだが、実際は数日間の違いしかない。一般的にシミュレーションの効果としては、A:問題の早期発見につながるとか、B:経験とか勘に頼りすぎなくできるとか、C:余計な費用、時間の削減につながるとかあるよう…
今日のシニアステーションのプログラムはフレイル予防。スタッフさんが講師となって座学と体操の45分間です。ちょっと雑談ぽい座学で「身体が錆びる」話。原因は食...
AGEsに負けないエイジングケア！いつまでも輝く肌へとつなげたい
AGEsは私たちの体に悪い影響を及ぼす物質ですが、食べ物や生活習慣に気をつけることで減らすことができます。AGEsが増えないようにするための工夫を日常に取り入れ、健康で若々しい体を保ちましょう。
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 今が美味しい旬の食べ物。枝豆の美味しい…
【濃厚スムージー】ゴールドパックの北海道緑黄色野菜スムージー
2024年 4月 5日（金）今日紹介するスイーツは？ゴールドパックの北海道緑黄色野菜スムージースイーツ大好きな私ですが健康に配慮もしていますその1つがスムージ…
古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。 週末だと朝から100名近い人が待ってたりするんで直売所に行くのは平日と決めてる僕。 ゆっく…
家庭菜園、プランター栽培なら「おかひじき」がおすすめ！育て方をまとめました
家庭菜園でプランターで育てるなら、絶対「おかひじき」がおすすめ！スーパーで買えない。たくさん採れる！美容と健康に良いスーパーフードです！ ほとんどスーパーで見かけることもなく、「おかひじき」自体を食べたことがない方も多いかと思います。かくい
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)みんなが大好きなハンバーグを食卓に。またまた今回も一ヶ月ぶりです＾＾ソースはいつものようにケチャップ、ウスターソース、赤ワイン、はちみつ、しょうゆ、バターを煮詰めデミグラスソース風。ちょっぴり甘めのソースはジューシーなハンバーグによく合い、幸せな気持ちになります＾＾スライサーでせん切りにしただけの、にんじんのマリネサラダを添えていただきました。ごちそうさまでした。1月18日のメニュー・ハンバーグ・にんじんのマリネサラダ・豆腐とほうれん草のみそ汁・ごはんにんじんのマリネサラダカロテンを含む緑黄色野菜のチャンピオン、にんじん。☆スライサーでせん切りにし、ミックスナッツをトッピング。オリーブオイル、酢、塩、粗びき黒こしょう、ハチミツを合わ...みんな大好きハンバーグ＆にんじんのマリネサラダ
カルシウムサプリを摂取するとカルシウム過剰になり腎臓からカリウムとナトリウムが排出される骨を形成しているのは12種類のミネラルつまり骨を強くするのはミネラル…
知人から淡路島の野菜をいただきました。 淡路島の野菜は、ミネラル豊富でどれもみずみずしく美味しいです。 いただいた淡路島の野菜、緑黄色野菜がいろいろ入っていました。 ほうれん草・チンゲン菜・水菜・春菊・小松菜・人参で、簡単に作りました。 ほうれん草のお浸し チンゲン菜と豚バラの炒め物 水菜・春菊でサラダ チンゲン菜・小松菜でサラダ 水菜、人参でサラダ ほうれん草のお浸し ①ほうれん草の端を切ります。 根っこに厚みがある場合、根っこを十字にする。 ②ほうれん草を水で洗います。 根っこは特に念入りに洗います（泥がついている場合があるため） ③フライパンに水と塩少々をいれて、沸騰させます。 ④ほうれ…
明日も晴れるのだろうか、冬の夕暮れは優しい。この6日小寒に入り、一年で一番寒い時季に突入する。雪は少なくて助かっているけど、毎年のばあば山が出来ないと例年、東側の塀に除雪機で集まった雪が山になっているのだが今年はホントに低くて我が家のチビッコたちにしたらガッカリみたい。雪も少なく時々暖かい日もあって、先日の晴れた日にpochiko農園に作ったブロッコリーまだ取り残しがあったし一度収穫したブロッコリーの脇芽も出てるはずだと長靴を履いて、いざpochiko農園へと！途中ムクゲの木に生えていたキノコ雪も積もってなくて、あのキノコどうなったかなって見たらナメナメとしたナメコみたいなのがいっぱい！先に生えていたのはすっかり崩れかけていた。最初のとこは、もう崩れかけていた。雪が少なかったからか、新しく生えた？としか思...雪の下の緑黄色野菜
こんにちは。お天気により寒かったり暖かかったりします。気温差が大きいと心身に負荷がかかり、免疫も下がってくる気がしていてウイルスを引き込んでしまい・・年末に差し掛かる前でよかったです🤧体力が落ちてくるに伴い、癒しの画像(自然や草花・淡い色合
【カロテン】 緑黄色野菜 おススメの調理方法は？ 【アミューズ】
[ 問題 ]カロテン（カロチン）を多く含む野菜をまとめて緑黄色野菜といいます。カロテンは脂溶性ですが、おすすめの食べ方とは以下のうちどの調理方法でしょうか？ 答えの選択肢 「炒め物」 「調理せずに生で食べる」 「よく冷やしてサラダで食べる」 「食べた気になる」 答え → 炒め物緑黄色野菜というと、ほうれん草、トマト、ニンジン、カボチャ、ピーマンなどがあるね。カロテンは脂溶性だから、油と一緒に摂ると、吸収...
今日は久々ゆっくり起きた。身体が（心もかしら）ちょっと疲れている。さぁ、元気に朝ごはん。緑と赤とオレンジ、そのあたりの色の野菜は必ず何かいつもあるようにし...
山形の枝豆いただきました。枝豆って豆じゃなくて緑黄色野菜なんだって！
山形の枝豆いただきました。 山形の枝豆はだだちゃ豆が有名です。 枝豆は夏場6－8月が旬と思っていたのですが、少し飛んで、10月が旬の枝豆もあるのですね。 最近、売り出し中だとか。 ｢今日着いたばかりだから、早く茹でてね｣といわれたので、早速茹でてみました。 きれいな濃い緑色です。ちょっとつまんでみると普通より粒が大きく、歯ごたえもあり、味も濃いめです。これは美味しい。山形の枝豆は全般的においしいような気がします。ドンドン食べたくなってしまいます。 ところで、枝豆。 大豆を未成熟で収穫したものです。私は、当然のように豆だと思っていたのですが、分類上は、なんと、緑黄色野菜なんだそうです。 そして、…
熱を加えすぎると野菜のビタミンが壊れるとかミネラルが流れるとか、そんな話もあるでしょうが、とにかくアタシは野菜がクタクタなのは嫌です。 熱をかけ過ぎてクタクタになってしまった野菜は嫌。 炒めモノにしても、麻婆豆腐にしたって、野菜がクタクタになるまで熱が入っているのは嫌なのです。 ホウレンソウの炒め物。 醤油を振ってちょっとごま油をたらして、数秒回して出来上がり。 本格中華料理なんてそんな感じです...
相変わらず､毎日毎日蒸し暑く😵💦 家にいる時はずーっと､エアコン フル稼働｡オフにするタイミングが 全くありません。電気代も確実に 過去最高額を更新するでしょう(>_<) 58円で売られてた､このスナッ
こんにちは、どりーです。 今日も激暑の東京です。 寝坊してのんびり昼前に洗濯物を外に干そうと思ったら、数十秒だけど息ができなくて死ぬかと思いました。 まさに「危険な暑さ」です。 部活とか外でのお仕事の人とか大丈夫かしら？ どりーはこんな人 2017年から大学事務（派遣、嘱託）をしています2児の母（大学生）で、子育て卒業間近です5年間シカゴに家族で滞在していました（駐在生活）ちょっとだけ英語ができます物忘れがひどい (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); つゆむらさきのピーナツ和え 毎日毎日とうがらし きゅうりきゅうりきゅうり🥒 つゆ…
白寿の緑黄色野菜ジュースを子供と一緒に試してみた。飲んだ感想。オムライスにしてみた感想。
ご飯で野菜を使うのが苦手…。 晩御飯が肉や魚がメインで野菜が…あんまり出せてない気がする。 そんなとき、どこからか野菜ジュース飲んでみたら？という声が…。 ということで、仕事ばかりで朝ごはんや夕ご飯が適当な主婦の私。 子供たちと一緒に野菜ジ
睡眠分野で注目されている「マグネシウム」の役割について解説！
今睡眠を改善することで注目されつつある「マグネシウム」。マグネシウムは化学の授業で勉強したあの金属元素です。わずかではありますが、我々の体内にも存在しており、主に骨や歯を形成する成分になります。そのほか、筋肉や神経系に含まれていて、色々な代
関東地方は梅雨入りしたそうですが、関西はまだ先のようです朝は湿度が低く、風が吹くと涼しく快適ですこのような清々しい日が続いてくれると嬉しいのですが、そうは...
the緑の食べ物🥬＆人生で初めて食べる○○芋～身体にいいらしいです(^｡^)✨～
〜娘&息子の大好物(^｡^)❤️〜 少し前にも書きました。 ★生ワカメのポン酢和え ★ほうれん草のゴマ和え ほうれん草のゴマ和えに 息子がハマりまして(^▽^;) もっと食べたい(≧◇≦) もっと食べたい(≧◇
セブンイレブン☆「銀座DELHI監修 緑黄色野菜とキーマカレーサンド」♪
セブンイレブンの「銀座DELHI監修 緑黄色野菜とキーマカレーサンド」を、いただきました 全粒粉入りのパン生地の間に・・・ かぼちゃ・パプリカ・れんこん・…
アスパラガスは子供と一緒です、最初にちゃんとすれば13年長持ち
アスパラガスは栄養素が豊富です。アスパラガスを茹でるときの注意点。アスパラガスの種類や栽培の注意点 保存方法等を説明してあります。 茹でた後は早めに食べることで絶品と言われています栽培をして、新鮮なアスパラガスを食べてみましょう。
ワーファリン服用患者は 緑黄色野菜をどれだけ食べて良いのでしょうか？ 結論、食べたい人は好きなだけ食べれば良いです。 なぜかは読めばわかります。 ワーファリンと緑黄色野菜、まずはじめに ワーファリン
