ハッシュタグ記事一覧

サステナブルコーヒーとは？環境に優しい選び方

コーヒーは世界中で愛されている飲み物ですが、その生産と消費が環境に与える影響について考えたことはありますか？近年、サステナビリティ（持続可能性）が重要なテーマとなり、コーヒー業界もその例外ではありません。この記事では、サステナブルコーヒーと

2024/07/31 23:22

【コーヒー産地】ブラジル産コーヒーの歴史や風味の特徴を紹介

コーヒーと言えば、まず思い浮かぶのはブラジル。ブラジルは世界最大のコーヒー生産国であり、その多様な気候と豊かな土壌は、数多くの素晴らしいコーヒー豆を生み出しています。本記事では、ブラジルのコーヒーがなぜ特別なのか、その歴史、主要な生産地域、

2024/07/29 08:32

【カフェインの秘密】コーヒーがもたらす健康効果

コーヒーは、世界中で愛されている飲み物の一つです。その独特な香りと味わい、そしてカフェインの持つ覚醒効果が、多くの人々の日常生活に欠かせないものとなっています。しかし、コーヒーには単に目を覚ますだけでなく、さまざまな健康効果があることをご存

2024/07/29 08:32

【ノンカフェイン】グリーンルイボスなら安心してガブガブ水分補給できるぜ！

昨日・おとといと熱中症的な症状でグダグダだった丼ですが、不幸中の幸いと言いますか……そんな中でも発見したことがあるのですよ！ 冷やしたグリーンルイボスティーは美味い！！！！！

2024/07/20 21:38

眠気勝つ★陶芸の夢

眠気とカフェイン どちらが勝つか？ 今回は15分経っても20分経っても 眠気が覚めることなく・・寝てしまった&#1...

2024/07/01 09:03

どっちが勝つ？★眠気とカフェインの戦いw

昨日 あ～～またもうらめ💦眠い ・・と言ってから15分後にはカフェインが効いてきて ...

2024/06/30 16:05

眠気覚ましのコーヒー、それ本当に必要？

どうせまたお前らは眠気を覚ますためにコーヒーを買って飲むんだろう？お決まりのルーチンに飽き飽きしないのか？ そんなお前らに俺から一つ忠告してやる。コーヒーなんかで眠気を覚ますって、そもそも根本的な解決にはなってない。 まさに対症療法ってやつ

2024/06/25 23:55

【カフェインレス】頭痛が頭痛い…97％オフではダメだったか！？

ううう頭が痛い……orz 今回新たに挑戦したカフェインレスコーヒーは自分の体質には合わないのかもしれない……？？ カフェイン97％カットだったハズなのに、

2024/06/21 12:23

高齢不妊治療なのよ 4話：絶望が追いかけてくる

落ち込むことすら出来ない 「妊娠が難しいかもしれない」 そんなの絶対落ち込むし メンタルなんて地の底 ネガティブな感情にとらわれて 引きこもりたくなる。 でも… 時間が無いんだなぁ～ 落ち込む時間すら無い。 不妊治療はメンタル大事 メソメソ泣いて落ち込んで 貴重な時間を逃したくない。 落ち込むことなんて いつでも出来る 後で好きなだけ落ち込めばいい！ 「だから今は考えるな！！！！」 良い意味で頭空っぽにして 今頑張れることを頑張るしかない カフェイン まず自分が出来ることは 妊活での禁止事項を守ること。 喫煙：実は喫煙者だったけど秒でやめられた。 アルコール：普通にやめ

2024/06/16 19:24

『緑茶』に含まれる栄養と効果について【管理栄養士】

「緑茶って健康にいいって聞くけど、何がいいの？」 「緑茶の栄養や効果について知りたい」 などの疑問はありませんか？ この記事では、緑茶の栄養や成分とそれに期待できる効果についてお話しします。 一括りに「緑茶」といっても、 ...

2024/06/09 11:09

アリにもカフェインが効くとの研究結果

アリにもカフェイン効果餌の場所に速く直行―駆除に応用期待・独大学（時事通信）アリにカフェインを適量加えた砂糖水を与えると、餌がある場所に再び向かう際に迷わず直行し、到達時間が短くなったという研究結果が出たようです。なお、上記記事を見ると、今回の成果を用いて、害虫駆除を効率よく実施したいという話のようです。働きアリの生産性向上とかいう話ではないみたいですね。#ニュースアリにもカフェインが効くとの研究結果

2024/05/24 09:48

『禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正』

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。減カフェインブログ禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

2024/05/12 18:07

【旦那さん、カフェイン摂り過ぎだったかも】

基本中の基本だった⁉︎カフェイン過剰摂取は体に悪い 私達夫婦とも、コーヒーが好きで、毎日2.3杯を飲んでい

2024/05/05 22:48

ハイカカオチョコレート

ハイカカオチョコレートにハマりました。体にいいことがいろいろあるようです。 まずは、たっぷり含まれているカカオポリフェノールで、血管の若返り、美容効果、抗スト…

2024/04/25 19:44

カフェインの摂りすぎを自覚したので🌽

某講習会資料に適切なカフェイン摂取についての記述があり、自分のカフェイン摂取量がいかに多いかを自覚して猛省しました(>_<) 厚生労働省のHPには カフェインを過剰に摂取した場合には、中枢神経系の刺激によるめまい、心拍数の増加、興奮、不安、震え、不眠症、下痢、吐き気等の健康...

2024/04/16 20:51

!(^^)! カフェイン減らしに挑戦したけど失敗だ

わたしは毎日、眠気予防のために珈琲を一杯（だけ）飲んでるんですけども、カフェインが効きやすい体質なのか、夕方飲むと夜まで目がギンギン(?)になるので、最近はできれば正午12時まで、遅くとも2か3pmまでに飲むようにしているんですね。 使ってるのはマキネッタ。ガス火で直火するやつです。 上は空洞、真ん中に珈琲粉、下に水を入れるタンクの3層構造になってて、水が沸騰してくると、真ん中をぎゅっと締めた分だけ約2倍の気圧がかかり噴火、というか、熱湯が粉を通過するときに抽出され、上に珈琲が溜まるというカラクリです。 oiio.jp しかし私が使ってるのはで（デミタス用でいう）3カップ用。これより小さいと、…

2024/04/14 18:17

【カフェイン苦手民】やっぱりココアもダメらしい……。

やっぱりアカンかったかぁぁぁ……orz おやつの時には青汁の牛乳割りを飲むことが多いのですが、今日はうっかり青汁パウダーを切らしていたのでココアにしたのです。飲んだら即効でした……o…rz

2024/04/13 21:37

私とコーヒー

こんにちは！ 突然ですが皆さんはコーヒーがお好きですか？ 私は数年前まで全然飲まなかったのですが 今は1日2杯は飲むぐらいになりました。 本日はそれまでの経緯、雑談です。 コーヒーが苦手だった きっかけ カフェイン中毒？ カフェイン断ち コーヒーが苦手だった 子供の頃から コーヒーの匂いは好きだったんですが どうも苦くて飲めませんでした。 ただコーヒービートやティラミスなどのお菓子は大好き😅 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.c…

2024/04/10 15:58

アフタヌーンティー ー 紅茶の効能

朝食の時はいつもコーヒーを飲むが、寒い冬の午後は暖かい緑茶か紅茶のことが多い。しかしお湯を沸かすのが段々面倒になってきて、最近はペットボトルの緑茶をチンして飲むことが増えてきた。楽ではあるが風情がない。紅茶もティーバッグで淹れるのだが、それなりには楽しめ

2024/03/25 23:14

体からカフェインを抜く。

ここ1週間ほど、夜中の3時に目が覚めて、しばらく本などを読んでました。 そして、夜中に目が覚めてると、また色々

2024/03/18 17:10

コーヒーもチョコも。私がカフェイン摂取をやめた理由。カフェイン依存で何が起きる？

2024/02/28 10:31

ダイエットと睡眠とホルモンについて（第2話）

皆さん、おはようございますいつも、ご覧頂いてありがとうございます^^ というのも私たちは一人一人体質も異なって

2024/02/23 15:39

【カフェイン苦手民】カルディのデカフェなら楽しく飲めることに気づく！

自分、体質的にカフェインが苦手でして、コーヒーも紅茶も好きなのに飲むことができなくて……いつも周囲の人が喫茶を楽しんでおられる時に一人さみしく水や白湯、ジュースなどを飲んでいるのです。

2024/02/14 23:37

雑記：建国記念の日・カフェインについて

自分は日本人だな～と思う瞬間は？食生活以外ではあまり感じませんねー雑穀米と漬物とみそ汁があれば満足です。小さい頃は梅干しが苦手だったけど今は大好き。建国記念の…

2024/02/12 14:59

体の変調はカフェインの摂りすぎ？

↑ の写真はイメージ写真です。コーヒーが美味しいと評判のカフェでとても美味しいコーヒーを飲みました。華のあるフルーティーな美味しさ。焼き菓子と共に味わう、幸せなひとりカフェ時間。 ただ、一つ気がかりだったのは、コーヒーの量。自分でカップに注ぐのですが、たぶ

2024/02/12 14:41

脳神経外科に先生に聞いたこと

頭痛を和らげる方法教えて▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう  頭痛が始まったら  すぐにカフェインを  とってくださいと  コーヒー1杯…

2024/02/03 14:33

カフェイン入りの意外な飲み物、食べ物

カフェインが入っている、意外な飲み物、食べ物を紹介します♪♪①コカ・コーラ 炭酸飲料にも、カフェインが入ってるのは、意外だった…!!②チョコレート 知らなくて、何度か普通に食べたことも…。③ココア ④ブラックガム 眠気覚まし系のガムや飴、タ

2024/02/01 00:43

断酒15日目 カフェイン

断酒15日目おかげ様で本日も断酒できています。しかし、昨夜と今朝はメンタルが安定しませんでした。うまく言えませんが。被害妄想的な不安とイライラがあります。不安…

2024/01/23 19:36

全死亡率を下げるコーヒ－のすごい効果！

コーヒーを毎日飲むと コーヒーは、カラダに良くないと思っていませんか。コーヒーに含まれるカフェインは、薬物同様、依存性、中毒性があって、危険だと思っていません…

2024/01/20 20:47

我慢のデカフェ！

ひとりの時間を楽しむために、時々私はカフェに行く。 と言っても、自分にとっての「居心地のいいカフェ」というのは、あんまり多くはない。 sapphiresan.hatenablog.com 午後だと「カフェインレスコーヒー」を出せる店、じゃないと行けないのだ。 なぜなら、お子ちゃまじゃあないが、午後遅くにカフェインを摂ると、夜に眠れなくて困る事になるから。 それで行き先は、だいたい限られてしまうという訳。 ここ最近は、タリーズコーヒーの「デカフェ」か、スタバの「ソイラテをデカフェに変更」という手を愛用。 けれど、今日はコメダ珈琲店に来てみた。 ここは久しぶり！ で、カフェインレスコーヒーとサンド…

2024/01/19 23:07

風邪に悩まされた一週間

ご訪問頂きありがとうございます。 月曜日の朝、起きたら喉の痛みがありました。くしゃみも頻繁に。幸い熱も倦怠感も筋肉の痛みも無く、コロナやインフルエンザではないと判断しました。とは言え今週は月末進行に割引キャンペーンも進行中で、時間休すら取れそうもありません。常備している葛根湯を飲み、オフィスでも飲もうと箱ごと通勤カバンに突っ込みました。 仕事中も喉は痛くて、普段はマスクをいますが治るまではと装着したまま仕事しました。熱も頭痛も無いので特に集中を妨げられる事もありませんでした。ただ辛いだけ。どこで貰って来たのか考えると、先週の土曜日に帯状疱疹ワクチンを打ちにかかりつけ医に行きましたので、そこでも…

2023/12/30 15:07

コーヒーの効能に注目すべき

   カフェインによるコーヒーのイメージ 以前、コーヒーはカラダに良くないというイメージが持たれていますが、今は、カラダにいい飲み物として知られるようになりま…

2023/12/10 19:40

カフェイン断ち再び！カフェイン断ちの経過を書いていくよ

以前、カフェイン断ちをした記事を書きました。あれから1年経ち、カフェイン入りドリンクを再開しています。今回再びカフェイン断ちすることにしたので経過を記録していきます！

2023/12/10 16:44

抜け毛と貧血はやっぱり関係があり

最近、立ちくらみが酷くて、疲れやすいし、40代後半だからついに更年期障害が始まったのかしらと思っていたんですが、カフェイン摂取が原因だなとしばらくしてから気づきました。一時期、抜け毛対策のためにコーヒーや紅茶などカフェインの摂取を控えめにし

2023/12/07 13:19

どこかの月で月間1杯台を目指したい、減カフェイン目標【 2024年 】

2023年は未達だった減カフェインの目標。（ 1～3月に平均4～2杯台 ）来年は今年の目標より後退して2024年の目標「 どこかの月で月間1杯台 」（笑）減カフェインブログ『禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正』2022年06月06日デカフェ・

2023/11/27 18:48

【カフェイン】玄米と一緒でもお茶飲むとやっぱり一日が終わるらしい…orz

今日はお昼に玄米と玉子焼きと唐揚げを食べることにしたので、ちょっと温かいお茶でも飲もうかなと。昔むかし冷え取りや自然食(？)に興味を持った時期がありまして、その時に玄米食べて何とか番茶を飲むと良いとか何とか書いてあるのを見た気がするんですよ……！(たぶん)

2023/11/26 22:31

毎日飲むコ－ヒ－: 健康にいい？悪い？

毎朝のコーヒーは欠かせない朝起きると、コーヒーが欠かせません。旅行に行っても、朝食のコーヒーまで待ちきれません。早朝の温泉に入り、その後自分で持ってきたドリッ…

2023/11/25 14:08

禁酒するに至った話35←肝臓ガン予防にコーヒー

末期の肝硬変の状態から、血液検査の結果、肝臓の数値はほぼ正常値まで戻り、担当医からは一ヶ月に一度ぐらいなら呑んでもいいかも・・と言われる所まで回復しました。 …

2023/11/03 10:58

カフェインで不調

昨日、夕方、夫と喫茶店へ。 たまに行く喫茶店。 銀の食器が美しい。 カップも素敵！ ダージリンをいただきました。 秋は栗です。モンブランです。 ケーキを食べながら、れいによって何ともない話をして過ごしました。 帰り道、なーんか、怠くて。 あらら。これは、カフェインのせい？ ...

2023/10/29 21:18

略して、ボスとろ。

さっきかあさんから貰いました😁母の推しの商品✨試しに1本飲ませてくれ！って頼みました。美味しかったです😋一気に飲んじゃった私カフェイン弱くってね。夜寝られるか…

2023/10/25 14:55

カフェインとバラベーコンの話

眠気覚ましにばっちり効くカフェイン。取りすぎはよくないけど、うまく使えば役に立つのでコーヒーは主に眠い時飲む物と思ってます。普段から好きで飲んでいるわけではない。

2023/10/15 03:48

【口からウ〇コの匂いがするぞ？】どうして『コーヒー』を飲むとこんなに息がくさくなるのか調べてみた？【口臭ランキング2位】

どうしてコーヒーを飲むと息がくさくなるのか一度は思ったことはありませんか？ ChatGPTに聞いてみた内容に補足を入れましたので情報を共有しましょう。

2023/10/12 00:23

カフェイン断ち その後

カフェインを控えるようになって1ヶ月半ほど断ちました。 『カフェイン断ち』カフェインに弱い私は眠れなくなるのでカフェインを控えてみることにしました。カフェイン…

2023/10/09 23:27

日本人は何故コーヒー好きが多い？

日本人ってどうして皆コーヒー飲むんでしょうか？ 私が今勤務している建設業は平均年齢55歳の世界ですが、皆コーヒーばかり飲んでます。 どうして皆コーヒー飲むんだろ？と素朴な疑問から記事にしました。

2023/09/23 00:23

ブレイクタイム｜コーヒーの飲み過ぎは毒？カフェインの最適な摂取量

ちょっと休憩、コーヒーブレイクにしましょう！

2023/09/14 15:57

【読書】欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」 科学的事実が教える正しいがん・生活習慣病予防 (ブルーバックス)

日本人にはコーヒーが体質的に合わない場合が半分以上！？ ▼の本を読んで、コーヒーについて書かれた部分にちょっとした驚きを感じました

2023/09/11 07:07

HSPはカフェインが苦手？カフェインのメリットを上手に取り入れよう！

「カフェインがどうしても苦手」 「カフェインが苦手なHSPはカフェを楽しめないのかな・・・」 「カフェインは1日にどれくらい摂取していいの？」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ カフェインはコーヒーや紅茶、緑茶などに含まれる成分で

2023/09/09 09:54

カフェインの真実：健康への影響と摂取量の注意点

カフェインが体に及ぼす効果やリスクを詳しく解説。適切な摂取量や健康へのメリット・デメリットを知り、より健康的な生活を目指しましょう。

2023/09/06 05:02

伊藤園 お～いお茶 ほうじ茶

今日は呼びかけです。内田春菊さんが『私たちは繁殖している』で、食事のときは緑茶を飲まないようにしているという話をしていました。どういうことかというと、以前内田さんが喫茶店でアルバイトをしていたころに、体調が悪くなったので病院に行くと、「体内にほとんど鉄分がない」と診断されたそうなんですね。内田さんはそこで、カフェインは鉄分の吸収を妨げるということを知ったとのこと。喫茶店でまかないを食べる際、必ずコーヒーを飲んでおり、そのため鉄分不足になっていたのだそうです。「日本人＝飲み物は緑茶」というイメージがありますから、だったら昔の日本人はみんな鉄分不足だったのか？と気になった内田さんが調べてみると、昔は緑茶は高級品で、庶民はほとんど飲むことができなかったそうで、ほうじ茶が一般的だったということが判明。ほうじ茶はカ...伊藤園お～いお茶ほうじ茶

2023/09/03 23:25

カフェイン断ち

カフェインに弱い私は眠れなくなるのでカフェインを控えてみることにしました。カフェイン断ちは何回目かのトライです！   【1回目】1度目にタイに移住したとき20…

2023/08/30 02:27