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5月9日のJAMA Network （Journal of the American Medical Association）に「嗅覚は死亡リスクの指標であ…
筋トレ で 寿命 が 10歳 延びる ※ 筋トレ が 長寿 の鍵となる7つの科学的根拠
科学的根拠に基づいた 筋トレ と 寿命 / 長寿 の関係と有酸素運動と 筋トレ の 死亡リスク 比較の紹介。
こんにちは、育休中のSayaです。 ちょっとびっくりするようなタイトルですが、女性は最悪のケースを考えておくもの。 特に今は夫のほぼ一馬力の我が家、いくらあれば生活が破綻しないのか？考えておいて損はないはず… もちろん、大黒柱の夫は正社員なので、いろいろもらえるお金もあるわ...
間違った認識のもと、毎朝あるジュースを飲んでいる方は多いと思います。健康のためと思って飲んでいるそのジュース、じつは早死にするジュースかもしれませんよ。今日は巷にあふれている間違った認識について、また避けたい危険なジュースについて書いています。
カフェインによるコーヒーのイメージ 以前、コーヒーはカラダに良くないというイメージが持たれていますが、今は、カラダにいい飲み物として知られるようになりま…
役所から肺炎球菌予防接種のハガキが届いた。65歳以上から5年毎の誕生日対象者になってる。そもそもこの肺炎球菌って何？調べてみるとこの菌は、主に気道の分泌物に含まれ、唾液などを通じて飛沫感染します。日本人の約3～5%の高齢者では鼻や喉の奥に菌が常在しているとされます。これらの菌が何らかのきっかけで進展することで、気管支炎、肺炎、敗血症などの重い合併症を起こすことがあります。【厚生労働省より】 抵抗力（免疫力）が弱まると、細菌などに感染しやすくなります。こういうときに細菌が肺に入り込むと、肺で増殖し炎症が起こり、肺炎を発症し高齢になればなるほど肺炎による死亡のリスクが高まるそうです。 それでこのワ…
座り過ぎも運動不足もリスク！たった30分の積み重ねが命を救う！
この記事は、座って過ごす時間が多い人々が、軽い運動に置き換えることで早期死亡のリスクを軽減できることを示した研究について述べています。研究結果は、座り時間を軽い運動に置き換えることで、特に運動不足の人々にとっては死亡リスクが軽減されることを示しています。
1日1本以下の喫煙者でも死亡率が高くなることが新たな研究で明らかになりました。禁煙の必要性を考えるきっかけに。JAMA Netw Openに掲載された「Dose-Response Association of Low-Intensity and Nondaily Smoking With Mortality in the United States」という論文です。
最近、すっかり不定期更新の当ブログにお越しいただきありがとうございます。今週は、寒いし忙しいしサボりたいし(笑)の一週間でした。 本当に寒かった…寒すぎて、…
JASMINEどうぶつ循環器病センターで開催された『愛犬のための心臓病セミナー』レポート、その3（ラスト）です。 最後に“手術成績”についてです。費用よりも何より気になるところですよね！？ 『JASMINEどうぶつ循環器センターの手術実績』
JASMINEどうぶつ循環器病センターで開催された『愛犬のための心臓病セミナー』レポート、その2です。 僧帽弁閉鎖不全症は、重症度評価され、そのステージによって治療が変わるところまで、昨日のブログに書きました。 ここまでは、正直、私でも何となく知っていることでしたので、ご存知の飼い主さんは多いと思…
「嫌なこと忘れたくて」市販薬2瓶一気に…若者に広がるオーバードーズ西日本新聞に2022/9/26に掲載された記事です。「薬物依存」といえば覚醒剤や違法ドラッグ…
*野菜・果物多く食べると死亡リスク低下、国内の大規模調査で初めて裏付け。
わかっている事だけど。。やっぱり野菜や果物は大事ですね。 高い時もあるけれど。。食べていきたいなぁ。 野菜や果物を多く食べる人は、そうでない人と比べ、20年以内に死亡するリスクが7～8％低
