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カフェインが入っている、意外な飲み物、食べ物を紹介します♪♪①コカ・コーラ 炭酸飲料にも、カフェインが入ってるのは、意外だった…!!②チョコレート 知らなくて、何度か普通に食べたことも…。③ココア ④ブラックガム 眠気覚まし系のガムや飴、タ
予定日間近に、陣痛を促進するために、やっていたことを紹介します。ウォーキング 臨月にもなると、お腹も重いし、動きづらかったけど、無理のない範囲で、ゆっくりと歩いていました。ストレッチ 決して短いとは言えない、入院生活の中で、体も凝り...
こんにちは。りんです。予定日直前に帝王切開で出産すると決まり、だけど、手術が怖くて怖くて仕方なかったときにやったことを紹介します。妊娠期間の振り返り助産師さんに、帝王切開が怖いと相談したところ、「妊娠期間の振り返りをすればい...
モダン焼きだけで、妊娠中を乗り切った私だったが 母と夫と同居だった所為で、母の嫉妬心が私を苦しめた。 夫は夫で母に、ゴマを摺るつもりがあったのか 私の胎教は…