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予定日間近に、陣痛を促進するために、やっていたことを紹介します。ウォーキング 臨月にもなると、お腹も重いし、動きづらかったけど、無理のない範囲で、ゆっくりと歩いていました。ストレッチ 決して短いとは言えない、入院生活の中で、体も凝り...
妊娠中は、においづわりでした。とにかくいろんな物のにおいが気になって、吐き気がして、何度吐いたかわからない🥲そんな中、やっていた対処法を紹介します♪♪①マスクを二重につけるご飯が炊ける匂いや、洗剤の匂いなど、...
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