ハッシュタグ記事一覧

ポーランド妻がツッコむ旦那の珍行動

どうも奇人です。皆様昨日と一昨日は更新しなくてスイマセンちょっと今割とプライベートがヤバいです権化ですイナさんと僕、ヤバい時も健やかなる時も一緒に二人でどんなに辛くても突き進むそれは分かってないとも言うそうです。割と真面目にヤバいけどやめられない……さ〜

2025/05/23 23:17

【夜移動のススメ】GW・正月の帰省＆旅行は深夜に出発！

こんにちは、転勤族節約ランナーです！ ゴールデンウィーク、お正月、世間がウキウキしてる中、高速道路は絶望の渋滞祭り。でも、私は知っている…。この地獄を回避する「ちょっとヒミツの裏ワザ」を。

2025/05/10 05:27

カフェイン断ち ② 1週間 経過報告

こんにちは！ 前回 カフェイン断ち を宣言して1週間が過ぎました！ 前回の記事はこちら↓♡ https://momenh

2025/04/01 15:41

カフェイン中毒 かも！？カフェイン断ち 始めました

こんにちは！ 皆さんはコーヒー党ですか？紅茶党ですか？ 私はどちらも好きですが、断然コーヒー党♡ 朝食後に1杯、午前中に

2025/03/26 08:52

よく眠れるように、カフェインは午前中だけ

昔からコーヒーは飲めないのだけれど、紅茶は好きである。 紅茶も好きだし緑茶も好き。 ほうじ茶、ハーブティー、台湾茶、プーアル茶、コーン茶、麦茶。 イギリスに行った時はヨークシャーティーをしこたま買い込んだ。 お茶と名前がつくものは大抵好きかもしれない。 最近、人からいただいて一番嬉しかったのはTWGの紅茶アソート！ クリスマスにはTWGでレッドクリスマスというルイボスティーを購入した。 カフェインという、付き合いの難しい友達 好きだけれど、紅茶は午前中しか飲まないようにしている。 紅茶に限らず、カフェインの含まれる飲み物はできるだけお昼まで。 午後の飲み物は白湯がメインだが、

2025/02/26 17:23

簡単な開運法～コーヒーの力

 簡単な開運法  お手軽で美味しいが、少々気を付けなきゃならない、開運法。 ・コーヒーを飲む。 コーヒーの波動が高いのか低いのか、産地の農薬問題や、低賃金問題…

2024/10/15 10:49

まぶたがピクピクする原因はカフェイン！？カフェインの取りすぎはヤバい！？

さて唐突ですがみなさんはまぶたが勝手にピクピクした経験はありますか？どうでしょう？ そんなんなったこと無いよって人はそのままスルーしていただいたらいいんですが(笑)これ私が周りの知人や友人に聞いてみたところ結構ピクピクしている人多いみたいなんですよ～！ ピクピクする頻度はまちまちで、常にピクピクしてるよって人もいれば1日の間に数回ピクピクするだけの人もいるんですが、とりあえずみんなまぶたがピクピクしているそうです(笑) ではなぜまぶたがピクピクするのかといえば、それは私たちが日頃から日常的に取っているアレが原因のことが多いんです！ ということで今回はカフェインを過剰摂取するとまぶたがピクピクする？カフェインの過剰摂取はヤバい？についてお話していきます！

2024/09/09 06:08

カフェインの門限は○時！

コーヒーを飲むと眠れなくなることをご存知の方は多いと思いますが、何時までに飲めばカフェインの影響を受けずに眠れるのでしょうか。 ショーン・スティーブンソン著「SLEEP」ではこんな実験が紹介されていました。 元は学術誌「ジャーナル・オブ

2024/08/17 15:08

【カフェイン断ち】コーヒー飲む量を減らしていってカフェイン依存を卒業したい

コーヒーが好きで毎日飲んでいます。なので分類としては、カフェイン依存症だと思います。 カフェイン摂取は主にコー

2024/06/20 14:15

美味しい珈琲★ポットの出番★ガックシ＿ ￣ ○

夫が「勿体無い」とか言って(実は面倒くさいらしい) ちっとも飲んでくれないので強制的に飲ませることにした 年初の夫へのバ...

2024/06/13 14:47

カフェインの摂りすぎを自覚したので🌽

某講習会資料に適切なカフェイン摂取についての記述があり、自分のカフェイン摂取量がいかに多いかを自覚して猛省しました(>_<) 厚生労働省のHPには カフェインを過剰に摂取した場合には、中枢神経系の刺激によるめまい、心拍数の増加、興奮、不安、震え、不眠症、下痢、吐き気等の健康...

2024/04/16 20:51

コーヒーもチョコも。私がカフェイン摂取をやめた理由。カフェイン依存で何が起きる？

2024/02/28 10:31

風邪と珈琲

昨日のエントリを書き上げてから完全に寝込んでしまい、ようやくこの時間に少し動けるようになった。 ここ数年、風邪で寝込むと決まって翌日に背中～頭の痛みと吐き気に襲われる。今回も例外ではなく、明け方から気分が悪くなって結局嘔吐してしまった。 普段から珈琲をめちゃくちゃ飲むので、自分の中ではこの症状はカフェインの離脱症状なのではないかと思っている。実際、今回も昼過ぎにペプシコーラを飲んだところ、頭痛はスッと引いてなくなったし、体調も随分と改善した。食べたものの成分でここまで体が左右されるのだから、よく考えて食べないと恐ろしい。 ところで、実はよくある離脱症状に嘔吐は入っていない。ここはすごく気になっ…

2024/01/04 16:53

性懲りもなくまた廉価版エナドリにハマる無職引きこもり

小ネタです     またハマりはじめました     チェリオ ライフガードX（エックス） ロングセラーブランド「ライフガード」よりエナジードリンクとして登場した […]

2023/11/13 08:33

カフェイン断ち

カフェインに弱い私は眠れなくなるのでカフェインを控えてみることにしました。カフェイン断ちは何回目かのトライです！   【1回目】1度目にタイに移住したとき20…

2023/08/30 02:27

頭痛持ちなのでお薬を処方してもらってきました

こんばんは、迷走主婦です😃 読者の皆さま、本日もご訪問ありがとうございます！ 感謝、感謝です🙇🏻‍♀️ 私は頭痛持ちです。肩や首が痛い時もあります。 お薬が、なくなりそうだったので、かかりつけ医院で処方してもらいました。 片頭痛治療薬は、前回は2月に処方してもらったので、4ヶ月ぶり。 計算すると、ひと月に2回のペースで、片頭痛の発作を起こしていたようです。 あー😩しんどいです 今回は ナラトリプタン 20回分 ロキソニン 10回分 病院代 2,500円 あと最近、暑いのでね、、、 明らかにアイスコーヒーを飲みすぎてます。 カフェイン過剰摂取は良くないですよね……💦反省。 昼間の気温が高くなって…

2023/06/19 18:41

【新常識】朝起きてすぐコーヒーを飲むのは良くない！？ コーヒーを飲む最適な時間

「朝起きてすぐにコーヒーを飲むのは良くない？」朝のコーヒーについて、デメリットを中心に解説しています。朝の体内状況とカフェインの関係、デヒドレーションの危険性、そして朝食後の適切なコーヒータイミングについても触れています。健康的なライフスタイルについて考える人にぜひ読んでいただきたい記事です。

2023/03/31 22:32

コーヒーに含まれるカフェインの量と摂取量の限度はどのくらい？

コーヒーが好きで一日にたくさん飲んでしまうけどカフェインの摂取量は大丈夫なのだろうか。コーヒー以外に含まれるカフェインにも注目。一日に摂取しても大丈夫なカフェインの量を知り楽しいコーヒーライフで生活の質を上げよう！

2023/02/25 06:19

貧血？プレ更年期？コロナワクチンの後遺症？最近動悸が本気でヤバい…。

ここ数ヶ月安静時の動悸がひどいです。ただ座っているだけなのに急に心臓がドドドドドド！ってなるので「私のカラダ、一体どうしちゃったの…！？」と、毎日ビビってます（笑）ただの動悸なのか、不正脈な

2023/02/18 21:36

コーヒー党？それともカフェイン中毒？

お題「私○○がやめられないんです！」 以前こんな風に書いた 私はコーヒーがやめられない コーヒーを飲みすぎると頭痛がするので、一日カップ5杯までに加減している もっと少ないこともある 別の物で代用しようかと、思ったこともある 紅茶 緑茶 ただの水 思いつく限りのものを試したが、 凝った代替物だと相応の費用がかかるので、習慣にするのは躊躇われる (あと、水は流石に代わりにはならなかった) 毎日のことなので、コストはできるだけ抑えたい なので、できるだけ費用のかからない節約コーヒーを試すことにした 家には心強い味方が一台いる この全自動コーヒーメーカー君は、豆挽きからドリップまでこなす頼れるやつだ…

2023/02/13 21:45

カフェイン取りすぎに気をつけて！！！

ZONeエナジードリンクやばい要注意1本あた り75mg~150mgの カフェインが含まれ ています。 健康な成人の1日の カフェイン摂取目安量は 400mgとされているので、飲 みすぎなければ問題ないでしょ う。とはいえ、カフェインを 過剰摂取するとめまいや心拍数 の増加、不眠など悪い影響が出 る可能性があります。カフェインの量「ZONe Ver.2.0.0」 のカフェイン の量は150mgと、エナジードリン クの中でもダントツに多いのが特徴です。...

2022/12/05 23:26

『コーヒー中毒からの脱却』カフェイン断ち。。その後😅どうなった？

以前、ぐでママのカフェイン断ちと、摂食障害についてお話させて頂きました。 あれからなんとか、コーヒー牛乳🐄の誘惑にも負けず、体重も増えることなく、平穏な日々を過ごしています😆 www.gudemomjournal.com 小学生の頃から牛乳が好きなので、ホットミルクは変わらず、飲んでいます^^; カフェイン漬けの日々と比べて、自分の健康に対する意識も高まり、清々しい気分で過ごせるようになった気がします😅 おそらく、長年止めたくても止められず、やっとコントロールできるようになったからだと思います (^^;; コーヒー牛乳の誘惑に苦しむ母を見かねたココロ優しい娘は、毎朝ぐでママに、ホットココア☕️…

2022/03/28 16:35