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某講習会資料に適切なカフェイン摂取についての記述があり、自分のカフェイン摂取量がいかに多いかを自覚して猛省しました(>_<) 厚生労働省のHPには カフェインを過剰に摂取した場合には、中枢神経系の刺激によるめまい、心拍数の増加、興奮、不安、震え、不眠症、下痢、吐き気等の健康...
昨日のエントリを書き上げてから完全に寝込んでしまい、ようやくこの時間に少し動けるようになった。 ここ数年、風邪で寝込むと決まって翌日に背中~頭の痛みと吐き気に襲われる。今回も例外ではなく、明け方から気分が悪くなって結局嘔吐してしまった。 普段から珈琲をめちゃくちゃ飲むので、自分の中ではこの症状はカフェインの離脱症状なのではないかと思っている。実際、今回も昼過ぎにペプシコーラを飲んだところ、頭痛はスッと引いてなくなったし、体調も随分と改善した。食べたものの成分でここまで体が左右されるのだから、よく考えて食べないと恐ろしい。 ところで、実はよくある離脱症状に嘔吐は入っていない。ここはすごく気になっ…
小ネタです またハマりはじめました チェリオ ライフガードX(エックス) ロングセラーブランド「ライフガード」よりエナジードリンクとして登場した […]
カフェインが関与する薬はときどき話題になりますが、MTXもそうだとは知りませんでした。まず基礎知識カフェインは摂取後、速やかに小腸粘膜より吸収される。最大血中濃度に達する時間は30~45分であり、半減期は成人で3~6時間、新生児で100時間
カフェインに弱い私は眠れなくなるのでカフェインを控えてみることにしました。カフェイン断ちは何回目かのトライです! 【1回目】1度目にタイに移住したとき20…
こんばんは、迷走主婦です😃 読者の皆さま、本日もご訪問ありがとうございます! 感謝、感謝です🙇🏻♀️ 私は頭痛持ちです。肩や首が痛い時もあります。 お薬が、なくなりそうだったので、かかりつけ医院で処方してもらいました。 片頭痛治療薬は、前回は2月に処方してもらったので、4ヶ月ぶり。 計算すると、ひと月に2回のペースで、片頭痛の発作を起こしていたようです。 あー😩しんどいです 今回は ナラトリプタン 20回分 ロキソニン 10回分 病院代 2,500円 あと最近、暑いのでね、、、 明らかにアイスコーヒーを飲みすぎてます。 カフェイン過剰摂取は良くないですよね……💦反省。 昼間の気温が高くなって…
【新常識】朝起きてすぐコーヒーを飲むのは良くない!? コーヒーを飲む最適な時間
「朝起きてすぐにコーヒーを飲むのは良くない?」朝のコーヒーについて、デメリットを中心に解説しています。朝の体内状況とカフェインの関係、デヒドレーションの危険性、そして朝食後の適切なコーヒータイミングについても触れています。健康的なライフスタイルについて考える人にぜひ読んでいただきたい記事です。
コーヒーに含まれるカフェインの量と摂取量の限度はどのくらい?
コーヒーが好きで一日にたくさん飲んでしまうけどカフェインの摂取量は大丈夫なのだろうか。コーヒー以外に含まれるカフェインにも注目。一日に摂取しても大丈夫なカフェインの量を知り楽しいコーヒーライフで生活の質を上げよう!
貧血?プレ更年期?コロナワクチンの後遺症?最近動悸が本気でヤバい…。
ここ数ヶ月安静時の動悸がひどいです。ただ座っているだけなのに急に心臓がドドドドドド!ってなるので「私のカラダ、一体どうしちゃったの…!?」と、毎日ビビってます(笑)ただの動悸なのか、不正脈な
お題「私○○がやめられないんです!」 以前こんな風に書いた 私はコーヒーがやめられない コーヒーを飲みすぎると頭痛がするので、一日カップ5杯までに加減している もっと少ないこともある 別の物で代用しようかと、思ったこともある 紅茶 緑茶 ただの水 思いつく限りのものを試したが、 凝った代替物だと相応の費用がかかるので、習慣にするのは躊躇われる (あと、水は流石に代わりにはならなかった) 毎日のことなので、コストはできるだけ抑えたい なので、できるだけ費用のかからない節約コーヒーを試すことにした 家には心強い味方が一台いる この全自動コーヒーメーカー君は、豆挽きからドリップまでこなす頼れるやつだ…
このグラフはしっくり来ました。エナジードリンクを飲んでも体力が回復するわけではありません。体力が回復したかのように勘違いし、よりエネルギーを使えるようになってしまうのですね。その結果、仕事が終わった後はとんでもない疲労感が襲ってきます。これ
ZONeエナジードリンクやばい要注意1本あた り75mg~150mgの カフェインが含まれ ています。 健康な成人の1日の カフェイン摂取目安量は 400mgとされているので、飲 みすぎなければ問題ないでしょ う。とはいえ、カフェインを 過剰摂取するとめまいや心拍数 の増加、不眠など悪い影響が出 る可能性があります。カフェインの量「ZONe Ver.2.0.0」 のカフェイン の量は150mgと、エナジードリン クの中でもダントツに多いのが特徴です。...
カフェイン中毒になってお手手ぷるぷる状態になったけど質問ある?
1: 2022/08/09(火) 03:27:49.282 ID:Oq1Z346+M ? 3: 2022/08/09(火) 03:29:58.258 ID:8wnu6+yK0 どゆこと? 4: 202
『コーヒー中毒からの脱却』カフェイン断ち。。その後😅どうなった?
以前、ぐでママのカフェイン断ちと、摂食障害についてお話させて頂きました。 あれからなんとか、コーヒー牛乳🐄の誘惑にも負けず、体重も増えることなく、平穏な日々を過ごしています😆 www.gudemomjournal.com 小学生の頃から牛乳が好きなので、ホットミルクは変わらず、飲んでいます^^; カフェイン漬けの日々と比べて、自分の健康に対する意識も高まり、清々しい気分で過ごせるようになった気がします😅 おそらく、長年止めたくても止められず、やっとコントロールできるようになったからだと思います (^^;; コーヒー牛乳の誘惑に苦しむ母を見かねたココロ優しい娘は、毎朝ぐでママに、ホットココア☕️…